いよいよ予定日まで100日を切った妊娠7ヵ月のわが家から新鮮マタニティ情報をお届け。前回は奥さんが妊娠しているのに父親としての当事者意識に欠ける“ダメ旦那”に使わせたいアプリを紹介した。今日は妊娠直後からお世話になっている「Googleスプレッドシート」をご紹介したい。スプレッドシートはネット上で使えるExcelのようなもので、妊娠・育児グッズの予算管理にとても役立つ。 「何をいつまでに買う」を共有 スプレッドシートには「何を買う」「いつ買う」「いくらで買う」を登録して使用する。2人で1つのシートを共同編集できるので情報共有がしやすい。妊婦用パンツや授乳口付パジャマのようなマタニティウェア、妊娠線予防クリームのようなマタニティグッズからはじまり、細かいところでは健診費用などもスプレッドシートに登録していくと全体の予算感がわかって便利だ。 買う・買わないに関わらず、すべてのグッズを登録

マッキンゼーは「仕組み」がすごい？ 瀧本哲史氏（以下、瀧本）：他のコンサルティングファームの人たちに話を聞くと、みんな口を揃えて言うのが、「とにかくマッキンゼーは仕組みがすごい」ということです。人材育成から評価システム、クライアントへのフォローまで。そのあたり、山梨さんはどう思われますか？ 山梨広一氏（以下、山梨）：人材育成の話で言うなら、もちろんマッキンゼーにはグローバル単位、リージョナル（地域）単位、そしてそれぞれの国単位で、トレーニングのプログラムが整備されています。ここはかなりシステマティックです。 でも、いちばんの学びは、本人たちの「観察」にあると思います。たとえば何人かで集まって世間話をしていても、そのうち誰かが立ち上がって、ホワイトボードにあれこれ書き込みながらカンカンガクガクの議論がはじまりますよね？ 瀧本：はじまります（笑）。 山梨：そこでリーダー的な立場にある人間が、ど

世界最小の鹿、プーズー４頭が１２月４日正午から埼玉県東松山市の県こども動物自然公園で一般公開される。南米チリのサンチアゴ・メトロポリタン公園から寄贈されたもので、日本で飼育展示されるのは初めて。日本の環境にも慣れ、順調にいけば来春にも赤ちゃん誕生の朗報が聞かれるかもしれない。（石井豊） ◇ プーズーはチリ南部とアルゼンチンの一部で、温帯降雨林などに生息する希少動物。体長約８０センチ、体重９〜１０キロで、柴犬程度の大きさ。雄には角が生える。ワシントン条約の対象動物で国際取引は制限されるが、今回は学術研究目的で１回限りの輸入が認められた。 同自然公園が平成２３年４月に開園したペンギンヒルズの整備にあたり、フンボルトペンギンの生息環境を視察するためチリを訪問したことを機にメトロポリタン公園と交流。希少動物の保存と友好を深めるため、同自然公園が２６年１１月にレッサーパンダのペアを寄贈。メトロポリタ

こんにちは、埼玉秩父のローカルメディア「ちちぶる」編集長のあざみっくすです。 さて、突然ですが皆さんは、埼玉県の秩父というところに行ったことはありますか？ 実はいま、この秩父がめちゃくちゃアツいのです！ それはなぜか… 秩父が東京からわずか90分で行ける距離なのに、とてつもない「雲海」が見れちゃうからなんです！ 「雲海」というと…北海道のトマム（星野リゾートさんで有名ですね！）や兵庫の竹田城あたりが有名ですが、まさか関東で、しかも東京から最速90分の場所で見られるのですから、これはぜひ皆さんに紹介せねば！ということで、取材をしてまいりました。 といっても、秩父で雲海を見るためのツアーもあまりないので、今回は雲海を追い続けて2年、秩父の雲海を知り尽くした案内人に絶景スポットを紹介してもらうことにしました。 雲海を撮影し続けて2年、ミスター雲海こと「たなけん」さん、現在大学3年生。 2014年

2016年11月22日（火）、中目黒駅の高架下に新しいグルメスポットが誕生！ その名も「中目黒高架下」。……まんまだな、と思いましたか？でも、このシンプルな名前にこそ、かつての中目黒で地域の文化を牽引していた中目黒の高架下への敬意が込められているんだとか。 全長約700mにわたる高架下に、個性あるさまざまな店舗がひとつ屋根を“シェア”するというこのプロジェクトに、ファッション、飲食、事務所など、全28店舗が出店。特に飲食店には新業態、関東初出店の人気店などが多数あり、グランドオープン前から注目を集めています。 今回は、オープン早々人気スポットになるであろうこの「中目黒高架下」の各店舗を直接取材！その魅力や目玉メニューなどをご紹介します。

渋谷を10時に出発して、13時過ぎには【Spa Resort Hawaiians】に到着しました。 部屋に着くなり、早速、水着にチェンジ♪ 館内着として女性はムームーが用意されているので、水着の上に着れば、さらにハワイムード満載！ スライダーなどがあるメインプールを通り過ぎ、まだ新しい流れるプール（こちらは後程ゆっくり写真をお見せしますね☆）を横目に向かった先は屋上にある【スパガーデンパレオ】。 外の空気を感じながら青空の下、スパを堪能出来るこの場所が前回訪れた際に気に入ってしまったのです。 何よりも空の色がどんどん変化していくサンセットの時間が私にとっての癒し時間☆ 広々とした空がどんどんココロにまで広がっていくように・・・全く同じ色の空は1日たりともないので大切な日に感謝の気持ちを。 ディナーはブッフェタイプで種類も盛り沢山！！ ぜひご紹介したいのですが、お昼を我慢してディナーに臨んだ

つけ麺蕾（つぼみ）が移転して今の場所になってから初めての訪問です。 何年ぶりだろう？煮干分家のほうは時々行っているのにね。なかなか機会がありませんでした。 以前のお店はこんな感じ。もう四年も前なのか... kun-maa.hateblo.jp kun-maa.hateblo.jp kun-maa.hateblo.jp kun-maa.hateblo.jp 現在のお店はJR大宮駅東口から徒歩約4分ほど。まあまあ駅近です。 入口すぐ右手の券売機で食券を購入します。せっかくの本家だから久しぶりに「濃厚魚介つけ麺」や「特製濃厚つけ麺」でもよかったのですが、ついつい「濃厚煮干つけ麺」を選んでしまいます。だって煮干好きなんだもんしょうがないよね。 案内されたカウンター席で待つこと数分。 濃厚煮干つけ麺大盛が ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!!!!!!! ちなみに並盛と大盛の値段は一緒。 見るからに濃厚そうなつけ汁

１１月２２日は小雪（しょうせつ）。いちょうが色づき、冷え込みが厳しくなり始める頃です。「立冬」から早くも15日たち、二十四節気では「小雪（しょうせつ）」となりました。北風がぴーぶー吹いている処もあれば南の各地では紅葉が燃えているような季節です。 2016年11月22日、小雪(しょうせつ)の朝は小春日和の暖かさに夢ごごちになるも、「突然ですが」ガタガタガタガタ～と地震。 はじめちょろちょろ中ぱっば、いつものようにまた始まったか。と思いきやちと違う。なかなか強い。いよいよ、東日本大震災の再来かと思い、゚がばっと起き上がった。 結構強い地震にて夢から起こされる吾輩であった。 携帯はしばらく警報でなり続けていた。 気象庁によると 22日午前5時59分ごろ、福島、茨城、栃木の3県で震度5弱の地震があった。気象庁によると、震源地は福島県沖で、震源の深さは約25キロ。地震の規模はマグニチュード（M）7.

忙しないこの感情は、一体何だろう・・・？ 心の奥に湧き上がる未来への希望。 そして今への大きな不安。 答えを出さなければいけにことが山ほどあるし、 会いたい人と会いたくない人の間で、心が振り回されている・・・。 様々なことが変わり始める人生の転機が、 もうすぐそこまでやって来ているのかもしれません。 あなたの運命の流れが変わるその瞬間を、ポジティブな気持ちで迎えることができるように、 大切な3つのステップをまとめました。 答えを出さない選択様々なことが変わり始める、人生の転機。 何かを伝えたくなって、伝えらなくて。 会いたい人も出てくるし、会いたくない人も出てきたり。 自分の気持ちが、どこを向いているのか分からなくなってしまう。 ネガティブな感情に支配されて、深く深く悩んでしまうこともあるでしょう。 運命の流れが変わるその瞬間は、一時的な不調を感じやすいもの。 心が様々な感情の中で揺れ動い