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妻が夕方まで仕事だったため、「ほっかほっか亭」の「幕の内弁当」にすることにしました。 それと、冷蔵庫にあった「魚のフライ」や、「貝の味噌汁」なども一緒に、いただきました。 良く考えてみると、炊いた白いご飯を食べるのは、弁当の時だけかも‥。 ランキング参加中食べ物

昼に冷凍庫を開けてみると３種類の冷凍食品がありました。 その中から「長崎風皿うどん」を食べることにしました。 電子レンジで温めるだけで良いので、私みたいな人間は助かります。 多少カロリーの数値なども気にしながら、いただいております。 [冷凍] ニッスイ 長崎風皿うどん 1人前 ニッスイ Amazon ランキング参加中食べ物

おはようございます。 いつもありがとうございます。 今朝、部屋の温度は「16.1度」で、昨日の朝より「2.9度」高く、湿度は「1％」高い「58％」を示しています。星を見ようと窓際まで行くと、雨がパラパラ‥、星は見えず‥。 これから以降の天気は「曇り＆晴れ」と予想します。昨日は、ほぼ「晴れ」でした。 さて、今朝イチのアップも、三重県志摩市にある「志摩スペイン村の花たちと街並み風景」です。 この「志摩スペイン村」へは、10月26日から29日にかけ、三重県内を巡った車旅で、訪れた場所の１つです。 入場して「フィエスタ広場」、「パレード」、「氷の城」、「くるみわり人形の館」などを見て歩きました。 そして、「サンタスクル通り」や「コロンブス広場」の様子も、カメラに収めてきました。 そこから「太陽の洞窟」、「ハビエル場博物館」、「コロシアム」前を通ってから、スタート地点に戻ってきました。 今回で、この

おはようございます。 いつもありがとうございます。 今朝、部屋の温度は「13.2度」で、昨日より「1.3度」高く、湿度は「1％」高い「57％」を示しています。天気は予想通り「曇り＆晴れ」でしたが、夕方には霧雨のような雨も少し降りました。 先ほど、窓際まで行って暗い空を見上げると、星が輝いていました。今日の天気予想は「晴れ」とします。 「 さて、今朝イチのアップも、三重県志摩市にある「志摩スペイン村の花たちと街並み風景」です。 次回で「終了」となりそうです。 この「志摩スペイン村」へは、10月26日から29日にかけ、三重県内を巡った車旅で、訪れた場所の１つです。 入場して「フィエスタ広場」、「パレード」、「氷の城」、「くるみわり人形の館」などを見てパチリしてきました。 そして、「サンタスクル通り」や「コロンブス広場」も歩きました。 そこから「太陽の洞窟」を上がりり、今回は「ハビエル場博物館」

この日、妻は午後３時半から仕事でした。なので、夕食が作り置きしてありました。 朝作ってあった味噌汁は、口にしてなかったので、夕食でいただきました。そして、ビールのスタートです。 料理をつまみながら飲みました。ビールの次は、焼酎の麦茶割りです。 その頃には、飲むのが一生懸命で、焼酎は撮っていません。 【プリン体ゼロ・糖質ゼロ カロリー最少級】 アサヒ オフ アサヒオフ [ 新ジャンル/第3のビール ] [ 350ml×24本 ] アサヒ Amazon ランキング参加中食べ物

なつかしの旅は、「車中泊旅で城や城跡めぐりなど」をアップ中です。 この旅は、2021年11月10日から14日にかけて、大阪城、名古屋城、犬山城、竹田城跡、福山城などを巡った車旅です。 前から３城の勇姿は、既にアップ済みです。そして、前回までが竹田城跡で、福山城はこれからです。 城以外で途中、立ち寄った箇所についても掲載しています。 そして、「竹田城跡」を歩き終え、昼食は「道の駅あさご」で、「鍋焼きうどん」を食べました。 今回は、そこから移動し、同じ朝来市にある「よふど温泉」です。 よふご温泉（兵庫県朝来市）　2021年11月 ランキング参加中旅行 ランキング参加中写真・カメラ

おはようございます。 いつもありがとうございます。 今日から12月です。今朝、部屋の温度は「11.9度」で、昨日より「0.3度」高く、湿度は「56％」で「1％」低くなっています。昨日の「天気予想」は「曇り」としましたが、時々日が差したりしました。 今朝の新聞紙面には、県内で昨日発生した火災の写真付き記事が数件‥。「気を付けなくては‥」と、消化器の設置場所を確認しました。今日の天気は「曇り＆晴れ」と予想します。 さて、今朝イチのアップも、三重県志摩市にある「志摩スペイン村の花たちと街並み風景」です。 この「志摩スペイン村」へは、10月26日から29日にかけ、三重県内を巡った車旅で、訪れた場所の１つです。 これまで、入場してから「フィエスタ広場」、「パレード」、「氷の城」、「くるみわり人形の館」などの、カメラへ収めた写真を掲載してきました。 続いて、「サンタスクル通り」や「コロンブス広場」を歩

昼に冷凍庫を引き出すと、３種類の冷凍食品がありました。「これだ！」っていうモノがありませんでした。 パントリーの方を開けると、１種類だけ袋麺がありました。それを食べることにしました。 パッケージには、「サッポロ一番」「しょうゆ味」「焦がしねぎ風」と、記されてあります。 冷蔵庫に、生タマゴとカニカマが、あったので入れることにしました。そして、刻みネギもパラパラして、いただきました。 サンヨー食品 サッポロ一番 しょうゆ味 焦がしねぎ風 5食×6袋 サンヨー食品 Amazon ランキング参加中食べ物

なつかしの旅は、「車中泊旅で城や城跡めぐりなど」をアップ中です。 この旅は、2021年11月10日から14日にかけて、大阪城、名古屋城、犬山城、竹田城跡、福山城などを巡った車旅です。 前から３城の勇姿は、既にアップ済みです。そして、前回までが竹田城跡で、福山城はこれからです。 また、城以外で途中、立ち寄った箇所についても掲載しています。 前回までの「天空の城」とか、「日本のマチュピチュ」とかと呼ばれている「竹田城跡」については、⑧回にわたってアップしてきました。 今回は、そこから移動し、同じ朝来市にある「道の駅あさご」での昼食の様子です。「鍋焼きうどん」を食べました。 道の駅あさご（兵庫県朝来市）　2021年11月 ランキング参加中道の駅 ランキング参加中サービスエリア・パーキングエリア・道の駅 ランキング参加中写真・カメラ

おはようございます。 いつもありがとうございます。 今朝は、ちょっと寝坊しました。昨夕の予約アップも失敗したようです。11月の最終日は、ちょっと調子良くありません。 今朝、部屋の温度は「11.6度」で昨日より「0,6度」低く、湿度は昨日より「1％」低い「57％」です。昨日は、天気予想通り「曇り＆雨」でした。 先ほど、窓際まで行って空を見上げると、雲の姿があり、星は見えませんでした。風の音はしません。なので、今日の天気は「曇り」と予想します。 さて、今朝イチのアップも、三重県志摩市にある「志摩スペイン村の花たちと街並み風景」です。 この「志摩スペイン村」へは、10月26日から29日にかけ、三重県内を巡った車旅で、訪れた場所の１つです。 入場して「フィエスタ広場」、「パレード」、「氷の城」、「くるみわり人形の館」などを見ながら進んで行きました。 今回も「コロンブス広場」を歩きながパチリした写真

おはようございます。 いつもありがとうございます。 昨日は「曇り」と予想した天気ですが、「雨」も降りました。今朝、部屋の温度は「12.2度」で、昨日より「0.2度」低く、湿度は昨日より「1%」高い「58％」となっています。 風も強く時折「パラパラ」と窓を叩く「氷雨」の音がします。今日は「雨＆曇り」の天気に‥。こんな天気が続いています。 さて、今朝イチのアップも、三重県志摩市にある「志摩スペイン村の花たちと街並み風景」です。 この「志摩スペイン村」へは、先月の後半に、三重県内を巡った車旅で、訪れた場所の１つです。 入場して「フィエスタ広場」、「パレード」、「氷の城」、「くるみわり人形の館」などの様子をアップしてきました。 今回は、前回に続き「サンタスクル通り」から「コロンブス広場」へ移動し、歩いているところです。 両ヒザは、自分流のリハビリで、少しずつ調子が良くなっています。なので、今日も車

おはようございます。 いつもありがとうございます。 今朝の部屋の温度は「12.4度」で、昨日より「2.2度」も低く、湿度は「57％」で、昨日より「2％」低くなっています。今朝も風音がしています。 昨日「曇り＆一時雨」と予想した天気は「雨＆一時曇り」という感じでした。今日は「曇り」と予想します。 さて、今朝イチのアップも、三重県志摩市にある「志摩スペイン村の花たちと街並み風景」です。 この「志摩スペイン村」へは、丁度一ヶ月前に、三重県内を巡った車旅で、訪れた場所の１つです。 入場して「フィエスタ広場」、「パレード」、「氷の城」、「くるみわり人形の館」などを見てきました。 今回は、「サンタスクル通り」から「コロンブス広場」へ移動し、歩いているところです。 先般、車庫の２階にあるダンボール類は、２階だけに2回に渡って整理し廃棄しました。今日は、大物を仕分けしていきたいと思います。 昨日「自宅や墓

おはようございます。 いつもありがとうございます。 今朝、部屋の温度は「14.6度」で、昨日より「1.2度」高く、湿度は「59％」で「2％」高くなっています。 昨日の天気は「曇り＆雨」と予想しましたが、直ぐに「雨」になり、そして「曇ったり」、一時「晴れ」たりと、不安定な天気でした。「風」も強かったです。 今朝も、その「風」の音が聞こえています。暗い空に星は見えず、今日も天気は良くなさそうです。「曇り＆一時雨」と予想します。 さて、今朝イチのアップも、三重県志摩市にある「志摩スペイン村の花たちと街並み風景」です。 この「志摩スペイン村」へは、先月の後半に、三重県内を巡った車旅で、訪れた場所の１つです。 入場して「フィエスタ広場」、「パレード」、「氷の城」、「くるみわり人形の館」などを見ながら歩きました。 今回も、「サンタスクル通り」に入り、パチリした花たちです。白い街並みの壁に花々が、とても

おはようございます。 いつもありがとうございます。 今朝、部屋の温度は「13.4度」で、昨日より「1.5度」高く、湿度は「57％」で「1％」高くなっています。昨日「晴れ」と予想した天気は当たりました。 今朝は、暗い空を見上げても星は見えません。昨日、テレビで「西日本から天気が崩れる」と‥。なので今日の天気は「曇り＆雨」と予想します。湿度が高くないのが気になりますけど‥。 さて、今朝イチのアップも、三重県志摩市にある「志摩スペイン村の花たちと街並み風景」です。 この「志摩スペイン村」へは、丁度１ヶ月前に、三重県内を巡った車旅で、訪れた場所の１つです。 これまで、「フィエスタ広場」、「パレード」、「氷の城」、「くるみわり人形の館」などを巡ってきました。 今回のアップも、「サンタスクル通り」の花たちです。 今日の天気を「曇り＆雨」と予想したので、早めに洗濯機を回し干したいと思います。２回目に、も

おはようございます。 いつもありがとうございます。 今朝、部屋の温度は「11.9度」で、湿度は「56％」です。温度の方は、昨日より「0.9度」低く、約１週間前の17日の朝は「20.1」度だったので、それと比べると「8.2」度も低い朝になっています。湿度も昨日より「3％」低くなっています。 まだ暗い空を見上げてみると、星が沢山見えるので、今日の「天気予想」は「晴れ」とします。 さて、今朝イチのアップも、三重県志摩市にある「志摩スペイン村の花たちと街並み風景」です。 この「志摩スペイン村」へは、10月26日から29日にかけ、三重県内を巡った車旅で、訪れた場所の１つです。 入場して「フィエスタ広場」、「パレード」、「氷の城」、「くるみわり人形の館」などを見ながら進んできました。 今回は「サンタスクル通り」を歩きながらパチリした花たちです。 今日は、天気が良さそうなので、先般使用したシュラフを洗濯

あそこ辺りと思っていた「前立腺」。でも正確な場所は、知りませんでした。 今月21日に「ＭＲＩ検査の結果説明」があった「前立腺」のことです。ドクターから説明を受けながらも、その「前立腺」は、体のどの部分なのか、考えてみると良く知らないことに気付きました。「知らずを知る」です。あそこ辺りだとは、思っていましたが‥。 そんな自分の知識不足を、病院から持ち帰った「リーフレット」や「検索」で補いたいと思います。 ◆「前立腺」の場所は？ 前立腺 の場所・位置は、下掲の ◯ 囲み部分になります。添付元は「もっと知ってほしい前立腺がんのこと」というリーフレットです。 この「前立腺」を、検索してみると「‥男性特有の臓器で、女性にはありません‥」と、記されてありました。なので余計に「あそこ辺り」と思い込んでいて、正確な場所は知りませんでした。 ◆ 私の「前立腺ＭＲＩ（単純）検査の結果」は‥。 下掲は、今月21

おはようございます。 いつもありがとうございます。 昨日は「秋の法座」で、お寺へ行ってきました。風もあり寒く感じました。今朝、部屋の温度は「12.8度」で、昨日より「1.7度」低く、湿度は「59％」を示しています。寒い一日になりそうです。 さて、今朝イチのアップも、三重県志摩市にある「志摩スペイン村の花たちと街並み風景」です。 この「志摩スペイン村」へは、10月26日から29日にかけ、三重県内を巡った車旅で、訪れた場所の１つです。 入場して「フィエスタ広場」、「パレード」、「氷の城」、「くるみわり人形の館」などを見ながら進みました。 今回は「サンタスクル通り」に入り、パチリした花たちです。 今日は、前回の二人車中泊旅で、気付いた車内の改善を完了させたいと思います。 ランキング参加中写真・カメラ ランキング参加中花のある風景

いつも私の朝食は、写真のような感じでず。自分で用意します。 昼もパントリーや、冷蔵庫にあるものを自分で選んで食べます。なので、昼食は冷凍食品やインスタント食品が多いです。 今回のアップは、朝食です。パターンは少し違っても、毎朝必ず飲んでいるのは、粉末の「ウオテイン」と「豆乳」とを、シェイクしたものです。 それと、「スティックパック」に入った「九州産有機栽培野菜使用」の「粉末タイプ」の「贅菜PLUS」を、「トマトジュース」に混ぜて飲んでいます。 「ヨーグルト」、「バナナ」も、ほぼ毎日です。「チーズ」や「ゆで卵」があれば、それも食します。 食後には、「N-アセチルグルコサミン」、「ＥＰＡ＋ＤＨＡ」、「レオピンファイブ」も、毎日摂取しています。 ウオテイン ニッスイ Amazon 贅菜 PLUS 60袋 贅菜 Amazon ランキング参加中食べ物

おはようございます。 いつもありがとうございます。 今朝、部屋の温度は「14.5度」で、湿度は「61％」です。少し気温が低くなっているので、出掛けるなら少し着込む必要がありそうです。 さて今朝、イチのアップも、三重県志摩市にある「志摩スペイン村の花たちと街並み風景」です。 これは、10月26日から29日にかけ、三重県内を巡った車旅で「志摩スペイン村」へも立ち寄り、パチリした写真です。 入「村」して、少し歩いて行くと「フィエスタ広場」がありました。パチリしながら進むと、２回目の「パレード」に遭遇しました。 さらに「氷の城」を駆け足で通り抜け、「くるみわり人形」の館では、イルミネーションが綺麗でした。 今回は、そのイルミネーションも終盤で、そこから、サンタスクル通りに入ってきた様子です。 今日は、お寺の「秋の法座」があり、役員なので、準備や受け付けをしに出掛けます。そして、終了後の役員会にも出