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納豆とかのねばねばの食べ物って 美味しいですよね🤤 昨日の晩ご飯🍚は ねばねばの食材を使って一品👩‍🍳 それがこちら💁‍♀️↓↓ ・アジの開き🐟 ・山芋のふわふわ焼き ・もやしサラダ菜ちくわサラダ🥬 ・味噌汁 レシピはクックパッド👨‍🍳より↓↓ https://cookpad.com/kitchen/40229524#share_url 今回の献立🍚の一押しは 山芋のふわふわ焼き🤤👌 山芋をすり下ろして、 納豆、めかぶ、卵を混ぜて 焼いただけ🍳 めちゃ簡単だけど絶品👌✨ 納豆のタレ、めかぶのダシの味だけでも 美味しく食べれちゃいます😋 お好みでソース、マヨネーズ ワサビ醤油などつけても👌 お試しあれ〜👋

昨日は母と姉とお出かけ🚗 ということで。 行ってきたのは岐阜県多治見市にある モザイクタイルミュージアム✨ 昨日は良い天気☀️で ちょっと映えてる？😁 外観の建物にもタイルが 貼ってあってオシャー😙 土日祝日は予約制です✋⚠️ 入館料310円💰 早速中へ🚶‍♀️💨 4階から見て回ります👀 タイルのオブジェ✨ 見せ方が凄い👀 タイルは昔よく使われてましたね😃 うちも昔、風呂場🛁は タイルだったな🤣懐かしー 小さいタイルで作られた絵👏🖼 芸術の秋ですな🍁😁 昔のトイレ🚽？なんかもあります🤣 タイルはいろんな色や形があってお洒落✨ レトロで可愛いですね😆 現代風な使い方☝️💡 タイルを使った家のショールームなんかの 展示もありました🙋‍♀️ 車のタイル張り🚗🤣 お土産売り場もあって🛍 写真立てなど飾れる タイル詰め放題販売などもありました👌 で。行

世間は連休2日目✌️ 私は昨日21時までアルバイト💁‍♀️ イラッシャイマセー お客さんはBBQ🍖用に お肉やお酒を買い込んだり🍺 お家🏠でまったり過ごすのに オードブル🍗や寿司🍣を たくさん買われていきましたね✨ 羨ましー🤤旨そー と思いつつレジ打ち💁‍♀️ そんな中でも私は質素な飯🤣 昨日はこんな感じ🍚↓↓ 【朝食🍚】 ・トマトスープトマトにオートミール🥣 (人参キャベツ玉ねぎ大豆入り) ・りんご🍎 ・アーモンド 総カロリー　🔥350kcal 【昼食🍚】 ・玄米入りご飯🍚 ・豚ネギもやし炒め🐷 ・めかぶ 総カロリー　🔥400kcal 【夕食🍱】(アルバイトに持ってった) ・サンドイッチ🥪 ・魚肉ソーセージ🐟 ・バナナ🍌 総カロリー　🔥500kcal 1日の摂取カロリー🔥 ⇒1250kcal こんな感じでした🙋‍♀️ 今日のご飯🍚どうし

このブログを書くためのツールとして 使い始めたクックパッドさん👨‍🍳 いつの間にか料理掲載100品🍳 超えてましたー👏✨ ・閲覧数👀　・つくれぽ🔪 ・MYフォルダ📁　・印刷📃 もどんどん伸びてて⤴️ 参考にしていただいて ありがたいですね🙏✨ 100品かー🙄しみじみ。w 数字だけ見ると 凄いレパートリー🍳🔪 ある人みたいで少し嬉しいですね🤣 これからもぼちぼち 載せていきたいと思います😁✊ ネタがなくなってくるかもだけど🤣 そんなんで。 昨日の晩ご飯はこちら💁‍♀️↓↓ 🍚今回の献立🍚 ・ミニほっけ🐟 ・きんぴら🥕 ・かぼちゃの煮物🎃 ・ニラとえのきのポン酢和え🍄🆕 レシピはクックパッドより👨‍🍳↓↓ https://cookpad.com/kitchen/40229524#share_url 昨日もパパッと調理🙋‍♀️ 🐟ほっけ→フラ

皆さんはオートミール🌾 食べたことありますか？ オートミール🌾は栄養たっぷり✨ オートミール🌾の良いところ🙆‍♀️ 👌食物繊維は玄米の3倍 👌鉄分は玄米の2倍 👌タンパク質は玄米の2倍 👌カルシウムは玄米の5倍 👌その他ミネラルも豊富 👌低GI食品 👌胃の中で水分を吸って膨らむ為 少量で腹持ち抜群 玄米🍚よりも優秀✨ 一食の茶碗の白米をオートミール🌾に 置き換えて損はないですよね👌 私がいつも食べてる オートミール 40gだと カロリーは150kcalほど👏 白米🍚茶碗1杯だと230kcal！ カロリーも抑えられる👌 量が少ないと思うかもしれませんが 水を含ませて食べるので 少ないという感覚はありません😌 実際に最近食べてる オートミール🌾がこちら💁‍♀️↓↓ 味噌ほうれん草オートミール🥣✨ 作り方👨‍🍳 【材料】 ・オートミール　半カップ ・

日差し☀️はまだまだ暑いですが 風は涼しくて心地いいですね🌾 過ごしやすくなったけど 台風🌪の時期に入り心配です😰 皆さんもお気をつけて⚠️ さて🌰 皆さんは秋🎑といえば 何を思い浮かべますかね？🤔 ・スポーツの秋👟 ・読書の秋📕 ・紅葉🍁 ・ハロウィン👻　などなど 色々ありますが私は勿論、 食欲の秋！🤤🍠🌰🍡 今お菓子売り場🍭が 素敵なことになってますよね👀✨ 芋🍠栗🌰お菓子が大量発生！ バンザイ＼(^o^)／素敵 どれも美味しそうで 全制覇したくなっちゃいますが🤤 昨日はこちらをいただきました💁‍♀️ ドラックストアにて チラシ売価で68円🍠 つい買っちゃいました🤤 おさつ🍠の甘味が感じられて 軽い食感でパクパク あっという間に完食😋 ご馳走様でした🙏 あとはおさつどきっ🍠と アラポテト🥔は食べておきたい🤤🐷 秋のお菓子感謝🙏

タイトル通りでして🙏 過去ランクインはこんな感じ👇 ⭐1つめ ⭐2つめ ⭐3つめ ⭐4つめ 今回TOP10入りしたキーワードは 『なすレンジ🍆』💁‍♀️↓↓ 皆様に参考にしていただいて感謝🙇‍♀️ 本人👽としては 日々のテキトーご飯🍚を 載せているだけなので😅 こんなの公開していいのか 不安なところはありつつも。🙄 ブログでもさらけ出してますね🤣 ということで、5つ目は 『なすレンジ🍆』でしたー🙋‍♀️ ここからはいつもの晩ご飯👨‍🍳↓↓ 今回の献立🍚 麻婆豆腐🍲 キャベツとちくわのうま煮 ゴーヤと玉ねぎと豆のサラダ🥗 レシピはクックパッド👨‍🍳より↓↓ とも☆ずぼら主婦のキッチン 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが333万品 今回の一押し☝️は キャベツとちくわのうま煮🙌 簡単なんだけど好きなんですよね🤤 味付けは鰹節と和風出汁と醤油

福井に帰省🚗してきました！ 安定期🤰に入ったので やっと親に妊娠報告👶 母が泣いて喜んでたΣ🙄💦 まさか泣くとは思ってなかった😅 私も旦那もびっくり🤣 まあ何回も失敗してるし無理もない😂 体外受精に切り替えてから1年。 やっと授かった命👶このまま順調に 成長してくれることを祈ります🙏 で🐷 せっかく福井帰ってきたなら 久しぶり食べたいアレ🤤🙏 『ソースカツ丼🍚』 ☝️薄いカツが特徴🐷 ☝️卵🥚でとじてないし、 キャベツもない ☝️ご飯とカツonly ☝️衣が薄い ☝️カツがソースにひたひた🤤 ☝️薄いカツだから、軽くて 何枚でもいけちゃう🤤 食べてきたのはこちら💁‍♀️↓↓ カツ増し＋大盛りのソースカツ丼🍚 お店はうどん屋さんなので うどんも付いてきました🤤 と🙋‍♀️初チャレンジのもう一品☆ 『ボルガライス🍴』 ☝️オムライスonカツ ☝️ソ

こんちわ🙋‍♀️☀️ 昨日の晩ご飯🍚は 胸肉🐓とナス🍆を使って 一品だけ作成👨‍🍳 他のおかずは昨日の残り物🤣 そんな昨日の晩ご飯はこちら💁‍♀️↓↓ 🍚今回の献立🍚 ・胸肉🐓とナス🍆のピタカ ・小松菜と人参のお浸し🥕 ・えのきとこんにゃくの炒め物🍄 レシピはクックパッドより👨‍🍳↓↓ https://cookpad.com/kitchen/40229524#share_url 今回の胸肉🐓は ピタカ🥚にしましたー🙋‍♀️ 焼くとパサつきやすい胸肉🐓も 衣をまとえばしっとりジューシー✨ 美味しかった🤤 余ってたナス🍆も同じように 焼いてみたけど これが美味しかった！Σ👀 ナス🍆も水分が衣で閉じ込められて ジューシーだった🤤 これは新発見👌☆ 💡今回のの学び 『焼くと水分が出てってしまうものは 衣をまとわせろ！』ですね🙆‍♀️ 余談で☝

本日はおやつの回👏 今回こさえたおやつは。 『ビスコッティ🍪』 ビスコッティとは🍪 「2度焼きした」という言葉が 語源となっている イタリアの伝統菓子🍪らしいです👀 今回何故作ろうとしたかというと。 強力粉が余っていたから😅 昔はよくパンを作るのに 使っていたけど、バター🧈の油を 気にし出してパンを作らなくなり😂 余ってた強力粉が何か使えないかと🤔 今回作ってみました！🙋‍♀️ 🙆‍♀️材料3つ 🙆‍♀️油なし 🙆‍♀️混ぜて焼くだけ 🙆‍♀️簡単・お手軽 では早速作り方へGO💁‍♀️↓↓ ビスコッティ🍪作り方👨‍🍳 【材料】 強力粉　100g 砂糖　40g 卵　1個 ドライフルーツ　50g （お好みでナッツでも🙆‍♀️） 【作り方】 トースターを温めておく。 卵をボールに入れて溶き、 砂糖を加えて白っぽくなるまで 泡立て器でかき混ぜる。 ボールに強力

昨日の晩ご飯🍚はというと。 無印のカレー🍛👏✨イエーイ 買ってからいつ食べようと 大事にとっておいたやつ🤣 念願の日🙌♪ 人気だと聞いていたので 初めて食べてみました！🤤今更 まずは最新🆕無印カレー🍛 人気ランキングから💁‍♀️↓↓ 無印カレー🍛ランキング👑 🥇バターチキン 🥈グリーンカレー 🥉キーマ 4位 プラウンマサラ 5位 マッサマン でしたー！🙋‍♀️ で、今回食べてみたのは。 こちら！💁‍♀️↓↓ 2位のグリーンカレーと 4位のプラウンマサラ🍽 グリーンカレー🍛 👌スパイスが本格的 👌癖になる 👌辛いけど旨い 👌スッキリした辛さ 👌具がゴロゴロ入ってる また食べたいと思った！🤤 さすが2位🥈なだけある！👏 プラウンマサラ🍛 👌めちゃまろやかクリーミー 👌エビの旨味・香りが良い 👌スパイスも効いてる 👌辛味が少ないのでお

現在3連勤中アルバイター💁‍♀️ 今日が最終日✊ふぁいとー そういえば👀 昨日から24時間テレビ📺 始まりましたねー。 夏って感じ🌻 夏終わりって感じか🙄 今年は夏🌻を感じることが 少なかった夏だったな🙍‍♀️ 今年夏を感じれたこと🏄‍♂️🌴 そうめん食べた🎐 スイカ食べた🍉 テレビで打ち上げ花火を見た🎇 猛暑だった🥵 めちゃくちゃ暑い夏☀️だったし 海とか行きたかったなー🌊🐚 皆さんは夏🌻楽しめましたか？🤔 世間話はこのくらいにして🐥。 最近昼にそうめんばかり食べていたので 昨日はパスタ🍝を食べました🙋‍♀️ それがこちら💁‍♀️↓↓ 納豆パスタ🍝 パスタ茹でて、 納豆、オクラ、卵黄、鰹節 海苔、醤油を合わせたものを かけただけのお手軽パスタ🍝 参考にしたレシピは ロシアン佐藤さん😆↓↓ 【大食い】【パスタ レシピ】12人前！ねばとろ♥ふん

飲食店あるある☝️ 『ディナータイム🍽よりも ランチ料金の方が格段に安い💰』 良くありますよね🙄 出来ればランチ料金💰で 夜ご飯🍚をいただきたい！🙏 ということで 昨日行ってきたのはこちら💁‍♀️💁‍♂️ 【ブロンコビリー】さん👨‍🍳✨ 前回も1000円OFF💰で ご飯🍚が食べれるということで 紹介させていただきました🙋‍♀️↓↓ ブロンコビリー👨‍🍳さんで ランチ料金💰で夜ご飯🍚を 食べる方法は。。 『16時までにお店に入ること⏰』 です！ ランチタイム⏰は 通常14.15時くらいまでで、 16時には退店させられることが 多いかもしれません🤔 でもブロンコビリーさん👨‍🍳は。 👏16時までに入店すれば ランチ料金でいただける💰 👏お店がランチとディナーの時間で 1度閉めることがない ということで。 その戦法で16時ギリギリ⏰に 滑り込んできま

昨日、旦那🙋‍♂️は上司に誘われて 夜にジムへ💪 いつもは日中に行きます🚗 帰りが21時頃⏰になるということで 私は先に適当にご飯を済ませ🍚 旦那用🙋‍♂️に別で 高タンパク低脂質おかずを作成🔪 それがこちら💁‍♀️↓↓ 今回の献立🍚 鶏胸肉のレモン蒸し鶏🐓🍋 はんぺんのガーリック醤油炒め🧄 今回の栄養成分✍ 🐓鶏胸肉300g(皮なし) ⇒タンパク質 約70g、脂質 約6g 🥚はんぺん ⇒タンパク質7g、脂質 1g未満 鶏胸肉🐓は筋トレ中💪の方には ほんとに神食👏 高タンパク低脂質だし、安い！💰 旦那は毎日胸肉🐓で良いらしい🤣 私は嫌だけど🤣 今回のレシピはこちらを参考に させていただきました！🙏↓↓ 安くて低糖質な鶏むね肉はこれで根絶やしに出来ます…超しっとりな夏の痩せ飯【レモン蒸し鶏】 レンジで作れるので サクッと作れて洗い物も少ない👌 はん

私は大食い動画🍚を見るのが 趣味なんですが。👀 YouTubeでよく見てる 一押し☝️の大食いさんは ロシアン佐藤さん！✨ 食べ方もキレイ🍴だし、 すごく美味しそうに食べてる🤤 何より作る👨‍🍳ところから始まるから ご飯の参考になったりします👌☆ 量はデカ盛りすぎて 参考になりませんが🤣 最近見たロシアン佐藤さんの 動画がこちら💁‍♀️↓↓ 【BIG EATER】10 servings! 2 kinds of dishes using rice vermicelli! 【MUKBANG】【RussianSato】 この動画に出てくる麺🍝 皆さんご存知でしょうか？👀 【ケンミン食品　焼ビーフン🍝】 子供の時もたまにご飯🍚で出てきた 焼ビーフン🍝 ロシアン佐藤さんが 美味しそーに食べてて🤤 久しぶりに食べたいなと思い さっそくスーパーにて購入🙋‍♀️ ケンミン食

今日は昼からバイト💁‍♀️ 少し時間がある🤔 🙄{そうだ。おやつ🥞を作ろう。 てことで👇 炊飯器で 卵🥚　3個 ホットケーキミックス　150g 蜂蜜🍯　大さじ5 混ぜてスイッチオン！👨‍🍳 完成ー！👏 なんちゃって蜂蜜カステラ🤤🍯 味見。からの味見。 味見👉味見👉味見 半分完食🤤←うまー。 お昼ご飯になりました。ごち🙏 蜂蜜🍯たっぷり入れると さらにしっとり🤤 お試しあれー👨‍🍳 では👋

冷やしおでん🍢たくさんの方に ブックマーク📕していただきまして ありがとうございます🙇‍♀️↓↓ 昨日の晩ご飯🍚は 残り物祭り🤣ワッショーイ🙌 先日の冷やしおでん🍢と鶏ハム🐓 に加えてパパッと調理終了👨‍🍳 それがこちら💁‍♀️ 今回の献立🍚 ピーマンとツナの中華和え めんつゆだけで豆腐炒り卵🥚 トマトの玉ねぎポン酢サラダ🥗 冷やしおでん🍢(残り物 鶏ハム🐓(残り物 レシピはクックパッドより✍↓↓ とも☆ずぼら主婦のキッチン 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが333万品 今回のおかずもパパッと👌 ピーマンレンチン和えるだけ⇒5分 豆腐水切り炒めるだけ⇒10分 トマト玉ねぎ切るだけ⇒5分 旬なピーマンを簡単に👌 冷奴に飽きたら👌 切っただけのトマト🍅もしっかり一品に👌 ご馳走様でした🙏 今回のオススメは豆腐炒り卵🤤 卵🥚をまとわせて

仕込んでたこいつを 食べる時が来ました👇 前日に仕込んで冷蔵庫で 味を染み込ませてたこいつ👨‍🍳 昨日の晩ご飯🍚でいただきました🤤 それがこちら💁‍♀️ 昨日の晩ご飯の献立🍚 冷やしおでん🍢 豆腐の卵甘酢あんかけ🥚 鶏ハム🐓 レシピはクックパッドより✍↓↓ とも☆ずぼら主婦のキッチン 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが333万品 仕込んでた正体は 冷やしおでんでしたー！🍢👏 初挑戦✊☆ 【今回の具材🍢】 大根 オクラ かぼちゃ トマト ちくわ 味付けは『松茸のお吸い物』のみ💁‍♀️ 根菜は炊飯器にお任せ☆ 初めて作ったんで やはり改善が必要でしたね🤔 工程は要改善⚠️ でも味はしみしみでバッチリ！👌 優しい和風ダシ🤤 大根が1番美味しかった🤤 ご馳走様でした🙏 今回は鶏ハム🐓も 低温調理機にお任せ👌簡単 しっとりし過ぎ。 鶏胸肉とは思え

‥スーパー🏪にて。 わし💃{ハマチ半額じゃーん！✨ でもどう使う？🙄 よくあるブリの照り焼き🐟 でもいいけどー🤔 今回は違う調理法にしようと☝️ それがこちら💁‍♀️🐟 今回の晩ご飯メニュー🍚 ハマチの甘酢あんかけ🐟 ポテトサラダ🥔 もやしの中華サラダ🥗 レシピはクックパッドより✍↓↓ とも☆ずぼら主婦のキッチン 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが333万品 甘酢あんかけが、茶色すぎて緑なくて 見た目全然美味しそうじゃないけどw 味はバッチリでした！👌 甘酢あん合うー🤤 普段「あんかけ」とか工程が増えるし めんどくさいから作らないけど🤣 電子レンジでも作れそうだしこれなら重宝する！✨ 調味料混ぜて加熱するだけ👏 今回の甘酢あんは他にも使えそう☝️💡 その他魚のあんかけ 豆腐のあんかけ 肉団子のあんかけ　　などなど 【甘酢あん】👉　酢：醤油：砂糖

こんにちはー🙋‍♀️ 今日も朝から散歩🚶‍♀️{あちー 梅雨明けてから急に真夏すぎ🏄‍♂️ 海なし県に住む私なんで、 どっか川にでも1人で浸かりに行きたいと 思う今日この頃。🙄 皆さんも熱中症にはお気をつけて⚠️ さて、世間話はこのくらいで💁‍♀️ 本日の話題は2つ✌️ クックパッド🔪TOP10入り㊗️3つ目🎉 昨日の晩ご飯は失敗した🙍‍♀️はぁ。 まず1つ目🍚 またまたまた！ クックパッド🔪にTOP10🎖入り させていただきましたー！😆🙏✨ 今回は【ナスとピーマンの味噌炒め】が ランクイン👌☆ ありがたやー🙏 ナスもピーマンも今が旬だから 検索🔍が多かったのかも？🤔 つくれぽ🔪では 『調味料がシンプルで良かった』 というコメント頂きました✍ 味噌:みりん:砂糖=1:1:1 っていう雑な味付けw まあ私の料理なんてこんなもんです。 こんな感じで今後もUP

梅雨が明けた！👏 と思ったら次は台風です🌪 皆さんお気をつけて🙌⚠️ ではさっそく今回の晩ご飯を紹介🍚 晩ご飯メニュー🍴 あっさり醤油ダレの茹で鶏🆕 だし巻き卵　(先日の残り きゅうりとワカメの酢の物　(先日の残り 豆腐　(先日の残り レシピはクックパッドより✍↓↓ とも☆ずぼら主婦のキッチン 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが333万品 土用の丑の日にうな丼食べたら お腹いっぱいでおかずを残し😅 今回はほぼ残り物🤣 てことで昨日作ったのは 茹で鶏のみ🐓 茹で鶏🐓のポイント 食欲なくなりがちな夏🌻でも食べやすい あっさりな胸肉を使用👌 茹でて更にさっぱり☆ タレも醤油ベースのあっさり味☆ 鍋にお湯を沸かす→胸肉🐓入れる→ 火を止めてを蓋をする→放置⏰→完成🙌 茹で汁もいい鶏🐓の出汁が出てるので アレンジして中華スープ🍜やそうめんなどの つゆに再利

ありがたいですね、ほんと🙏 前回【手羽元大根】に引き続き👇 今回は【水餃子】の検索🔍で クックパッド🔪にて トップ10入りしました〜🎉👏 ありがとうございます🙏✨ このレシピ🔪は 水餃子🥟を作るレシピではなく、 チルドの水餃子🥟をアレンジする レシピを公開してるんですが😅 トップ10入りさせていただきました🙇‍♀️ どちらの料理も共通するのは 炊飯器に入れて炊飯するだけ👌 お皿に盛ってレンジでチンするだけ👌 の手間のかからない時短料理🔪 たまに作ったよっていう 「つくれぽ」の通知📩が届くと 単純に嬉しく、自分の励みにもなります✊ これからも 簡単に作れる料理🔪を紹介して 少しでもどなたか👨‍🍳の ご飯作りのお役に立てればと思います✊ では、ここからは昨日の晩ご飯💁‍♀️ うちでも食べました！うなぎ！👏 頭切れよ。🐟　ってねw その他の献立はこんな

本日朝☀️旦那を見送った後👋いてらー 早朝から散歩🚶‍♀️ 8時にもなってないのに暑かった🚶‍♀️{あちー 早朝散歩は気持ちがいい！✨ と見せかけて。👀 目的はセブンのおにぎり🍙w またまた無料で、おにぎりだけ。 もらってきちゃいました🙏ケチ 詳しくはコチラ✍↓↓ 明日までやっているので 皆さんもセブン🏪に寄ることあれば おにぎり🍙ゲットしてくださいね👌 こっからはうちご飯🍚を連発〜🎉 ⭐️7/30の晩ご飯 🔪献立 麻婆豆腐　(簡便レトルト サバの塩焼き🐟　(半額 目玉焼きonハム🍳　(朝食か。やる気の無さw ピーマンとえのきとカニカマのごま醤油和え (醤油だけの味付けなのに カニカマの旨味で立派な一品。 アミカの冷凍ピーマン使用。↓↓ 手抜きご飯であっちゅーま。 ⭐️7/31の晩ご飯 🔪献立 鶏モモの塩焼き🐓　(半額 しいたけのチーズ焼き　(半額 高野豆腐

困ったな🙄 野菜が買えない🙄高すぎ 3日このネタだけど。 私にとっては死活問題です🙄コマッタナー 食費担当なので減らさねば！💰 でもそんなことはお構いなしに これからさらに 野菜の値段は上がるとか😨 野菜の値段高騰の理由🥬 最近の大雨の影響☔️ 梅雨の長く日照時間が少ない⛅ コロナで自宅🏠で過ごす人が増え野菜需要の高まり⤴️ らしい🤔 🤪{じゃあ野菜食べなければいいんじゃね？ 確かに間違ってないけど。 そんなわけにはいかない🙅‍♀️ 私は妊娠中だし栄養バランス気になる🤰 旦那も減量中だから、カロリー減らしても 栄養だけは摂ってもらわないと 体調崩したら元も子もない😷❌ そんな時は、これに頼る。 それは我が家に常備してある 冷凍野菜たち🥦👏 こちらは『業務用スーパーアミカ』で 購入しているもの🥬 ラインナップはこちら💁‍♀️↓↓（レンチンしただけ） ブロッコリ

4連休最終日📅 無事に自宅警備🏠👮‍♂️完走出来そうです。 今日の午前中はスーパーへお買い物🚗 (昨日は結局行かなかった。) 冷蔵庫の食材たちを使い果たし 冷蔵庫は空っぽ。 今日はもりもり買ってきました！ そんな中おやつ🍘も1つ紛れ込ませ。。 おやつというより 昼ごはんになりましたがw それがコチラ！💁‍♀️ 皆さんご存知でしょうか？ 「充実じゃこ気分🍘」 まさにじゃこ🐟が食べたい気分だったので こちらを今回購入！🤤 以前ご紹介した私の大好物の 黒豆の煎餅🍘もあって迷ったのですが。↓↓ 今回はカルシウム🥛優先！ カルシウムと鉄分が必要な時期らしいので🤰 「充実じゃこ気分」は 味はじゃこ🐟がしっかり感じられて 薄焼きでパリパリ食感🤤美味 ついつい何枚でもいけちゃう軽いお煎餅🍘 その結果。 🤤{ご馳走様でした！ 個包装の意味なんてないんですよ。 私の場合🤤全部

はじまりましたー4連休！🏄‍♂️🌴ひゃっほい ですが。うちは平常運転🙍‍♀️ 旦那の仕事はシフト制、私はレジアルバイター💁‍♀️ おそらく4日間自宅警備です👮‍♂️🏠 まぁ、人混み苦手だし🚃 土日祝日なんでも料金割高だし💰 コロナもあるし👿 出れなくてもいいんですけどね。 平日休み大好き人間👌 皆さんはお出かけ予定ありですか？🚗 コロナと事故に気をつけて いってらっしゃいませ👋 土産話待ってます😉← ここからが本題。 買い物する時はここを見て買うべき👀 このことについて今日は書こうと思います✍ 私は不妊治療のため仕事を辞める前は ドラッグストアの社員として 働いていました🙋‍♀️ 仕事の一つに売り場作成があり、 売り場を変更する際は、 店のどこの場所にお得なものを出すか は決まっていました⚠️ そこをチェック✅して買うと お得にお買い物が出来ると思います🉐✨

最近胃腸が弱ってる気がする、 ともです🧟‍♀️うー つわりが影響してるから仕方がないけども。 なので前は雑炊したけどー🍚↓↓ なんか消化のいい、栄養あるおかずー🤔 ポトフかー。いいんだけど スープは今の時期暑いな🥵 てことで、昨晩は肉じゃがにしました🙋‍♀️ じゃがいも🥔にんじん🥕玉ねぎ🧅 インゲン、こんにゃく、豚肉🐷 一品で野菜たくさん摂取できて肉もあって しかもしっかり煮込んであるから 具材も柔らかくて胃に優しいですね🤤 今回の晩ご飯はこちら💁‍♀️↓↓ 今回のメニュー🍚 炊飯器でしみしみ☆めんつゆで簡単肉じゃが アボカドのわさび醤油和え レンジでパパッと☆温玉の作り方 レシピはクックパッドから✍↓↓ とも☆ずぼら主婦のキッチン 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが335万品 また炊飯器で放置プレイ調理🤤今回肉じゃがさん 前回は手羽元と大根のサッパリ

いやーほんと。びっくり。👀 わし👩{メールが届いたー📩 またどうでもいいメール沢山来てんなー。 お、クックパッド🍚からもまたメール来てる。 （過去記事✍↓↓） なになに。 へー凄いじゃーん。。へー。。。 え。凄いじゃん！！！Σ👀💦 こんなんがトップ10入っていいのか？😂w まあ料理🔪なんて無数にあるから【手羽元大根】の コアな一品の1つに過ぎないんだけども。 でも単純に嬉しいですね！ 参考にしていただいて感謝感激です！🙏✨ これからも節約、時短レシピ🍴 載せていきたいと思います！✍ ただ毎日のご飯載せるだけですが🤣 さて、こっからはいつものうちの晩ご飯🍚↓↓ 今回はこちらー 【レンチンでもしっとり☆胸肉チャーシュー🥩】 レシピはクックパッドより✍↓↓ とも☆ずぼら主婦のキッチン 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが333万品 余熱で火を通せば レンジでも