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りくりゅうペアの強みは、技術的な側面だけにとどまりません。彼らのスケートが持つ「疾走感」と「重厚さ」という二つの要素が、今季のFSのプログラム『グラディエーター』の音楽性と見事に融合し、一つの作品として昇華されていた点も特筆すべきでしょう。 私がお伝えしたい「重厚なスケート」とは、常に腰を落とし、頭や腰の高さが変わらない、まるで氷上を、地を這うように滑っていくスケートのことです。これは高い技術力と強靭な体幹、そして最後までそれを維持する体力がなければ実現できません。疲労が蓄積すると、どうしても上体が浮き、腰の位置が上下して軽いスケートになってしまいますが、りくりゅうペアはプログラムの終盤に至るまで、この重厚さを失いませんでした。 この地を這うような重厚さと、彼らが元来持つ疾走感が一体となったとき、『グラディエーター』の壮大な音楽が氷上で完璧に表現されました。この音楽との調和は、演技構成点（

では、りくりゅうペアがFSで逆転するために最も重要なことは何か。それは「気持ちの切り替え」に尽きます。本人たちのインタビューや周囲の情報からもコンディションは非常に良いと聞いていますので、SPでのミスを一度リセットし、無心で臨むことが何よりも大切です。 そして、彼らには逆転を可能にする最大の武器があります。それは「スケーティング」です。現代のフィギュアスケートは、スケーティングのスピードと質を最も重視する傾向にあります。そのスケートの流れを損なうことなく、リフトやジャンプ、スロージャンプといった要素を遂行できるかどうかが、評価を大きく左右します。ペア門外漢の私でも断言できますが、この点において、りくりゅうペアの右に出る者は、この五輪の舞台にもいないでしょう。 データも彼らの逆転の可能性を後押ししています。団体戦のFSで彼らがマークした155.55点は自己ベストで、世界歴代3位のスコアです。

メダルを獲得し、笑顔を見せる（左から）鍵山優真、シャイドロフ、佐藤駿 【Photo by Sarah Stier/Getty Images】 ミラノ・コルティナ五輪のフィギュアスケート男子フリースケーティング（FS）が現地時間13日（日本時間14日）に行われ、日本の鍵山優真が合計280.06点で2大会連続となる銀メダル、佐藤駿が274.90点で銅メダルに輝いた。優勝は自己ベストを更新する291.58点をマークしたカザフスタンのミハイル・シャイドロフ。ショートプログラム（SP）で首位だったアメリカの絶対王者イリア・マリニンはミスが相次ぎ、264.49点で8位に転落した。三浦佳生は246.88点でSP22位から13位まで浮上した。 予想外とも言えるマリニンの失速、シャイドロフの大逆転優勝と、衝撃的な結末となった男子FSを、ソチ五輪の男子シングル5位入賞、現在は國學院大學准教授を務め、今大会を現

カブスのジェームソン・タイヨンも大のポケモンファンだ 【Photo by Matt Dirksen/Chicago Cubs/Getty Images】 昨年の日本開幕戦（ドジャース対カブス）の期間中、アンソニー・バンダ、コナー・マクギネス投手コーチ補佐らと、東京・六本木のポケモン本社などを訪れことを紹介した。 アメリカに戻ってきてから、割と早い段階で、カブス対ドジャースの試合がドジャー・スタジアムで行われたが、そのときジェームソン・タイヨンから声をかけられた。 「ポケモンの本社に行ったんだって？　俺も行きたかった」 タイヨンも大のポケモンファンだという。 「ベン・ブラウンと一緒に秋葉原へポケモンカードを買いに行ったんだ。でも、SNSにバンダたちが本社に行った様子が流れてきて、そっちに行きたかったなって、話していたんだ（笑）」 彼らがポケモンファンだというのは、日本にいる時点では知る由もな

国見高校の先輩後輩で、2学年違いの徳永（左）と中村。プロ入り後はFC東京とV・ファーレン長崎でも共闘した 【元川悦子】 国見高校の一員として2000度、01年度の全国高校サッカー選手権連覇の原動力となった徳永悠平と、03年度の全国制覇に貢献した中村北斗。先輩・後輩の間柄のふたりが久しぶりに顔を合わせた。20年に現役を引退した徳永は、父が長崎県諫早市で経営するコンクリート2次製品の製造販売会社「マルトク」に就職。現在は取締役副社長として奔走中だ。19年末にスパイクを脱いだ中村は、長崎市で創業された「つづみ団子」のフランチャイズ店を福岡市内に出店し、団子ビジネスを軌道に乗せている。彼らはいかにして今の仕事にたどり着き、どのようにして道を切り開いてきたのだろうか。（取材日：2025年10月3日） ――おふたりが会うのは、いつ以来ですか？ 徳永　8月24日にV・ファーレン長崎対レノファ山口戦の前座

試合がない平日のエディオンピースウイング広島（Eピース）で鷹匠に遭遇。カラスやハトに巣を作らせない、メンテナンスの一環と聞いて納得する 【宇都宮徹壱】 週末のホームゲームから2日後の火曜日、インタビュー取材でエディオンピースウィング広島（Eピース）を訪れた。その日、サンフレッチェ広島のオフィスで取材したのは、事業本部スタジアムビジネス部部長の森重圭史。インタビュー後、ピッチを背景に撮影していると、猛禽類を腕に乗せた男性の姿がいきなり視界に入ってきた。 何と、鷹匠（たかじょう）である。一瞬、頭が混乱した。なぜ、街なかスタジアムに鷹匠がいるのか。 実はEピースでは、メンテナンスの一環として定期的に鷹を飛ばしている。理由は、カラスやハトに巣を作らせないためだ。これら害鳥による糞害は、スタジアムにとって死活問題。そこで、食物連鎖の頂点である鷹を飛ばすことで、カラスやハトにプレッシャーを与えているの

望月さん：炭酸水とは炭酸ガスを含んでいる水で、普通の水と同様に体に吸収されます。そのため、水の代わりに飲んでも問題ありません。 しかし、運動時などの多量の水分摂取が必要な場面では、炭酸水は飲みにくさを感じるため、普通の水を飲むことをおすすめします。適度な水分摂取であれば、炭酸水を活用するのも良いでしょう。 ただ、水の代わりに炭酸水を常飲すると、胃の中がアルカリ性に傾く（炭酸水は弱酸性ですが、胃に入るとアルカリ性の飲料水になる）ため、鉄分の吸収が妨げられてしまう恐れも。 貧血気味の人は、常飲や飲み過ぎを控えて、適量を飲むようにしてください。

2025年は日本にプロサッカーが誕生して33シーズン目。日本代表はワールドカップ（W杯）の7大会連続出場を決め、ヨーロッパの「五大リーグ」に所属する日本人選手は20名に届いている。しかし日本サッカーがそれだけの歴史を重ね、ピッチ内の発展に成功した今も、国内のスタジアム整備は現在進行系の課題だ。 球技、フットボール専用のスタジアムをホームにするクラブは徐々に増えている。J1からJ3まで60クラブのおおよそ半分が陸上トラックのない『専スタ』を本拠にしている。とはいえスタンドとピッチの距離、アクセス、老朽化、演出装置などに課題を持つ会場は今なお多い。 スタジアム建設は難易度が高く「やる気」だけでは実現できない。W杯、オリンピック、国民スポーツ大会（旧国体）のようなビッグイベントがあれば、官のプロジェクトとしてスタジアム建設は進みやすい。ただ公共施設はJクラブがその整備を主導するわけでなく、ビジネ

モデルやタレントとして活動。「あや吉」の愛称で知られる西谷綾子さん。 高校時代、バスケットボールでインターハイに出場した実績がある。仕事を通してマラソンに出会い、今では芸能人ランナーの中でもトップクラス、フルマラソン自己最高記録は3時間1分32秒を走る実力の持ち主。 ジュニア・アスリートフードマイスター、睡眠改善インストラクターの資格を取得し、健康アドバイスなども行なう西谷綾子さんに、簡単にできる快眠テクを教えていただきました。 「朝、太陽の光を浴びることで3つ良いことがある」と話す西谷さん。 ◇良いこと１ 1日は24時間。しかし、体内時計は23時間台、25時間台の人がいるとされ、日本人の平均は24.2時間と言われています。この時間のズレを、太陽の光を浴びることでリセットできるのです。 ◇良いこと２ 体は目覚めたつもりでも、眠いままということも。脳を起こすために、窓から1メートル以内で10

アンファー株式会社のメンテックブランドHOMTECH［オムテック］が、eスポーツ市場の市場規模拡大と若者の恋愛離れ、若年性勃起不全の増加を受け、eスポーツプレイヤーと性に関する調査を実施。 意外な結果が出たようです。

──みなさんがそろってAクラス（6位以内）に予想しているのが、ベガルタ仙台（昨季6位）、モンテディオ山形（昨季4位）、ジュビロ磐田（昨季J1の18位）、サガン鳥栖（昨季J1の20位）の4チームですね。まずは仙台から、それぞれAクラスに推す理由を教えてください。 佐藤拓也：札幌、仙台、山形、磐田、長崎、鳥栖 土屋雅史：札幌、仙台、山形、大宮、磐田、鳥栖 池田タツ：仙台、山形、大宮、磐田、長崎、鳥栖 土屋　仙台は昨シーズン、一番悔しさを味わったチームだと思うんです。僕はJ1昇格プレーオフ決勝にも行きましたが、試合後のセレモニーでファジアーノ岡山が初昇格に沸いている姿を、仙台のほとんどの選手が見ていました。なかには泣いている選手もいましたし、相当に悔しかったはずですが、メンタル面で、あの経験が今年に生きてくると思いますね。 加えて、森山（佳郎）監督の手腕。就任1年目の昨シーズンもきっちりチームを

高校卒業を前にして、海を渡る決断を下したチェイス・アンリ（左）とJリーグ入りを選んだ松木玖生（現ギョズテペ）。共通するのは、しっかり考えて決断を下したという点だ 【Photo by Alexander Hassenstein/Lokman Ilhan/Anadolu via Getty Images】 ここ数年、高校を卒業後、Jリーグを経由せずに海を渡る10代の選手が増えている。少しでも早くヨーロッパで揉まれれば、それだけキャリアの可能性が広がる一方で、プロ経験もないまま、メンタルも体もまだ大人になり切れていない状態で激しい競争に身を置くリスクも存在する。そのメリットとデメリットを、育成年代に精通するサッカージャーナリストの川端暁彦氏に訊ねた。すると、その背景にあるもっと大きな問題が浮かび上がってきた。 ――かつては伊藤翔、宮市亮くらいと希少だった「高卒即ヨーロッパ行き」の流れが一気に加速

栗山巧 独占手記「生涯つらぬく志」の連載がスタート！ 野球と真摯に向き合い続けてきた栗山巧が胸の内を明かす 【撮影：スリーライト】 今年、プロ24年目のシーズンを迎える埼玉西武ライオンズの栗山巧。2021年、球団史上初の“生え抜き2000安打”を達成し、昨年までに積み上げた安打は2148本。言わずと知れた獅子のレジェンドである。これまで多くを語らず、ひたむきに野球と向き合ってきた栗山巧が今、自分の歩んできた道のりを振り返り、心境をつづってくれた。 約1カ月にわたり、全5回の独占手記「生涯つらぬく志」を連載。第1回は「2024シーズン回顧」。チームの歴史的低迷、自身のファームでの経験など赤裸々に語る。 プロ生活も23年になりましたが、2024年というのはある意味、特別な1年だったと思います。本当にいろいろなことがあった。 一番はチームの低迷です。僕たち選手の力不足ゆえに、ファンの皆さんは残念

12月7日にJ1昇格プレーオフ決勝が開催され、ファジアーノ岡山がベガルタ仙台を2-0で下してJ1昇格を決めた。岡山のプレーオフ挑戦は2016年、22年に次ぐ3度目で、2009年のJ2昇格から16季目の悲願達成だった。 新幹線の改札を出る瞬間から、岡山の街は「スタジアム」の空気だった。駅員や売店スタッフがファジアーノレッドの法被を身にまとい、構内は選手の旗がはためいている。張り出されたポスターには「全員で勝つ」の5文字が強調されていた。このクラブが地域に根づいた、特別な存在であることが否応なしに伝わるビジュアルだった。 プロスポーツは令和日本の数少ない成長産業だ。Jリーグも楽天、サイバーエージェント、ミクシィ、メルカリ、DeNAとIT企業の参入が相次いでいる。そういった企業の牽引もあり、各クラブとも事業規模の拡大が進んだ。 しかしファジアーノは特定の企業に依存せず、一人ひとりのサポーターや地

炭酸水を飲むことで得られるメリットは多々ありますが、どんな飲食物も過剰摂取は禁物です。炭酸水も同様で、必要以上に摂取すると体に悪影響を及ぼす可能性があります。 では、具体的にどんなデメリットが考えられるでしょうか。炭酸水についての「○○ってホント？」を、管理栄養士・望月理恵子さんが解説します。 無糖の炭酸水の場合、肝臓に悪いとは言えないでしょう。しかし、加糖炭酸水の飲み過ぎを続けると、肝臓がんの発症リスクが上昇するという研究結果*があります。 *米国栄養学会議（ASN）の年次学術集会（NUTRITION 2022、6月14～16日、オンライン開催）で報告

サングラス。海外だとなじみの深いアイテムですが、日本だと「おしゃれな人や芸能人がつけるアイテムでしょ？」という印象を持つ人も多いかと思います。 しかし、近年の日差しの強さは半端じゃない！ 目から入る光と紫外線も防がなければという気持ちから、約10年間の店舗勤務の中で1万人以上の目を見てきた、眼鏡市場の広報を担当する掛本紀子さんにインタビューを実施。サングラスのメリットについて聞いてみました。 いきなり失礼な質問でスミマセン！ 実のところサングラスっていわゆる“ファッションサングラス”しかつけたことがなく、おしゃれをするときや、夏のアクティビティ時につけるイメージが強いのです。 これについて、掛本さんは“サングラスは目の負担を軽減できるアイテム”と回答。カラーサングラスのメリットをたくさん教えてくれました。 「サングラスを着用することで、目の負担を軽減することが出来ます。日常生活では“紫外線

総合馬術日本代表“初老ジャパン”（左から）小川（コーチ）、土屋（サポートスタッフ）、大岩、田中、戸本、北島、根岸（監督） 【©日本馬術連盟】 馬術競技は年齢層が高い。というよりは年齢を重ねても続けられることと、経験を積めば積むほど馬とのコミュニケーションがとれるようになるという特性があるため、ベテランの域に達するまでに時間がかかるスポーツだ。それを《オリンピック日本選手団最年長》の記録が証明している。今回のパリでは、障害馬術の杉谷泰造と総合馬術の大岩義明がともに48歳で、オリンピックの舞台に立つ。杉谷の方が1ヵ月ほど誕生日が早く、大岩はナンバーワンの座を譲ったが、ワン・ツーを馬術選手が占めた。他にも40代の選手が何人かいるので、もしかしたらさらに馬術選手が上位を占めているかもしれない……。 特に総合馬術TEAM JAPANのメンバーは、48歳の大岩をはじめ北島隆三（38歳）、戸本一真（41

熱中症の約4割は夜間・睡眠中に発生しており、寝ている間も冷房を入れておいたほうがいいと言われていますね。 ここで気になるのが「電気代」。 熱中症になって搬送されるよりは安く済むと分かっていても、電気代高騰の流れもあるため、ふと不安になる人も多いでしょう。 一晩中、エアコンをつけた場合、1日あたりどれくらいの電気代になるのか。パナソニック株式会社が出した調査をもとに、睡眠時のエアコン電気代＆活用術を見ていきます。 パナソニックエオリアユーザーの利用状況から、夏の20時以降にエアコンを“朝までつけっぱなし”にしたときの消費電力量を検証。 結果、約23円となりました。 1時間あたりの消費電力（冷房時）は平均92Wで、8時間使用した場合は約23円の計算になります。 （電気料金目安単価31円/kWh、エオリア PXシリーズ夜間冷房ログデータより） 昼より夜のほうが消費電力量は少ない エアコンは外気温

あまり「ジャイアントキリング」に見えない試合だった。6月12日に町田GIONスタジアムで行われた第104回天皇杯全日本サッカー選手権大会2回戦は、筑波大学がPK戦（4-2）の末にFC町田ゼルビアを退ける幕切れだった。 J1首位が大学生に敗れたのだから、番狂わせには違いない。ただ筑波大は勝っても不思議がないサッカーをしていた。逆に町田はチーム事情や悲運があったにせよ、拙い試合をしたわけではなかった。 今回の天皇杯2回戦は国際Aマッチデーの開催で、町田はU-23も含めて4名（谷晃生、オ・セフン、平河悠、藤尾翔太）の代表選手を欠いていた。また6月5日、9日にルヴァンカップのセレッソ大阪戦を終えていて、中2日の15日には横浜F・マリノスとのリーグ戦が組まれている。 昌子源、イブラヒム・ドレシェヴィッチ、林幸多郎、柴戸海といった主力もベンチから外し、町田は筑波大と向き合っていた。とはいえ、それはカッ

就任2年目のシャビ・アロンソ監督が率いるレバークーゼンが、開幕から無敗のまま優勝まで駆け抜けた。42歳のスペイン人指揮官は、バイエルンの12連覇を阻んだ強力なチームをいかにして作り上げたのか 【Photo by Jürgen Fromme - firo sportphoto/Getty Images】 今季もバイエルンの優勝は既成事実とさえ思われていたブンデスリーガで、新たなチャンピオンが誕生した。11シーズン連続でドイツサッカー界の頂点に君臨していた絶対王者を凌駕して優勝したレバークーゼンは、いったいどこが素晴らしかったのか。そして昨季途中に就任し、初めてプロクラブのトップチーム監督となったシャビ・アロンソはどのようにチームを掌握し、公式戦49試合連続無敗（5月11日現在）という欧州新記録を達成するだけの強さを植え付けたのか。ドイツで20年以上にわたりプロの指導者として活動する識者が解説

男性特有の悩みの解決に向けたサービスやプロダクトをリリースするヘルスケアカンパニー・ナイトプロテインによる、興味深い調査リリース。そのなかから「テストステロンが低い男性の特徴」をピックアップしてご紹介します。 出典：株式会社アルファメイル 記事タイトル：500名の検査結果から知るテストステロンが高い男の特徴と増やし方 URL：https://plus.nightprotein.jp/articles/326 テストステロンは加齢やストレス、肥満などによって分泌量が低下してしまいます。 そこでナイトプロテインは、AMSスコア（男性更年期障害質問票）と呼ばれるアンケートタイプの検査方法を用いて、男性500名に調査を実施。テストステロンの高い男性、低い男性の特徴を分析しました。

元日に行われたタイ代表戦に5-0と勝利し、国際Aマッチの連勝記録を9に伸ばした日本代表。いよいよ1月14日には5度目のアジア王者を目指す戦いの火蓋が切って落とされる。そこでAFCアジアカップ・カタール2023の開幕を前に、多彩な切り口で森保一監督に迫る。インタビュー前編では守備戦術やクラブ戦術の取り入れ、トレーニング内容やコーチングスタッフについて訊いた。 ——まずは守備戦術について聞かせてください。負傷の影響でカタールワールドカップ（W杯）以降、代表チームから離れていた冨安健洋選手が9月のドイツ戦で復帰し、ハイラインを敷いた守備戦術が可能となりました。それが代表チームの成長を後押ししているように感じます。冨安選手のコメントによく「コンパクト」という言葉が出てきますが、このチャレンジはどのような背景で実現されたのでしょうか？ 「コンパクト」というキーワードは、実はカタールW杯に向けても使っ

15年は小笠原や木下ら、後にチームの柱となる選手を指名。ただ、数年前から抱いていた危機感が後に現実となり、この後の低迷につながることになる 【写真は共同】 「星野さんは人を残し、落合さんは結果を残した」。スカウト歴38年、闘将とオレ竜に仕え、球団の栄枯盛衰を見てきた男が明かすドラフト舞台裏。 中田宗男著『星野と落合のドラフト戦略 元中日スカウト部長の回顧録』から、一部抜粋して公開します。 この年のドラフト1位は地元・県立岐阜商高の高橋純平だった。「GMは駒澤大・今永昇太（DeNA1 位）でいきたかったのにスカウトが高橋をごり押しした」みたいなことが書かれている記事もあるようだが、それは事実ではない。今永は北筑高（福岡）時代に下位で指名したかったピッチャーだった。実際に「獲ります」と声をかけたものの本人が「まだ自信がない」ということで大学進学を選択し、指名を断念していた経緯もある。そんな今永

納豆ご飯に卵を乗せて食べるの、おいしいですよね。 卵を加えることでふんわりさが出て、何回食べても飽きない組み合わせだと思っています。そんな中、「納豆と卵の組み合わせはダメ」という噂を聞いて驚き。これって本当なのでしょうか？ たいや内科クリニック管理栄養士の林安津美さんに聞いてみました。 「納豆に卵をあわせるのはダメ」という噂がありますが、栄養学的な観点から見ても問題ないとされています。 なぜこのような噂が流れたのか 納豆と卵を組み合わせることで、生の卵白に含まれる「アビジン」というタンパク質が「ビオチン（ビタミンB7）」の吸収を阻害する可能性があるためです。 しかし、実際には、大量の卵白を定期的に摂取しなければさほど影響しないと考えられます。そのため、「納豆に卵を合わせるのはダメ」という噂は栄養学的根拠に基づかないものと言えるでしょう。

ラグビー日本代表（世界ランキング12位）は8日、ワールドカップ（W杯）フランス大会の第4戦でアルゼンチン代表（同9位）と対戦し、27対39で敗れた。日本は2勝2敗で、2大会連続2回目の決勝トーナメント進出はならなかった。 トライを奪い合う激戦の中で、勝敗を分けたポイントはどこにあったのか？　元日本代表の藤井淳氏（東芝）に話を聞いた。 ――激しい試合になりましたが、今日の試合をどう見ましたか？ どちらに転ぶかわからない展開もありましたが、総合的には差があったと思います。 日本はキックオフでのノックオンや、自陣からの脱出がうまくいかずに反則を繰り返してしまい、アルゼンチンが有利に攻撃できる状況になりました。 特に、中盤のラインアウトからのモールを押されたことで日本は試合の流れを奪われてしまいました。 ――ラインアウトモールのディフェンスについてはこの4年間で向上していたようにも感じましたが？