ハーフマラソンに向けてのトレーニングは、ランナーにとってもエキサイティングな時間になります。 例えばあなたがハーフマラソン経験者であっても、あるいはハーフマラソンがランニング経験の中での新たな次へのステップであっても、ハーフマラソンは5㎞ ランや10 ㎞ランからのステップアップだと言えます。 ASICS では、無料のハーフマラソン用トレーニングプランを用意し、ランナーのみなさまが目標を達成しランナーとして成長されるのを応援しています。 ※本記事では海外のアシックスランニングコーチの指導内容をご紹介しており、日本でのアシックスランニングコーチの指導内容と異なる箇所がございます。 ▶︎日本でのアシックスランニングメソッドの一部について読む [目次] 1.初心者向け12週間ハーフマラソン用トレーニングプランを読む▶︎ 2.ハーフマラソンを走るためのレース日のアドバイスを読む▶︎ 3.ハーフマラソ
