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ダイエットについて調べれば調べるほど、わからなくなる。 糖質を減らせ。いや、炭水化物は必要だ。脂質を減らせ。タンパク質を摂れ。筋トレしろ。有酸素運動しろ。水を飲め。 いったい、何が正解なのか。 そんなことを考えていた時──私のすぐ近くに「体重を落とすプロ」がいることに気がついた。 私が通っている「新宿レフティージム」のトレーナーにして、現役プロキックボクサーの松永隆（まつなが りゅう）選手である。 ・体重コントロールの魔術師 この男、とにかく体重の振れ幅がすごい。 試合後、好きなものを食べまくってダラけている時期には、ブクブクに浮腫みまくって体重が60kg台後半まで増えることもある。 しかし試合となれば55kgまで落とす。あるいはそれ以下。 その差、少なく見積もっても、およそ15kg。 もちろん、そのすべてが脂肪というわけではない。水分やむくみ、計量に向けた特殊な体重調整なども含まれる。

» ダイソーの「オフロードラジコン」が予想以上に遊べる！ 分解したら無限の可能性まで見えた【100均検証】 特集 いつものようにダイソーパトロールをしていたところ、おもちゃコーナーで見慣れない商品を発見した。 その名も「ラジオコントロール オフロード」。 ダイソーでは以前からラジコンが売られていた。もちろん100円ではなく、500円とか700円とか、それくらいの価格だったと記憶している。 しかし今回の商品は1000円（税込1100円）。ダイソーの商品として考えれば、なかなかの高額商品。 だが、私は高いとは思わなかった。 なぜなら、これまでのダイソーのラジコンよりも一回りほど大きく、さらに完全なる「オフロード仕様」になっていたからだ。 これは気になる。もちろん購入！ ・プロポがちゃんとしてる！ 開封して、まず嬉しかったのがプロポ（コントローラー）である。 これまでダイソーで売られていたラジコ

» 今まで「オススメするほどではない」と思ってごめん。8年目のミスド『さつまいもド』は芋感が別物だった 特集 2026年9月2日より全国（一部ショップ除く）のミスタードーナツで『さつまいもド』の発売が始まっている。この段階で申し上げてしまうと、8年目の『さつまいもド』は一味違う。 これまでと最新の『さつまいもド』は何がどう違うのか？　全5種類の中からオススメランキングも合わせてご覧いただきたい。 ・美味しいけど 2019年に初登場して以来、秋の定番商品となったミスドの『さつまいもド』。その名の通り、みんなが大好きなサツマイモをモチーフにしたドーナツである。だがしかし……。 率直に申し上げてこれまでの『さつまいもド』は「別に美味しいけどオススメするほどではない」と思っていた。端的に言えば “サツマイモ感” がさほど強くないのが主な理由だ。 ・8年目の進化 言うまでもなく秋はサツマイモ戦線が活

» ガチの出来立てはここまで違うのか…！ クリスピー・クリームの製造ラインを眺め続けた先に待っていたものが最高だった 特集 「製造ラインから出てきたばかりのドーナツって、こんなにおいしいの!?」 ひと口食べて、本気で驚いたのは、クリスピー・クリーム・ドーナツの看板商品「オリジナル・グレーズド®」だ。 これまで何度か食べてきたが、先日初めて、製造ラインから出てきたばかりの正真正銘出来立てを食べる機会があった。 これがもう、めちゃくちゃおいしい。しかも、その出来立てを食べられるチャンスに遭遇したのは、北海道のちょっと変わった場所にある店舗だった。 ・製造工場を併設したクリスピー・クリーム・ドーナツ 今回訪れたのは、北海道千歳市にある「クリスピー・クリーム・ドーナツ 千歳アウトレットモール・レラ店」。 その名の通り「千歳アウトレットモール・レラ」の中にある店舗だ。レラについては別の記事で詳しく紹

» 食通が「一番好き」と絶賛する『新川デリー』へ。名店デリーの遺伝子を継ぐコルマカレーが軽くショックを受けるウマさだった 特集 日本で1番有名なカレー店はどこだろう？　パッと思い浮かぶのは神保町の「ボンディ」だが、知名度や店舗数では「CoCo壱番屋」になるのだろうか？　ゴーゴーカレーも含めチェーン店の知名度は侮れない。 それはさておき、カシミールカレーで有名な湯島の「デリー」も、カレー好きなら誰もが知るであろう超有名店である。この記事ではデリーから正式に暖簾分けされた『新川デリー』についてお知らせしたい。 ・デリーの暖簾分け店 公式サイトによると、デリーは戦後から間もない昭和31年（1956年）に創業したそう。創業者の田中氏がインド・パキスタン・スリランカに長年駐在した経験を活かし「あのインドカレーを日本に紹介しよう」と一念発起したらしい。 名物「カシミールカレー」の元祖がデリーであること

このところの「X（旧Twitter）」がヤバイ。ヤバすぎる。 もちろんSNSというものは人によって環境が全然違い、私のタイムラインだけかもしれないが、今、私のXは「過激な動画垂れ流しアプリ」と化している。 もちろんフォローしている人たちの平和なポストも表示されるし、役立つ情報も流れてくるが、おすすめ欄に、グロ・ショッキング映像が無修正で流れてくるのである。 こんなもん、教育上、いいわけがない。未成年なんてもってのほか。成人であっても精神衛生上、よろしくない。まるで明け方のトー横ばりの治安の悪さだ。 ・世界を知るためにグロを見るという修行 実は昔、私は定期的に「グロ映像を見る」という修行を自分に課していた。もちろん、それには理由がある。 バックパッカーとして、そして貧乏旅行者として世界を飛び回っていた私。 「世界はこんなにも危険」 「人間はここまで残酷になれる」 という事実を自分に言い聞かせ

» 「和牛ハンバーグカツ」を鉄板で焼く!? 『串カツ田中』新ブランドの名物は、ノウハウと計算に裏打ちされた斬新メニュー 特集 ほとんどの人が気づいていないと思うのだが、全国的に店舗を展開する「串カツ田中」は他業種での店舗展開を積極的に行っている。関西を中心に店舗数を拡大する、イタリアンで食べ放題を提供する「PISOLA」も田中の仲間（株式会社ユニシアホールディングス）で、田中に次ぐ第2のブランドとして着々と成長している。 そのほかにもいくつかブランドを展開しているのだが、また新たなブランドを立ち上げた。それが「ザクッと とんかつ カツのジョー」である。東京・東大和市に2026年8月21日にオープンしたとのことで、さっそく行ってみたところ、自ら「揚げることを追求し続けた会社」と称しているだけあって、知恵と工夫の詰まったメニューを提供していることがわかった。 よく考えられたメニューに、思わずう

コンビニエンスストアはどのブランドも、遠くからでも見分けられる外装をしている。たとえば、セブンイレブンはオレンジ・緑・赤の3色ライン、それにレンガの壁が目印。ファミリーマートなら、黄緑・白・水色の3色がコーポレートカラーになっている。 ローソンなら水色にピンクのライン。そこにアルファベットで「LAWSON」と記されている。ロゴにミルク缶マークが描かれていれば、そこはもう間違いなくローソン！ ……のはずなのだが、私（佐藤）が最近遭遇した、東京・青海の店舗は違った！　外装は明らかにローソンなのに、そこはローソンじゃなかったんだよ。どういうことだ!? ・ローソンじゃなかった!? その日私は、さびれていると噂されている江東区青海周辺の様子をたしかめるために、この界隈を歩いていた。 お台場の商業地域を離れると、この辺は全然人がいない。お店もない。ゆりかもめの駅周辺には飲食店も多少あるが、お台場方面と

ラーメンを食べることを目的の1つに日本に来る外国人もいる今日この頃。今や独自の文化にまで昇華された感があるけど、ラーメンのルーツが中国の麺料理であることは言うまでもない。 そして、中国で「麺の故郷」と呼ばれているのが山西省である。考古学的には麺文化の発祥は今のところ青海省だけど、ラーメンに繋がる麺の源流は山西省にあると言われているのだ。そこで山西省で20種類の麺料理を食べてみたぞ。 ・200〜400種類以上の麺料理が存在する 麺が20種類って日本人感覚で言うとめっちゃ多いけど、山西省には200〜400種類以上の麺料理が存在すると言われている。訪中前に在日の中国人の知り合い何人かに山西省のオススメを聞いたら全員が「麺」と答えたので、名実ともに「麺の聖地」や「麺の故郷」という言葉にふさわしい。 現地を食べ歩いてみると、主流な麺の流派がいくつかあって、その応用方法が店ごとに異なるニュアンス。例え

スリコに行ったら「ざる式」の冷凍ご飯容器が売っていた。 価格は2つで税込330円。私の中では伝説的100円グッズと言っても差し支えないほどの存在である冷凍ご飯容器「ナカヤのふっくらパック（税込110円）」と比べると1.5倍ほど高価だが、なにせ「ざる式」。 これは期待でき…………と、最初に結論から書いてしまおう。少なくとも今回使った限りでは、私はオススメしない。 もしも冷凍ご飯容器が欲しければ、素直にセリアやキャンドゥで、「ナカヤのふっくらパック」を買った方が良いだろう。 ・冷凍ご飯容器のウンチク 私がこれまで試してきた、底に余分な水分を落とすタイプの冷凍ご飯容器は、大きく分けて「すのこ式」と「ざる式」がある。 たいていの商品が「すのこ式」なのに対し、100均業界で冷凍ご飯容器をヒットさせたのが、私が愛してやまないナカヤの「ふっくらパック」である。 こちらのナカヤは、ざる式。そして、さまざま

私の名前は羽鳥だが、相変わらず鳩と戦っている。我が家のベランダをデートスポットとして利用している鳩カップルとの抗争である。 これまでの激闘は、「ハト専用超音波撃退機」「鳩よけのカラス」などを参照してもらうとして、いずれにしても効果がなかった。 そこで私はついに秘密兵器を投入。ドイツ設計の「超音波鳥よけ」である。これにて平和が取り戻されるだろう。 ・超音波が届く範囲は最大40㎡ このたび購入したのは、ドイツ設計の「超音波鳥よけ」。 販売ページによると、超音波が届く範囲は最大40㎡、直線距離はおおよそ4〜5m程度とのこと。なお、取扱説明書では約40㎡という数値は閉鎖空間での目安とされている。 2026年8月時点、レビュー数は1000以上。価格は3980円と少し高いが、あの鳩カップルを出禁にできるなら安いものだ。 単4形電池6本は同梱されている。電池の持続時間は約12カ月とのこと。 電源をONに

» ケンタッキー、2年ぶりの『カーネル生誕祭パック』に物申したいこと「1000円超えていいから内容を戻して」 特集 9月9日といえば何の日か？　言うまでもなくカーネル・サンダースの誕生日である。生誕136年を記念し、2026年8月26日より期間限定で『カーネル生誕祭パック』が発売されているぞ。 2024年以来2年ぶりの復活とのことで、ファンにとっては感涙ものなのだが、過去の内容と照らし合わせてみると、手放しでは喜べない切ない現実も見えてきた。 ・2年ぶりに復活 毎年の恒例商品だった『カーネル生誕祭パック』。しかし昨年（2025年）は『カーネルズデー9ピースバーレル』のみで、このパック自体は発売されなかった。つまり、2年ぶりの復活だ。 今年の『カーネル生誕祭パック』の価格は、前回（2024年）と同じ税込990円。9月15日までの期間限定販売となっている。 カーネルおじさんの誕生日に思いを馳せ

夏草や兵どもが夢の跡──。史跡というのは良いものだ。時代の変遷、悠久の時。川の流れのようにゆっくりと壮大な時間の流れに客観的に触れることができる。人間関係の悩みどころか、生きるのも死ぬのも人が紡ぐタペストリーの糸の1本にも満たないと思う。 でも、ひょっとしたら、広大な世界においてはそのタペストリーすら些事（さじ）なのかもしれない。そんなことを考えたのは2000年以上の歴史を持つ中国九大古都『大同古城』を訪れた時のことであった。 ・2000年以上の歴史 中国の北、内モンゴル自治区に隣接している大同市は古くから北方防衛の拠点要塞として栄えた城郭都市。始まりは紀元前の戦国時代、秦（しん）のライバルであった趙（ちょう）が築いた城郭とされている。マンガ『キングダム』でもお馴染みの李牧（りぼく）が所属する国だな。 つまり、歴史は2000年以上。歴史の時点ですでにマンガ的ロマンを感じずにはいられないのだ

» 【検証】イマーシブ・フォート閉館から半年、お台場・青海エリアは本当に「オワコン」なのか？ 現地をぐるっと歩いてたしかめた 特集 【検証】イマーシブ・フォート閉館から半年、お台場・青海エリアは本当に「オワコン」なのか？ 現地をぐるっと歩いてたしかめた 佐藤英典 2026年8月26日 最近、東京・お台場が「オワコン」とか「廃墟」とか言われている。たしかに近頃あまり話題を聞くことがなくなった。2021年末から2022年にかけてヴィーナスフォート・パレットタウンなどが営業を終え、大観覧車も解体され、後にイマーシブ・フォート東京が営業開始したものの、わずか2年で閉館。 お台場というよりも青海エリアに見どころがなくなったことから「オワコン化した」と言われているようだ。実際はどうなのか？　建物が廃墟と化していることは容易に想像できるが、人はいないのか？ 見に行ってみたところ、めちゃくちゃ人がいるじゃ

» 「ニセコ価格」をナメていた…セブンイレブンで約50万円の壺が売られていた件 / 北海道屈指のリゾート地・ニセコに行って感じたこと 特集 先日、北海道のニセコを訪れた。 ニセコといえば、世界中から観光客が集まる北海道屈指のリゾート地。ここ数年よく耳にするのがニセコ価格という言葉である。 ラーメンやランチが数千円……なんて話を、いやいや大げさでしょうと思っていた。ところが、実際に行ってみると想像以上で、震えながらランチをすることになった。 そして個人的に飲食店の価格以上に衝撃を受けたのが、コンビニ。 数万円のウイスキーやシャンパンならまだギリギリ分かる。だが、店内を見ていると、とんでもないものを発見してしまった。 50万円の壺である。ここ、コンビニだよね……？ ・噂のニセコ価格 今回ニセコを訪れたのは夏。 ニセコというとスキーのイメージが強いが、グリーンシーズンもラフティングやジップライン

先日、生まれて初めてアパホテルに泊まった。大浴場で汗を流したら、翌朝の仕事に備えて早めに就寝。それがビジネスホテルでの一般的な過ごし方だろう。 しかしだ。せっかく一人でビジホに泊まっているのだから、寝るだけではもったいないのではないか。そこで今回は、人生初の「ビジホ飲み」に挑戦してみることにした。 ・アパ酒場 この日、私が宿泊したのは「アパホテル横浜関内」。予約したシングル禁煙ルームに入った瞬間、あまりの狭さに衝撃を受けたことは前回の記事でもお伝えした通りだ。 ただ、部屋は狭くてもデスクは広め。これなら安心してビジホ飲みにしゃれ込めるだろう。 実はこのためにあらかじめ買い出しをしておいた。ホテル周辺にはコンビニ各社が揃っており買い物に困らないが、中でも非常に助かったのがこちらだ。そう……。 「まいばすけっと」である。 遅い時間まで開いていて、かつコンビニよりも安い「まいばす」の存在は、ビジ

ものぐさな男性諸君にお伺いしたい。あなたはカバン、もっと言うと「リュックサック」を洗ったことがあるだろうか？　正直に申し上げて私（サンジュン）は人生で1度もリュックサックを洗濯したことがない。 自分のことを不潔だとは思っていないし、そう言われた記憶もないが、私は今とてもゾッとしている。というのも、オキシ漬けにしたリュックサックがとんでもなく汚かったからだ。 ・オキシ初心者 前職時代は手持ちのカバンを使っていたものの、ライターになってからはリュックサックだけで仕事をこなしている私。現在使用しているリュックは2代目で、かれこれ5年以上は使っているだろうか？ ややボロはあるがまだまだ2代目リュックは現役で、特に不具合は出ていない。そして何より「汚くなったとは全く思っていなかった」というのが、つい数日前までの率直な感想だ。 ・黒ゆえに というのも、ナイロン（？）製なのでにおうこともなければ、黒なの

» 韓国カフェブランドの日本進出が止まらない！ 「1リットル」「1杯250円」の波が押し寄せて日本のカフェはこれからどうなる!? 特集 韓国カフェブランドの日本進出が止まらない！ 「1リットル」「1杯250円」の波が押し寄せて日本のカフェはこれからどうなる!? 佐藤英典 2026年8月22日 何が起きている!?　日本のカフェ市場で、一体今何が起きているんだ！ 2026年8月6日、東京・新橋に韓国発のコーヒーチェーン「ぺクスダバン（Paik’s COFFEE）」がオープンしたとお伝えした。実はその11日後に、そこからわずか徒歩2分のところに、同じく韓国の「マスコーヒー（MASS COFFEE）」もオープンした。 これだけでも驚きなのに、そのほかに2つも韓国発のコーヒーチェーンが東京進出を果たしていたのである。1つは五反田に「ザ リッタースペースコーヒー（THE LITER SPACE COF

» 千葉県の道の駅を全制覇したのでオススメ10選を紹介する / 900駅巡ったマニアのまとめ「小学校にお泊りできる道の駅」など 特集 きれいな海を望む絶景から、南房総の海鮮＆絶品グルメなどが目白押しの千葉県。しかし都心から簡単に行けるがゆえに「どこに立ち寄るのが正解か分からない」と迷ってしまう人も多いはず。そんな旅を最高に盛り上げてくれる強い味方が、県内に30カ所もある「道の駅」だ。 そこで今回は、全国900以上の道の駅を巡り、高校卒業まで房総半島で青春を送った私（スーザン。）が、千葉に行ったら絶対にハズせない「オススメの道の駅10選」をご紹介したい！　某全国的に有名なテーマパークに負けないおススメの道の駅が以下の通りだ！ ・千葉県安房郡鋸南町『道の駅保田小学校』 廃校となった旧保田小学校をリノベーションし、全国の道の駅シーンに激震を与えた超有名スポット！　木造校舎のノスタルジックな雰囲気

牛角の「焼肉酒場セット」がさらに強くなっていた！ 2178円で生ビールまで2時間飲み放題に あひるねこ 2026年8月21日 今年1月より始まった牛角の『焼肉酒場セット』。2時間飲み放題＋肉200g＋枝豆食べ放題という内容で、価格はまさかの税込2178円。この時点で相当なコスパを誇っていたが……。 そんな『焼肉酒場セット』が、今だけさらにパワーアップしていることをご存じだろうか？　なんと価格は2178円のまま、生ビールまで飲み放題になっているのだ！ さすがにこれは見過ごせないため、再び牛角にやって来た。 ・追加料金なしで「生ビール付き」に 以前お伝えした牛角の平日限定プラン『焼肉酒場セット』。内容は以下の通りである。 ・焼肉盛り＋ホルモン盛り、計200g ・2時間アルコール飲み放題 ・無限枝豆 アルコールはハイボールやサワーなど40種類以上が飲み放題だが、生ビール付きの飲み放題に変更するに

営業終了する大阪道頓堀のTSUTAYAに20年ぶりに行ってみたら時の流れを感じた / エビツタ・戎橋 中澤星児 2026年8月20日 音楽サブスクの登場により縮小が進むレンタルCD業界。中でも王者・TSUTAYAの動向は注目されている。44歳の私（中澤）が大学生の頃、TSUTAYAは時間を潰すスポットの1つだった。ズラーッと並んだレンタルCDの森はその場にいるだけで気持ちが上がったものである。 そんな大学生時代、道頓堀にオープンしたのが『TSUTAYA EBISUBASHI』だった。近畿大学に通っていた私は何度となくここでCDを見ながら人を待ったものだが……あの「エビツタ」が営業終了するらしい。というわけで20年ぶりに行ってみることにした。 ・TSUTAYAにCDが置かれるのが目標の1つだった 大学を卒業して1年大阪でフリーターをしてから上京した私は、「エビツタ」についてオープン当時のこと

» これ、コンビニで売っていいやつ？ セブン×エリックサウス「骨付きチキンビリヤニ」が過去イチのクオリティだった 特集 ビリヤニ好きの民よ、時は来た……!! 2026年8月17日よりセブンイレブンで発売がスタートしたのは「CAFE BOX 骨付きチキンビリヤニ」。 これまでもエリックサウス監修の商品はセブンイレブンからいくつか出ていたのだが、今回は過去イチのクオリティかも。ビリヤニ好きな民は今すぐセブンに買いに走るべし！ ・エリックサウス監修第3弾 南インドカレーの名店「エリックサウス」が監修したセブンイレブンの商品は、これまでもたいがいハズレなし。 そのため、「CAFE BOX 骨付きチキンビリヤニ」も期待を裏切らないことは想像できるが、今回ちょっと驚かされたのがそのビジュアルだ。 よくあるプラ容器と違って、カフェのデリが入っているようなボックスタイプなのが小洒落ているではないか。 家で

» すき家史上No.1カレー誕生か？ 新作「ポークロックカレー」をココイチの肉塊カレーと比較したら凄かった 特集 2026年8月18日から、すき家が『ポークロックカレー』の販売を開始した。この段階で申し上げてしまうと、ポークロックカレーはすき家史上No.1のカレーかもしれない。 詳細については後述するとして『ポークロックカレー』はマジで優秀！　この記事では主に類似メニューであるココイチの「肉塊カレー」と比較してお伝えしよう。 ・890円～ すき家の『ポークロックカレー』は商品名の通り、豚のブロック肉をトッピングしたカレーである。価格は肉の数に応じて変化し、肉が1個の並が890円、肉ダブルが1230円、肉トリプルが1570円となっている。 さて、チェーン店における肉塊カレーといえば、何と言ってもココイチの「肉塊カレー」が有名だ。レギュラーメニューではないものの、発売されているたびに話題を呼ん