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秋らしくなってきましたが、今年の夏に着倒した服を紹介します。 昨年の夏は11枚でしたが今年の夏は5枚で乗り切っています。 【50代ミニマリスト】少ない服で夏を乗り切る！わたしの11枚 - ゆるはぴ 真夏の5枚を公開します。先日も旅行の洋服でお見せしましたが・・・（同じですｗ） www.koto6.com トップス スタディオクリップの昨年のものと今年のもの。 昨年の物 今年の物 涼しさに置いて右に出る者はいないこれは今年購入したOMNESのもの ボトムス 無印のリネンパンツ色違い 無印のリネンのパンツ色違い 昨年色違いで揃えてから夏はこれしか履いてません。腰はゴムだしリネンで涼しいので真夏はこのパンツのみ。 おまけ（ハオリ：時々登場） 上質素材の叔母譲りのカーディガン 寒さ対策に持ち歩いてるのは相変わらず叔母から譲り受けたカーディガン。 さすがにもう10年くらい着てるので買い替えたい。 洋

今回、SBI証券で急いで入金したい場面があり、今までどうやってたんだろう？？とまた探すことになりました。 たしか前に備忘録で記事を書いてたハズ・・・ www.koto6.com www.koto6.com ということで・・前に書いてた記事を頼りに家を捜索してカードを見つけました！ SBIセキュリティー？のカード カード入金を使おうとしたところ、無効となった。2枚とも。2回やっても同じ。 えっ？？ もしかして長い間使ってないから？ 結局カスタマーへ電話したら・・・もうこのカード数年前に廃盤になったらしい（マジ？） 結局ゆうちょも地方銀行も前もって契約をしておかないと即時入金はできないそう。 マジか・・せっかく思い立って株を買いたかったのに。 即時入金ができないと意味ないじゃん。。。 とカスタマーさんと話してる途中で思い出したことがある。 あれ？確か前にSBI銀行だとかに口座用意したよなぁ・・

押し入れの片づけをした。いやもう、毎度のことながら一筋縄ではいかない。 がんこじじぃ、今日も安定の理不尽フルスロットル 「母の物だから」「お母さん生きてたら泣くわ」なんて言われて、思わず心の中でツッコミ。 生きてる時に一番母の物を勝手に捨ててたの誰よ、と。ちゃんちゃらおかしいとはこのこと。 そんな父の文句三昧を受け流しつつ、やるべきことをやる。 生きている人間が死んだ人間のモノに追いやられるのはあかん 孫の物が増えて、私たちのスペースはもう限界。 季節外の大物を押し入れに入れたいのに、母の物やいずれ使うと父が言うものがぎゅうぎゅう。（わたし達はこれ使わないんだけど？） というわけで、父に相談（一応ね）。 案の定、文句のオンパレード。 ことりんご は～　これだから参るのよ・・・ でも最終的には片づいた。 父は文句を言わないと動けない仕様なんだと、もう諦めてる。 だってさ自分の管轄に入れるのは

ちょっとスピ系の話みたいになっていますが・・・ ヨガの時間に「胎児のポーズ」をとったとき、ふっと胸の奥から言葉が浮かんだのです。 「わたし、毒親から回復して、それを伝える役目のためにお母さんのおなかの中に来たんだった」 そして、 「その役目をもう終えたのかもしれない」 という静かな納得感が・・・ 勿論、記憶がよみがえったとかそういうことではないのだけど・・・ 不思議なことにフッと心に浮かんできた 深い呼吸のような感覚でした。 毒親のもとで育ったことは、長い間わたしの人生の影でした。 その影を見つめ、向き合い、癒し、 そして同じように苦しむ人に伝えてきました。「もう大丈夫だよ」と言えるようになるまでには、 たくさんの涙と時間が必要でした。 ヨガの胎児のポーズは、ただ身体を丸めるだけの動きではなく、 安心、安全、原初の記憶に触れる姿勢だそうです。 その中で、わたしの心は静かに言ったのだと思いま

10年後のわたしは、なんとアラカンならぬアラセブだ。 今やってる延長線上にいるとして オンラインフィットネスはそのまま続けてるから、足腰はまだ弱ってないはず。そして1日5分のステッパーも続けよう。ただ、この更年期の激太りがどうなっているのか今よりも限界突破していたら・・・どうしよう？ シニアはぽっちゃりの方が元気そうなのでそれもいいかな（笑） 1日5分のステッパー続けています。 定年退職した夫の方が食っては寝を繰り返しそうで怖いので、健康に気を配った食事を作ってなんとか彼の健康も保ちたい。近所のシニアご夫婦みたいに毎朝一緒に歩くのを日課にしてみようか。 70代も仲良く一緒にお出かけできる健康を保っていたい。 そして夫の家事の教育も今から徐々に育てていきたい。わたしが先立つ可能性もあるのだから。 推しの平均年齢もなんと42歳・・う～ん・・・現行のアイドルグループを見ても中年感は否めない。（ま

8月に下呂温泉に予約をしました♪ ずっと行きたかった下呂温泉、楽しみすぎます。 少し早いけど旅行のコーデを組んでみました。 とは言っても、夏服が上下6着なのであっという間に決まりますがｗ 小柄さんは目線を上に持って行くのが良いそうです。参考にさせていただきました。 ★細く見せたいばかりじゃない！メリハリ対策はこれが便利 | TOKYO REAL CLOTHES 大人世代のリアルクローズ キャップも最近お気に入りを買ったしバッグも今ちょうどよく似たものを使っています。 パンツを替えたパターン どっちが好きですか？ボトムは1枚で間に合わせるつもり。 足りないものは・・と考えてみたらこのバッグは小さすぎるんだよね💦 この夏は暑すぎてミニクーラーや水筒が必須。少し小さいかも・・・ かといってバッグは増やしたくない・・・フぅ～ん💦（ラウちゃん風） しばらくバッグを探してみようかな。 あと、トップ

今週のお題「最近変えたこと・変わったこと」 「やりたくない事リスト」を作ってみました。 まだ対策を立てているわけではなく、まずは“書き出すだけ”の段階です。 それでも、自分の中の違和感や負担が少しずつ形になっていくのを感じました。 仕事のこと（苦手の正体がはっきりした） わたしが仕事でいちばん苦手なのは、大勢の人前に立つことです。 朝礼で前に出たり、TQCの発表をしたり、視線が集まる場面がどうしても好きになれませんでした。 だから自然と、そういう役割が必要な職場は避けてきたのだと思います。 寒い場所や騒がしい環境も苦手で、集中できないし気持ちが落ち着かない。 「これもやりたくないことなんだ」と書き出してみて、ようやく自覚できました。 www.koto6.com ニオイに敏感なので臭い場所や臭いのも無理！ 暇すぎる仕事もニガテ www.koto6.com 男性しかいない職場もきつい www.

6月の特別費を公開します。 税金（自動車税） 車の保険も少し前に落とされたばかりで車ってどうしてこんなにお金がかかるんでしょうね💦 地方なので車を持たない選択肢はないのだけど・・ せめて長い期間大事に乗りたいと思っています。70歳手前までは乗っていたい。その次はカーリースみたいなやつでいいかなと思いますが。 エアコン2回払い（2/2） エアコンは暖房に強いタイプを購入したので普通のタイプの2.3倍の値段でした。 でも買った良かった～ 昨年、熱中症っぽくなったのです💦 まさかエアコンが壊れてるとは思ってなかった💦 エアコン払いが2回払いで続いたのですっかり残高が無くて、「え？詐欺？」と思うほどでした。 （前に不正引き〇としに遭ったことがあるのです） 美容院（わたし）・外出・孫とのお出かけ 1.5カ月に1度の美容院。 外孫とのお出かけもありました。 30万円強。 チーン・・・ 先月も多か

ある出来事があって父と話していたとき、昔の近所の人の話になりました。 父が「世の中、いろいろや」と言うので、 「そりゃそうでしょう」と思いながら話を聞いていたのです。 「アンタもそうだったよ」とアラカン娘、父に笑顔で放ったひと言 ＡＩに作ってもらったらすごい嫌味な娘ができあがったｗ　（漢字が違うね） 昔の田舎のお嫁さんの話 私の住む田舎では、これまでに父の知る多くの人が悲しい最期を迎えました（いわゆる自死）。 「なぜあの人が亡くなったのか、今でもわからない」と父が言うので、私はこう返しました。 ことりんご 同居やったん？　なら間違いなくお姑さんやお舅さんが厳しかったんでしょう。 昔の男は嫁よりも親を守るから。嫁なんて、ただの奴隷扱いやったもんね。 というと、 父 そうかもしれん、、あのお舅きつかったと言われておったわ。ワシにはそうでもなかったが。そうそう・・・ 自分のことは棚上げ、わかっち

今年の創作大賞に、なんとかギリギリ間に合いました。 1万文字の制限に合わせるために、何度も書き直しながら仕上げた作品です。 16000字強→10000字以内は大変でした💦 チラ見していただけるだけで十分嬉しいのですが、 もしよかったら 「スキ♡」だけでも 応援していただけると、とても励みになります。 作品はこちらです。 note.com

我が家は外回りのリフォームをつい最近終えたところです。 両親が建てた家で、母が生前から夫婦で「ここだけはやりたい」と言っていた場所です。 コロナ渦や母の入院、介護などがあり頓挫していましたが、父が最後のリフォームだと言って取り掛かった場所になります。 軒天工事と瓦工事 錆がひどくなり、家の見た目が古びた感じになっていましたが、おかげで随分と新しい感じに変わりました。 大工さんに聞くと「見た目だけの問題」だったそうですが、おかげさまでしばらくやらなくて良くなったので助かります。 ただ、父の資産が思うほど多くなかったので全体的にはせずに、部分補修とはなりましたがついでに瓦や軒樋補修もやってもらい、心配材料が減りました。 能登沖地震の時に瓦や壁に亀裂が入ったりしたので心配していました。 全体的に80万円以内で収まりました。 60代になるこれからのリフォームは 夫があと1年半で定年になります。もう

先日、友達と久しぶりに話していて 「飛蚊症になってない？」と言われ・・ ことりんご なにそれ？ と言っていたわたし。 その後、なんと！ その当日にひどい飛蚊症になってしまったんです！ 本当にびっくりしました。 原因は顔ヨガでその日は目の下のたるみをとるという顔ヨガをやったんですが、 目の周りをぐりぐり押してしまったんです。 なった直後は ことりんご ちょっと！どう責任とってくれるのよ～！　一生この見え方で生きていくの？ ってくらい顔ヨガに参加したことを後悔しました。 だって当日直前まで「飛蚊症ってなに？」っていうくらい健康だったんですよ。 その後、左目が致命的でガラスが割れたような部分が目の1/3程と虫が1匹ずっと飛んでいるの。 ひどい飛蚊症に。 放置で悪くなって取り返しがつかない可能性を考えて眼科へ 様子を見ようとしばらく放置していたのですがいっこうに良くならず、左目は見づらく致命傷でし

最近、長年仲良くしている友人の“時間の感覚のなさ”について考えることがあった。 約束の時間に来ないのは当たり前。 連絡も抜ける。 若い頃なんて、社員旅行で2時間待たされて、私まで上司に怒られた。 そんな話はザラでもっといっぱいエピソードはある。 わたしは今までの人生の中で通算2カ月くらいは彼女に待たされているのではないか。 でも不思議なことに、彼女はプライベートでは友だちが多い。 のんびりしていて、愛嬌があって、一緒にいると楽しい。 映画館デートも、ショッピングモールも、ランチもすごく楽しい。 ただ、時間が絡む約束だけは地獄。 そんな彼女を見ていて、ふと思った。 「あれ、これって何かの特性なんじゃない？」 そう思った瞬間、いろんなことがスッと腑に落ちた。 毒親家庭で育った私が身につけた“距離感のセンス” そこから思いが飛んで、「もしかして私の両親にも特性があったのかも」と思い始めた。 母は

大好きでヘビロテしていたトップスが、ついに汗じみで変色してしまった。 ミニマリストな50代のわたしにとって「着倒す」は褒め言葉なんだけど、鏡の前で劣化を見た瞬間はショックでした。 劣化したけどルームウェアでまだ着たい・・・ 着心地もデザインもわたしにはパーフェクトだったから。 でもね、ここまで着たなら本望。むしろ「ありがとう、よく働いてくれたね」と言いたい。 ワンズテラスの綿100％ブラウス わたしは服を“持つ”より“使い切る”ほうが気持ちいい。 お気に入りを遠慮なく着倒すと、手放すときもスッと気持ちが軽くなる。 そんなわけでこの一枚は潔く卒業させることにしました。 新しい相棒をひとつだけ迎えた話 スタディオクリップで新しいブラウスを購入しました💞 着倒した服の代わりに、次の相棒を一枚だけ買い足した。 選んだのは涼しい綿素材で、着回しやすいシンプルなトップス。 色も形も、今の自分にしっく

＊わが家ではTapo C425を日常的に使っていて、玄関まわりの見守りにとても役立っています＊ 防犯カメラ Tapo C425：スマホの設定がうまくいかない時の対処法 最近、物騒で家にカメラをつけることにしたんです。 ネットで調べてtavoのC425に決めました。 決め手は電源が無くて良いところ。 というのもずっと 「開けっ放しは危ないからやめて」と言ってもお構いなし。田舎あるあるでしょうか？ 昔は大丈夫だったのだと思うけど今や闇バイトの時代。 田舎だからとは言っていられません。煩いので黙って発注しました。 【家電批評Best Buy受賞★】Tapo マグネット 屋外/室内 防犯カメラ 電池式 WiFカメラ 見守りカメラ 2K QHD 4MP IP66防水防塵 フルカラーナイトビジョン スマートAI検知 マイク スピーカー搭載 Amazon Alexa/Google Assistant対応

毎日のようにやっている洗濯物干し。 そして毎回イラついてることがありました。 それはハンガー入れ。 マグネットでベランダの側面にハンガー入れを作って貼り付けてたんですが 毎回からまって、1本づつ出すのが面倒！ ダイソーのマグネット付きボックスに入れていました。 洗濯物を片手に持って片手ですぐにハンガーを出したいのに！ それに今朝気づいたんです。 ことりんご こんなに毎日イラついてるのに少しくらい高くても専用品を買ったほうが良くない？ 今更です💦 主婦になって何年経過してると思って？ 細かいストレスが一気に消えた。ニトリのハンガーラックで洗濯動線が劇的にラクに ニトリでハンガーラックの小さい方を購入しました。3段のもあったけどそんなにいらないので。 レビューも急いで調べると良かったので即購入。カーテンを見に行ったのだけど思いついて良かった。 これはすごい。シンプルだしとりやすい！ なんで今

5月は結構悩んだというか不安で眠れないことがありました。 AIに相談してだいぶん楽になりました。 そんな5月の特別費用は何に使ってたでしょうか？ ①防犯カメラ 眠れない原因を軽くしてくれました。 今まで無かったのが不思議くらいです。 昭和脳の父に何千回言い聞かせても無駄だったので物理的にしくみを作りました。 防犯に不安のある方はすぐに取り入れたほうがいいです。 数万円かかりますが、安心感は大きいです。 SDカードもなかなかのお値段です💦 でも必需品！ ②外付けハードディスクと分波器 結果的に無駄にはなったのですが、わたしの寝室のTV環境を良くするために購入して、あまりに古いので対応できませんでした💦 ただ、今までBSがつながってなかったので分波器を購入して観れるように。でも観ていないなｗ ③エアコン（先月と2回払い） お高めのエアコンを先月購入。2回払いの2回目。 www.koto6.

★お知らせ★ 少しのあいだ、ブログが見られない期間があります。（予定6/1～6/14） また戻ってきますので、のんびりお待ちいただけたら嬉しいです。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 最近、家のスマートホーム化を進めてみた。 といっても 「ここがちょっと便利になったらいいな」 そんな小さな気持ちから始まったもの。 最初は、LDKのNature Remo 夏、熱い部屋に帰りたくないと言うところから数年前にエアコンを息子にセットしてもらったもの。これがすごく便利。遠くに居てもスマホからエアコンを入れておける。 もう1つは寝室の照明が高い位置にありすぎて眠る時に起きて消すのが辛く、これまた小さいOHMを使って古い照明を手元のリモコンで消せるようにというもの。 これも数年前に息子にセットしてもらって　何気なく使っていました。 隣の部屋のTVと照明で夜中起きてしまう・・・

もともと出不精で時間を守るのがすごく苦手な友人がいます。これまでも何時間も待たされ、でも気が合うので仲良くしてきました。でも先月、プツンとわたしの糸が切れた瞬間があったのです。 せめて連絡くらいしない？ 彼女はラインも普段全く見て無くてラインで連絡しても既読にならない人。家電が1番連絡付くのですが、ちょっとしたやり取りを家電までかけるのって面倒じゃないですか。 約束は電話でしていたのですが、それについて「行けなくてもいいけど〇日の〇時頃××にいるから来れそうなら来て」というように話していたの。 彼女も「行けたら行くし聞いてみる」と言ってたので（お父様のデイサービスがらみで）連絡がその後届くと思っていました。 ですが結局当日まで連絡もなし。 ことりんご またか・・・まぁ約束した時間まで待ってみよう わたしは元々用事があったので現場へ行き、連絡が来るのを待っていました。でも全然音沙汰なし。 さ

夏はどうしても（年中）トップスにデニム、スニーカーになってしまう私です。 そう、ほぼ1年中だわｗ ちなみに1年間で着まわすトップスは現在6枚です。 でもどこ見ても大人のカジュアルは手抜きでダメだと書いてある！50代とは言えもうすぐ還暦のわたし。さすがにそのままじゃあ近所のオバサンですよね。 色々チャッピーに聞き出し、おしゃれになる方法を教えてもらっています。 これは・・・素敵だけど・・・ ことりんご あのう・・・ぽっちゃりで、髪は束ねない長さのアラカンですけど・・・💦　それに前をインしたくないのだけど。。 そう言うと下記のように直してくれましたｗ すごくありがたい。 でもきっと画像がすてきなだけで前をインしないで着たらもっさりしないであろうか・・私がやってもなぁ・・という思いはあるｗ お出かけの時には気を付けていることがあります✨ リングとヘアピンは必ず着けて、女性らしさを足しています。

久しぶりに会ってしまった。苦手なタイプ。 外で働いていないから最近は嫌な人との遭遇は少なかった。 ですが盲点だよね、、孫の遊び相手のおばあさんのHさん（少し上）、わたしと同じ立場の人。 一見、人当たりが良くて自分からどんどん話してくる人。今までママ友に何人かいた。笑顔で大きな声で他人の話をまき散らす人。 うわ～～情報すごい・・・聞いてないのに出してくる～💦 どうしてあんなにいろんな情報を知ってることを言いたいんだろうか。 田舎あるある？ これからも付き合いは増えそうだからわたしからは情報を提供しないようにしようと思った。 大人は知り合いOとその人Hで知ってはいたが、今回初めて話したの。 Oは裏が無い人（無防備な無邪気）だから聞かれたこと平気でペラペラ話してた。 Oが孫を連れてってくれて実はわたしは一歩遅れて公園に着いたんだけど、ちょうど着いた頃、 O「今からおばあちゃんが来る」 H「あ、

はじめに 私は毒親育ちですが、今はすっかり回復できたと感じています。 このシリーズでは30の質問に答えながら、過去を振り返りつつ回復後の視点を綴っていきます。 前回はこれ www.koto6.com 毒親育ちから回復した私が答える20の質問 #17回復前の時期に「行き場がない」と感じていたのはどんな時でしたか 私の体験 フルタイムの仕事を辞めてから、パートや条件付きの仕事はなかなか続きませんでした。働きに出ても気持ちがついていかず、結局「行ってるふりをして時間をつぶす」ような日も続きました。 あの時間は本当に苦しかったです。家に帰れば母が毎日家にいて、私がどこかへ行っている必要がある状況はとても大変でした。 まるで、よく聞く「リストラされたお父さんが公園で時間をつぶす」あの姿そのものでした。 www.koto6.com 途中、夫の実家に仮住まいさせてもらった時期もありました。あの時の助けに

母が亡くなってからしばらくしてすごくモやっとしたことがありました。 「あんないい人が」 「いつもにこにこと」 「しあわせそうで」 「夫婦が仲良しでうらやましい」 という言葉をあちこちで聞いたからです。 信じられませんでした。 世間体を気にすることがいかにバカバカしいか 私のブログの読者さんならわかっていらっしゃると思いますが母は毒親でした。それも猛毒でチェックリストをすると全部にチェックがつくような人。 わたしは母（両親）のせいで人生の半分以上を犠牲にして嫌な思いをして生きづらく、「なんて（親は）性格の悪い最悪の人間なんだ」と思っていました。 ▼毒親から解放された話を書いています▼ あなたは自分の人生を生きていますか？毒親から開放されてこころから自由になりましょう！ （地味にじわじわ読まれています！） うちの家族は全員そう思っていたと思います。母の兄弟達もよく母をいさめていましたし、母に近

GW、いかがお過ごしですか？　ドライブや孫とのおでかけ、色々忙しかったけどぽっかり空いた今日、アマプラでRIDO・ON・TIMEでズッキューンと撃ち抜かれましたわよ。 ライドオンタイム11より マジで一度きりじゃないですか人生が。めっちゃ運がいいなとずっと思ってて ジャニーズに入れた スノウマンにも入れた という過程がじぶんが1番わすれちゃいけないと思ってる せこいを何で埋めるかって言ったらとにかく必死に頑張る。僕たちが与えられた環境で必死にがんばって、何か起きねえかなっていう・・・ って言ってるだけのやつ、めちゃキモいんで俺頑張りますけど マジでね、これ17歳の言葉だって思えます？ ラウールの17歳の時の取材で言った言葉なんですよ。 すごいわ・・・ 59歳でもなかなか思えないわ。 あの謙虚さとパフォーマンスはそういう気持ちがあるからこそなんですね。 さすがスター！！ この言葉と出会ってわ