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『心理カウンセラー根本裕幸オフィシャルブログ』

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  • 「気を使う」は優しさではないが、優しい人が「気を使う」 | 心理カウンセラー根本裕幸

    3 users

    nemotohiroyuki.jp

    人に気を使ってしまう、というお話を良くお伺いします。 「人」が具体的になり、パートナーや会社の同僚、“友達にさえ”という表現もよく耳にします。 「気を使う」というのは、それだけで神経をすり減らしますし、疲れます。 なぜかというと、シンプルに見れば「自分がしたいことをしてるわけではない」からですよね。 例えば、「こういうこと言ったら傷つけるかな?」と思って言わない言葉があるとします。 本音は「言いたい!」です。言いたいけど、傷つけることを慮って「言わない」ようにするからしんどいんですね。 じゃあ、言えばいいのか?というと必ずしもそうではないですよね。 人間関係が崩れてしまったり、喧嘩になったりします。 傷つけるかもしれないけれど、その人のためには伝えた方がいいと思った時は、言い方を工夫するようにしたらいいのかな、と最近は考えてます。 すなわち、それが相手のためではなく、自分の欲求だったり、感

    • 暮らし
    • 2018/07/03 20:57
    • 嫌いな人って実は・・・。 | 心理カウンセラー根本裕幸

      3 users

      nemotohiroyuki.jp

      * なぜ、あいつのことが嫌いなのか?あの人と合わないのか? その秘密は「自分」の中にあったんです。 そこを認めてあげれば「あいつと無理に仲良くしなくてもいい」ことが見えてきて、すごく楽になるんです。 * 「お母さんが嫌い」 「お兄ちゃんのことが大嫌い」 「会社の同僚でとても苦手な人がいる」 「上司と本当に合わずにいつもはらを立てている」 そんな話をカウンセラーはよく聞くわけですね。 で、どんなところが嫌いなの?というと 「ヒステリックで感情的なところ」 「嘘つきで、いい加減なところ」 「人の気持ちを考えずに押し付けるところ」 「傲慢で、高圧的で、偉そうなところ」 「上から目線で人をバカにしてるところ」 「気が利かないところ」 「わがままで、自分勝手なところ」 「なんでも干渉してくるところ」 等々、枚挙に暇がないわけです。 さらに、どうしてそういうところが嫌いなの?という話になっていくのです

      • 世の中
      • 2015/06/16 22:32
      • 心理カウンセラー根本裕幸オフィシャルブログ

        5 users

        nemotohiroyuki.jp

        2024年にお招きいただいて講演をしました水戸に再びご縁を頂きまして、今度は講座をさせていただくことになりました。 なんかご縁がありますね。ありがたいです。私の父はいわき市の出身なんでギリ福島なんですけど、、、あんまり関係ないですよね。 ※ここからしばらく鉄分多めな話が続きますので興味のない方は飛ばしてくださいませ。 実は先日、推しの鉄道系Youtuberが茨城県をあちこち巡ってまして、俄然茨城に興味を持っていたところでした。 続きを読む 外美人なみなさまが敢えて「悪い子」になる企画を連発している”本当の”悪い子であるふせけいこが今回は「お菓子」でタブーを破るトレーニングを課して下さるそうです。 夜10時からお菓子を食べる、なんていい子は絶対やっちゃいけないし、お母さんから怒られるに決まってるわけです。 それを敢えてやる・・・悪いですねえ。美容もお腹のお肉も気になっちゃいますよねえ。 鬼畜

        • 世の中
        • 2015/04/13 08:53
        • 共依存と相互依存の違い。 | 心理カウンセラー根本裕幸

          5 users

          nemotohiroyuki.jp

          * お互いを見失い、幻想の中に生きているのが共依存。 お互いの違いや相容れない部分を受け入れ、愛し合っている状態が相互依存。 何となく響きは似てるけど意味は全然違います。 * 今日はリクエストにお答えしたいと思います! たくさんのリクエストを頂いております(20件を越えました!)。 毎日一つずつ答えても1か月近くかかってしまいますので、しばし、お控え頂くか、ずっと先になって忘れた頃に記事にしてもらっても構わない!という方だけ、問い合わせフォームから投稿下さいませ! **** お訊きしたいのは「共依存」と「相互依存」についてです。 「相互依存に至りましょう」というスタンスを目指していくのは分かりますが、いきなりそこに至れるわけでもなく、どのカップルもそこに至れるわけでもないとわたしは思います。 特に「ロマンス」の時期ってお互いに依存しあっているような気がします。 そんな「依存しあった時期」を

          • 暮らし
          • 2015/04/13 08:01
          • 恋愛
          • 男女
          • 考え方
          • あとで読む
          • 心理カウンセラー根本裕幸オフィシャルブログ

            3 users

            nemotohiroyuki.jp

            * 今日は成功体験を皆様にシェアさせていただくと同時に、掲題のテーマについて考えてみたいと思います。 どちらかというと「こういう風に考えて、こういう風にすれば職場での人間関係も楽になるんだ」という風にお読みいただくのがいいかもしれません。 そして、その成功体験を恋愛にも活かしていただけたらと思うのです。 * 根本先生、こんにちは。 いつもブログを楽しみに読ませていただいており、今回36年生きて来た中で自分なりの大発見があったので投稿させていただきました。 職場で一度揉めてから不仲とまでは行きませんが、私にだけ周りと違う態度を取ってくる年上の女性が居ます。 私は彼女に対して初めはイライラしていました。 『どうして私にだけそんな態度を取るのか? すべて自分が正しいような態度で周りを巻き込み、自分の好きなように振る舞ってもっと周りのことも考えてほしい。』 こんな風にして相手の態度や行動ばかりに目

            • 世の中
            • 2015/04/11 18:38

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