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今日は、朝から晴れ☀️ 陽射しが強いです。熱中症に気を付けて、今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 朝から暑いです(；´∀｀) こまめな水分補給が必要です。のどが渇いてから飲むのでは、遅いです！自分だけじゃなくて、そばにいる人にも、声かけましょう♪( ´θ｀)ノ 母と暮らしていた頃、中々、飲もうとしなくて、困りました。「飲んでね。」と、言うと、「喉乾いてない。」とか、「いらない。」と、言っていました。高齢になると、体温調節が難しくなるらしく（暑さや寒さを、感じにくいらしい。）部屋の中にいても、熱中症になることがあります。それは、子ども同じです。暑くても、充分に、熱を発散出来ないので、急激に、体温が上がることがあります。そばにいる大人が、気をつけましょう（よく観て！） 母は、クーラーを嫌がったので、それも困りました・・私が、リモコンを隠して出かけたら、帰ってみたら、電源から切られました（笑
今朝も晴れましたが、雨予報出てます・・出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 晴れていると思ったら、急に、雨が降り出して・・今は、また晴れてます。天気の急変に気をつけましょう♪( ´θ｀)ノ 気温は上がっていて、蒸し暑いです(^_^;) 梅雨で、気温は、それほど上がらなくても、熱中症の危険は、あるそうです！ 無理せずにいきましょう٩( 'ω' )و 月曜日から微妙な天気で、元気出ませんが、気持ちが大事です٩( 'ω' )و 元気じゃないのは、誰でもあることです！ 元気になりたい✨と、思っていることが大事です。前向きな気持でいたら、必ず元気になると、私は信じます♪( ´θ｀)ノ 自分の調子は、自分で、上げていきましょう♪（ｖ＾＿＾） 昨日は、娘も家にいて、のんびり過ごしました。 食事や、おやつの時間以外は、それぞれ、部屋で過ごしています。家にいても、それぞれが、好きな
今日は、晴れ空です。日曜日です。今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 昨日は、一日雨空で、部屋干ししていた洗濯物は、乾かないままでしたが、今朝、晴れ空を見て、ベランダに出しました。スッキリしました♪( ´θ｀)ノ 梅雨の間の晴れ空は、嬉しいです♬ 先週『あさイチ』の番組の中で、『東京スカパダイスオーケストラ』の、生演奏がありました。演奏途中で、出かける時間になったので、帰ってから、NHK プラスで、もう一度観ました。丁度、娘も帰って、一緒に観ていましたが、楽しい演奏を聴いているのに、涙が溢れて、止まらなくて・・なんとも言えない（説明つかない感じ・・。）気持ちになりました。嬉しいとか楽しい気持ちと、懐かしい感じと・・ごちゃ混ぜでした♬ 音楽は、聴いてる人を喜ばせるけど、演奏している自分のことも、喜ばせているんですよね・・その感じが伝わってきて・・昔、自分が、ノリノリで演奏していたことを思い
今日は、一日、雨模様です。出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 梅雨に入ってから、朝晩は、気温が下がることがあって、娘は、また、長袖のパジャマを出して着ています・・なのに、私は、ずいぶん前から、ノースリーブの部屋着だけなので、娘に、「信じられない！」と、言われます( ・∇・) これは、平常体温の差でしょう。私は、体温が高いおかげで、冬でも、薄着な方だし、風邪を引きません。バカは風邪ひかない（鈍感だから気づかないという、例えらしいです。）と言いますが、私のことだと思います♪( ´θ｀)ノ 一般的に、女性は、低体温になりやすいと言われています。私だって〜（笑）子どもの頃は、痩せっぽちで、貧血で、すぐ倒れるようなカラダでしたが、母親の食育のおかげで、段々と、体力がついて、大人になる頃には、丈夫なカラダになりました。子どもの頃に、しっかり食べさせてもらったことが、私を、丈
今日は、くもり空です。金曜日です。今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 昨日は、夜になって、雨が降りましたが、朝には、上がりました。今日一日は、くもり空（時々晴れてます。）が、保ちそうです。洗濯物を、ベランダに出しました。明日は一日雨予報なので、買い物して帰らないと٩( 'ω' )و 不安定な天候が続いているせいか、娘は、頭が痛いとか、肩が痛いと言う日があります。帰って、お風呂に入れば、ラクになるようなので、大したことはありませんが、私は、ずっと何ともないので、どうしてだろう？と、考えてみました( ´ ▽ ` ) 振り返ると、私も、娘の年齢の頃は、肩こりも頭痛も酷かったです。２０代で出産して、毎日、子どもを、おぶっているか、抱っこしていたので、肩は、ガチガチで、ドライヤーを使うことすら、痛くて出来なかった時期がありました(*´Д｀*) 肉体疲労と、精神的なプレッシャーで、あの頃は、よく泣
今朝は、久しぶりに晴れました。午後、雨予報ですが、今はまだ、晴れてます。木曜日です。今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 学校給食が、批判の的になっています（主菜が唐揚げ１つの写真！）写真を見た時は、驚きましたが、食材の高騰で、予算不足の現状を想像しました。 給食は、ただ、空腹を満たすことではなくて、食育（食育基本法）にとって、大切な時間です。『食育』で検索したら、とても立派な理念が書いてあります♪( ´θ｀)ノ 予算や献立は、早い段階に、決定しているそうなので、物価高騰の影響で、予算が不足しているのでしょうが・・これでは、子どもを、がっかりさせているだけですね。本来は、楽しみなはずの時間なのに、子どもの気持ちを想像できない給食の提供は、大人の責任です٩( 'ω' )و 子ども（教育）に関することは、無理とか、仕方ないでは、済まされないと思います。今、大人が、命がけで、子どもを育てないと
今日も、朝から雨でしたが、出かける頃には上がりました。水曜日です。今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 昨日は一日、よく降りましたが、今日、雨が上がった午後は、時折、晴れ間が見えて、ホッとします( ´ ▽ ` ) 今週はまだ、雨が続くようなので、一瞬だけの明るさかもしれません・・天気の急変には、気をつけましょう٩( 'ω' )و 最近は、スーパーに行くと、お米の値段を確認しています。商品棚には、たくさん並んでいます。備蓄米は、まだ、見ていませんが、ブランド米の他に、輸入米も見かけるようになりました。でも、たくさん積んであるのを見る限り、今は、買い控えている人が多いと思います。値段が上がる一方だった時は、早く買わないと！と、思いましたが、今は、急がない方がいいと思います。ニュースで、米の価格が下がっていると言ってます・・(・∀・) 米の値段の急激な高騰が、社会問題になっている時、それに伴う
今日も、朝から雨で、一日降り続く予報です・・出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 九州では、線状降水帯が発生して、大雨が続いているそうです。昔のような、風情のある雨模様とは違っていて、災害を引き起こす恐れがあります！身の安全を第一に行動して下さい。 昨日、仕事から帰った娘が、「ちょっと、頭が痛い・・。」と、言うので、先に、お風呂に入らせました。風呂から出たら、ご飯を、しかり食べられて、安心しました( ´ ▽ ` ) 家族を癒すのは、私の役目と思っているので、気をつけて観ています٩( 'ω' )و 雨が降ると、気温が下がるので、カラダを冷やさないことが大事です。冬なら、常に、防寒に気を付けますが、夏は、案外、無防備です。暑さ対策ばかりしていると、自分の体調に気づきません。夏こそ！カラダを冷やさないように、心がけましょう♪( ´θ｀)ノ 我が家では、夏でも、普段は、温
今日は、朝から雨が降っています。出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 広島も、梅雨入りしたようです・・週間予報は、雨続きです。体調に気をつけましょう♪( ´θ｀)ノ 空が暗いだけでも、気持ちは、沈みがちになります。本当は、楽しい（明るい）ことだけ考えていたいですが、現実の生活は、そうもいきません( ・∇・) 私は、こういう日は、張り切らないように、気合を入れないようにしています（笑） 頑張ろうと "力む" と、ろくなことになりません（私の場合です！）いつもどおりを心がけていれば、スムーズに動けます。そそっかしいので、落ち着いていけよ！と、自分に言い聞かせています٩( 'ω' )و 今日一日が、良くなるのかどうかは、自分次第な部分が、大きいと思います。カラダの調子が悪いなら、無理せず自分を労るべきだし、忙しくて大変なら、一人で頑張らず、周りの力を借りるべきだし、逆
今日も、曇りがちな空模様で・・午後から、小雨が降っています。 日曜日です。今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 昨日は、ディスカウントスーパーと、ドラッグストアに行きました。せっかく来たから、いろいろ買っておこうと思って、油とか、小麦粉とか味噌とか・・どんどん、カートに入れて、レジに行ったら、店員さんが、「重たいですから、気をつけて下さいね。」と、言って下さいました(・∀・) カートに入てる時は、なんとも思いませんでしたが、袋に入れる時、ヤバイ！と、わかりました（ドリンク類も入れてたので・・。）自転車の、前と後ろのカゴに入りきらなくて、手にも持って、フラフラしながら自転車乗りました。普段行かない店だから、つい、欲張りました٩( 'ω' )و せっかく、ディスカウントに行っても、たくさん買ってしまうから、結果、得にはなってません（要らないものまで買ってしまうから・・。）だから、普段は、買う
今日は、曇りがちな空ですが、暑過ぎなくて、丁度いい感じです♬ 土曜日です。今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 今日は、娘が、「ポトフを作る。 」と、言っていましたが、「仕事になった・・。」と、出かけて行きました。「ポトフは、明日作るね〜♬」と、言うので、「今日は、何が食べたい？」と聞いたら、「じゃ〜、お好み焼き♬」と言ったので、今日は、お好み焼きにします(´∀｀=) 来週は、ずっと雨のようなので、買い物も行こうと、思います。最近の休日は、家の中ばかりなので・・たまには、動かないと٩( 'ω' )و 家が、快適過ぎて♬ すっかり、出不精になりました・・新しいことを探す（チャレンジする）より、慣れたところで、ゆっくりしたいと、思うようになりました。それは、歳のせいかもしれません・・無理はしたくないとか、疲れるのは嫌だと思います。 若い頃の疲れは、充実感とか満足感に繋がりますが、中年にな
今日も晴れています。金曜日です。今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 週間予報を観たら、来週は、雨続き・・いよいよ梅雨入りですね。雨が続くと、元気とか、やる気が、しぼんでいく気がします(*´ω`*) 気圧の変化がカラダに影響して、気持ちまで下がります。それに対抗するには、" 優しさ" が必要です♪( ´θ｀)ノ 気持ちが沈んでいる時でも、人の優しさに触れると、心が和んで、頑張ろうかな〜と、思います。一人じゃどうにもできない時、悩んでも、答えは見つからないけど、他人の言葉で、気持ちが晴れることがあります( ´ ▽ ` ) つまり、落ち込んでいる時は、一人でいちゃダメということです！落ちていくだけです・・。 人は、人に優しくされて、大切にされて、心が強くなると、私は思います。今の私が、穏やかでいられるのは、家族や職場の人に、優しくされているからだと思います。人から受ける優しさで、自分の中の優
今日も、朝から晴れていて、陽射しが強いです☀️ 出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 午前中、外回りしたら、中央通りで、屋台の準備が、始まっていました。明日から、浴衣姿で、賑わうことでしょう。天気は保ちそうです♬ 楽しみにしている人も多いでしょう。混雑に注意して、楽しんで下さいね〜(*´∀`)♪ 広島に、夏の訪れを知らせる『 とうかさん大祭 』子どもは、お祭りに夢中になって、親を見ていません。大人が、子どもから目を離さないで下さい✨ 一瞬で、見えなくなります(・∀・) 人が多い場所は、事故や事件のリスクが高いです！ 無事に、家に帰るまでは、気を抜いたらいけません٩( 'ω' )و 家族や子どもの、喜ぶ姿を観ることが、幸せですよ〜╰(*´︶`*)╯♡ 一人の時は、自分が喜ぶことだけ考えますが。誰かと一緒にいる時は、その人が喜ぶことを考えますね💕 幸せを実感するのは
今日は、朝から晴れました。一日、晴れマーク☀️だけです。陽射しに気をつけて、今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) そろそろ、梅雨入りですね。今日は、貴重な晴れ空でしょうか、昨日は雨で、肌寒いくらいでした。気温差にも気をつけましょう。カラダが元気だと、優しくなれます( ´ ▽ ` ) 広島の中心部では、今週末（6/6～6/8）『とうかさん大祭（ゆかたできん祭）』が、開催されます。毎年、" とうかさん" と聞くと、夏が来るなと思います。ゆかたを着て出かけるのが恒例で、ゆかた祭りともいわれます♪( ´θ｀)ノ 娘たちも、中学生になる頃、ゆかたを買いました。長女は、義母に着付けを習って、自分で着れるようになり、妹や友達にも、着せてあげていました。さすが長女✨と、感心しました。私は、自分が着ないからと、義母に任せきりでした(｀・∀・´) 本当を言うと、私も、ゆかたを着たいと思っていました・・でも、
今日は、小雨が続いています。足もとに気をつけて、今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 朝のうち降った雨は、午後になって止みました・・天気が回復して助かります♬ 今日は、いつも行くスーパーの、野菜の特売日！たくさん買うつもりで、自転車で来ました٩( 'ω' )و 値上がりが続く中、少しでも、お得に買いたい✨と、思うのは、誰でも思うことでしょう。６月になって、また、いろいろ値上がりしています( ・∇・) もう、一々、気にしていられません！小さくなってるとか、個数が減ってるとかは、当たり前で、商品自体の質が下がってる？と、思う商品もあります。素材の質を落としているか、減らしている感じがわかって、がっかりします(｀・ω・´) でも、生産者からすれば、価格設定での、凌ぎあいなのだろうと想像すると・・売る方も買う方も大変だと、理解出来ます。売れないと商売にならないし、買わないと生活が出来ません！ ど
朝は、晴れていましたが、今は曇り空で、雨予報です。出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) しっかり寝たはずなのに・・カラダが重たく感じるのは、月曜日だからです(・∀・) わかっていても、もっと寝たいと、気持ちが抵抗します。でも、目覚ましを止めて、冷静になります٩( 'ω' )و 弁当作って、洗濯して・・と、朝のルーティンが動き始めると、いつもの自分に戻ります。休み明けは、いつも、カラダが、ちょっと抵抗する感じです(￣▽￣;) でも、それは、今の自分の心が、縛られていないからできることです♬ 誰かに強制されているとか、やりたくないのにやらされるとか・・ストレスを抱えるようなことはなくて、全て、自分で決めたルールで動いているから、疲れません♪( ´θ｀)ノ やりたくなければ、やらなければいいだけです。それを決める自由があります✨ でも、家庭でも（子育てとか介護とか・・）
今日も晴れました。お出かけ日和な日曜日です♬ 今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 広島は、明日は雨予報です・・安定した天気は、続きませんね。天候が、変わり始める（気圧が下がるとか・・）時は、体調も変わります。気をつけましょう٩( 'ω' )و 自分も、そばにいる人も、守りましょう💕 今日から６月です。もう６月( ・∇・) ぼ〜っとしてる間に、今年が終わってしまいそうです。でも、毎日を、何とも思わず過ごせていることは、元気だからできることだと思えば・・ありがたい気もしてきました（笑）歳を重ねると、何がしたい✨とか、どうなりたい✨とかいうより、毎日、何事も無く、無難に過ごせるだけでいいなと、思います( ´ ▽ ` ) 激動はいらないし、波乱万丈は、疲れます。なるべく、穏やかに、緩やかに過ごしたいと、今は、思います╰(*´︶`*)╯♡ 若い時は、ワクワク、ドキドキすることが楽しいから、自分
今日は、よく晴れて、洗濯日和です♬ 土曜日です。 今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 青空は、いつ見ても、気持ちいいものです♬ 洗濯物がよく乾くことが、何より素晴らしい✨ 昨日、気象病のことを書きましたが、気象が、カラダに、影響を及ぼしているなら、今日のような晴れ空は、人を、元気にしているはずでしょう♬ 今日の私の元気は、晴れのおかげ？それとも、休日だから？・・両方ですね〜（＾＿＾ｖ）さっき、昼寝もして、絶好調です。今日は、娘が、買い物に行ってくれて、晩ご飯を作ってくれると言うので、のんびりしています╰(*´︶`*)╯♡ 今週は、天候が不安定だったし、忙しかったので、何となく、だるい感じがしていましたが、今朝起きて、晴れ空を見たら、もう、元気になりました♪( ´θ｀)ノ 人間の身体は、面白いですね。心の有り様（気持ち次第）で、良くも悪くもなる気がします（笑） 子どもの頃は、身体が弱くて
朝は、小雨が降りましたが、すぐに止みました。金曜日です。今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) くもり空ですが、天気は持ち直して、明るくなりました♬ 月末は忙しいので、外回りは、自転車で済ませたい✨です٩( 'ω' )و 今日は、午前中で、外回り終えられました。昼休みになったら、近くの無印（パルコにあります）まで行って、休日に食べるおやつを買って、よし！午後も頑張るぞ〜と、思いました٩( 'ω' )و テンションは、自分で上げないとね～♬ このところ、天気が不安定です。梅雨入り前のせいか、蒸し暑かったり・・かと思うと、肌寒かったり、コロコロ変わります( ・∇・) こういう時は、体調を崩しがちです。自分も、そばにいる人も、気を配りましょう╰(*´︶`*)╯♡ 気象病は、気圧、湿度、気温の変化に寄って引き起こされる、頭痛、めまい、倦怠感、関節痛等で、人によって、症状は様々だそうですが、例
今日は、曇り空で、夜から雨の予報です。出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 昨日、ふと、はてなのダッシュボード見たら、読者登録が、３０００人になってました✨ いつなったんだろう・・気づいていませんでした(・∀・) 息子に、ブログを書くことを勧められた日に、「まずは、目標、３０００人ね。」と、言われたので、気にはしていましたが、積極的なこと（コメントするとか、グループに入るとか〜。）は、ほとんど、しませんでした。ただ、毎日１記事投稿することだけ、決めました٩( 'ω' )و 本当は、息子に褒められたい✨ と、思って、書き始めましたが、息子が読んだのは、最初だけでした(⌒-⌒; ) 娘たちは、書いていることは、知っていますが、読みません。そういうところは、お互いに、口出ししないのが、我が家のルールです♬ 息子は、私に、友達がいないから、私でも参加できることは無いかと・
今日も、晴れています。水曜日です。今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 今日の『あさイチ』 は、” わたしの台所物語 ”というテーマで、視聴者さん宅に伺って、台所（家庭のこと料理のことなど〜。）の話を聞く回でした。その中に、お料理好きのご夫婦の話がありました。 毎日、夫婦で台所に立つそうで、『角打パラダイス 』という曲まで作っていらっしゃいました♬ その曲を流しながら〜、料理を作る間、二人でお酒を飲むのが、至福の時間だそう、ご主人が、『幸せな場所 』と、仰いました。小さなまな板が、おつまみを乗せるおぼん代わりという・・何と素敵なご夫婦なんだ✨ と、思いました( ´ ▽ ` ) でも、かつて、ご主人にとっては、辛い場所だったと・・前の奥様を病気で亡くされて、９歳の娘さんを、一人で育てたそうです。 当時は、広告業界で働く企業戦士で、一度帰って、子どものご飯を作ってから、クライアントの所へ行く
今日は、朝からよく晴れました。陽射しに気をつけて、今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 昨日は、ちょっと肌寒いくらいでしたが、今日は、陽射しが強いです☀️ 気温差には、気をつけましょう٩( 'ω' )و 中年になると、何もしなくても、怠いと感じる時があります(*´ー｀*) それは、若い時に比べて、気力（気持ちが保たない。）が、落ちているせいだと思います。やる気とか元気で、動いているというよりは、習慣とか惰性（慣れ）で、何となくできている・・という感じです(・∀・) 頑張るより、諦めた方がラクだと、実感する年齢だと思います(｀・ω・´) だから、私は、ブログに、" 明るくいきましょう" と、毎日書いています♪( ´θ｀)ノ 自分に言い聞かせないと、気持ちが乗らない気がします。朝、家を出る時は、" 明るくいくぞ！" と、誓います✨ 声に出して、自分の心に注入する感じです♬ 病は気から・・と、
今朝は、くもり空で、風が吹きました。月曜日です。落ち着いて、今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 今朝は、また、気温が下がりました。朝、洗濯物を干す時、ベランダに出たら、冷っと感じました( ・∇・) この数日だけでも、かなり気温差があります。気をつけて過ごしましょう٩( 'ω' )و 今朝のあさイチでは、『おサラば！食器のお悩み～同じ食器ばかり使わない収納方法～』というテーマで、食器を捨てられないとか、同じ食器しか使っていないという、視聴者の家に出向いて、収納を見直す（解決する）回でした。 私も、以前は、大きな食器棚を置いていて、そこに、隙間なく並べていましたが、引っ越しする時に、思い切って、食器棚を処分して、食器も見直しました。その時、自分が思い入れのあるモノ以外は、全部、処分しようとして、棚から出していたら、娘が、「これは、捨てないで！」と言って、子どもの頃使っていた食器を、棚に戻し
今日も、雨が続くと思ったら、曇りから晴れになりました☀️ 日曜日です。今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 昨日は、一日家にいて、サブスクチャンネルを観つつ、家事をしました。アイロンがけとか、食器棚の整頓とか、普段は、後回しにしていることから取り掛かりました。休日は、時間を気にせずゆっくりできるから、作業が楽しくなります♬ 年を重ねて、家事が好きになりました♪( ´θ｀)ノ 若い時は、楽しい〜なんて、思えませんでした。結婚するなら、専業主婦✨になりいと思っていたのに・・そういうわけにいきませんでした(*´ー｀*) 仕事と家事だけでも、慣れるまで大変だったのに、子育てが加わった時は、しばらく、パニック状態でした( ・∇・) 自分のことが何もできなくて、夜は寝れなくて、泣いて、母親に電話したこともありました・・(Ｔ＿Ｔ) その頃の私は、一人で何でもしなければ！と、思い込んでいたので、元旦那さ
今日は、朝から雨が降って、気温が下がっています。出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 昨日は、蒸し暑くて、今日は、ひんやりしています(・∀・) カラダを、冷やさないようにしましょう。冷えると、免疫力が下がります！毎日を元気に過ごすには、特別なことは無くて、毎日、自分や、そばにいる人を、よく観ていることだと思います。よく観ていたら、小さな変化に気づきます。体調の変化は、些細なことから始まります。昨日より、ちょっとダルいとか、昨日より声が出にくいとか、そこを、見逃さないことだと思います✨ 自分を守るのは自分で、自分を守る人は、そばにいる人も守ると信じます💕 マクドナルドのハッピーセット（ちいかわコラボ商品）が、人気過ぎて、買えないことが話題になっていますが、それは、買い占めて、転売する人がいるからですね・・自分の利益（儲け）のためには、手段を選ばない（ルールを守らな
今日は、朝から晴れていて、洗濯日和ですが、明日には雨です。今日の晴れ間を有効にして、今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 昨日の夜は、風呂上がりのしばらくの間、クーラーをつけました。就寝前には消しましたが、これから、夏に向けて、クーラーをつけて過ごす時間が増えます・・夏の電気代が心配です(・∀・) 電気代は、口座引落しで、明細は、ウェブサイトで確認するようになって、いつの間にか払ってる（？）感じがします(￣▽￣) 昔のように、月ごとに、自分で払う方が、把握できそうです（確認するのを忘れています。） 私は、引き落としの口座を１つに決めて、そこに入金しているので、一ヶ月これくらい・・という把握だけしています（臨時の出費があったら、その分だけ多く入金します。）家計簿をつけたことがないので、いつも、大まかな把握だけです（＾＿＾ｖ） 子どもの学費が必要だった頃は、毎月、書いて、記録していましたが、
広島は、朝方まで降った雨は上がって、晴れています♬ 木曜日です。今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 昨日は、予報通り、３時過ぎから、雨が降りだして、夜まで降り続きました。久しぶりに、しっかり降って、帰りは、靴の中まで、ビショビショになりました。午前中、よく晴れて暑かったので、もしかしたら降らないかも・・と、思いましたが、ちゃんと、予報通りでした（笑）そして、今日と明日を挟んで、土日も、雨予報です！ 寒暖差に気をつけましょう。熱中症を気にしていても、雨が降れば、気温は下がります。カラダを、冷やさにように、心がけましょう٩( 'ω' )و 昨日は、足元が濡れたせいか？ 家に着いたら、急に疲れが押し寄せました(*´Д｀*) これはいかん！と思って、着替えて、カラダを温めました。早めの対応が肝心です。 子どもの頃、虚弱体質だった私に、母は、 「カラダを冷やしたらいかんよ〜。」と、いつも言って
今日は、曇りがち（時々☀️）で、夕方から雨予報です。出かける時は気をつけて。今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 昨日から、会社では、クーラーをつけましたが、午後から、デスクワークで、座りっぱなしだったら、帰る頃には、寒くて寒くて〜(*´ω｀*) 外は暑くても、これから、室内は、ガンガンに冷えているところが多くなります！ 夏でも、意外と、カラダは冷えています。先日、アストラム（広島高速交通システム）に乗ったら、乗った途端、めちゃくちゃ寒くて、ビックリしました( ・∇・) これから、本格的な夏になって、体調管理は、ますます難しくなります。長い夏に負けないように！冷えないように！しっかり食べて、しっかり休みましょう٩( 'ω' )و 年齢とともに・・疲れ（ダルさ）が、残る日があります。疲れている時は、気合で、乗り切ろうとしてはいけません！無理をすれば、後になって、取り返しがつかないことになり
今日も晴れて、朝から暑いです。火曜日です。今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) ５月も後半になって、夏の暑さです💦 昨日、知り合いが、急に、具合（吐き気と熱の症状）が悪くなって、病院へ行ったら、ウイルス性胃腸炎と、診断されました。それは、先日の、娘の症状と同じでした(・∀・) 流行っているのかもしれません。気をつけましょう♪( ´θ｀)ノ 真夏の手前の今は、食中毒も多いです。カラダが疲れているときに食べるものは、特に、気をつけましょう٩( 'ω' )و 前日の残り物とかでも、カラダが弱っている（疲れている）時は危険です！ 自分のカラダも、そばにいる人のカラダも、よく観ていることが大事です。それが、愛情💕だと思います(*´꒳`*) 先週、お米の平均価格が下がった（３０円）というニュースを観たことを書きましたが、昨日、スーパーで、お米の値段を観たら、グンと！値上がりしていました。５kgが
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