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ここ1か月くらいずっと何を食べて生きていこうか考えています。栄養素関連の書籍を読んで、ほぼ「玄米＋豆」が基礎になることは確定しました。そこで玄米と豆をいかにして安く手に入れるかが問題となります。 大豆は輸入ものにしよう 豆の基本、大豆はアメリカ産大豆という強力な助っ人を発見しました。国産大豆の半額です。ただし30kg単位でしか売られていません。今の計画では食べ終わるまでに10か月かかります。賞味期限が来るまでにはほぼ食べ終わりますので、セーフです。夏をまたぎそうですが、味噌を作って消費したり他の用途にも使えば、10か月よりも早くなくなるでしょう。 アメリカ産 大豆 雪の華 29.5kg 出版社/メーカー: こわけや メディア: その他 この商品を含むブログを見る 運送会社さんには大変な想いをさせますが、受け取る私も30kgの荷物が持てるのか不安です。しかしこれを使えば月の大豆費用を600円

2016 - 07 - 14 加害者には被害者が見えない 日記 c71.hatenablog.com パートナーは性暴力サ バイ バーで、日常的にフラッシュバックが起こる。この記事も、自らの傷口に触れながら、書いていた。熱も出ていた。しかし彼女は、加害者を糾弾するため、被害者の心に触れるため、この記事を書いた。 被害者は、加害者によって、支配と恐怖の記憶を刻み付けられる。自尊心が極端に弱まるので、他人の言動におびえながら暮らす。他人を怒らせたり、不快にさせないように、何でも他人の言うとおりにしてしまう。命の危険があるから。これを、心無い人間は、「隙がある」「あなたが望んだんでしょ」と言う。 行動をコン トロール しようとしたり、「なぜそんなことをしたんですか」などと被害の再現を促す言動にさらされると、激しい防御反応が出る。心無い人間はこの反応に対して「やりすぎ」「 キチガイ 」と言う。 あ

私の趣味の一つに外国語学習があります。かれこれ4年くらいになります。 震災後からスタート きっかけは東日本大震災でした。地震後からさまざまな情報が氾濫し、毎日ニュースにくぎ付けになっていました。近隣のスーパーから水が無くなったり、住んでいる地域に放射性物質が降ったりと身の回りもえらいことになっていました。 ところが日本のメディアはパニック抑止のため情報統制がきつく、一番情報が早いのはなんと英BBCでした。 www.bbc.com 大学入試以来の錆び付いた英語力でざざっと読んでいましたが限界があり、文章の大意がつかめていたかどうかも怪しかったものです。この時から外国語を学び直してみよう、という考えが湧いてきました。 多言語理解を目指す 英語だけではなく、大学でかじった程度のフランス語や、近隣の中国語韓国語にも興味がありました。また、いずれ哲学書を原文で読むことを目指してドイツ語も学習を始めま

時間が経ったことですしもう一度冷静に振り返りました。今日だけ敬体をやめます。 ・私は発達障害なので空気や状況を読まないことを言う。それは元妻の癇に障る。精神的に執拗に追い詰められ何度も自傷行為をした。自分の頭を叩いたり物を自分にぶつけたりした。自傷をしても「それは暴力だ」と言われた。確かに暴力には違いないがこの論理をもってすると自傷も責められる材料に一変した。これを回避するためにはイエスマンになるしかなかった。必死で先読みして心を文字通り砕いて肯定した。拒否権はなかった。10年以上かけて「怖い」ことが染みついた。 末期には、ブログ・ツイッター・各種書籍で学んだ知識をもとに責められても冷静に対処できるようになったがそれはそれで「あなたは人間ではない」と責められた。 ・結婚に際して私の親と関係がこじれたので、私の両親兄弟親類の話題はご法度。それどころか「あのときはかばってくれなかった」「あなた

★★★★★ ワーキングメモリって何！？ twitterで話題になっているワーキングメモリ。一体どんなもんなんじゃろうと思って手に取りました。 ワーキングメモリとは、一言でいうと「脳の指揮者」です。短期記憶と長期記憶をつなぐ役割、パソコンで言うとOSのタスク処理機能とIO機能をまとめたものに相当します。脳の「制御装置」と言い換えてもよいですね。主に前頭前皮質で処理される機能です。 本書のワーキングメモリの定義ではこうです。 優先順位をつけてから、情報を処理する。関係のないものは無視し、必要な情報から処理できるようにする。 情報を利用して作業できるよう、補完する。 たとえばツイッターやメール、大量のテキストなどから自分に必要な情報だけを抽出する機能、ざわざわした環境で自分の仕事に集中する能力、面接官から突飛な質問を受けたときに自分の長期記憶から適切な情報を選択して面接に応える力、さらには株価が

★★★★★ 自閉症スペクトラムの最新知識が欲しかったのでこの本は読んでみたかったです。ようやく手に入れました。さまざまな医師の間で必ず話題に上る著者サイモン・バロン＝コーエンさんの日本語の書籍の中では一番新しいと思われます（でも2011年出版、原著は2008年） 内容はまず実例を提示したのちに、自閉症の概念の歴史や測定方法、心理学・生物学的な考察と最後に介入（支援）まで幅広く浅く、でもポイントはバッチリおさえてある良書といえるでしょう。 アンドリュー君に共感 つい先ほど食料についての記事の続きを突然思い立って投稿したのですが、これは実例に出てくるアンドリュー君のエピソードを読んで触発されたからです。 自閉症スペクトラムの例として出てくるアンドリュー君はかなり優秀な部類で、イギリスの学校（中学校相当？）を退学した後、独力で大学に入りました。自然科学の能力が非常に高いのに、雑談はできないし教師

★★★★★（*'∀'人） 著者の広沢正孝さんは順天堂大の精神科医・教授です。専門は精神病理学・保健学。他に統合失調症関連の本も書いています。 発達障害者の精神構造を明らかにする目標で書かれた本 タイトルから一般向けの単行本的なものを想像していましたが内容はバリバリの医師向け医学書でした。でも最高に面白かったし、人生が変わるかもしれないほどの衝撃を受けました。いいですね医学書。もう医師にはなれないけど医師になるための勉強がしたくなりました。 この本はいわゆる「発達障害あるある本」とは一線を画します。まず発達障害者に対して一般の人間がどう接すればいいか、発達障害者はどのようにして社会に適応すればいいかという実践的な要素は皆無です。1冊かけて、発達障害者の精神構造を明らかにするための考察が膨大な参考文献とともに行われていきます。文献はほとんどが英語圏・ドイツ語圏のもので日本のものも精神医学系の雑