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玄米が体に良いことは有名です。 少なくとも、白米よりは栄養価が高いので、白米を玄米に置き換えるだけでも健康に効果があります。 ただ、私は玄米を生で食べることをオススメします。 慣れれば美味しく食べられますし、手間がかからないので楽になります。 目次 そもそも生で食べられるのか 生で食べるメリット 栄養面では諸説あり まとめ そもそも生で食べられるのか 玄米の生食は健康法として存在します。 玄米に限らず生の米は食べられないというのは、たいていの場合、米は炊かないと固くて食べられないと考えるからでしょう。 では実際、生米を食べたことがあるでしょうか。 試しに何粒か、口に入れて噛んでみてください。 歯に異常がない方であれば、奥歯ですり潰すように噛めるはずです。 米は生のままでも食べられるのです。 私が玄米の生食を始めたばかりの頃は、顎が筋肉痛になりましたし、食べるのにやたら時間がかかりました。

部屋の整理をしていると使わないけど捨てるにはもったいないものがいくつか見つかります。 最近は宅配買取なども充実していますが「そもそもどこで売ればいいのかわからないもの」もあります。 そんな時に頭に浮かぶのは「フリマアプリ」です。 さらにフリマアプリの代名詞と言っても過言ではないのが…… メルカリ 私は５年ほど前に趣味でメルカリを使っていました。 出品者としての良い評価もたくさんもらっていたので、再びメルカリを使って自宅の不用品を売ってみようと思い立ったのです。 ところが早速行き詰まりました。 「認証番号を送信できる電話番号を確認できませんでした。詳細は〜」という上の画像のメッセージが表示されてログインできないのです。 アプリもPCのブラウザもどちらも上記のメッセージが出てログインできません。 「パスワードを忘れた場合」からパスワードをリセットして入り直そうとしてもダメでした。 やはり電話番