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    ストレッチ

『yomabashi.hatenablog.com』

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  • ダイエット宣言から1週間 - シラチャで駐在の達人になる!!

    5 users

    yomabashi.hatenablog.com

    先週私は、来年1月までに70キロを切るべく健康的なダイエットをする宣言を致しましたが、まずはこの一週間でどんな取り組みをしてきたのかを振り返りたいと思います。 食に関してはサラダを必ず一品注文し、無理な食事制限などは全くせず好きなものを食べていました。 そんな中でも個人的に気になったサラダがこちら、 【白茶屋さんの海鮮サラダ】 新鮮なサラダの上にまぐろ、サーモン、白身魚、かにかま、とびこが添えられ、ワサビドレッシングが絶妙にマッチしていて美味しかったです。 【大戸屋さんのポテトサラダ】 こちらのポテサラの中には生たまねぎがゴロゴロ入っており、とってもヘルシーになれそうな内容でした。 大嫌いな玉ねぎを大量に食しもはや泣く寸前でしたが、健康的に痩せるにはこういったケースでも残さず食べるというのが大事であると思い、頑張って完食いたしました。 運動に関しては、毎日スクワット10回、そして週末にはフ

    • 暮らし
    • 2016/11/12 13:33
    • 二郎系ラーメンをシラチャで探してみたら - シラチャで駐在の達人になる!!

      3 users

      yomabashi.hatenablog.com

      突然ですが、ラーメン二郎をご存知でしょうか? “ラーメンではなく『二郎』という食べ物”という言葉が聞かれるほど、ラーメンの世界で確固たるポジションを築いているラーメン二郎。 濃厚な豚骨醤油味で脂のたっぷりと浮いたスープ、ボリューム満点の麺の上に、山のように積まれた野菜、いわゆる“ドカ盛り”ラーメンですね。 その味は“ジロリアン”と呼ばれる中毒者まで出すほどの人気ぶり。 現在、全国に40軒程の暖簾分け店舗があり、それ以外にも二郎から多大なる影響を受けた❝インスパイア系❞や❝亜流❞と呼ばれるラーメン店が全国各地に存在します。 それらが一体どのくらいあるのだろう調べましたところ、便利なサイトを発見しました。 ramenjirouinspire.web.fc2.com こちらのサイトで調べてみたところ、 インスパイア系が日本列島を埋め尽くしています! 東京都区内に絞ると、 東京都区内だけでもこの有

      • 暮らし
      • 2016/11/03 18:38

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