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こんにちは、ここはです。ブログをのぞいてくださり、ありがとうございます! 目次 今回のトピック 1日目(コテージと周辺の様子) 2日目(べるが) 3日目(清里テラス) 4日目(リゾナーレ八ヶ岳) おわりに 今回のトピック 先日、家族でSANU 2nd Home 南アルプス1stまでのんびり旅をしてきたので、本日はその滞在記(4泊5日分)をまとめたいと思います。 1日目(コテージと周辺の様子) 今回の旅は、車が必須でした。旅のあいだ、ずっと車を運転してくれた夫に心から感謝です。 私たちは、こちらのコテージに泊まりました。 逆側から見ると、こんな感じです。 コテージの横には、焚火できる場所もありました。 私たちは焚火はしませんでしたが、その代わりに部屋の中にある暖炉を楽しみました。 小さい子どもやわんこがやけどしないよう、暖炉用を囲むゲージもあってありがたかったです。 入り口の階段を上っていく
こんにちは、ここはです。ブログをのぞいてくださり、ありがとうございます! 目次 今回のトピック 1歳7か月時点の成長記録 発語の種類が少しずつ増えてきた きらきら星を少し先まで歌えるようになった つま先立ちで歩けるようになった おとなの言うことがわかっている お散歩が大好き おわりに 今回のトピック 保育園入園直前に生後1歳7か月を迎えた、娘ちゃんの成長の様子を記録します。 1歳7か月時点の成長記録 発語の種類が少しずつ増えてきた 「わんわん」や「はっぱ」の他に、「ぎ」と言って木を指さすようになりました。電信柱を指さすこともあります。笑 きらきら星を少し先まで歌えるようになった ベビーカーで歩いているあいだなど、「きーらーきーらーひーかー」まで、歌えるようになりました。リズムと音程をとるのが、とても上手です。 つま先立ちで歩けるようになった ときどき、つま先立ちして家の中を歩いているときが
こんにちは、ここはです!ブログをのぞいていただき、ありがとうございます。 目次 今回のトピック 1歳6か月時点の成長記録 いろんなものを指さして「れ?」とたずねる きらきら星をうたっている!? 自分の意思がはっきりしてきた おわりに 今回のトピック 娘ちゃんの1歳半の成長を記録します。 1歳6か月時点の成長記録 いろんなものを指さして「れ?」とたずねる 好奇心がとにかく旺盛で、家の中でも公園でもいろんなものを次から次へと指さし、「れ?(これは何?)」ときいてきます。私が近所の公園で語りかけ育児をしている関係で「葉っぱ」もおぼえてくれました。葉っぱを指さして、「ぱっぱ」と言います。娘ちゃんの中で、「ワンワン」以外の最近のブームのようです。 ランキング参加中忘れない様に独り言を書く きらきら星をうたっている!? ベビーカーでお散歩中など、「ひーらーいーらー」などと口ずさんでいます。推測するに、
こんにちは、ここはです。今週もブログをのぞいてくださり、ありがとうございます! 今回のトピック 1歳4か月時点の成長記録 階段を1段上ることができるようになった コップを自分で持って飲み物を飲めるようになった 発語の練習をしている ぬいぐるみに「チュッ」する おわりに 今回のトピック 昨年末に、産まれてから1年4カ月が経過した娘ちゃんの成長を記録します。 ランキング参加中子育て会場 1歳4か月時点の成長記録 階段を1段上ることができるようになった 気が付くと、自宅の階段の1段目に座り込んでいたことがあって、ビックリしました。いそいで階段のベビーゲートを買って設置しました。歩くこと、走ることは当たり前のようにできるようになり、ハイハイをもうほとんどしません。 ランキング参加中育児で成長 親子の毎日 コップを自分で持って飲み物を飲めるようになった 娘ちゃん用の割れにくくてかわいいコップを買った
こんにちは、ここはです。ブログをのぞいてくださり、ありがとうございます! 本日のトピック 1歳3カ月の成長記録 身長、体重 夜泣き ファーストシューズを履いて歩けるようになった 少しずつ発語するようになった 数カ月年上の男の子の面倒をみるようになった 笑顔が最高にキュート おわりに 本日のトピック 今回は、娘ちゃんの1歳3か月時点の成長記録を書きたいと思います。先日、がんばって娘ちゃんのヘアカットをしてみました。少しボーイッシュな感じになってしまって…でも、あいかわらず可愛い娘ちゃんです。笑 1歳3カ月の成長記録 ランキング参加中メンタル 身長、体重 測定の機会がなかなかなくて測れていないため省略しますが、順調に大きくなってくれている印象です。 ランキング参加中子育て会場 夜泣き うまれたときから変わらず、一晩に2~4回ぐずります。ミルクをあげれば飲みながらまたすぐ眠ることが多かったのです
こんにちは、ここはです。ブログをのぞいてくださり、ありがとうございます! 本日のトピック 1歳2か月の成長記録 身長、体重 夜泣き よく歩き回る 絵本が大好き ててちゃんをみて「わんわん」と言う 笑顔が最高にキュート おわりに 本日のトピック 今回は、娘ちゃんの1歳2か月時点の成長の様子を記録します。娘ちゃん、うまれたばかりの頃ももちろん可愛かったけど、成長しながら毎日「可愛い」がアップデートされていて、子育てすごく楽しいです。 1歳2か月の成長記録 身長、体重 最近測っていないので省略しますが、順調に大きくなってくれている印象です。 夜泣き うまれたときから変わらず、一晩に2、3回ぐずります。1週間に3日ほどは夫くんが寝るときみてくれるおかげで、私も睡眠はとれています。 ランキング参加中育児 よく歩き回る はいはいよりも、歩くことのほうが圧倒的に多いです。くつをはいて上手に歩けるようにも
こんにちは、ここはです。ブログをのぞいてくださり、ありがとうございます! ランキング参加中子育て会場 じつは先月から、その日の様子を絵日記として残せたら良いなと思い、イラストの練習を始めました。学生時代から絵を描くことに対して苦手意識しかありませんでしたが、思いきってはじめてみると、イラストを描いているあいだは無心になれますし、私でも意外と楽しめるのだと気づきました。最近ではこんなイラストが描けるようになりました。 身近な家族のイラストを描くのは本当に楽しいです。その日の娘ちゃんたちの様子をそのまま思い出せるような絵を描けるようになれたら良いな、と思って毎日10~15分程度で描いています。 ランキング参加中はてなブログPro 先日の祝日は、家族で友人宅にお邪魔させていただきました。友達の娘さんは、うちの娘ちゃんより1カ月早く産まれたので、共通の話題が多くあって嬉しかったです。こちらはそれぞ
こんにちは、ここはです。ブログをのぞいてくださり、ありがとうございます! ランキング参加中育児 先日、Amazon Kindleで『アラフォー高齢出産ママの育児奮闘記1年目』を出版しました。 アラフォー高齢出産ママの育児奮闘記1年目: ~夫くん、娘ちゃん、愛犬と過ごす日々~ 作者:ここは Amazon 当初は、さくらももこさんのエッセイのようなステキな本をつくりたいと思って執筆を始めましたが、実用的な内容もたくさん盛り込んでしまいました。わが家では、1週間に3、4時間ほど娘ちゃんを預かってもらう体制をとっているのですが、どういったところに娘ちゃんを預かってもらったか、ママさんの味方となってくれるサービスやツールなどもまとめています。 ランキング参加中統合失調症の方の為のグループ また、体調不良や夫くんとの関係で悩んだ話、育児休暇中のあれこれについてや、私のようにメンタル疾患をもちながらママ
こんにちは、ここはです。ブログをのぞいてくださり、ありがとうございます! 本日は、私が十数年ぶりに買い換えたお気に入りの財布をご紹介します。 SNSでみて一目ぼれし、夫に記念日のプレゼントとして買ってもらいました。ピンクとホワイトのカラーバランスがとてもきれいで気に入っています。 ランキング参加中はてなブログPro 今までは黒い長財布を15年近く使っていましたが「ありがとうございました」と言ってゴミ箱に入れました。この新しい財布も大切に使っています。 ランキング参加中高齢出産おかあさん じつは…同じブランドのリングも可愛くて、一緒に購入してもらってしまいました^^ 旅好きの私にはトランクをモチーフにしたデザインも素敵に感じましたし、輪っかの長さを調節できるのでどの指にはめられるのも気に入っています。私は右手の小指につけて使っています。 ランキング参加中育児 お読みいただき、ありがとうござい
こんにちは、うえはるです。今週もブログをのぞいてくださり、ありがとうございます! 本日のトピック 『精神科医が教える!心がスッと軽くなる93の処方箋』を読んで 参考になった内容 できる範囲のベストを心がける 集中力の波に乗る ポジティブな言葉を口にすると、ポジティブなことが起こりやすい 感想 さいごに 本日のトピック 私の好きな著者のひとりである樺沢紫苑さんが新刊本『精神科医が教える!心がスッと軽くなる93の処方箋』を出版したようなので、早速読んでみました。 ランキング参加中読書 今回はこの本の中で、いくつかためになった箇所をアウトプットします。 『精神科医が教える!心がスッと軽くなる93の処方箋』を読んで 参考になった内容 私の中で新たな学びになった内容をいくつかあげていきます。 できる範囲のベストを心がける 一度何かをがんばると決めると、完璧を求めて頑張りすぎるあまり、続かなくなってし
こんにちは、うえはるです。ブログをのぞいてくださり、ありがとうございます! ランキング参加中子育て会場 2月末に娘が生後半年のハーフバースデーを迎えたので、初節句と併せて自宅にて出張撮影してもらいました。 可愛いあんよ。笑 そして、ちっちゃなおてて。 疲れて頭をシーツにうずめる姿も可愛い。 プロポーズしてもらったときのぬいぐるみと一緒に。 愛犬のててちゃんと一緒に。 思い出に残る写真がいっぱい撮れました。 ランキング参加中育児 おかげさまで、娘はすくすく育っています。いまは離乳食も1日2食、1食2種類ずつあげています。好き嫌いも、少しずつつかめるようになってきました。いろんなものに興味を示してくれるので、絵本の読み聞かせなども楽しくできています。寝返りを日常的に打つので、ベビーサークルを買いました。 ランキング参加中高齢出産おかあさん 最後までお読みいただき、ありがとうございました。今週も
こんにちは、うえはるです。ブログをのぞいてくださり、ありがとうございます! 先日、ついにわが家が共同型オーナーになったSANU 2nd Homeの館山1stに、2泊3日で滞在してきましたので、本日はその滞在記を書いてみます。 なお、SANUの他の拠点での滞在記は、こちらからどうぞ。 uehara-yurika.hatenadiary.com uehara-yurika.hatenadiary.com 今回は、生後4カ月の娘と愛犬も含めて、家族全員で滞在しました。館山1stの外観はこんな感じです。 建物全体を、駐車場側から撮ってみました。建物の前にあった小さな苗木が、数年後に大きくなるのを想像すると、楽しみな気持ちになります。 こちらは、ぐるっとまわって海のほうから撮りました。 わが家は2階の部屋に宿泊しました。こちらは階段の様子です。 そして、こちらはBBQスペース。利用の際は、別途予約が
こんにちは、うえはるです!ブログをのぞいてくださり、ありがとうございます。 本日のトピック 『感謝脳』でとくに印象的だった内容 「ありがとう」の反対の言葉は「当たり前」 感謝はするものではなくて、心からこみあげてくるもの 感謝脳になると、創造力が高まり新しいアイデアが浮かびやすくなる 親切やギブは、1~3年は続けないと大きな結果が出ない 『感謝脳』を読んだ感想 2025年の具体的な行動指針ができた 心が洗われる気がした 『感謝脳』を購入するなら おわりに 本日のトピック 先日、田代政貴さんと私の好きな著者である樺沢紫苑さんの共著『感謝脳』を読みました。とても勉強になる本でしたので、本日はとくに印象に残った内容や、私の感想などを書きたいと思います。 『感謝脳』でとくに印象的だった内容 「ありがとう」の反対の言葉は「当たり前」 健康や家族などは、失ってはじめてそのありがたみに気づくことが多いと
こんにちは、うえはるです。ブログをのぞいてくださり、ありがとうございます! 先日『いまの科学で「絶対にいい!」と断言できる最高の子育てベスト55』という本を読みましたので、今回はその中でも印象的で活かせそうと感じた内容をアウトプットしたいと思います。 いまの科学で「絶対にいい! 」と断言できる 最高の子育てベスト55―――IQが上がり、心と体が強くなるすごい方法 作者:トレーシー・カチロー ダイヤモンド社 Amazon いまの科学で「絶対にいい!」と断言できる最高の子育てベスト55 IQが上がり、心と体が強くなるすごい方法 / トレーシー・カチロー 【本】 価格: 1760 円楽天で詳細を見る ・子どもの最も強い欲求は、親と一緒にいるときに安心すること とくに赤ちゃんの時期は、安全で愛情に満ちた情緒が安定する環境をつくってあげることが大切だそうです。 わが家の環境は基本的に大丈夫だと思いま
こんにちは、うえはるです。ブログをご覧いただき、ありがとうございます! 先日、夫が仕事帰りにこんなものを買ってきてくれました。 普段から、時々ちょっとしたお菓子や飲み物を買って帰ってきてくれるのですが、この花束はとくに嬉しかったです。 ちなみに、ててちゃんに花束を近づけてみたところ、ててちゃん、なんとお花を食べようとしてました。笑 ランキング参加中ペット この可愛いお花をコップにいれて、ベランダにかざってみると… ベランダの雰囲気が、また一段と良くなりました。こういう何でもない日のちょっとしたプレゼントが嬉しいですね。夫よ、ありがとう! ランキング参加中高齢出産おかあさん 最後までお読みいただき、ありがとうございます。本日も皆さまにとって、素敵な1日になりますように^^ ☆★☆うえはる☆★☆
こんにちは、うえはるです。ブログをのぞいてくださり、ありがとうございます! このたび、Kindle本『統合失調症でもハッピーに生きるマインド』を「ここは」というペンネームで出版しましたので、ご報告します。 統合失調症でもハッピーに生きるマインド: リアルな体験談とともに 統合失調症のアラフォーOLが妊娠したら糖尿病になった話 作者:ここは Amazon ▽内容紹介より一部抜粋します▽ この本は、中学生のときから統合失調症の私が、どうやって楽しく充実した日々を送っているか、実際の体験談を交えながら、前向きに生きるヒントやコツをたくさん盛り込んだ内容になっています。 出版前に同じく統合失調症の知り合いの方に読んでいただいたところ、こんな感想をいただきました。 「自身の体験に似ている部分が多くあり、とても共感できる内容でした。自身がその症状だと診断された時、もしくは身近にその症状をお持ちの方と向
こんにちは、うえはるです。ブログをのぞいてくださり、ありがとうございます! 先日、約半年ぶりにヘアサロンに行って前髪を切ってもらい、髪の色も染めてきました。 育児休暇中なので、髪で好きなように遊べるのが嬉しいです。次回行くときはもう少し派手な感じにしたいと思っています。笑 ランキング参加中30代女性の為の美と健康について ヘアサロンに行くあいだ、生後3か月の赤ちゃん(愛称:Kちゃん)は主人が見てくれました。先週末は、夫がずっとKちゃんをみていてくれたので、かなりリフレッシュできてありがたかったです。 ところで、過去の記事を振り返っていたら、こんな記事がありました。 uehara-yurika.hatenadiary.com 子どもを産む前から半年もヘアサロンに行かないことがあったなんて、美意識が低いのかな…もう少し美意識を高めて、とくに肌のお手入れは毎日欠かさず続けられるようにしたいです。
こんにちは、うえはるです。ブログをのぞいていただき、ありがとうございます! そろそろ出産して3か月近くになりましたので、本日は産後の身体の変化についてお伝えします。 ランキング参加中子育て会場 一番大きく変わったのは、体重です。妊娠糖尿病になり食生活に気を付けるようになったためか、出産後も食べているのにみるみる減量し、現在は出産前からなんと16kg、妊娠前からだと8kgほどもやせました。筋肉もだいぶ減ってしまったと思います。もはや、20代前半のころの体重とほぼ変わりません。先日、体重計にのったとき、体重計がこわれているのだと決めつけていたのですが、そうではありませんでした。笑 ランキング参加中高齢出産おかあさん メンタルは、妊娠前の社会人生活のときより安定するようになりましたし、毎日幸せを感じます。一方で、赤ちゃんの面倒で睡眠を確保できない日ができてから、寝つきが悪くなって朝もすっきり起き
こんにちは、うえはるです。ブログをのぞいてくださり、ありがとうございます! 先日、主人がずっと赤ちゃん(愛称:Kちゃん)のお世話をしてくれていたので、私はお気に入りのカフェでカフェタイムを満喫させてもらいました! 前にも一度来店したことのある、カフェ・ド・カファにて、オ・レ・グラッセ(アイスカフェオレのことです)をいただきました。このお店のコーヒー、こだわりがあってすごく美味しいんです。おかげさまで、本を読みながらまったりした時間を過ごすことができました。 ランキング参加中高齢出産おかあさん ランキング参加中育児 じつは、母乳と人工ミルク(粉ミルク)の混合育児だったのを、少し前に人工ミルクのみに切り替えた関係で、カフェインを問題なく摂れるようになりました。コーヒー好きとしては、妊娠前のようにまた罪悪感なくコーヒーを飲めるようになって嬉しいです。 最後までお読みいただき、ありがとうございます
こんにちは、うえはるです。ブログをのぞいていただき、ありがとうございます! こちら、手足をバタバタ動かして大声で泣く、生後約1カ月の赤ちゃん(愛称:Kちゃん)と、Kちゃんのことを気にしているけど、まだちょっとこわがっている様子のててちゃんです。 ててちゃん、少しずつKちゃんの泣き声に慣れてきている感じです。お姉さんらしく、Kちゃんに蹴られても動じなかったり、気を遣っているのかなと思う場面がみられるようになってきました。一方で、以前のように私たちに甘えてくれるときは、全力で甘えさせてあげるようにしています。 ランキング参加中高齢出産おかあさん ランキング参加中育児 ランキング参加中ペット Kちゃんとててちゃんの様子は、今後もちょっとずつブログでご紹介させていただきますね。最後までご覧いただき、ありがとうございます。本日も皆さまにとって、素敵な1日になりますように^^ ☆★☆うえはる☆★☆
こんにちは、うえはるです。ブログをのぞいていただき、ありがとうございます! こちらは、これからサッカー清水エスパルスの試合を応援しようと気合が入っているエスパルスのキャラクター、パルちゃんです。 というのは冗談で、トリミングしてもらってスッキリしたわが家のててちゃんです。 ちなみに、本当のパルちゃんはこちらです。 こうしてみると、ててちゃんとパルちゃん、なんだか似ています。笑 ててちゃん、いつも私たちを楽しませてくれて、ありがとう! ランキング参加中ペット 本日もおつきあいいただき、ありがとうございました。皆さまにとって、今日という日が実り多き1日になりますように^^ ☆★☆うえはる☆★☆
こんにちは、うえはるです。ブログをのぞいてくださり、ありがとうございます! ちょっと前に、こんな記事を書きました。 uehara-yurika.hatenadiary.com こちらの記事では那須の物件を購入したと書きましたが、このたび、わが家が一番ほしかったけど完売していた海沿いの物件に空きが出たとのことで、急遽契約を変更し、館山の物件の共同型オーナーになりました。念願叶って本当に嬉しいです。 子育てに慣れてきたら、赤ちゃん(通称:Kちゃん)とててちゃんも連れて、まずは2泊3日くらいしたいですね。遅くとも、年末年始には行けると良いなと思います。その時にはまた、記事にさせていただきますね。 こちらの系列のシェア別荘で、過去に泊まった物件の記事は、こちらです。 uehara-yurika.hatenadiary.com 最後までお読みいただき、ありがとうございました!本日も皆さまにとって、実
こんにちは、うえはるです。ブログをご覧いただき、ありがとうございます! 先月に待望の赤ちゃんを出産し、育児におわれる毎日ですが、自分の翻訳本を出したいという夢を諦めたわけではありません。あいかわらずトランネットの翻訳オーディションには応募しつづけていますし、赤ちゃんが眠っている間には本屋で見つけた洋書を読みながら、シノプシスを作成しています。 シノプシスとは、こんなものです▽ uehara-yurika.hatenadiary.com すぐに出版社に持ち込むつもりはありませんが、チャンスがあればいつでも提示できるように、今のうちにコツコツと作っています。ちなみに、気になる洋書の訳書が日本語ですでに出版されているかどうかは、国会図書館のホームページで調べることができます。私の場合、シノプシス作成中に出版されてしまった本も何冊かありますが、それも勉強のうちと思って作っています。いつか海外の図書
こんにちは、うえはるです。ブログをのぞいてくださり、ありがとうございます! 先日、出産後の一時帰省から自宅に戻ってきました。いよいよ、わが家での、赤ちゃん、ててちゃんと私たち夫婦での新しい生活が始まろうとしています(ててちゃんは今週末に夫の実家から帰ってきます)。 平日の夜と休日は夫と協力しながらお世話できるので、だいぶ余裕が出てきました。週末にててちゃんが帰ってきてから、赤ちゃんとどんなふうに接してくれるのか、すごく楽しみです。 ランキング参加中育児 ランキング参加中高齢出産おかあさん ランキング参加中育児で成長 親子の毎日 ランキング参加中子育て会場 ところで、久しぶりに自宅に帰ったら、机の上に主人からのプレゼントが置いてありました。開けてみたら、大好きなサマンサ・タバサのバッグ!しかも私の好きな色!! 「出産おつかれさま」とのことでした。嬉しすぎる!特別なときなどに大切に使おうと思っ
こんにちは、うえはるです。ブログをのぞいてくださり、ありがとうございます! 赤ちゃんと一緒に生活を始めてそろそろ2週間ほど経とうとしています。育児は思った以上に大変で、でも楽しくて、体力はギリギリですが充実感と癒しを感じる毎日です。 赤ちゃんが日中にぐっすりと眠った日は、昼間は静かですが夜に闘いが始まります。夜中になかなか泣き止まない赤ちゃん、ミルクをあげても拒否し、抱っこするといったんは泣き止むのですが、ゆらゆら揺らしたり背中をトントンしてあげないと、すぐにまた泣き出します。もう自分の眠気と闘いながら、赤ちゃんが寝付くまで抱っこしたままゆらゆら、トントンをつづけるしかありません。でも、寝付いた後にしばらくしてベッドに戻すと、またすぐにぐずりだします。一度、1時間ほど抱っこしていたらうっかり自分が眠ってしまい、赤ちゃんの頭によだれを垂らしてしまったことがありました。危ない危ない… ランキン
こんにちは、うえはるです。ブログをのぞいていただき、ありがとうございます! 本日は、妊娠中、出産入院中、さらに育児においてもオールマイティーに活躍してくれた便利なアイテムについて、ご紹介します。 1.妊娠・出産・育児で一番役に立ったマタニティアイテムとは 2.妊娠中の使い方 3.出産入院中の使い方 足のむくみをとるため 陣痛時のいきみ逃しのため 出産後の円座クッション代わり 4.育児での使い方 1.妊娠・出産・育児で一番役に立ったマタニティアイテムとは 私の中で最も役に立ったと言えるアイテムは、こちらの抱き枕です。 たまひよSHOP 抱き枕 妊婦 丸洗いで清潔!妊娠~授乳用お助け抱き枕 (グレーボーダー) たまひよ Amazon 色:グレーボーダー たまひよSHOP 抱き枕 妊婦 丸洗いで清潔!妊娠*授乳用お助け抱き枕 (グレーボーダー) 価格: 9737 円楽天で詳細を見る 抱き枕ですが
こんにちは、うえはるです。ブログをのぞいていただき、ありがとうございます! 先日、こんな記事を書きました。 uehara-yurika.hatenadiary.com 赤ちゃんは黄疸も無事治り、先日、ようやく一緒に退院することができました。いまは私の実家で一緒に過ごしています。パパは仕事でお休みがとれた日に実家まで見に来てくれます。 毎日可愛くてたまらない寝顔や表情、動きに癒されています。 出産後、私の体重はいつもどおり食べているにもかかわらず、日が経つごとにどんどん減って、なんともう妊娠前より軽くなってしまいました。嬉しい変化です。 1.初乳について 2.K2シロップの上手な飲ませ方 3.赤ちゃんが泣いたとき 1.初乳について 初乳(出産後10日くらい以内に出る最初の母乳のこと)を赤ちゃんに飲ませてあげると、赤ちゃんにいろんな免疫がつくと言われているそうです。出産後、私も初乳をなんとか飲
こんにちは、うえはるです。ブログをのぞいてくださり、ありがとうございます。 本日は、妊娠約31週目ごろの日記を記録します。 ・2日目 今日から妊娠糖尿病で、入院だ。夫が入院時の病棟まで付き添ってくれて、心強かった。入院といっても、1日目からけっこう忙しかった。血糖値は1日7回はかり、検温も1日3回、検尿も1日1回以上、採血や血圧測定等もあるし、合間にはベビーの心音チェックも行われる。食事は、血糖値をコントロールするために1日6食いただき(間食できるのは個人的に嬉しかった!)、残りの時間で糖尿病についての本を読んだ。この本は入院前に図書館で借りておいたものだ。私はこの入院に対して、糖尿病についての合宿と思ってのぞんでいる。将来的な健康のためにも知識をできるだけつけて帰りたい。 ・3日目 入院2日目。昨日今日で『専門医はこうして治す 最新!糖尿病が気になる人の本』を読んだ。前向きになれるような
こんにちは、うえはるです。ブログをのぞいていただき、ありがとうございます。本日は、妊娠約30週目の日記を記録します。 ・1日目 今週いっぱいをもって、会社をしばらくお休みするため、身の回りの整理をした。長いようであっという間だったなあ。 ・2日目 病院で妊娠糖尿病の検査をした。結果、数値がひっかかってしまい、私は妊娠糖尿病と診断された。将来的に糖尿病になる可能性のある人は妊娠時に一時的に妊娠糖尿病になってしまうことがあるようだ。ショックだったけど、今はベビーのおかげで将来のリスクがわかって良かった、と思うようにしている。これを機に食生活を全面的に見直して甘いものも控えていこうと思う。来週は1週間入院し、治療を受けることになった。 ・3日目 今日はお休みをいただいている。オンラインヨガを30分やっただけで、汗だくになった。身体に効いている証拠だ。ヨガをやっている最中も、ててちゃんはこちらを時
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