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今日で断酒１００日目を迎えました。 Twitter等でお祝いコメントをたくさんいただきましたが、多忙だったため、一つ一つに返信できず申し訳ございません。この場を借りてあらためて、ありがとうございます。 さて、昨年も断酒をしていて、その時は１１１日目でスリップしてしまいました。 ameblo.jp 飲みたかったんでしょうね。このころのブログを見返していて断酒を再開したのちの鬱状態を思い起こします。 ameblo.jp 再断酒スタートして１か月くらいは鬱っぽいな～というのが文面から読み取れます。 鬱は苦しいです。自分で自分を殺そうとします。恐ろしいことです。 （何度目かのｗ）断酒１００日を迎えての自らの心身に対する雑感。 ・飲酒が鬱をさらに悪からしめることを実感。最近は仕事の日でも涙を流すことがなくなった。 ・筋トレ、登山等のアクティビティに時間を割けるようになった。 ・指の震えが軽減した。→