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ケトン食療法について教えてください | てんかん情報センター 様々な領域でケトン食療法は活用されていますが、てんかんに関してはてんかん発作が減少する効果を期待できます。 三大栄養素のうち脂質はケトン体を作りやすく、糖質（炭水化物から食物繊維を除いたもの）はケトン体を減らす方向に働き、タンパク質はその中間です。したがって、脂質が多く糖質が少ない食事を摂取することにより、ケトン体を体内で増やすことができます。 (中略) ［脂質(g)］/［糖質 (g)+タンパク質(g)］ でおおよそのケトン比の見当をつけることもできます。この比率が一定になるように毎食計算します。一般的なケトン食ではケトン比が2から3となるように献立を調整します。 ケトン食療法の効果は、てんかんや発作の種類に関わらず期待できるといわれています。ケトン食療法を実施した方のおよそ5割で、発作頻度が50%に減少するという報告が多いです

SARD - 「がんに効く生活」とか 貯め代さん 尾身さんが、大した効果がなかったとテレビで認めたワクチン💦害毒の方が大きいみたい💉 「百害あって一利なし」という言葉がありますが、コロナワクチンはまさにそうだったと思います。 勤務医を13年間していましたが、こんな無茶苦茶な薬を私は見たことがありません。 aaaplaceさん 若者は重症化しないし副反応がひどいから早い段階で接種は推奨してなかったとか、元々重症化予防が目的だったとか歴史改竄が始まっていますからね。リスクだけ背負わされた挙句青春を奪われた若者が不憫でなりません。 全く同感です。 コロナワクチン接種を勧めていた人は逃げを打っていますね。 Xでの遣り取りを見ていると、そう感じます。 若い人は体力があるので、本来は命を落とすところだったが、一命をとりとめた。 もしくは、神経障害がひどく、ギターが弾けなくなった。 いろいろと考えら

ZARDをコピーしたバンドがあり、それを聴いていた。 SARD UNDERGROUND「眠れない夜を抱いて (off chorus)」MV もともと4人だったのが、途中から3人になっている。 どうしたんだろう、と思い、wikipediaを見た。 SARD UNDERGROUND - Wikipedia 赤坂美羽(ギター)。2021年5月27日に体調不良により脱退。 21歳か22歳の女性が体調不良になって、グループから急に脱退する。 そんなこと、普通あるか？ 2021年5月27日という日付と考え合わせると、答えは一つ。 コロナワクチンだろう。 「赤坂さんが脱退したのは、コロナワクチン接種が始まった時期ですね。また、4人で活動できることを心から願っています。」と上の動画にコメントをした。 糖質制限と同様、地道な布教活動あるのみですね。

自閉症、ADHD(注意欠如多動症) - 「がんに効く生活」とか 貯め代さん 若い日本女性は痩せすぎの方が多いそうです タンパク質と脂質をしっかり摂る。糖質だけ制限する。 そういうダイエットなら良いと思うのですが、そうでない気がします。 あと、体脂肪があまりに少ないと、赤ちゃんを母乳で育てることができないと母体が判断して、月経が止まるのではないか、と思います。 食事を変えると病気が治る・・・？ - mappiyo’s diary 「愛犬の不調は糖質が原因だった！」という本を紹介されています。 皮膚病、アレルギー、歯周病、下痢、関節トラブル。 これらの原因が糖質だった、という内容みたいです。 食事療法というのでしょうか。 薬では治らなかった原因不明の犬の病気を、食事の内容を変えて治すというお話です。 最近話題の糖質のお話でもあり、とても興味深く思いました。 その中でも信じられなかったのが、市販

昨日の続き - 「がんに効く生活」とか チャーコさん ミーマさんへお返事で納得しました。ご飯は控えめなので、私も野菜を減らしてみようと思います。 チャーコさんは、糖尿病予備群であると伺っています。 仮に、空腹時血糖値が110mg/dlだとします。 穀類/こめ/［水稲めし］/精白米/うるち米 - 08.炭水化物-可食部100g-利用可能炭水化物及び糖アルコール 白いご飯100gは、糖質を34.6g含みます。 お茶碗一膳は、150g位です。 従って、34.6×1.5=51.9 お茶碗一膳食べると、糖質を52g摂ることになります。 糖質を普通に処理できる人(正常の人)は、糖質を1g摂ると、血糖値は大体1mg/dl位、上がります。 一方、2型糖尿病の人は、糖質を1g摂ると、血糖値は3mg/dl位、上がります。 ドクター江部の糖尿病徒然日記　 2型糖尿人と牛乳とヨーグルト、血糖値上昇は？ 予備群(境

ブコメ返事 - 「がんに効く生活」とか ミーマさん 野菜はずっと摂らなくてはいけないものだと思っていたので驚きました。 糖質制限をしていたら、野菜は摂らなくても良いのではないか、と思います。 「コレステロール値が高いほうがずっと長生きできる」浜崎智仁著p158-159 超低炭水化物食(=糖質制限をした状態)ではビタミンCの必要量が極端に減るようである。 腎臓では、血液から不要なものを漉して原尿を作り、さらに原尿から尿細管で必要な物質を再吸収したり、不要な物質を排出したりして、最終的に尿を作り出している。血糖値が高ければ、原尿の中にブドウ糖が多量に出てくるので、尿細管はこのブドウ糖を再吸収することになる。 ビタミンCは、ブドウ糖と構造が極めてよく似ている。炭水化物の摂取量を減らすと食後血糖値の上昇がなく、原尿中のブドウ糖が少なくなる。すると、尿細管にブドウ糖を再吸収する余力ができて、ビタミン

潰瘍性大腸炎、クローン病③ - 「がんに効く生活」とか His current diet is one meal a day, consisting of 1 kg 80/20 beef 500 g flank steak, and 10 large eggs, cooked in 2 Tbsp tallow. 彼の、今の食事は一日一食で、1kgの80/20牛肉(脂質20%の牛肉)、500gのフランクステーキ(脇腹の肉を使ったステーキ)、テーブルスプーン2杯の牛脂で焼いた大きな卵10個で構成されています。 やっぱり、1回の食事で牛肉1.5kgと卵を10個食べていますね。 私には不可能です。 貯め代さん 毎日、卵を10個牛肉1.5キロも食べると、食費が～🍳すごい食事療法です 糖質制限を続けて行く上で、食費は問題になりますよね。 大豆製品、卵、牛乳(お家でヨーグルトにして下さい)。 この辺り

炎症性腸疾患の治療のための肉食ケトン食療法　10人の患者の症例報告 – ドクターシミズのひとりごと ケース5 患者MIは30歳の男性で、18歳の時に潰瘍性大腸炎と診断されました。診断の数か月前、1日に5,6回軟便があり、ときどき血が出たり渋り腹(便意はあるけど便が出ない状態)になったりしていました。当初、坐薬を毎日使用して出血量を減らしましたが、生活に支障をきたすほどの頻繁な軟便は続き、渋り腹も続いていました。 切迫感のためにトイレをいつも探しており、特に恋愛関係になる可能性のある人に対して症状が社会的障害になっていると報告しています。当時の食事は、レクリエーションとしてパワーリフティングをしていたため、標準的な食事でした。22歳のとき、BMIは34.3でした。 23歳のとき、治療効果を期待して食事を体系的に変え始めました。砂糖を減らし、25歳までに肉と緑色の野菜を主食とするケトン食に徐々

ドクター江部の糖尿病徒然日記　 塩分と水分摂取について。糖質制限食の場合は。 インスリンは、交感神経を活性化させたり、 腎臓でナトリウムの再吸収を促進させます。 ナトリウムと共に水分も再吸収されるので、高血圧の要因となります。 糖質ありの普通の食事をしていると過剰のインスリンが分泌されるので 浮腫みやすく血圧も上昇しやすくなります。 スーパー糖質制限食を実践すると、 インスリン分泌が必要最小限に減るので ナトリウムと水分は腎臓から排泄される方向にシフトします。 スーパー糖質制限食を開始して、2～3日で、2kgくらい体重が減少しますが これは脂肪が燃えたのではなく水分の移動です。 つまり、スーパー糖質制限食の実践で、浮腫みがとれてスッキリして、 血圧も下がりやすくなります。 糖質制限食と共に『塩分制限』もしてしまうと、 摂取エネルギーは充分量であっても、 身体の塩分が不足することがあります。

Frontiers | Case report: Carnivore–ketogenic diet for the treatment of inflammatory bowel disease: a case series of 10 patients fnut-11-1467475-gr0001.jpg (1902×1902) こちらのイラストが分かりやすいですね。 クローン病もしくは潰瘍性大腸炎の人、10人が、肉、魚、卵、チーズ、バターを主食としたところ、クローン病もしくは潰瘍性大腸炎が治った。 そういう趣旨の論文です。 炎症性腸疾患の治療のための肉食ケトン食療法　10人の患者の症例報告 – ドクターシミズのひとりごと 10例とも、清水先生が訳してくれています。 1例だけ紹介します。 ケース2 患者ANは52歳の男性で、25歳の時に潰瘍性直腸 S 状結腸炎と診断されましたが、他には重

パニック障害、人生を後悔したくない。 - パニック障害で人生右肩下がり中 絶食と食事療法のお陰で、痛みは楽になりました。 下痢は継続していますし、倦怠感もあります。 絶食は良いかも、と思いました。 the complete guide to fasting5:英語と要約 - シニアの健康と英語と読書 Hunger is a state of mind, not a state of stomach. 飢えは心の状態であり、胃の状態ではありません。 Stay hydrated. 水分をしっかり摂る。 the complete guide to fasting３　英語と要約 - シニアの健康と英語と読書 Fasting triggers a process called autophagy, where cells break down and recycle old, damaged com

「肥満・糖尿病の人はなぜ新型コロナに弱いのか」(清水泰行著)p141-142 スポーツドリンクをはじめ様々な糖質入りドリンクは、運動するときだけでなく、日常生活、特に暑い日の脱水予防や軽度の脱水改善であっても飲んではいけない。脱水予防のために飲むようにテレビで宣伝されている飲み物は、その多くが砂糖や果糖をいっぱい含んでいる。腎機能が低下した高齢者がスポーツドリンクを飲めば、さらに腎機能が悪くなる可能性もある。通常の水分補給は水かお茶で十分である。企業に騙されてはいけない。 また、スポーツドリンクが水に勝って水分保持ができるというエビデンスはない。資料34は水を1として、体にどれくらい水分保持ができるかを数値で表したものである。水よりも有意に水分保持ができたのは、経口補液水と牛乳(全脂肪ミルク、スキムミルク)だけであった。つまり、通常の生活の中では、何を飲んでも大して水分補給の効果は変わらな

パニック障害、潰瘍性大腸炎の疑いで大泣き - パニック障害で人生右肩下がり中 前回のブログで胃腸炎でしんどいと書いたのですが… あまりの痛みと倦怠感、関節痛、下痢、食欲不振等が続いているため、仕事を早退し、何度も病院に行っていました。薬を飲んでも良くならず、色々検査をしたところ、確定ではありませんが、潰瘍性大腸炎の疑いと言われました。 潰瘍性大腸炎は難病です。腸に炎症が起き、良い悪いを繰り返し、悪くなれば入院や手術も必要。 コーヒーや、香辛料を多く使う食べ物、脂の多い食べ物、お酒はとりあえずやめといた方がいいと言われました。 私の唯一の楽しみである、カフェと外食、バー通いが一気に取りあげられました。 潰瘍性大腸炎と糖質制限 – ドクターシミズのひとりごと ところで、潰瘍性大腸炎は糖質過剰摂取と関係があるのでしょうか？先進国では、過去50〜60年間で、クローン病の有病率が5〜10倍に増加し、

英語で書かれたものだけでも、医学論文は物凄い数あります。 全部、目を通すことは不可能です。 医学論文をまとめて下さっている先生のブログを読んで、「これ、いい論文だな」と思ったものをここで時々紹介する。 そんな感じです。 何が言いたいのかというと、ここで書いていることは、私の好みがかなり入っているということです。 「糖質制限はいい」という論文を選んだり、「薬は飲まない方が良い」という論文を選んだりしています。 それが正しいと私は考えていますが、本当に正しいのかどうか分かりません。 ＋＋＋ 私達の業界では、出どころ(論文)を示して、「こうだよ」ということが多いです。 「多分、こうではないか」という結論を私は持っているのですが、それをストレートに書くのではなくて、論文を持って来て、「こういう結論でした」と書くことが多いです。 ＋＋＋ 根拠なく、「牛乳は体に良いと思う」と言うと、「お前、何を根拠に

強迫性障害② - 「がんに効く生活」とか tamozoさん 私も家の鍵を閉めたか何回か確認しに行くことがありますよ、特に急いでる時w昔一緒に働いていたDr.がそうでずーっと手を洗ってる事がよくありました。でも手洗い場周囲はけっこう汚かったです💦 強迫性障害の人は、医者に結構いるのかも知れませんね。 強迫性障害の治療としてのケトン食 – ドクターシミズのひとりごと 私には強迫性障害で日常生活に支障をきたすほどではないですが、いくつもの軽い強迫観念や強迫行為があります。特に確認行為は以前は自分でも嫌になるほどでした。今ではありませんが、特に戸締りに関しては、外に出かけた後、カギを掛けたかどうか不安になり、引き返したことも何回かありました。数字へのこだわりもあり、何かの行為をするときに、回数を決めて行うこともあります。 日常生活には全く支障がないので、現在ではこれは性格だと思っています。しかし

recocaさん 強迫性障害とはどんな症状ですか。 私 汚れているのではないかと気になり、何度も手を洗う。 ドアノブや手すりが不潔だと感じて触れない。触るのに抵抗を感じる。 戸締まり、ガス栓、電気器具のスイッチを何度も確認する。 電灯を消せているかどうか気になるので、部屋の壁に付いている電灯のスイッチをじっと見る。 ガスの元栓を閉めたことを確認するために、指をさして、確認する。 この辺りが代表的だと思います。 (全部、したことがあります。) recocaさん 神経障害？精神障害？ 精神障害です。 精神科を受診します(私は受診したことはありませんが)。 石畳のん♪さん うちの場合は「石鹸恐怖」というのでしょうか？風呂で何度も何度も何度もすすいでも足りないと思ってしまって、結局（湯船に入らない風呂なのに～）５時間位かかってしまいます。(-_-;) 病院では、今日 洗髪をしてもらったそうですが、

自分のために調べたことをまとめただけです。 - 「がんに効く生活」とか 石畳のん♪さん この夫は、４２歳で脳内出血で倒れ、何とか職場復帰し１１年務めました。 退職して少し落ち着いた頃3.11地震！ それまでもあった不安症が悪化して、強迫性障害と診断されました。今もその症状は続いていますが、入院で少しは細かいことへの執着が弱まって欲しいと思っている鬼嫁であります。 『ワクチン』ですが、不安症の夫も少しアトピー気味の私も、今までもこれまでも打たないつもりでいます。 『自分の免疫を信じる』を胸に、今後も二人で踏ん張って参ります！ 強迫性障害 (きょうはくせいしょうがい)とは | 済生会 私は、中学校2年生の夏に、強迫性障害になりました。 チェルノブイリ原発は1986年4月26日に爆発をしています。 私も原発事故の後で、強迫性障害になっています。 原子力発電所が爆発すると、ウランが核分裂します。

朝、起きられない - 「がんに効く生活」とか 糖質制限の効果は圧倒的なものがあると思う。 だけど、これがメジャーになることはないと思う。 巨大グローバル資本の利益にならないから。 巨大製薬企業(ファイザーとか)の利益にならないから。 巨大穀物商社(カーギルとか)の利益にならないから。 あと、世界の人口を減らそうと、あちら側は考えているみたいだから。 日本の農業が終わってしまう!!【小泉農林水産大臣の真の狙い】 - yuuraboの気まぐれメモ 小泉進次郎が全農を株式会社化する。 カーギルがその株式を買う。 米・カーギル社が狙っているのは、全農の商社部門である【全農ブレイン】です。 全農ブレイン以外の日本国内の流通部門にカーギル社は特に興味がないよう。 そこで懸念されるのが、この日本国内の流通部門は【中国に売り飛ばす】のではないか・・・という事です。 きっと、これも実現するでしょう。 もう一

2008年に直腸癌を取ってもらった。その際に、勃起させる神経を傷つけたようだ。手術を受けてから、勃起もしないし、射精もしない。 直腸癌の手術を受ける前に、マスターベーションをして、精子を出し、これを凍結して保存していた。 しかし、2018年にこれを破棄(凍結精子を保管しているクリニックから葉書が来る。凍結保存の継続を希望しない、というところに〇を打って、葉書を送り返した)。 理由 2014年に右肺を70%切除。その後、体力が低下。いいパートナーが見つからず先行きを悲観したため。 妊孕性を考慮した治療法 ～男性編～ | もっと知ってほしいがんと生活のこと 主に血液がんや精巣がんへの抗がん剤治療や、精巣がんにおける精巣への低照射での放射線治療などでは、治療後精子が減少し、一時的に確認できなくなることもありますが、徐々に回復していきます。 (中略) 化学療法では、一般的に治療開始1～2ヶ月は精子

重度の間質性肺炎 - 「がんに効く生活」とか emaさん モルヒネをつかえないのですか？水に溺れるような苦しさかもと想像するとむごいですね。 2001年に、1人だけ、主治医として診たことがあります。 モルヒネは使わなかったです。 亡くなる前のモルヒネと余命、モルヒネを使う時 | 早期緩和ケア大津秀一クリニック・早期からの緩和ケア外来 モルヒネは鎮静薬ではなく、鎮痛薬であり、万能薬でもありません。 (引用はここまで) 私もよく分かっていなかったので、勉強になりました。 まっこさん 間質性肺炎と診断されたら治ることはなく、徐々に進行を遅らせるだけ。最後は酸素があっても効かない。呼吸困難でた時は酸素をしていても苦しさは変わらなかったですね　(想い出しました)^^; ご主人さんのケースですね。 やはりそうなのですね。 チャーコさん 義父が間質性肺炎でした。病院のICUで酸素を10日ほど続けていまし

今日は夜勤 - 介護職員日記 そういえば昨日誕生日色紙つくってたんだが、どうも素材の写真がこう言っては何だが死相がでてるというか、いくらなんでもこの写真は・・・という内容だった。 まあ本人も自覚症状は認知機能が衰えていることもあって怪しいんだが、多分苦しいんだろう。 医者に行ったらかなり重度の肺炎で、長く持たないという話だった。 （一応もう看取り態勢に入っている。死にそうでも救急車は呼ばず治療もしない。） とてもじゃないが笑顔をみせる余裕はないようだった。 コメント欄 私 ＞一応もう看取り態勢に入っている。死にそうでも救急車は呼ばず治療もしない。 それが良いと思います。 おたさん neruzohさんコメントありがとうございます。 多分お久ぶりですよね？ そのおばあちゃん重度の間質性肺炎というやつなんですが、もっと死ぬ間際になると滅茶苦茶苦しそうになると聞きました。 酸素療法をしながら比較的

絹さや - 「がんに効く生活」とか 糖質制限をすれば、医者に掛からなくて済むようになります。 認知症にもならないと思います。 得られるものは大変大きいです。 頭が冴えて、前向きになれるので、若い人がした場合は、人生が変わると思います。 まっぴよさん こんにちは。 ＞前向きになれるので、若い人がした場合は、人生が変わると思います。 娘も糖質制限しているので、今回は、そのご報告をさせていただきます。 私には、高２の娘がいます。 もともと、ものごとを気にしすぎる性格で、夜が眠れないため、朝が起きられませんでした。 高１のときは、それが原因で、しょっちゅう遅刻するという最悪なパターンでした。 学校を休む日も結構ありました。 受診させても、原因は見つからず、どうしようもありませんでした。 自律神経を整えようということで、当帰芍薬散も処方されましたが、全く効果はありませんでした。 本当にお手上げ状態で

ウサピリカさん 太陽の光になるべく当たりたいと思っているのですが、日焼け止め、美白化粧品などはできればしない方が良いのでしょうか。もしそうなら悩ましいですね～。 日焼け止めには紫外線を遮る効果があると思います。 日光に含まれる紫外線B波(UVB)が皮膚に当たると、皮膚でビタミンDができます。 そう考えると、日焼け止めを塗ると、太陽の光に当たっても、ビタミンDはできないのではないか、と思います。 化粧品の美白のメカニズム メラニンの合成を阻害する。 メラニンの排出を促進する。 メラニンの黒色を薄くする。 日焼け止めは使わない。 美白化粧品は使う。 一応、これが答えになりますが、これでは肌は黒くなると思います。 メラニンの合成を阻害する作用やメラニンの排出を促進する作用が美白化粧品にはありますが、その効果は大きくないと思います。 最終的には、骨折予防、感染予防を取るか、美白を取るか。 その2択