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「８０５０問題」などといいますが。８０代の親が５０代の子どもを経済的精神的に支えている生活ですね。 親の介護も大変ですが、５０代の子どもを養っている８０代の親はさぞ不安でしょう。 親が８０代の時子どもは５０代…というのが一般的なのでしょうか。 先日ジムでお話した会員さんは、たぶん７０代。 その方はお母様の介護をされていたそうで、お母様は９５歳で亡くなったそうです。 ７０代で親の介護をするのはしんどいだろうなぁ。 私は母が３０代半ばの時に生まれました。 なので、私が５０代後半の時に母は９０代に突入、私は同居介護をしました。 私は６年にわたり介護をしましたが、母は９７歳で亡くなりました。 しかし、私が生まれた頃は２０代で子どもを産んだ人が多かった。 親が９５歳であったなら、子どもは７０代に突入していることもあるでしょう。 人生１００年時代、親が１００歳なら子どもは７０代後半かもしれない。 それ

私はひとり暮らしです。 主人も北海道でひとり暮らしです。 親の介護をきっかけに二拠点生活というか別居夫婦というか、私も主人もそれぞれ「ひとり暮らし」というスタイルで暮らしています。 ひとり暮らしの私、カレーやハンバーグは基本レトルトです。 ドレッシングは最近毎食ごとに手作りすることも多いですが、この日は長女が買ってきてくれた成城石井のちょっとお高いドレッシングです。 カレーはもちろん、ハンバーグもひとり分だけ作るのは面倒な上にコスパ悪い。 「何食か分作って残りは冷凍すれば？」という意見もあるでしょうが、それはそれで冷凍庫がいっぱいになり、また食べ損ねたりするのですよ。 最近はやたら「おひとりさま特集」が多くて（特に女性シニア）、テレビやメディアで紹介されています。 ２０２４年の「国民生活基礎調査」（厚生労働省）では、単身世帯が過去最多の１９００万世帯（３世帯に１世帯がひとり暮らし）であり、

北海道の主人から送られてきた画像です。 今年もたくさん採れました。 渋柿ですけど。 干し柿にするのです。 亡くなった義父は元気だった頃、毎年干し柿を作っていました。 今は主人が作っています。 そして私の家には柿が１個。 先週友人から庭でなっているという柿をもらったのです。 私は初物です。 干し柿の光景は秋から冬に向かう風物詩？ 私は「あんぽ柿」が好きです。 高くてなかなか買えないけど。 リンク にほんブログ村 今日は「寅の日×スーパームーン」の最強金運招来日だそうで。 我が街の夜は雲が多そうだけど。 10月30日㈭のお月さま リンク

先週、ハロウィングッズ作りをしました。 www.betty0918.biz その時にマスコットに入れる綿を、古い古いベビー布団から調達しました。 どれくらい古いかというと、現在３０代の甥っ子が赤ちゃんの時に使っていたベビー布団です。 母が作ったのです。 昔の人は布団も簡単に作りました。 2018年5月撮影 簡単に作った…といっても、凝ったパッチワークで作っていますから、それなりの力作です。 同じ物を私が長男を産んだ時にも作ってくれました。それは処分してしまったけど。 私がマスコット人形作りに勤しんでいる間、この布団が部屋の隅に放置されていました。 それを抜け目なく見つけたハナさんが早速鎮座しましたよ。 「なにか、問題でも？」 古い布団はほとんど処分したのですが、手作り品はなかなか処分できません。 hiro-beans-attack-no1.hatenablog.com にほんブログ村 ハロ

１０月２９日㈬のNHK『あさイチ』は人気特集「わたしの台所物語」でした。 素敵な物語がいつも感慨深いのですが、今回私の心に残ったのが、千葉県の海のそばにあるマンションの１１階に住む佐野文子さん。 ガス台もシンクもピカピカに磨かれたその台所は、研究者であった佐野さんの丁寧な性格がにじみ出ています。おそらく衛生面にずっと気を遣われるお仕事だったのでしょう。 佐野さんはずっと動物の病気を研究されていた元大学教授なのです。１０年間で自分のための休日はたった３日だったとか。 しかし、AI技術の進化が急速に進み、２１歳の若者が半年で自分の３０年分の知識を超えていく現実を目の当たりにしたのです。 そう感じ、定年前に研究者を引退しました。 リンク その後、両親が暮らしていたマンションへ移り住み、静かなひとり暮らしを始めたそうです。 お父様と一緒に出かけた潮干狩りが良い思い出のようで、今の得意料理は「アサリ

今週のお題「最近ゲットしたもの」 最近私はよくジムでアンパンマンのＴシャツを着ます。 夏にアンパンマンミュージアムで買った物で、この夏は長女とまご子ちゃん（２歳）がお揃いで着ていました。 しかし、夏が終わり、半袖は着なくなったので、私に回ってきました。 まご子ちゃんは９０㎝サイズを着ていましたが、来年にはサイズダウンでしょう。もうお揃いで着ることはできません。 私はジムで着ています。 キャラクター物と侮るなかれ、けっこうなお値段でした(◎_◎;)お金だしたのは長女ですが。 ６０代がアンパンマンのＴシャツを着るなんて💦 えぇ、ジムでは何でもアリなんですよ。 皆さん、年齢関係なく、ピンクやら真っ赤やらディズニーやら着てますから。 ジムでは７０代であろうと８０代であろうと、いろいろな色やいろいろな柄のウェアを着ることがとても自然なのです。 このＴシャツを着ると、ジムであちこちの人に「可愛い！」

今期のドラマはどれもこれも面白くて、毎日忙しいです(笑) NHKBSドラマ『終活シェアハウス』もそのひとつ。 先週の第２話、よかったな。 この先、先週第２話のネタバレがありますのでご注意ください。 ↓ ↓ ↓ 小学校から短大までずっとお嬢様学校で同級生だった４人の６８歳（？） 原作本では６８歳の設定ですが、演じてらっしゃる竹下景子さんや石毛良枝さんは７０代なんですよね。おきれいですけど。 そんな４人がそれぞれ「おひとりさま」になって、４人で共同生活を始めました。 金銭的には余裕があるらしい４人。 ハイソなマンションで、おしゃれな料理を楽しんで賑やかに暮らしています。 画像はイメージです 美果はひょんなことから、そのおばさま達と知り合い、一緒に食事をします。 食べたことない料理やおばさま達の会話に自分の境遇との違いを見せつけられるのです。 恒子にブランド物のパンプスをプレゼントされ、美果はい

都会では家賃の値上げが問題になっています。 「一気に７万円値上げされた」「予算内で借りられる家がない」 なぜ家賃が急に高騰されたのでしょう。一因はマンション価格の上昇だそうですよ。 高齢者もそうですが、若い方でも借りられる部屋が少なくなっているのです。 東京都内ではカップル向けの物件は５年前の１.３倍の賃料になっています。 家賃があがることによって、初期費用が１００万円を超えることもあります。 現在住んでいる賃貸物件の家賃が「値上げする」と大家さんに言われることもあります。 それも１万円や２万円ではないのです。 １４年間ずっと２１万円の物件に住んでいた６０代ご夫婦は周辺相場の上昇を理由に「７万円の値上げ」を要求されたそうです。「１万円の値上げなら応じられるけど、７万円は無理です。」と告げると、大家さん側の弁護士さんの手配で簡易裁判所から書類が送られてきました。「調停申立書」です。NHK『ク

ハナさんは私の部屋で過ごすことが多い。 ハナさんの滞在時間が長いので、毛が落ちるし臭いも気になるこの部屋。 「月に１回物を動かせば家はキレイになる」という新津春子さんの言葉を知ってから私も掃除の時になるべく物を動かすことを意識しています。 リンク ベッドなどは無理ですが、テレビの後ろとか埃が溜まりやすいので、テレビをちょっとずらすだけで、拭き掃除ができます。 www.betty0918.biz 私の部屋は１か月に１回では足りなくて、２週間に１回はベッド以外の家具を動かしています。 今日も午前中がんばりました。 www.betty0918.biz 北西方向に位置する私の部屋は暗く、湿気も多い。 油断するとカビが発生します。 なので、物を動かして汚れをチェックです。 ほら、こんなところに汚れが💦 ミニマリストの方が家具の何もない部屋で快適に暮らす気持ちがわからなくもない。 でも私は雑貨が好き

１０月はお米購入月でした。 ひとり暮らしの私は、２か月に１回５㎏購入しています。 １０月６０代おひとりさまの食費は、２８,９９３円でした。 外食は食費に入れていません。 今月はお米購入月でした。 お取り寄せで、福井県産「みちほまれ」を５㎏購入しました。 ５,６８０円、高～い(´；ω；`)ｳｩｩ でも美味しい。 お米だけは妥協したくない。 目次 買い物 調理 保存 買いすぎ １０月は「食品ロス削減月間」でした。 食品ロス削減のために、ひとりひとりができることは何でしょうか。 買い物 買い物前に冷蔵庫内をチェック 必要な食材のメモを作る 使い切れる分だけ買う 調理 その時に食べきれる量を作る 食材を無駄なく使い切る（野菜の皮など） 保存 購入日などを記入する 冷蔵庫内を見やすく整理整頓 「買ったらすぐに冷凍する」など、食材の保存方法を見直す 買いすぎ 買いすぎて食べきれない、贈答品が余ってしま

ハロウィンですね🎃 ハローウィン？ハロウィン？ 金髪のアフロヘア。 昨年はレインボーカラーのアフロヘアでZUMBA踊ったけど、今年は金髪を買った。 ハロウィンコスプレは楽しい😊 リンク リンク ハロウィンの夜、お天気悪いのが残念。 昨晩のお月さま 今週はハロウィンでジム友さんたちにちょこちょこお菓子もらって、それを惜しげもなく食べていたら体重増えていた(-_-;) 今朝の体重５０.７５㎏。 そして昨日はケーキを焼いたのに失敗して（原因はバターを入れすぎた）それがどうもいつまでも胃もたれして、しばらく甘い物はいらないなという気分です。 にほんブログ村 金髪アフロは工夫次第でクリスマスコスプレにも使えるかもしれない。 ハロウィンが終わったら、クリスマスはどんな格好でZUMBAを楽しもうかとあれこれ考えるのが楽しみです。 クリスマスコスプレを押し入れの奥から引っ張り出してみた。 クリスマスの

今日はハロウィンですね🎃 以前福祉施設のバザーで購入したマスコット人形をヒントにして www.betty0918.biz マスコット人形を作ってみました。 ハロウィンバージョンです。 可愛くないなぁ(^^; 結局３個作った。 １０年くらい前に１００均で買ったオレンジのフエルト。 来年あたりはなくなるだろう。 たくさんある手芸品を消化したい。 にほんブログ村 ディズニープリンセスが大好きなおまごちゃん（４歳） あれこれドレス買って、こんなにある！ まるでレンタルドレスブティック！ おまごちゃんのハロウィンは、今年はシンデレラになるそうです。 リンク リンク

私が４歳まで過ごした福井県福井市。 ジム友さんが出張だったそうで、福井の風景の画像を送ってくださいました。 新幹線が延びて、福井駅の前は急に発展してタワマンが建っている。 私の記憶は６０年前の福井だけ。駅前に３階建ての「だるまや」というデパートが唯一の繁華街だったのに(^^; 「だるまや」昭和３年創業当時は木造２階建てでした。鉄筋３階建てになったのは昭和２８年です。その後「だるまや西武」になり、平成には「西武福井店」となります。 目次 投資目的の東京都タワマン 天空の廃墟、横須賀市 住宅事情 投資目的の東京都タワマン 東京都２３区では、タワマンの価格は中古であっても１億円を超え、新築ならもう庶民の手には届かない。 それ以上に問題なのが、新築タワマンは移住目的ではなく投資目的で購入する人が多いことです。 新築で購入した部屋を空き家のまま、他に転売することで利益を得るのです。短期間でマンション

サーティワンアイスクリームの無料券をもらいました。 買い物のついでに買って帰ろうと思い、お薦めだという今月のアイスをチョイスしました。 持ち帰りのつもりが私の伝え方が悪くて、その場で食べるようにフタのないカップで渡された。 「フタください。」の一言が言えず、その場で食べることにしました。 椅子に腰かけて、おさつバター味の黒ごま入りアイスを堪能するという贅沢な時間を堪能しました。 久しぶりに食べたサーティワンアイスクリームは２０年以上昔の光景を思い出させてくれました。 ３人の子ども達が小学生～中学生だった頃、しょっちゅうサーティワンアイスクリームを買っていました。 私の職場のすぐ近くにサーティワンアイスクリームの店舗があったのです。 当時は年に７回（１月、３月、５月、７月、８月、１０月、１２月）ある３１日と３月１日は「サーティワンアイスの日」で、ダブルコーンとダブルカップが通常３１%OFFで

過去画像です 私はコレステロールの薬を毎晩飲んでいます。 喘息発作を予防するために、吸入もしています。 www.betty0918.biz 私世代でもう薬を手放せない生活を送ってらっしゃる方も少なくないでしょう。 もっと高齢になればなおさらです。 母も晩年ずっと血圧の薬と認知症予防の薬を飲んでいました。 妹の義父（妹の旦那様のお父様）は８０代後半のひとり暮らしです。 血圧が高くお薬を飲んでいますが、薬の管理ができません。 www.betty0918.biz なので、妹夫婦は「お薬カレンダー」を用意して、１か月に１度薬をセッティングしてあげています。片道２時間の運転、お疲れ様です🚙 リンク 母も私も、１日１回夜だけのお薬でした。 しかしお義父様のお薬は、朝昼晩寝る前と１日４回も飲まなくてはならないのです。 これは管理が難しいのではないか。 お義父様は、宅配弁当を利用して食事をしていますが、

キャベツが安かったので２玉も買ってしまった。 サラダが好きなので、キャベツはよく使いますが、２玉は買いすぎました。 大量消化したいなと思い、ネットで調べて「キャベツと胡瓜のナムル」を作りました。 目次 材料 作り方 できあがり 材料 キャベツ　１００ｇ 胡瓜　１本 塩　小１ ツナ缶　１缶 調味料 醤油　大１ ごま油　大１ 鶏ガラスープの素　小１ レモン汁　小１ おろしにんにく　小１/２ 白いりごま 黒コショウ 作り方 キャベツは千切り、胡瓜は斜め薄切りにしてから細切りにする キャベツと胡瓜を混ぜて塩をもみ込み、２０分おいてしっかりと水気を絞る ツナ缶を加え、調味料も加えてよく和える できあがり 最近はキャベツを消費したい時には、「ザワークラウト風」を作っていました。 www.betty0918.biz しかし、「ザワークラウト風」に使う粒マスタードがなくなったので、代わりにホースラディッシ

伝説の家政婦であるタサン志麻さんは、「汚れをためこまないこと」が大切だとおっしゃいます。 タサン志麻さんは、料理をするたびにキッチンシンクを洗うそうです。 私も洗面所は使うたびにサッと水気を拭きとる習慣になりましたが、キッチンシンクを毎回洗うのは大変そうだなぁ😅 そして１日の仕上げに必ず水気をとることを意識しているとか。 布巾で拭いた後に、キッチンペーパーで水気を残らず取り除く。 そして、シンク洗いの仕上げは熱いお湯で流す。 熱いと水分が早く蒸発して乾きやすいからです。 ただし、排水口に熱湯は排水管破損の危険性もありますから、温度には要注意ですね。 ■要注意■ 排水口に熱湯を流すことは排水管の変形や破損、水漏れ、そしてかえって詰まりの原因になるため「NG」です。キッチンの排水管の多くは塩化ビニル製で耐熱温度が約60度のため、熱湯を流すと軟化して変形する恐れがある。つまり解消や悪臭予防には

NHK大河ドラマ『べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～』で、たくさんの作家が登場します。 古川雄大さん演じる北尾政演きたおまさのぶもそのひとり。 目次 出版ブームの江戸 山東京伝の作品 京伝の２人の妻 京伝の死後 出版ブームの江戸 田沼の時代、ドラマでもおわかりのように空前の出版ブーム。 １００万都市江戸の町人の半数が文字が読めるという世界でも類をみない識字率の高さが影響したのでしょう。 ここで活躍していたのが版元の蔦屋重三郎と、戯作者の山東京伝さんとうきょうでん（北尾政演）が組み、ヒット作を量産します。 中には１万部近く売り上げた作品もありました。 京伝のヒット作が、黄表紙『江戸生艶気樺焼えどうまれうわきのかばやき』 大金持ちだけど見た目がイマイチの主人公の姿を面白おかしく描いた作品です。 山東京伝の作品 北尾政演こと山東京伝（以下、京伝で統一）は端正な顔立ちで、吉原遊びも器用にこなす遊び人でした

グリコの「GABA for sleep」というチョコレート、スーパーに並べられているのは気になっていましたが、実際に買うことはなかった。 今、チョコレート高いですし。原料のカカオが高いのが原因だそうです。 でもジムで１１０円（税込み）で売られていたので、買っちゃいました。 「睡眠の質を高める」という「GABA for sleep」です。 夕食後のおやすみ前に３粒だって。 まぁ、お休み前に３粒食べ続けてみましたが、睡眠の質が良くなったかどうかは謎。 でも最近夜中のトイレに行かなくなり、一晩ぐっすり眠れるようになりました。 チョコレート効果かどうかはわかりません。 チョコレートがすごく値上がりしていますが、今回１１０円（税込み）と安かったのは賞味期限が短かったから。 チョコレートも気軽に買えない今日このごろです。 リンク ハナさんが一晩中おとなしくしてくれれば、私もぐっすり眠れるのですが。 「

二女宅のすぐ近所に「人気のうどん屋さん」がオープンしました。 すごい人気で２時間待つこともあるそうです。 二女宅はすぐ近くなので、１度うどん屋さんに行って整理券をひいてから帰宅し、その後時間を見計らって再度来店します。 おかげで待ち時間少なく、お目当てのうどんをいただくことができました。 美味しかった。 出汁の美味しさを堪能できるって、日本人に生まれてよかった。 待機場所には大勢の方が待っていらして、そんな環境ですから長居はできません。 それでもデザートのミニソフトまでいただいて、満足いっぱいです。 食べ終えて、そそくさと店を出ました。 美味しかったけど。 今回は１度家に戻れたので待ち時間はほとんどありませんでしたが、私はどんなに人気店でも美味しくても、「待つ」「並ぶ」のは苦手かな。 にほんブログ村 うどん、好きです。ラーメンより蕎麦よりうどんが好き。 とくに讃岐うどんが好きですが、きっか

もともとジム用シューズはけっこうな数を持っていました。 最後に買ったのは３年近く前か。 www.betty0918.biz ミズノのウエーブダイバースを履くようになってから、心地よすぎて、他の靴が履けなくなった。 リンク ３年前、２０２２年に３足も買ったのですよ。 www.betty0918.biz www.betty0918.biz ブルーとゴールドと赤の３足。 ウェアに合わせて履くのですが、ウェアがピンク色の時はVANSのピンクのシューズを履いていました。 ビジュアル重視で買ったので、履き心地はあまりよくありませんでした。 北海道在住時代に買ったもの。たぶん１５年くらい前。 そんなに履き倒したわけではありませんが、さすがに傷んできました。 ここまでボロボロになるとさすがの私も処分しようかなと思います。 リンク リンク ZUMBAの先生には「シューズはアシックスのポイントゲッターがいいで

私は粉ゼラチンを常備しています。 ゼリーをよく作るからです。 黒ごまラテで作ったゼリー。 黒ごまラテは不足しがちな食物繊維、カルシウム、鉄分の栄養素を美味しく補給できます✨ ゼラチン自体を摂取して寿命が延びるという直接的な効果はありませんが、コラーゲンの生成を助け、肌や骨、関節の健康維持に役立つ可能性があります。 ゼリーには「寒天」を使う場合もありますね。 「寒天」と「ゼラチン」は見た目は似ていますが、栄養価は違います。 寒天は海藻由来のため、食物繊維とミネラルが豊富です。 で、ゼラチンは動物性たんぱく質（コラーゲン）を豊富に含み、美肌や関節ケアに効果があるわけですね。 膝や腰を痛めた経験がある私。 ゼラチン摂取が健康になるためにどこまで役に立つのか、医学的に立証されているわけではありませんが、サプリメントより安いしゼリー好きだし、私は最近意識して取り入れています。 リンク にほんブログ村

先日、妹がフィッシング詐欺に釣られてしまいました😞 www.betty0918.biz 毎日たくさんのメールがきますし、LINEも企業から（宅配便のお知らせなど）きますし、私も疑い深くなって何もかもが怪しくみえる。 LINEから「電話番号の認証をしてください」ときたけど、これは大丈夫か？ 緑の公式バッジがついているから大丈夫だろうと判断しました。 ドキドキドキ… 「認証する」をクリックしました。 たぶん大丈夫であったろうと思われます。 乗っ取り被害に遭わないために｜LINEみんなの使い方ガイド にほんブログ村 クッキー食べて、ちょっと一息☕ リンク リンク

ハナさんのごはんは生まれてからずっとカリカリです。 ちゅ～るもほとんどあげたことがないのですが、試供品をいただいた時だけあげています。 リンク このたびウェットタイプのキャットフードをいただきましたので、ハナさんに差し上げました。 新商品らしいです 猫さんの心の健康をサポートする「リフレッシュケア」って(笑) ハナさん、いかがですか？ うまうま💛 にほんブログ村 キャットフードの試供品はもらったらすぐに食べてしまいますが、化粧品の試供品は放置しがち(^^; 旅行に行く時に使えるな…なんて思ってとっておくんですよ。 片づけ下手アルアルです。 試供品はもらったらすぐに使ってしまうのが、片づけ上手のコツだそうですよ。

急に寒くなってきてびっくりです(◎_◎;) 先日まで「暑い」「暑い」とエアコン冷房つけていたのに。 私は冬が好きで、がっつり防寒対策して、寒い中を外歩くのが嫌いじゃないです。 逆に真夏の方が熱中症が怖いので、エアコン効いた部屋の中で配信ドラマ＆映画三昧で過ごします。 ひとり暮らしの我が家には、テレビが３台あります。 私の寝室のテレビ…北海道在住時代に我が家の居間にあったテレビ（その後長女のひとり暮らしや結婚後も使っていたけど我が家に舞い戻ってきた📺長女夫婦宅はテレビなし生活） 客室のテレビ…もともとこの家にあったテレビ。妹が買ったらしい。 居間のテレビ…二女宅にあったテレビ。二女宅では大きなテレビを買ったので不要になったテレビが我が家に送られてきた。 www.betty0918.biz 居間にあるテレビが１番大きく１番新しいのですが（おそらく２０１６年購入ではないかと）そのテレビが映らな