sjnのブックマーク / 2016年10月14日 - はてなブックマーク

sjn id:sjn

2016年10月14日のブックマーク (3件)

【心の中のデブ】30kg以上の減量に成功した先輩から聞いたダイエットの秘訣がパワーワードすぎる
とまお💛💜 @saeki0327 鬼のようにダイエットしてピークから30kg以上落としたという今はムキムキの先輩にダイエットの秘訣を聞いたら返ってきた「まず心の中のデブを殺せ」という言葉が強すぎて今日教わった筋トレメニュー忘れた…鏡の中ではなく心の中にデブがいたんや… 2016-10-13 17:52:49
sjn 2016/10/14
かつては殺しあったが今は一緒にさらなる心のデブと戦っている(ジャンプマンガ感)
リンク
若者の“酒離れ”　20代の半数近くが「月に1度も酒を飲まない」
20代の約半数が月に1度もお酒を飲まない――ワイン情報サイト「WineBazaar」の調査でこのような実態が分かった。 20代の44.8％、30代の41.2％、40代の38.8％、50代の35％、60代の34.6％が月に1度もお酒を飲まないと回答した。一方、お酒を毎日、または週に2～3回飲むという人は、20代で21.9％、30代で31.7％、40代で37.2％、50代で44.4％、60代で45.8％と、年代が上がるにつれて割合が多くなる他の年代と比べて飲む割合が少ない20代を男女別に見てみると、男性の39.8％、女性の50％が月に1度もお酒を飲まないという結果になった。
sjn 2016/10/14
避けr…まぁいいや / このあと酒(税)が値下がりするかソフドドリンクが値上がりするか…
リンク
シチューのときのおかずって何がいいんだろう
夕食でクリームシチューを食べたいけど、他に何を作るかいつも悩む。職場の人はサラダ、パン、ワインを出すらしい。おしゃれだけど、自宅での夕食はご飯を出したいからなぁと思う。病院食を作っている友人に聞いたこともある。「お昼に出すからシチューのときはパンを出すよー」夕食じゃなかった。カレーみたいにご飯にかけるという人もいるみたいだけど、それもちょっとなぁ…。結局、シチューのときはサラダ、ご飯の他に、野菜の肉巻きや鮭などを出してる。 10/14追記ブコメとトラバが参考になりすぎて思わず追記。私にとってはシチューは豚汁と同じような汁物なので、軽めの主菜か副菜のことを指して、おかずと書いてた。炊き込みご飯っていいなぁ。実家の父が味がついたご飯が嫌いな人なので、あまり食卓に出てこなくて思いつかなかった。シチューを具だくさんにしたり、ご飯に合うような味にしたりして主菜として食べるとい
sjn 2016/10/14
色合い的には赤とか緑で作ったシチューに足らない色の方をほくほくにして沿えるのはどうじゃろう。アスパラベーコンとか。
リンク
- 2016年10月18日
- 2016年10月14日
- 2016年10月13日