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体力トレーニング
naturalhspman.hatenadiary.jp
昨日から今日まで、 東村のお山にてミーティング。 なんだか久しぶりに、 食卓をみんなで囲んだ気がする。 たくさん笑って、 美味しいご飯を、 たらふく食べた。 とても幸せで豊かな時間だった。 そんな時間を過ごしていると、 自然と体と心のリズムも整っていく。 最近は、 畑で一人暮らしの ひとりごはん。 動画を見ながら、 ご飯食べたりすることもあった。 それはそれで、 「一人の自由な時間、ヤッホーい!!」 と思ってたりもしたけれど、 実は、 寂しい自分もいたんだと気づく。 寂しいから、 夜更かしもしたくなり、 生活リズムが、 少し乱れてた。 でも、 お山で暖かい団欒の中にいた昨日は、 心が満たされて、 自然と早くベッドに入ってた。 人といることで、 整うリズムもやっぱりあるのだ。 敏感さんな僕には、 一人の時間も必要。 (名を引きこもりタイムと言う笑) でも、 やっぱりそれだけでは、 心は満たさ
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