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人の話が理解できないときって、ありませんか？ たとえば、違う業界の言葉が多かったり、相手が説明する内容の数が多かったり、自分の体調が悪かったりするだけでも、頭に入ってきません。また、実は、病気が隠れている場合もあります。 基本的には、人の話が理解できない場合には、相手の話を「聞く」ことに集中すると同時に、自分が理解しやすい方法を見つけることが大切になってきます。 また、もし仕事や生活に差し支えが出てしまうほど、人の話が理解できない状態に陥ってしまった時には、病院で検査することも一つの方法になります。 今回は、人の話が理解できない原因と解決方法について、掘り下げてお伝えしていきます。 「人の話が理解できない＝自分はできない」とすぐに考えるのではなく、理解できない理由を知って、理由に応じた対処を行うことで、必ず人の話を理解できる環境を作ることができるようになりますよ。 人の話が理解できないと感

ドーパミンは中枢神経系に存在する神経伝達物質で、アドレナリンやノルアドレナリンの前駆体でもあります。運動調節やホルモンの調節や快の感情や意欲や学習に関わる物質です。 中脳皮質系ドーパミン神経は、とくに前頭葉に分布するものが報酬系などに関与していて、意欲、動機、学習などに重要な役割を担っていると言われています。 ドーパミンは加齢によって減少します。減少するのを抑えるのは難しいですが、増やすことはできるようです。 このドーパミンを増やすことができれば、仕事や学習などで、やる気が起きない、モチベーションが低いという状態から脱出することができるかもしれません。 では、この注目のドーパミンを増やす方法をあなただけにお伝えします。 食べ物で摂取するドーパミンの原料は、たんぱく質です。必須アミノ酸やアミノ酸を含む食品を取ることが大切です。 必須アミノ酸というと、お肉（牛肉、鶏肉、豚肉）、魚、大豆食品に多

自己完結型と言う言葉を知っていますか？ テレビ番組でも話題になった自己完結型男子など、知っているといないでは、大違い。 結婚相手がそうだった場合に、どう対応するかなど対応策がわかります。ここでは、自己完結型人間にスポットをあてて、その特徴を分析しています。 独身のままでもいいと思っているあなたも、もしかしたら、あなたも自己完結型人間？　なのかもしれません。 特徴１：自己完結型人間とは一般に自己完結型人間と言う意味を調べると、何か問題が起こっても、自分はあまり関わらなかったり、自分の中だけで結論を出して、納得しているタイプということになります。冷静でドライな意見の持ち主ともいえるでしょう。 特徴２：具体的には特徴１を具体的に説明すると、なぜこのようになったのかは、定かでは無いですが、我が家での話ですと、私がつい長男に「こういうことがあって、こう思ったがどう思う？　」というと、ハッと目が覚める

『自己受容』という言葉、分かるような、分からないような、ちょっと理解の難しい言葉ですね。 まず、この言葉の定義を示し、次に、この『自己受容』がどのような役割・機能を持ったものなのか、そして、自己受容の形成を阻害する原因とは？　本当の自己受容を成し遂げるためには、という４つに分けて考えていきましょう。 『自己受容』とは？『自己受容』とは”自尊感情”と同義で用いられることもあります。つまり、『自己受容』とは、「自分の良い面も悪い面も含め、すべての面を否定することなくありのままを受け入れる」こと、とでも定義出来るでしょうか。 言葉でいうのはとても簡単なことですが、これを実際に身につける、自分のものとするのは非常に難しいことです。自分の良い面は誰もが認め、受け入れやすいものですが、悪い面・否定的な面は、認めたくないものですし、そんな出来ない悪い面を自分の一部として、そのままやすやすと受け入れるなん