イメージの力を借りようと思った話。 - 瞑想とあそぼ。こんにちは！ まめたろうです。寒いですよね。毎日。でも、外に出てお日様に当たることですごく元気になるので、頑張って早く外に出るようにしています。 さて、今回は、イメージすることで何かが変わるかもしれないという日記です。 普段の瞑想にちょっと付け加えてみた 普段の瞑想は別記事にありますので、もし興味がありましたらご覧ください。 meisoudebennkyousiyo.hatenadiary.jp さて、瞑想というのは、とてもいいものだなあと毎日感じております。 気分が悪かったり、頭がごちゃごちゃしている時にやってみると、頭の中がすっきりします。 そして、これまでぼんやりとしか気がついていなかったことの輪郭がはっきりしたりすることもあります。まめたろうも、そんな出来事がありました。 ただ、まめたろうは、瞑想中に、雑念ばかり浮かんできてばかり。 しかし、途中で考えたのです。 「雑念こそが瞑想を
