「人生なんて簡単に詰みません」 さくらもり(@sakura3_dishman)です。 突然ですが、皆さん不安や恐怖に押し潰されそうになった事はありますか？ ”ない”と答える人もいると思いますが、不安や恐怖に襲われてどうしようもないという状況を経験した人は多いと思います。 私は、よく経験します。 それこそ不安や恐怖との付き合い方を知ってもその感情に飲み込まれる事があります。それは、自身のメンタル状態が悪い事など些細な事が原因だったりします。 では、そもそも不安や恐怖の正体とはなんでしょうか？ 不安や恐怖の正体とは？ 不安や恐怖がもたらす一般的に認識されている影響 「不安」や「恐れ」などを感じていると気持ち良く生きていけないですよね。 ネガティブな感情は、やる気も奪いますしそのせいで上手く行かず怒りに移行したりして疲労に繋がったりパフォーマンスの低下に繋がったりと悪い事のループに陥ります。 不
