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発達障害の事をあまり知らなくても、認知度が高まった今ならその特徴として「発達障害者はケアレスミスが多い」という話をどこかで聞いたことがあると思います。特に「注意欠陥･多動性障害」( ADHD)のあたりでよく見聞きする話でしょうか。私も、診断名こそ『アスペルガー障害』ではありますが、不注意特性の自覚を持っています。 今回はこの不注意特徴について、仕事や人生の営みに及ぼす困難の範囲から、その特徴の克服方法に関する話をします。 私は中学生の頃から障害特徴を意識しながらも、三十歳になるまでグレーゾーンとして生きました。その間、診断や薬を頼れなかったこともあり、自助努力で克服できたことがいくつもあります。今回の話もその一つです。 この記事で記す克服方法がベストマッチしていれば、たった二週間程度あることを試すだけで、ケアレスミスを大きく改善できるかと思います。気になる人はぜひ、読んでみてくださいね。

女性アイドルがメッタ刺しになる事件が起きた。犯人は男性ファンの若者らしい。 この類の事件の話を聞くと、過去に私自身がストーカーになりかけたあの頃の日々を思い出す。 記事をいつも読んでくれている読者様向けに言うと、時系列としては『お家の自己破産→一人暮らし→ココ！→発達障害診断→歩き旅→…』で、歩き旅前の一人暮らしをしていた時期である。今から8年ほど前のことだ。この〝ストーカーなりかけ事件〟は、自分が発達障害の診断を受けに行くきっかけにもなった事だ。 家までストーキングしたり暴力をふるったりと、そういう具体的な事はしなかったが、夜中に何度も電話をかけたり、何もされていないのに相手の事を憎んだりと、行動面でも精神面でも普通は越えない一線を越えてしまっていたという自覚がある。あの頃の自分の思考回路はかなりぶっ壊れていた。でも当時は、自分の事を冷静で元気だと思っていた。 今回の記事では、当時の心境

ここ近年で発達障害の認知度は一気に広がりました。特に〝アスペルガー〟は家庭医学書籍だけではなく、漫画媒体でもよく見聞きするようになりましたね。ネット上では、アスペという略称が流行しているでしょうか。 アスペルガー、略して、アスペ。元々は発達障害界隈でも普通に略称として使われていた気がするんですが、〝話が通じない人〟を蔑む意図で使われている場面を見かけるようになったせいか、当事者同士でもあまり使わなくなったなぁと、私は現状をそのように捉えています。 それはさておき、アスペルガーと言えば〝コミュニケーション難〟のことが、真っ先に連想できる特徴の一つかと思います。私も『アスペルガー障害』の診断を受けている一人ですが、人間関係については随分と悩まされました。 第二回では、そんなアスペ特徴でもある、コミュニケーション難（以下、コミュ障）について、人生に及ぼす影響の範囲から、その特徴の克服方法に関する

先日、Twitterのタイムラインをみていたら、こんな呟きが目にとまった。 ADHDが本当に使える手帳ってどんなのだろう。私は結局無地のノートが1番使いでがある。日付の入ってるものはその通りに書けないし事前に確認できないから無意味。現在はGooglecalと壁カレンダー（派手な色で一月先の予定記入&過ぎた日を消す）#個人的ADHD感覚— ウツロジー (@utsulogy) 2016, 1月 31 あぁ、手帳かぁ。そういえば自分もかなり悩んだっけなぁ……と、呟きを読みながら、これまでの記憶が頭の中を流れていきました。 初めてこのブログを読んでくれている人の為に言っておくと、私は発達障害者の一人です。診断名はアスペルガー障害です。……あー、今は診断名が統合されたとかなんとかで、そのへんの名称がどうなってるのか自分もよく把握してないんですが。まぁアスペルガーだけじゃなくてADHD特徴、あと軽度の

このシリーズは続くかもしれないし、続かないかもしれない。 とりあえず今回は情報の整理を中心とする。 いま生き辛い界隈ではおかしなことが起きている。というのは問いかける意図を込めた読者向けのタイトルであって、私の中では昔からおかしかったという認識がもう出来上がっている。 界隈全体がおかしいのでは、と初めて認識したのは過去のNPOでの体験だった。 代表はホリエモンの影響を受けすぎていた。 次に伊藤隼也の件である。 この件はホリエモン関係ないが、起業や実業という部分で両者の活動には接点があった。 この２つの体験を通して私の鼻は敏感になってしまった。 ホリエモンやイケダハヤトといった、シェア力を握りやすいネットブロガー達の雰囲気と似た性質を持つ活動が目に留まるようになり、その背後関係が気になるようになった。 そうして気になったのがメンヘラjpである。何かしらの攻略法に沿って運営しているとしか思えな

本記事は１８年６月に掲載した発達障害攻略マニュアルを要約した補足的な記事です。 発達障害の認知度は年々向上し、私が発達障害を知った１５年ほど前に比べて比較的、診察も受けやすくなりました。 しかし私のようにグレーゾーン時代が長すぎたなどの理由でいまさら治療薬を使う気になれないという人や、親が発達障害に否定的で頼れない、会社ではクローズ（障害の事を内緒にしている）などの境遇にいる為、「どうしても治したい・治すしかないんだ」という人は少なくないと思います。 マニュアルでは細かなことまで言語化しましたが、膨大な文章量になったことにより、『治し方だけ知りたい人』にとっては要点が掴みにくいものになっていたと思い、今回の補足記事を作成することにしました。 発達障害を治したいと思っている人はぜひ本記事をお読みください。 追記　2021/01/11 本記事は考察本１及び考察本２をKDPセレクトへ登録する為に