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寝室を完全な暗闇空間にしたら睡眠時間が1.5時間以上伸びて感動。エアコンの運転中ランプすら眩しくてパーマセルテープで止めて、漆黒での睡眠が快適すぎる。4時半から明るいとか現代人には不向き — しーば (@shiva200) July 7, 2025 昔から、夏が近づくと体調が悪くなり、冬になると快適になるというサイクルを繰り返してきた。理由は日の出時刻の変化による。 僕は光、音、匂いに非常に敏感で、特に眠りに関しては光の影響が多大だ。カーテンの隙間からこぼれる太陽光でもすぐに目が覚めてしまうので、自然、睡眠時間は「いつ朝がくるのか」によって決定されることになる。 下図に一目瞭然だが、日の出時刻は夏至の4:45を最短として、冬至の7:05までなんと2時間以上の幅がある。日常を生きていると最近朝が早いなあぐらいの感覚にどうしてもなってしまうが、こうして数字で見せられるとその変動幅の大きさに驚か

20年ぐらいやってる投資家で最近はVRChatter。事業家、馬主、牧場主だったりもする。投資、経済、競馬、VRChatの話とかをしていくかもしれない。