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タスク管理術
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恋愛の悩みも十人十色、いろいろありあますね。 あなたは今までどんな恋愛をしてきましたか? 自分の好きなタイプ、出会い、恋愛のパターンなど、過去の恋愛からどんなことを学んできたでしょうか? そして、これからどんな恋愛がしたいですか? 恋愛心理学をとおして、これからのあなたの恋愛を長続きさせるヒントをみつけましょう。 恋愛心理学 恋愛は人生の中でもとても重要なアイテムです。 誰だって「素敵な恋人と幸せな恋愛がしたい」「パートナーといつまでも良い関係でいたい」 と願っているでしょう。 それでもなぜか「恋愛が上手くいかない」と悩んでいる人は多いし、周りに 「どうしてあんな人と付き合っているんだろう」というような人が少なからずいます。 実はそれは、心の奥深くにある”感情”と関係があるのです。 それでは、今日までの恋愛を少し振り返って考えてみてましょう。 次の質問にYes、Noで答えてみてください。
回避依存症とは「深い人間関係を構築することを回避している人」のことです。 他人と自分との間に距離を置き、深い人間関係になることを避けます。 仲良くなりたいという気持ちと、壁を作り、自分を知られたくないという気持ち、そんな二つの相反する気持ちが共存している状況です。 1.回避依存症の症状 「人と精神的に近い関係になるのが怖い。」 「人との距離を保っていたい。」 相手からしてみると、”なんとなく人を近づけない人””近づきたくても、近づかせてくれない人”でしょう。 心休まる温かな関係・・理想的と思えるような人間関係を意図的に、あるいは非意図的に避けています。恋愛関係、友人関係、親子関係、仕事仲間との関係など、あらゆる人間関係でみられます。 これらは、臨床心理学では回避性愛着スタイル、あるいは回避性愛着障害といいます。 回避依存4つのタイプ 回避依存症は、大きく分類すると4つのタイプに分けることが
共依存症とは、主体的でない生き方をする人、自分の事より他人の世話ばかりしている人のことを指します。 元々は、アルコール依存症者とその家族の関係性を、説明するときに使われてきました。 最近では、アルコール依存症だけでなく、ギャンブル依存症、DV(ドメスティックバイオレンス)、の周囲でも同じような傾向が見られ、共依存症の概念が広く使われています。 では、さらに詳しく共依存症について、考えてみましょう。 共依存症者とは(1) 共依存症とは、主体的でない生き方をする人、自分に焦点が当たっていない人、あるいは、自分の事より他人の世話ばかりしている人のことをさします。 他人の気分によって自分の気持ちが左右されるため、今度は相手の感情を支配(コントロール)したくなります。 自分らしく主体的に生きるのではなく、自分に焦点を当てるのはやめ、他人に振りまわされる生き方を選びます。 誰かと一緒にいると、自分を見
何度恋愛相談しても解決しない、その理由は・・・ 自分が陥りがちなパターンを見つけ幸せな恋愛のかたちを探していきます。 恋愛依存症を克服するには、相手に意識が向かってしまいがちな「恋愛相談」ではうまくいきません。なぜなら、恋愛依存に陥る人は、根底にアダルトチルドレン、共依存、回避依存などの問題を抱えている事がほとんどだからです。 つまり、問題の原因は自分の中にあるのです。苦しい恋愛から解き放たれ、幸せな恋愛をするには、自分が変わる事が必要不可欠です。 東京カフェカウンセリングの恋愛依存症カウンセリングでは、単なる恋愛相談ではなく、体系だったカウンセリング手法を用いてあなたが恋愛で抱えている悩みから開放されるための助力をします。 自分が陥りがちな恋愛パターンをみつけ分析してみましょう 「いつも周りがダメっていう相手を好きになる」「付き合いはじめると、必ず相手に振り回される」「必ず束縛される」「
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