RapidHack（ラピッドハック）
お風呂上りにたった数１０秒の一手間で出来る「痩せやすい体」づくり 2012 年 1 月 11 日 9 時 50 分 生活・知恵 「実は厳しいトレーニングはしていません。太らないメカニズムを知って生活するだけで、体は自然とやせていくんです」と語るのは、 2012ミス・ユニバース・ジャパンを指導するアスレチック・トレーナーの金塚陽一さん。 ひたすらゆるくて楽チンな方法でみるみる変われるという金塚陽一式ダイエットの入浴に関するメソッドを紹介しよう。 金塚式メソッドの要となる自律神経。それを整えるのに欠かせないのが入浴だ。 「自律神経には体の働きを活発にする交感神経と、体を休める副交感神経の2種類があります。 このバランスがうまく保たれていると、健康でやせやすくなります。湯船につかると副交感神経が優位になり、 リラックスして精神状態もよくなるので、免疫力もアップ。入眠しやすい状態にもなるので、 ど
無料でBD/DVD/CDからISOイメージ作成・各種形式相互変換などができる「ISO Workshop」 - GIGAZINE
ISOイメージを各種ドライブを使って焼いたり、ISOイメージからファイルを抽出したり、ISO/CUE/BIN/NRG/CDI/MDF/IMG/GI/PDI/DMG/B5I/B6Iの各種形式をISO/BIN形式に変換したり、CDやDVDからISO/BIN形式に変換して保存できるフリーソフトが「ISO Workshop」です。CD-R/RW・DVD-R/RW・DVD+R/RW・DVD+R DL・BD-R/REに対応しています。 ISO Workshop - Extract, backup, convert, burn your disc images https://www.glorylogic.com/iso-workshop.html まずこのダウンロードページにアクセスし、ボタンをクリックしてインストーラをダウンロードします 「Next」をクリック 上にチェックを入れて「Next」をクリ
nginx+php5-fpmでPHP実行環境を構築 | Act as Professional
NginxはApacheに比べて、とてつもなくはやい。同スペックのサーバを利用するのであればNginxが圧倒的なパフォーマンスを発揮するケースがほとんどだろう。 そして、Apacheできることのほとんどは、Nginxでもできる。 年末年始を利用して、PHPで稼働しているサービスをすべてNginxへ移行できたので、その備忘録を書く。 今回はUbuntu 10.04(lucid)でnginxをhttpサーバとして、PHPを実行できる環境を構築するまで。 nginxをインストール Ubuntu 10.04(lucid) LTSで最初からインストールできるNignxのバージョンはとても古い。よって、本家のパッケージを利用してインストールをする。 GPG署名 Nginxの電子署名を設定する。 wget http://nginx.org/packages/keys/nginx_signing.key
JQGridを使ったAjax対応のPHPグリッド表示ライブラリ·JQgrid PHP Grid Control MOONGIFT
JQgrid PHP Grid ControlはAjaxで編集可能なグリッドを表示するPHPスクリプトです。 PHPで作られた業務システムなどでデータを表で一覧表示する際に使ってみたいのがJQgrid PHP Grid Controlです。ごくシンプルなPHPコードだけで高度なグリッド表示を行ってくれます。 データが整然とグリッド表示されています。 データの追加もここでできます。 日本語が???になってしまいました…。一応UTF-8に対応となっています。 行を選択します。 編集します。 ヘッダー部でフィルタリングできます。 グリッドの高さをドラッグで変更できます。 行のインラインで編集もできます。 カラムの幅を変更できます。 右上のボタンを押すと隠せます。 検索にも対応しています。 JQgrid PHP Grid Controlではテーブル名を与えるだけ（またはSELECT文を指定）で後は
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