はてなブックマーク

訳あって奥さんが実家に行ってます（ケンカしたわけではありませんよ）。数週間不在にしてます。たまにラインのビデオ通話をするのですが、奥さんがパッとラインの画面に映し出されると、ホッとした気分、嬉しい気分が混ざった感じが、心の中にわーっと広がります。 電話もしたりするのですが、やっぱり違います。映像ってすごいです。ノンバーバルなコミュニケーションが取れます。顔色とか、雰囲気とか。空気感まで繊細に伝わってこないところもあると思うのですが、やっぱり画像があるだけで、何倍も密なコミュニケーションになっていると思います。 家にいるときはあまり感じませんが、姿を見る事、笑顔を見る事、声を聞くこと、暖かさを感じる事、同じ時間にいると感じる事は、本当に大切だと思いました。心の栄養！ つくづく一人で生きているわけではないと思い知らされます。なにせ、奥さんの映像を見ただけでエネルギーが充填されるわけですから。そ

昨日のブログで、「過ごす時間の『中身の質』を大事にしたいと思う自分もいる」、そんな自分の一部を「きゅーちゃん」と名付けよう・・・と書きました。 この件、頭から離れず、さらに深く内省していました。中身が無いというか、スカスカの時間を過ごしてしまうことを恐れている自分がいるように思えました。過去のブログを見返していて、私が大好きな言葉の「一瞬一生」も、「表面的」という言葉を使っている過去記事も、皆ここに繋がっているように思えました。 【表面的という言葉を使っている過去記事】 2020/11/24 「尊重する事」 2020/8/22「思いを乗せて、心を込めて、歓んで」 スカスカの時間を過ごすことを恐れている自分は何なのだろう・・・。充実していなければならない。そう感じているような気がします。 これを内省している時は胃がぐっと重くなる感じがします。大病した時のことを思い出したり、メンタル不調になっ

帰り際に2，3件急ぎの仕事が入りました。早く帰りたい。メール打って終わった、PCシャットダウン！とした後に、あ、アレ忘れたもう一回立ち上げて・・を3回繰り返す私。 思い出しました。メンタル不調だった頃に出会った本の好きな言葉。 「ゆっくり」を意識した方が、結果的には早く動ける 出典：小林弘幸 著 (2012), 「ゆっくり動く」と人生が変わる  副交感神経アップで、心と体の「不調」が消える！ 早く帰りたいが先走って、結局遅くなります。数年前に、この本を読んでからというもの、このパターンに陥ることが少なくなってましたが、今日はハマりました（笑）。焦らないで、ゆっくりした方が失敗も少ないし、結果的にはスピードも上がってるんですよね。 「ゆっくり早く」という言葉が好きで実践している私がいます。なぜ好きなのか・・。 たぶん、私のパーソナリティである、せっかちさん、まじめさん、完璧主義の共存が少しか