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ACL決勝。ついにアジアの頂点を掴んだ浦和レッズ。 その瞬間、浦和の偉業に身震いするとともに、 複雑な心境で歓喜のサポーターたちを傍観した。 同じさいたまのチームとして彼らを誇りに思うとともに、 大宮など相手にしていないぜ…という彼らの揶揄を想像した次第だ。 あの歓喜の渦が、大宮ではないというジレンマ。 表彰式は、直視できなかった。 好奇心もあったが、遠慮してスタジアムを後にした。 [adsense] ファイナルの緊張感。ビジターに向けられる怒号…埼玉スタジアムまでは、愛車のクロスバイクで1時間ほど。 16時に家を出て、ちょうど17時に現地へ着いた。 スタジアムに着いてまず気がついたのは、 レッズサポーターの怒号だった。 アル・ヒラルサポーターの待機場所の前を通り過ぎようとした時、 彼らに向かって「RACISM!」とう声が聞こえてきた。 例の一件を、非難していたのだろう。 少なくとも、大宮
速く走るためにおさえておくべきポイントは3つだけ各種サイトや教本などを調べていくと、速く走るためにいろんなことを教えてくれています。しかし、要点だけをかいつまんでみると、どんな走法であっても動作のポイントは3つに集約できそうです。 逆に言えば、その3つだけを覚えてしまえば、すぐに速く走れるようになるということなのです。 その3つとは… 足の動作上半身の姿勢腕の振り方たったこれだけです。カンタンですね。 市販されている教本や教材などには、○○走法だとか、○○法だとか、それなりのネーミングがつけられています。 けれど、小さい子供に速く走る方法を教えるだけなら、そこまで難しく考える必要はないかもしれません。子供がかえって混乱してしまうでしょうから、ここはシンプルに考えるべきです。 足の動作についてというわけで、まずは「足の動作」についてから。 その前に、足が遅い人と速い人の決定的な違いについて考
スクリーンショットのファイルを軽量化スクリーンショットの画像をブログにアップすることが何かと多いこの頃。Macの場合、生成されるスクリーンショットのファイルはpngになるため、ファイルが結構重たくなるんですよね。重たいファイルをそのままブログに掲載すると、当然のようにブログ表示も遅くなる。表示速度が遅いブログを好き好んで見てくれる人なんているわけがありません。 というわけでして、私の場合、Photoshopでweb用にいちいちファイル変換していました。でも、この作業。結構手間がかかるんです。もうちょっとなんとかならないかな〜。 スクリーンショットで生成するファイルをjpgにしたい。 そんなときMacでは、ターミナルに下記を入力してあげれば解決するんです。 しかも、2ステップで作業完了。超カンタンです。知りませんでした。 手順その1まずはディスクトップ上にて「⌘(コマンド)+Shift(シフ
2013年11月30日(土)。大宮はホーム最終戦でジュビロ磐田を迎えます。 というわけで、有志の大宮サポーターの皆さんによるチラシ配りが本日行われていましたね。 本当にいつもご苦労さまです。 もちろん、チラシを受け取るわけですが、 その内容に度肝を抜かれました。 ホーム最終戦の観戦を促すチラシであるにもかかわらず、 そこに書かれている内容は思いっきりネガティブ! 残り2試合になって何か劇的に変わることはないだろう。 むしろ、前半の失点は想定内ということにしてはどうか。 こりゃ、まいりました。 このチラシを受け取って、よし!スタジアムに応援に行こう!!! なんて、思うはずがありません。 さらに、記事は続きます。 確かに先行されるのは痛いが、焦って自分たちのプレーができなくなるのなら、 ここまでは想定内と思ってプレーしたほうがいい。 相手に先行されるのは想定内と肝に銘じておくべきだろう。 念押
1. AppStoreを立ち上げてMavericks (マーベリックス)をダウンロード。 2. ダウンロード状況はどうやって確認するの?それはAppStoreの「アップデート」をクリックすれば確認可能です。 3. 無事、ダウンロードが完了したら、「アプリケーション」フォルダの中身を確認。 4. 「OS X Mavericks インストール」というアイコンを確認しましょう。 5. 次に「OS X Mavericks インストール」というアイコンを右クリック。 6. 「パッケージの内容を表示」を選択。 7. 「Contents」→「ShareSupport」フォルダの中身を見ると、「InstaalESD.dmg」があります。これをUSBにコピーします。 ここで、無事コピーできれば、あとはインストールするだけです。 容量が大きいファイルをUSBに保存する方法ところが、ファイルサイズが大きすぎるた
キック力を短期間で効率よくパワーアップさせる少年サッカーで、他のプレイヤーよりも優位に立てる要素のひとつとして、キック力が強いことが挙げられます。他の子よりキック力が強ければ、レギュラーを奪取するのはそう難しいことではありません。 もしも、お子さんがサッカーを習っているのなら、キック力を上げる方法を教えてあげたいと思うのが親の心情です。父親ならばなおさらでしょう。私もそうでした。あまりにもキックが下手で遠くに飛ばすことができなかった息子を公園に連れ出し、キック力を上げる練習をしたものです。紆余曲折あったものの息子はキッカーを務めることができるほどのキック力を身につけてくれました。 そこでこの記事では、私が編み出した方法ではなく、プロが教える様々な教本やノウハウ動画などを見た結果、キック力を上げるための共通点や一番効率よくキック力を上げられる方法を以下にまとめてみました。 ポイントだけを相当
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