はてなブックマーク

つくづく思います･･･ 今は何がバズるかわからない時代です。 写真やイラストをたくさん用意して、 ネットでさくさく見られるように容量を軽くして、 構成を練って半日をかけた記事よりも、 誰にも言えない想いを吐き出した記事のほうが アクセスが良かったりする･･･ 例えば介護生活で得た気づき、 子育てに四苦八苦してる話、 ママ友との付き合い方、 ダンナへの愚痴などなど･･･ 自分にとっては当たり前の日常でも、 ブログに書くことによって、 誰かの役に立ったり、もしかしたら 誰かを救うなんてこともあるわけです。 まとまらなくてもいい。 だから書くのに時間はかからないです。 むしろそういうリアルな記事に アクセスは集まります。 インターネットの世界では、 アクセスの集まるところに お金が集まります。 ただし、 その仕組みを作っておけば、 の話です。 私の子育てブログはスタートして16年。 毎日そこそこ

昨年末からずっと心にひっかかっていたことが、昨日あっさりと解決しました。 ずっと連絡がなくて、もう縁が切れてしまったかな･･･と気になっていたママ友からLINEが来たのです。 結局、向こうは何とも思ってなくて私だけが一人で取り越し苦労をしていたというわけ。 貴重なママ友を失ったかも！？ ここ2ヶ月くらい、私の頭の中は、「わたし何か悪いこと言ったかな」「傷つけちゃったかな」「怒らせちゃったかな」「謝るべきかな」「もう会えないのかな」「やっぱママ友って儚いな」「最初から無かったものとしてあきらめよう」とか、ぐるぐるぐるぐる思考が巡っていたのです。 あきらめようと思いながらも、やっぱり哀しくて。だって私にとっては数少ないママ友だったから。 私は雑談、いわゆる女性同士の井戸端会議が本当に苦手で、だから授業参観とか懇談会に行ってもママ友同士で楽しくおしゃべりができない。当然、ママ友が少ないんです。

前回の記事にたくさんのブックマークやコメントをありがとうございました！ www.cotohaha.net ブクマについたコメントは特に色々考えさせられるきっかけとなり、批判的な意見が来たら耐えられるかなぁと最初はビクビクしてましたが、意外と平気で（新たな発見！）、むしろありがたく拝見しました。 なんでも経験してみないとわからないものですね！＾＾ 今回は私がこの体験をするに至るきっかけとなった、あるネット塾のお話をさせてください。 目次 スマニュー砲＆はてブランキングに掲載！ アクセス数も読者数も増えずに悩んだ日々 それでも続けられて一つの結果が出せた理由 塾長直々に励ましや叱咤激励のメールが！ 塾長の人柄とキャラに惚れた で、肝心のモトは取れたのだろうか？ 授かったのは「稼ぎのマインド」 宝の地図を惜しげもなく渡してくれる 成功者続出の伝説のネット私塾 まとめ スマニュー砲＆はてブランキン

昨日の記事にたくさんのブックマークやスターをありがとうございましたm(_ _)m www.cotohaha.net 家のことは何もせず、ただひたすら毎日ブログを書いていて、全然年末という感じがしませんが、明日まではこの調子でぶっ飛ばします。 というのも実はもう一つ、歯のことで、今どうしても伝えたいことがあるのですよ。 年末は大人は忙しいですが、子どもはやることないですよね^^;　冬休みでヒマこいて、ゲームや動画三昧のお子さんも多いかと思いますので（うちだけ？汗）、小学生くらいまでの歯や顎が未発達のお子さんの姿勢にちょっと注意をしてほしくて。 目次： 信頼している歯科医を子どもたちも受診 「よくうつ伏せになってませんか？」 歯がきれいに並ぶためには顎の発達が必須 遺伝よりも生活習慣が大事 おまけ 信頼している歯科医を子どもたちも受診 実は先日、私が根管治療でお世話になった先生に子どもたちも診

いやはやアラフィフともなるとあちこちにガタが来るもので、今年は歯のトラブルが続きました涙。特に何をしたわけでもないのに、奥歯の銀歯の被せ物がポロッと取れたり、歯ぐきが腫れて痛んだり。 その治療をきっかけに結局、今年は歯医者さんを変えることになりました。 ずっと通っていた地元の歯医者さんに「抜歯しかない」と言われたことに納得できず、取材で出会った先生のお話しに感銘を受けて、転院を決意。結果、歯を抜くことなく完治できたというお話です。 目次： 歯医者さんはいま供給過剰 かかりつけ医の診断は「抜歯」 歯を失ったままにすると･･･ 歯を残す治療方針の医師との出会い 歯は抜く必要ないとの診断 根尖性歯周炎の治療 その他の不具合もすべて修復 いい歯医者さん選びのポイント 歯医者さんはいま供給過剰 ライターをやっていると人に話すと、必ず「専門は何ですか？」と聞かれます。 これまで正直依頼があるまま、健康

皆さん、こんばんは。今日が仕事納めという方も多いかもしれませんね。が、家事育児には休日はなく、年末年始は普段より益々忙しく、さらに帰省のストレスも！ 今回は、一年間頑張った自分へのプレゼントにぴったりな、ちょっと贅沢で幸せな気分になれるコスメのお話です。 実際に自分で試してみてとても良かったので、「コレを知らないなんて損！」という気持ちで皆さんにお伝えしたく記事を書いています。今ならまだ500円（税別）のモニター価格で14日分お得に試せるので、良かったら最後までお付き合いください。 目次： 英国のハンドメイドコスメがお手本 いま人気のクレンジングバームとは？ 素朴な疑問。なぜ冷凍なのか？ 肌を守るための完全無添加 クレンジング選びが大切なわけ 肌ふっくら！が一番の実感 洗顔しないでそのまま寝られる 本購入を検討中です･･･ こんな人におすすめ！ 英国のハンドメイドコスメがお手本 きっかけは

出張や観光で福岡を訪れる方に美味しいお店を聞かれたら･･･。「牧のうどん」や「天麩羅処ひらお」など紹介したいお店はたくさんありますが、定番以外で1軒と言われたら、まず一番におすすめするのが肉の専門店「極味や」です。 福岡市内にいくつか店舗があるのですが、地下鉄空港線天神駅からすぐとアクセスがよく、絶品ハンバーグを提供する福岡パルコ店は常に行列が絶えない人気店！ 今夜12月15日、人気番組「TBS坂上&指原のつぶれない店」で紹介されるとのことで楽しみにして見てたのですが、かつやがメインで、後半、3年ぶりにリニューアルした渋谷パルコ特集でちょこっと出ただけでした～。 もちろん、かつやも超安ウマで大好きなのですが、極味やファンとしては物足りず、プッシュプッシュ記事をアップします！ 目次： ザ・肉のうまみ。こんなハンバーグ初めて！ 圧倒的なコスパ。好きすぎて取材まで。 もちろん焼肉も美味しいよ な

ついこないだまで暑い暑いと言っていたような気がするのに、気づいたら街はお飾りが売られ、年賀状のCMも！クリスマスグッズなんて、もうセールになってるじゃないですか、びっくり！ きっとこのまま一気に年越しまでいってしまいそうな気がします。が、その前に親としての一大イベントがあるんですよね～。 プレゼント、どうしよう･･･今年のクリスマスは今までで一番迷っています。 というのも、10歳の次男から、「オレ、サンタさんのプレゼント、米がいい！」というリクエストを受けたからです。 お米がいいと言われたのは実はこれが2回目。2年前の小2の時も、「米にする！」と言ってサンタさんに手紙を書いていました。 うちは元夫の会社の経営難が離婚の大きな原因となったこともあり、もらっても少額、最悪の場合もらえなくなるかもしれぬ養育費の代わりに私が住居（古い団地）を譲渡してもらったんです。 www.cotohaha.ne

みなさん、こんにちは！寒くなってきましたね～ 前回ご紹介したロングブレスを毎晩布団の中で試しているのですが、どうしても2回で眠ってしまうコトハです(^_^;　体力なさすぎ･･･ www.cotohaha.net 尾てい骨はだいぶ良くなりましたが、今度は風邪を引きました泣。早く治してワイン飲みたいので、毎日家でおとなしく過ごしています。 そんなわけで、今はテレビがお友だち。今朝、テレビ朝日系「羽鳥慎一モーニングショー」で興味深い特集をやっていたので、ご紹介します。お口の衛生状態と、インフルエンザの意外な関係でした。 目次： 歯周病菌は全身の健康に影響 歯周病菌はインフルエンザ菌の侵入をサポート 歯垢細菌はインフルエンザを重症化させる 治療薬タミフルの効果も弱まる 口内ケアでインフル発症率が低下 歯磨きはいつするのがよいのか インフル予防には唾液も大事 歯周病菌は全身の健康に影響 まず歯周病に

尾てい骨骨折以来、どうやって筋肉をつけるかが緊急の課題です。今回のように大好きなスポーツが楽しめなくなるのはとてもつらいことがわかったし、このまま何も対策せずに筋肉が落ちていく一方だと、冗談抜きで生活にも支障が出そうだからです。 実際、自転車を支えきれずに転倒して歯が欠けたり、駐車場の柵を乗り越える際につまづいて膝や肘を強打してアザや擦り傷ができたり、若い頃はなかったケガが50歳を超えた頃から多くなっています。 ちなみに私は現在53歳。20代の頃からほぼ毎日酒浸りの万年二日酔い生活、禁酒していたのは妊娠中と抗がん剤投与中のみという生活だったので朝は当然だるく、数十年、運動習慣ゼロ。取材と打合せ、家事をしている時以外は基本パソコンの前に座りっぱなしで1日が終わってしまいます。 マジでなんとかせんといかん！！！ 近所に素晴らしい川沿いのウォーキングコースがあるので、毎日小一時間でも歩けばいいと

北海道・東北は猛吹雪に警戒だとか。雪道に慣れていない方は、どうぞ転倒に注意してください。 というのも、先週、私はひどい尻もちをついて尾てい骨にヒビが入りました。地域のスポーツ大会の練習で転んで尾てい骨を強打したのです。 なかなか痛みがとれないので整形外科でレントゲンを撮ってもらったら、骨折してました･･･。ポキッと全部いっちゃったわけじゃないんですが（そんなの想像しただけで超絶、痛そう！）、場所が場所だけに、今もじーんと地味に痛いです。 尾骨骨折の場合、西洋医学の対処法は湿布と安静しかないのはわかっていました。実際、整形では湿布を処方されただけでしたし。 でも「骨折するくらいだから、絶対、体のバランスが崩れているはず！」と思い、昨日、信頼している整体＆鍼灸師さんのもとで施術を受けてきました。 その際、ちょっと興味深い話を聞きましたので、今回の記事にします。 目次： スポーツ中に思い切り尻も

はてなブログをスタートしてから1か月以上が経ちました。 リフォームやDIYという、とっても共感しにくい記事だけを書き続けていたにもかかわらず、スターをつけてくださった方、読者登録してくださった方、ありがとうございました！本当に感謝していますm(_ _)m　皆さんのポチッ！がなければ多分、根性なしの私は今頃もうブログやめてました^^; そろそろ話題を広げようと決意してのぞむ一発目。今回は、メンタルクリニック取材のこぼればなしです。 一番最初に他人からそれをズバリ指摘されたのは就職活動の時。適性検査の結果を見ていた面接官に、「驚くべき集中力の無さですね」と言われたのだった。自分は至って普通だと思っていて、むしろ個性がないことをコンプレックスに思っていたので、意外なひとことだった。 今になって思い返せば、子どもの頃から忘れ物が多かった。いつも動いていて人の話をよく聞かない。早合点、思い込みが激し

本日11/7から11/15まで、ドバイで「2019世界パラ陸上競技選手権大会」が開催されます。100ヵ国以上から1,300名以上の選手が参加予定というこの大会は、2020年東京パラリンピックの前哨戦ともいわれる注目の大会。 今夜からNHKで生放送がスタートします。つい先日までの私と同じように、パラ陸上のことはよくわからないし、今イチ興味がわかないという方も多いかも知れません。そこで今回の記事では、私が興味を持ったパラ陸上の関連情報や見どころなどをご紹介します。 目次： パラスポーツに興味を持ったきっかけ パラ陸上と一般の陸上競技の違い 競技用具にも注目 義足（ブレード） 競技用車いす（レーサー） リレーのバトンはどうするの？ パラ陸上ならではの競技も 聴覚障がい者のスタートはライトで 視覚障がい者の目となるパートナー まとめに代えて パラスポーツに興味を持ったきっかけ 先日NHKで、こんな

新参者ですが、福岡市民です。いやはや「ヤフオクドーム」にやっと慣れたと思ったら、まさかの「ペイペイドーム」来ましたね^^; 目次 「ペイペイドーム」は4代目 球団社長は過去ペイペイドーム化を否定 他の球団の本拠地球場の名前は パ行と強さはリンクしにくい 愛される「ペ」になって 「ペイペイドーム」は4代目 夜、次男が「新聞記事の宿題忘れてた！なんかニュースない！？」と聞いてきたので、スマホで調べたら、目を疑うニュースが。 www.nikkansports.com いつから変わるのか、記事によると来季からとあったので2020年の来シーズンにはもう福岡ソフトバンクホークスは、ペイペイドームを本拠地として活動することになります。 マジか･･･！ 改称の理由として記事には、「今年日本一になった球団の力を借り、（決済サービスpaypayの）一段の知名度向上と消費者への一層の浸透を図る」とありますが、個