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昔から、人前で歌ったり話したりするのは苦手だというか嫌いだ。 できれば目立たず、静かに過ごしたいタイプである。 それなのに、なぜか話の流れで「私の方でやらせていただきます」と言ってしまうことがある。 いわゆる安請け合いというやつだ。 そして明日、そのツケを払う日がやってくる。 久しぶりに50人ほどの前でプレゼンをすることになったのだ。 思い返せば3か月前。 会議の流れで話が進み、気が付けば「では私が担当します」と口走っていた。 昔から調子のいいやっです、またやっちまった😭 月日が流れ、いよいよ本番前日。 だんだん現実味を帯びてきて、なんとなく落ち着かない。 当日は仕事を昼から抜けさせてもらって会場へ向かう予定だ。 普段のユニフォームのまま人前に立つわけにもいかない。 かといって、わざわざスーツに着替えるのも大げさな気がする。 そこで思いついた。 「そうだ、ジャケットを買おう！」 ポロシャ
仕事で久しぶりに福島県いわき市遠野町入遠野地区へ行ってきた。 土曜日ということもあり通勤ラッシュはなし。 青空の下、車はスイスイ進み、気持ちの良いドライブとなった。 鮫川水系の入遠野川が見えてくると、思わず目を奪われる。 川の流れ、周囲の緑、初夏の日差し。 なんとも言えない素晴らしい景色だ。 なぜか胸が少しドキドキしてきた。 ちょうど駐車できそうな路肩を見つけたので車を止めて川を眺めてみる。 すると、どう見ても鮎釣り師の方々が川の様子をみたり笑顔で話をしたりしてる 「なんかあんのかな？」 そう思い声をかけて事実を知った。 なんと明日、令和8年6月14日は入遠野川の鮎釣り解禁日だったのだ。 なるほど！！ 川に漂っていた独特の高揚感の正体はこれだったのか。 鮎釣りをしない私ですらワクワクするのだから、鮎釣り師の皆さんにとっては特別な日なのだろう。 聞けば、これから場所取りに来る人も増え、解禁当
介護実務者研修全7日間のスクーリングも、いよいよ4日目。 ついに折り返し地点が見えてきた。 今回の研修には、私にとって大きな壁があった。 それは「おむつ交換」の実技研修だ。 正直に言うと、子どものおむつ交換も数回手伝った程度。それもかなり前の話である。 これまでの人生で下の世話をした経験はない。 そして、これから先の人生でも自分がそんな技術を学ぶことになるとは考えたこともなかった。 「果たして研修についていけるのだろうか？」 そんな不安を抱えながら会場へ向かった。 ところが研修が始まると、私と同じような未経験者も多く、未経験者同士でグループを組み、高齢者のおむつ交換について手順や注意点を考える内容になっていた。 さすが受講生への配慮がしっかりしている。 女性が多い受講生の中で少し緊張していたが、講師の先生が男性だったこともあり、同性同士で実践を体験できたのは非常にありがたかった。 実際にや
【実録】スマホが壊れた！？還暦おじさんが新型iPhone購入寸前までいって絶望した話と、Pixelサイレントモードの罠 仕事が終わり、愛車の30プリウスに乗り込もうとした時のことでした。 トランクの片隅に、小さな、本当に小さな生き物を発見しました。 子どものカマキリです。 まだ体は小さいのに、こちらを向いて一丁前に、しっかりと勇ましい「ファイティングポーズ」を決めている。 「カマキリってやつは、生まれながらにして最高にカッコいいんだな……」 還暦を迎えた我が脳は、カマキリといえば関根勤さんの「カマキリ拳法」しか浮かばない。若い人には伝わらないかもしれませんが、『カックラキン大放送!!』、本当に面白かったなぁ。 「よし、久しぶりにYouTubeで動画でも検索してみるか」 そう思って、愛機のスマートフォン「Google Pixel 6a」をポケットから取り出したらば！！ 画面には、なんと「着信
介護実務者研修3回目のスクーリングの日がやってきた。 この日は台風6号の接近により朝から雨と風が強い。 そんな中、研修会場に到着してすぐに驚く出来事があった。 なんと今年2回目のiPhoneの落とし物を発見したのである。 しかも10日ほどの間に2回目、そんな事ある？？ MacBook Air M2を購入して以来、すっかりApple好きになってしまった私。 「Apple製品が私の周りに寄ってきているのでは😆？」 そろそろ新しいiPhone仲間になるってことか？？ などと都合の良いことを考えながら、フロントへ届けて研修に参加した。 研修も3回目となり、少しずつ雰囲気に慣れてきた。 杖歩行の方への介助や、右片麻痺の方の更衣介助について学び、実際に体験してみると本当に驚きの連続だ。 介助する側は少し体の向きを変えただけのつもりでも、利用者様にとっては大きな安心や動きやすさにつながる。 「目から鱗
新たな健康習慣を始めることにした。 購入したのは！！ クエン酸1kg 770円 ビタミンC1kg 1,480円 合計2,250円。 どちらもほぼ100％の粉末だ。 実は昨年もクエン酸を水に溶かして飲んでいた。 最初は、すっぱいと感じていたが、慣れてくると 水だけを飲むよりも爽やかで飲みやすく、何となく体も喜んでいるような気がしていた。 今年はそこからさらにグレードアップ。 クエン酸1gに加え、ビタミンCも1g投入することにした。 還暦を迎えた今、若い頃のように無理が利く年齢ではない。 だからこそ体のメンテナンスにも少し気を配ってみようと思ったのである。 計算してみると、 クエン酸1kg ÷ 1g ＝ 1000回 ビタミンC1kg ÷ 1g ＝ 1000回 1Lのドリンクを1000回作ることができる！！ 1回あたり約2.25円。 疲労感軽減と活性酸素の除去 紫外線ダメージ対策に期待できそうだ
塩分取りすぎと食べすぎに注意しなければならない。 頭では分かっている。 本当に分かっている。 しかし自分という生き物は、腹が空くと都合の良い言い訳を作る天才なのか？ 仕事で外回りをして神経使ってカロリー消費したし 昨日は草刈り作業を頑張ったばかりで筋肉痛あるし 「かなりカロリー消費したはずだ」 「今日は少しくらい大丈夫だろう」 さらに、お小遣いをもらったばかりという絶妙なタイミング。 危険な条件がすべて揃っていた。 そんな状態で車を走らせていると、目の前に現れたのが『かつや』の看板。 見た瞬間に負けた。 吸い込まれるように駐車場へIN。 営業マン時代なら迷わずカツ丼 昔はワンコインで食べられたような気がする。 よく考えてみると、もしかすると10年近く来ていなかったかもしれない。 久しぶりのかつや。 今回は定番のカツ丼ではなく、期間限定の「チキンカツ＋モツ野菜炒め丼」を注文した。 実はこれに
MacBook Air M2を手に入れてから、生活が少し変わった。 軽くて持ち運びしやすいので、休みをいただいて実家に帰るときも気軽に持参できる。仕事のメール確認はもちろん、ブログ更新やYouTube視聴までこなせるので本当に便利だ。 自宅では外部モニターとiCleverのキーボード・マウスセットに接続して使っている。 そのためなのか？これまでWindowsしか使ったことがない私でも、ほとんど違和感なくMacを使えている。 ところが今回、田んぼの草刈り作業の合間に実家でMacBook Air単体を使っていて、ある重大な問題に気付いた。 「Deleteキーがない！」 いや、正確には見つけられなかった。 文字を消そうとしても、後ろの文字が消せない。 「あれ？どうすんだこれ？」 「Macって後ろの文字消せない？」 「Appleってそんな不便な？そんなわけ無い」 そんなことを本気で考え始める60歳
介護実務者研修のスクーリング2回目の日がやってきた。 職員の皆様にシフト調整などご協力いただいての受講なので、本当に感謝しかない。 そして今回も心の中で唱える。 「専門実践教育訓練給付制度」まずは50％給付を目指す！！ …と、気合だけは十分だったのだが。 実際には、「やるんじゃなかった😂」「辛すぎる😂」 そんな気持ちばかりが、よぎる60歳である。 会場に到着し、受付で言われた。 「カウンターで名前を記入して、教室でお待ちください」 なるほど！！教室に入り、とりあえずカウンターを探す。 ……無い。 どこにも無い💦 すると受講生の皆様が優しく一言。 「入口のカウンターですよ😁」 再度エレベータに乗り１Fで記入してきた しっかりボケをかましてしまった😅 そんな感じで始まった2度目のスクーリング。 今回の研修はグループワーク中心。 これが意外と面白い。 気が付けば時間があっという間に過ぎ
60歳にして人生初のMac。 偶然手に入れたMacBook Air M2、毎日触っている。 そして今――Apple沼に突っ込み始めている。 もともとAppleとは縁が無かったわけではない。 思い返せば、昔はiPhone3GSを使っていた。 その後、iPhone6、iPhone12と飛び飛びではあるがApple製品を使ってきた。 しかし現在の愛機はGoogle Pixel 6A。 きっかけは、子供が使っていたiPhone12のガラス割れ事件だった。 修理に出している間、 自分が使っていたiPhone12を初期化して子供へ貸し出し。 そして自分用に、キャリア変更1円キャンペーンで手に入れたのがGoogle Pixel 6Aだった。 正直、最初は「つなぎ」のつもりだった。 ところがこれが思った以上に便利。 しかもiPhone12は64GBだったのに対して、Pixel 6Aは128GB。 アプリと
令和8年5月20日―― この日、60歳の自分に新しい戦いが始まった。 介護福祉士実務者研修「介護過程Ⅲ」5日間。 3月15日から始めていた実務者研修の自宅学習。 最初は正直、「まあ何とかなるだろ」かる〜く考えていた。 しかし現実は甘くない。 4月後半からGW明けまでは 実家の田植え作業が本格化。 さらに通常業務も重なり、 夜は眠気との戦い。 課題を開いては寝落ちする日もあった 約2か月かけて、どうにか課題を終了した。 途中からは「これ、ノリで申し込むもんじゃねえな」と反省していた。 だが、ここで終わるわけにはいかない。 受講費は約10万円。 しかも「介護過程Ⅲ」の5日間を修了し認定を受けなければ、 申請していた「専門実践教育訓練給付制度」が受けられない。 まずは50％給付。 夢でも向上心でもなく、まずはリアルに“金”である！！ 金のためなら嫌でも行く60歳モード突入。 思えば、自腹で研修を
60歳、MacBook Air M2を手に入れたら…結局4KモニターDell S2725QC買ってしまった話2 一カ月前に人生初のMacとして手に入れた MacBook Air M2 気づけば新しいモニターをAmazonで探し回り、 ついに購入してしまった。 それが Dell S2725QC 27インチ・4K・USB-C対応。 リフレッシュレート120Hz。 「60歳の好奇心には逆らえない」ということで導入してみた。 そして接続して3日間使ってみた感想は… 「想像以上に世界が変わるような気持ちに慣れた」 USB-Cケーブル1本で全部終わるという現代感 まず驚いたのがこれ。 Dell S2725QC付属のUSB-Cケーブルを MacBook Air M2に一本接続しただけで 映像出力 音声出力 USBデータ通信 MacBookへの給電 全部できてしまう。 「ほんとに？これだけ？」 昔のように
スーパーやドンキで見かけていたはずなのに、なぜか記憶に残っていない。 正直に言うと、あの少し地味なパッケージ。 魅力を感じることなく、手に取ることすらなかった。 ところがある日—— 駄菓子好きの奥様のストックから何気なく一袋もらった 「中村のチーズあられ」 何の期待もせずに一口。 ……軽い。 サクサクというより“ふわサク”。 チーズ？そこまで主張しない。 でも、塩気がちょうどいい。いや、ちょうどよすぎる。 気づいたら、袋が空だった。 これは衝撃の出会い！！ 派手じゃないのに、手が止まらないやつ。 しかも小袋18g。 「これならセーフだろう」という絶妙な罪悪感ラインを攻めてくる。 我慢もできるし、油断すると2袋目に手が伸びる危険なサイズ感。 調べてみたら、1972年から続くロングセラー。 福岡・北九州でずっと作られているらしい。 つまり—— 自分は50年以上、この存在をスルーしていたことにな
60歳で始めた人生初のMac。 右も左も分からず、Windowsとの違いに戸惑いながらも、 毎日ひとつずつ新しい発見があって、正直かなり楽しい。 ところが三週間も使ってくると、 「なんだんだこれ…？」 そんな“弱点”も見えてきた。 でも、それがまた面白い。 ① 中古Mac、まさかの付属品なし問題 中古で手に入れた MacBook Air M2。 本体だけで満足していたが、後で知った。 本来は、 USB-C – MagSafe 3ケーブル 電源アダプタ （構成によって）30Wまたは67W充電器？ が付属しているらしい。 ……全部ない（笑） 「まあ動いてるし」と思っていたが、中古Macあるあるかもしれない。 これはMacBook AirM２の弱点ではないな😆 ② スマホ用充電器、突然の戦力外通告 スマホ用の充電器で、のんびり充電できていたので油断していた。 突然、充電が出来なくなった💦 こ
令和8年4月26日。 仕事中に飛び込んできた一本の情報。 「小名浜港で祭りやってますよ！」 忙しくて祭りに参加している場合じゃない。 ……それでも海好きのおじさんとしては、これは無視できない。 「ちょっと見るだけ」 そう自分に言い訳しながら向かったのは 久しぶりの小名浜港、アクアマリン福島周辺のウッドデッキ。 ここは、ただ景色がいいだけじゃない。 釣りができる港の遊び場。 サーフフィッシングという深い沼に落ちる前は、イワシ、サバ、アジ、カレイを狙って何度も通った、思い出の場所でもある。 港は春の熱気でいっぱいだった 風は強い。 でも寒くない。 港にはファミリー、カップル、ベテラン釣り師。 みんな楽しそうだ。 ルアーを投げる人が多くて 「今日は釣れてるのかな？」 なんて眺めていた、その時だった。 突然始まった“イナダ劇場” ヒットーーー！！ 小学校低学年くらいの男の子の竿がグイグイ曲がる。
60歳で初Mac、2週間で見えた「Windowsと共存する」という最適解？MacBook Air M2は想像以上だった 60歳にして人生初のMacチャレンジを始めて2週間。 正直、最初は「だいじょぶかな😅」と思っていた。 長年Windowsと付き合ってきた爺の思考回路はついてけるのか💦 ところが—— MacBook Air M2、これはただのおしゃれパソコンではなかった。 「WindowsかMacか」ではなく、共存という選択 「WindowsとMacどっちがいい？」じゃなくて 二週間使って感じた結論は、どっちもいい。むしろ共存が強い。 Windows11は仕事の主力機 HP Z2 SFF G4 Workstationに 23インチモニター＋19インチモニターのデュアル環境。 これはもう身体に染みついている。 Excel作業や事務仕事は慣れてるぶん圧倒的に速い 慣れという武器は強い。 M
月に一度の、こども食堂のお手伝いの日。 子どもも大人も一緒に参加できるコミュニティ食堂だ。 会食形式で、家族連れが楽しそうに食事をしている姿を見ると、こちらまで嬉しくなる。 以前は「作って提供する」で精一杯だったけれど、最近は少し違う。 心にゆとりができたのか―― 慣れてきたのか？ 60歳になったからなのか？ 「こういう時間って、豊かだな」と思えるようになってきた。 利用される皆さんも慣れてきて、こちらも慣れてきているということだろう。 その空気感がなんとも心地いい。 この場は自分たちだけでは成り立たない。 ご寄付をくださる方々、支えてくれるボランティアの皆さんがいてこその場所。 本当に感謝しかない。 今回、妙に気になった“限定ヤクルト” 特に今回気になって仕方なかったのが、 福島ヤクルト販売様からご寄付いただいた 「Newヤクルト マスカット味」。 2026年4月6日発売の期間限定。 乳
「宝くじは買わない方がいい」 そう思っている。 いや、むしろ“確信している”。 当たる確率を考えれば、あれはほぼ納税だ。 夢という名の税金。 60代になってからは特にそう思うようになった。 限りあるお金と時間は、もっと確実に価値のあるものに使うべきだと。 ――それなのに。 なぜか私は、また同じ場所に立っていた。 すべては「宝くじ売り場のところね！」から始まった お世話になっている方との飲みの約束。 ありがたいお誘いに二つ返事で快諾。 奥さんに送迎をお願いすると、 「いわきワシントンホテルでしょ？宝くじ売り場のところね！」と一言。 この“何気ない一言”が、すべての引き金だった。 車を降りたあとも、頭の中でリフレインする。 宝くじ売り場… 宝くじ… 宝くじ… 気づけば、足が向いていた。 2年前とまったく同じ展開 そういえば、ここで同じことがあった。 2年前。 同じ流れで、同じようにふらっと立ち
せっかくの休日だが 雨＋強風＋波浪＋濃霧注意報…。これはもう完全にアウト😭 サーフフィッシングは潔く中止。 正直、がっかりしていたのだが そんなタイミングで荷物が届いた。 一週間前に入手したMacBook Air M2用に どうしても欲しくなってしまった商品！ iClever Bluetooth＆2.4Gマウスセット Amazonクーポン価格で5,290円。 還暦でもポチる理由（言い訳） 「もう60だぞ、落ち着けよ」 とわかっちゃいるが 欲しいと思ったら通販サイトから離れられない💦 でも今回はちゃんと理由がある。 MacとWindows両対応 キーボードもマウスもUSB-C充電式（電池いらず最高） トラックパッドにまだ慣れないやっぱマウス欲しい 見た目が安っぽくない 大画面＋フルキーボード&マウスで仕事したい そして何より 5,000円で快適さとMacスキルが手に入るなら安いだろ！ と
令和8年、春の日曜日。 「よし今日はサーフだな」 ところが！ 波浪注意報発令中😭 最近ほんとこれ多い？ 自然相手だだらしかたない そして、決して無理しないようにしてるこの頃😂 仕方ないので、“頭を使う系の仕事”に手を出すことにした。 今年から増えた仕事「事業報告書作成」 毎事業年度終了後3ヶ月以内に提出とかいう 地味にプレッシャー強めなやつ😰作ったことね～し 慣れない数字と文章に向き合うこと数時間—— …腹が減る。 これはもう脳の消費カロリーが異常！完全に仕方ないやつだ。 そこで登場した！ 数ヶ月前から温存していた秘密兵器。 「ビッグカツのスペシャルソース味焼きそば」！！ 来ました。 あの駄菓子界のレジェンド 👉 ビッグカツ が まさかの焼きそば化。 しかし💦なかなか食べるタイミングがなく寝かせてしまって😅 そして気づいたら 賞味期限切れ。 だが問題ない関係ない！ 調理開始 作
令和8年４月 久しぶりに2トントラックで栃木県・那須で仕事。 正直なところ 「体力落ちたな…」 と、しみじみ感じながらも無事に仕事は完了。 だが今日はここで終わらない。 “なんかうまいお菓子を買って帰りたい” ということで、Google先生に相談。 すると出てきたのが 話題のお菓子—— 👉 バターのいとこ 「知らんけど人気らしい！」 この直感だけで即決。 目的地はココだ！ 👉 GOOD NEWS DAIRY しかも那須ICすぐ近くという神立地。 「これは寄るしかないだろ！」 しかし現実は甘くなかった 到着して気づく。 ・オシャレ施設 ・平日なのに人多い ・カップル率高め ・女性率さらに高め そこに現れたのが—— 2トントラック ＆ つなぎ姿のジジイ（自分） 完全に浮いてる。 いや、“一番ワイルド枠”で優勝してた。 迷わず突撃！そして価格に震える 一直線に「バターのいとこ」へ。 すると…
毎度、しつこすぎる広告でおなじみのTEMU 「あなたはロイヤルユーザーです！」 「ルーレット回して！」 買わないぞ～と思いながらも 気づいたら指が勝手に“グルグル”してる グルグル系にはほんと弱い😢 ■ 運命の出会い（マウス） ひっかからないぞ～と思ってスクロールしていたら… 丁度欲しかったPCマウス！！😆 👉 USB-C充電式 👉 見た目よし 👉 そしてまさかの 👉 Lenovo ロゴ 「本当にLENOVOなのか？？？」 しかも価格が ロイヤルユーザー価格？？：982円 怪しい。でも欲しい。 はい、ポチりました。 ■ 止まらない“ついで買い地獄” さらに追い打ち 「2000円以上で送料無料です」 きたこれ。 完全に罠💦 結果👇 ・マウス（982円） ・マウスパッド（417円） ・低反発クッション（697円） ・靴下5足（2円） ・ベルト3本セット（98円） ・車の芳香剤3
令和8年3月の、父親“月イチ受診デー”。 いつものように付き添いで出かけたが、 空は薄曇り。なんとも言えない微妙な天気。 「こんな日に限ってサクッと終わったりして帰るだけかな…」 なんて思っていたら―― 受診が終わる頃には、空が明るくなってきた。 ふと外を見ると、クリニックの駐車場から桜が見える。 これは…行くしかないべ。 クリニックから車で5分の場所にある 福島県が誇る花の名所「花見山公園」 「今日は平日だし、人も少なめだべ。ちょっと行ってみっか？」 そう声をかけると―― 父「んじゃ、いってみっか」 母「いいねぇ」 即決（笑） 到着すると、まさかの展開。 「え、平日だよな…？」 と思うほどの観光客の数。 どうやら2026年は3月28日から本格シーズン開始。 完全にタイミングがドンピシャだったらしい。 車は指定駐車場へ誘導され、 そこからシャトルバスで移動（500円）。 20年以上前に来た
令和８年３月 二日前、母親から一本の電話が来た。 「お父ちゃん、調子が悪い…」 その声は、いつもと違って、明らかに“しんどさ”がにじんでいた😅 認知症の父は、ここ最近でも波があった、この日は特に様子がおかしいらしく すぐに帰りたい気持ちはあったが、とにかくその場をしのぐしかない。 落ち着かせるための漢方と、眠れる薬を飲ませてもらうようにお願いした。 「明日、行くから」そう伝えた。 翌日、実家に着くと 父は、すっかり落ち着いて眠っていた。 あの電話はなんだったんだろうと思うくらい、 翌日も“いつも通りに近い父”だった。 後から聞くと、どうやら「蛇口が壊れた」という出来事が引き金になり 不安や焦りが一気に出てしまったようだ。 そしてもう一つ、母親の“限界”も、そこにあったのかもしれない。 介護に加えて、畑、そしてこれから始まる稲作。 「帰ってこい」ということだったのだろう あの電話には、いろ
先日に引き続き、 アイリスオーヤマ さんから いわき市こども食堂ネットワークにご寄付いただいた食材を試食させていただいた。 本日の食材は――「出汁仕込みの 筑前煮の具」 昨日はレンチンで楽勝だったが…今日は違う。 「作らねばならぬ😅」 今日は休み、通常ならば迷わず海！ だがしかし――波浪注意報。サーフフィッシングは中止😭 これはもう…料理するしかない流れだ。 ■ド素人おやじ、筑前煮に挑む 筑前煮？ 知ってる食べたことあるが、主役のおかずとは思ったことなく “うまさの基準、ゼロ。” とりあえずパッケージを信じる。 今日は優等生プレイだ。 …のはずだった👇 ① 鶏肉を炒める ② 筑前煮の具を3袋、汁ごとIN ③ 調味料投入 （酒・みりん・砂糖・醤油） 👉3袋だから3倍…のはずが 結局、適当投入（笑） 「説明通りにやる」と誓った男、開始5分で崩壊。 ■そして完成…見た目は勝ち？ 灰汁を取
令和8年3月も後半になったが、今日は肌寒い一日だった。 仕事中、いわき市常磐地区を走行していると 見慣れないのぼり旗が目に入った。 よく見ると…ルアーっぽい絵😍 「ん？」と気になりつつも仕事中のためその場はスルー。 しかし一度気になると頭から離れない。 仕事が終わってから、早速行ってみた。 するとそこは――オープンしたばかりのソルトルアー専門店！！ 場所はこちら👇 SALTWATER GEAR 濱家 店内に入ってまず思ったのは 「デカい魚用のルアーが多いな！」 オフショア系や青物狙いが中心かと思いきや、 しっかりサーフ用も揃っているのが嬉しい。 しかも自分好みの―― BlueBlueやJUMPRIZEのルアーがかなり充実！ この２メーカーがここまで揃っている釣具屋、 今まで、いわき市には無かったと思う！ 若い店員さんに撮影許可をいただき、 店内をバシバシ撮影させてもらった。 こういう新
令和8年3月15日 約10万円を支払い、介護実務者研修がスタートした。 まずは自宅でテキストを読んでサイトの問題を解いたりしている。 「専門実践教育訓練給付制度を利用すれば最大80％戻る可能性あり！」 この言葉に背中を押されたのは間違いない。 お金がかかっているのでモチベーションは高い🔥 とはいえ現実はやはり甘くない💦 仕事、釣り、YouTube、ブログ、そして研修—— 全部やりたいことばかり、やっぱり無理だらけ🤣 研修は半年続く。 まずは支払ったお金を最大限取り戻すためにも、ここは腹をくくって集中することにした。 実際に始めてみると、不思議な変化がある。 今までダラダラ過ごしていた時間が減り、 むしろ以前より充実した時間を過ごせている感覚がある。 ただし問題はたくさんある😅 覚えが悪い🤣 特に「○年に○○が制定された」といった年号系の記憶は特に壊滅的。 さらに厄介なのが、 テキ
令和8年3月某日―― 体調がなんとなく優れない。 そして気になるのが「血圧」。 これはいかん💦何か手軽に続けられる健康習慣はないのか？ そこで始めたのが… 「毎日バナナ生活」 理由はシンプル。 ・どこでも買える ・なんか体に良さそう（←大事） そして気づけば10日経過―― ■結論：体に起きた変化 正直、血圧は…まだよくわからん（笑） しかし！明確に感じた変化がある。 👉 腸の調子がいいすっきりしてる👍 👉 通じが明らかに改善していると思う。 これはデカい。 還暦世代にとって “朝のスッキリ”は人生の質に直結する。 バナナの食物繊維のお陰か？やるなバナナ…。 ■気づいてしまった「バナナの深すぎる世界」 毎日食べて気づいたことがある。 バナナ、全部味違う。 同じバナナなのに日によって「うまっ！」と「まぁ普通」がある。 原因はおそらく… 👉 熟成度 👉 産地 👉 保存状態 バナナは
令和８年３月中旬の日曜日。 毎日海をチェックしているがいまだに波浪注意報😭😭 サーフフィッシングは、あきらめた。 こういう日は無理して海に行かない。 還暦オヤジちょっとは学習している。 ということで時間ができたのでワークマンにシューズと靴下を買いに行ってきた。 サーフフィッシング＆仕事：シューズはワークマン一択 サーフフィッシングに行くときは ワークマン アクティブハイクサミットハンター（販売終了？？） そして仕事のときは ワークマン アスレシューズハイバウンスEVO と決めていた。 この仕事用シューズ、 令和７年５月５日から使用。 約１年履いてみた感想を 正直に書いてみる。 ① 通気性が我がワークマンシューズ史上最高！ これは本当にすごい。 私は基本的に「できれば裸足で過ごしたいタイプの人間」 足が冷たいということはあまりない。 そんな私でも四季を通して快適。 夏でも蒸れないし！冬で
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