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おはようございます。yushunchiです😃 ブログをご覧頂きありがとうございます。 かなり久しぶりの更新になります。1週間振りでしょうか。 色々と忙しい時間の中、ダイエットを頑張っていました。 🍀私のブログは日常で感じた事をただ、つらつら書いていく気づきブログです。どうぞ最後まで広い心でご覧ください🍀 🍀🌟🍀🌟🍀🌟🍀🌟🍀🌟🍀🌟🍀🌟🍀 ダイエット成功までの期間 3キロ減量するまでに実践した事 今後の課題… ダイエット成功までの期間 6月末頃に、友人から言われた言葉がきっかけで、ダイエットに本腰?を入れ始めました。 食べ物を意識し、定期的な運動も併せて行ってきたのですが、正直7月の中頃までは数グラム落ちるかどうかの減り方でした。 目標の 8月末まで3キロ には、程遠い減り方… そこで私は、意を決して7月下旬から一気に1日の摂取カロリーを1,500キロカロリ
おはようございます。yushunchiです😃 ブログをご覧頂きありがとうございます。 🍀私のブログは日常で感じた事をただ、つらつら書いていく気づきブログです。どうぞ最後まで広い心でご覧ください🍀 お題「わたしの仕事場」 お題「捨てられないもの」 お題「これ買いました」 お題「断捨離」 お題「10万円」 🍀🌟🍀🌟🍀🌟🍀🌟🍀🌟🍀🌟🍀🌟🍀 6月の家計簿を振り返り… 振り返って思う事 収支のバランスが大切 6月の家計簿を振り返り… 5人家族の1ヶ月の出費がこんな感じ。 表示されてはいませんが、ガソリン代などの出費(約5,000円程)や日用品(約4,000円程)。 相変わらず 食費の出費がダントツ1位。 ここには、外食費も含んでいます。 細かく内容を振り返ってみると、テイクアウトで購入したものが多く、逆にコンビニは少なめ。 お家時間が増えて、今までテイクアウトのな
おはようございます。yushunchiです😃 ブログをご覧頂きありがとうございます。 🍀私のブログは日常で感じた事をただ、つらつら書いていく気づきブログです。どうぞ最後まで広い心でご覧ください🍀 働くパパママ川柳×はてなブログ 特別お題キャンペーン #仕事と子育て by オリックスグループ お題「#応援しているチーム」 お題「リラックス法」 お題「捨てられないもの」 お題「ささやかな幸せ」 🍀🌟🍀🌟🍀🌟🍀🌟🍀🌟🍀🌟🍀🌟🍀 開放感⁉️ついつい出掛けたくなる コロナ患者は増えています 注意しながらも楽しもう ■□━━ 急げ、ドメインは早い者勝ち! ━━□■ ■お名前.com 開放感⁉️ついつい出掛けたくなる 7月に入り殆どの業種が営業再開となった今、県を跨ぐ移動も出来るという事で ついつい色々な所へ出掛けたくなってしまっています。 自粛中に我慢していた スポ
おはようございます。yushunchiです😃 ブログをご覧頂きありがとうございます。 🍀私のブログは日常で感じた事をただ、つらつら書いていく気づきブログです。どうぞ最後まで広い心でご覧ください🍀 働くパパママ川柳×はてなブログ 特別お題キャンペーン #仕事と子育て by オリックスグループ お題「わたしの仕事場」 お題「わたしの宝物」 お題「気分転換」 🍀🌟🍀🌟🍀🌟🍀🌟🍀🌟🍀🌟🍀🌟🍀 ■□━━ 急げ、ドメインは早い者勝ち! ━━□■ ■お名前.com 一気にPVが… Twitterも上手に活用 のんびりコツコツと 一気にPVが… 一昨日公開した私のブログ。 改めて読者さまへ最近の自分の状況をお伝えするべく書いた記事だったのですが、 1日で100PV近くアクセスが伸び、翌日には200PV近くまで行きました。 www.yushunchi.work ここ数日の
おはようございます。yushunchiです😃 ブログをご覧頂きありがとうございます。 最近アル中気味の私は、ついにファンクラブに入ろうか考えるようになりました。 🍀私のブログは日常で感じた事をただ、つらつら書いていく気づきブログです。どうぞ最後まで広い心でご覧ください🍀 今週のお題「遠くへ行きたい」 お題「#おうち時間」 お題「わたしの癒やし」 お題「好きなシリーズもの」 お題「10万円」 お題「ささやかな幸せ」 この歳から入ってもいいのか お金をつぎ込みすぎないか 冷静に今は準備期間 1ヶ月ダイエットチャレンジ 経過報告 この歳から入ってもいいのか アル中ってそもそも何?って方は過去の記事をご参照ください。 www.yushunchi.work 最近は終日、隙間時間にALFEEのLive動画や過去のテレビ出演動画を見て癒されています。 そして、特に休みの日はALFEE絡みのTwee
おはようございます。yushunchiです😃 ブログをご覧頂きありがとうございます。 季節が変わり、薄着になると気になってくるのは 体型…💦外出自粛の運動不足も重なり、いつも以上にに贅肉が気になり出しています。 🍀私のブログは日常で感じた事をただ、つらつら書いていく気づきブログです。どうぞ最後まで広い心でご覧ください🍀 お題「#おうち時間」 お題「昨日食べたもの」お題「断捨離」 40代女性の理想体重と現実 痩せてみられたいか、若く見られたいか 1ヶ月チャレンジ始めます。 40代女性の理想体重と現実 理想的な体重ってどのくらいですか? 男性と女性でもこの辺りの認識が少し違うようです。身長が160cm前後の女性が40kg前半…なんてとてもじゃないけど痩せすぎ。 一般的には40代の女性は50kg〜55kgの間だそう。 あと何キロやせたい? 女性の平均体重は何キロ? 30代、40代、50代
おはようございます。yushunchiです😃 ブログをご覧頂きありがとうございます。 夜勤のあるお仕事をされている方もいらっしゃると思いますが、夜勤入りはどんな気持ちで過ごしていますか? 🍀私のブログは日常で感じた事をただ、つらつら書いていく気づきブログです。どうぞ最後まで広い心でご覧ください🍀 お題「#おうち時間」 お題「好きなシリーズもの」 お題「リラックス法」 お題「ささやかな幸せ」 お題「わたしの癒やし」 お題「わたしの仕事場」 夜勤入りは憂鬱? 夜勤を乗り切るために 明けない朝はない 夜勤入りは憂鬱? 私の勤務する 病院の夜勤は16時間 17時から翌日の9時までが勤務時間になります。 ですが、情報収集や夜間の尿器配布、ポータブルトイレの準備などで、実質16時台から出社している為、17時間は職場に拘束されます。 長い…非常に長い…😱 余談ですが… 前職でトヨタ関連の企業に勤
おはようございます。yushunchiです😃 ブログをご覧頂きありがとうございます。 STAY HOMEで読書する機会が増えていませんか? 休日の本屋さんにはたくさんの人がいました。 🍀私のブログは日常で感じた事をただ、つらつら書いていく気づきブログです。どうぞ最後まで広い心でご覧ください🍀 お題「どうしても言いたい!」 お題「今日の出来事」 お題「#おうち時間」 お題「我が家の本棚」 本屋さんは困惑しているよう… 本屋さん大好きなんだけど… 電子書籍やネット購入もオススメ 本屋さんは困惑しているよう… news.yahoo.co.jp Yahooニュースにもなっていましたが、地域の公立図書館が閉まっており、本好きが本屋さんへ集まってしまうよう。 売り上げは伸びているのようで良いのですが、やはりこの時期は人が大勢集まる方が厳しいかもしれませんね。 本屋さん大好きなんだけど… 本屋に来
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