ケニアの首都は? こんにちは、福です。 前回のしもやけ話、 「小さい時になったよー」 という方も 結構いらっしゃって。 私は 昔から冷え性でしたが、 霜焼けったのは 人生初でした! 熱湯→冷水に 繰り返し漬けると良い、 というのも つい最近YouTubeで 知りましたが、 皆さんご存知なとこを見ると、 超メジャーな 対処法なんですね(^◇^;) 生姜も あらゆる料理に入れてますが、 中々しぶとい 私の冷え性です💦💦 さて、今回は 冷え性の話 その2です。 手足以外にも、 全身寒がりな私。 職場が 日当たりが悪く寒いので、 冬場はカイロが必須です。 今までは何となく 背中に貼ってましたが、 効率的な張り場所は ないものか? とネットで検索。 太い動脈の周りや ツボに貼ると効果的で、 首の付け根(大椎)、 肩甲骨の間(風門)、 お臍の裏(命門)、 お臍の下(丹田)、 とかが良いそうです。