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体力トレーニング
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週末モーニング。わんぱくになりきれてないサンド。 具が真ん中に偏っていますね。もっと全体にもらないとですね! パンは前日焼いたミルク食パン。 やはりトーストしなかったらふわふわで美味しいです。 (普段はホットサンドが多い) コレ、6枚切だけど分厚く見えますね。 サンドイッチに適した厚みがいまだわからない私。 やってみたかったもりもりの図。 アルファルファ、はじめて食べたけどお気に入りになりました。 サンドイッチに合う〜!もりもりしやすいです。 絡みあっていて、意外と崩れにくい◎ サラダにちょいちょい入れて食べてもOK! 紫白菜は色合いが良い仕事してくれます。 キャベツはよく売ってるし、コールスローにしておくとお弁当にも便利。 ボリュームがあるようでない(野菜だから?) 半分ぺろりと頂きました。 沼サン 野菜たっぷり! 幸せサンドイッチレシピ 作者: 沼夫,大沼由樹 出版社/メーカー: 宝島
買ったら高いヤツ。家で作ってみました。 マツコの知らない世界でも紹介されて、大人気のマイハニー。 https://www.myhoneyjapan.com/ 作ったっていってもナッツをローストして、はちみつに漬けてるだけ! カンタン!レシピじゃないぐらい、簡単。 入れただけ。 詳しい簡単レシピです(?) オーブンあっためて クッキングシートひいて ナッツ置いて スイッチ押して、 冷めたら瓶にいれて はちみつ入れました。 一週間ほど漬けたら食べごろです。 バケットフレンチトーストに乗っけてみました。 ナッツが噛みごたえがあって、クセになる感じ! ハチミツは間違いなく美味しいですもんね。 想像通り、美味しい味でした◎ フレンチトーストの卵液に入れる砂糖は、エリスリトールを使用。 それでカロリーダウンしています。 天然の甘味料で、カロリーゼロっていう素晴らしい甘味! エリスリトール 1kg [糖
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