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  • 「そもそも食べすぎず、食欲を抑える」ためにはどうしたらいいのか?──『肥満の科学: ヒトはなぜ太るのか』 - 基本読書

    肥満の科学 ヒトはなぜ太るのか 作者:リチャード・J・ジョンソンNHK出版Amazonとにかく現代は太りやすい時代である。べ物は安くてカロリーの高いものがいくらでもあり、そのうえおいしいので、ブレーキがないといくらでもべてしまう。ラーメン、焼き肉、生クリームがたっぷり乗ったアイス。シーズンごとにスタバの新作も出て──と、気を抜くと現代の人間はぶくぶくと太ってしまう。 現在アメリカでは人口の30〜40%が肥満(BMI30以上)で、10〜12%が糖尿病だという。日ではBMI30以上の肥満者は4.5%だが基準を少し下げてBMI25以上でみると、20歳以上で男性33.0%、女性22.3%(厚生労働省「国民健康・栄養調査報告」による)である。そのため多くの人がダイエットに励み、糖質制限から16時間断まで数々のダイエット法が出てくるわけだが、そうそう簡単にうまくいくものでもない。 で、書『肥

    「そもそも食べすぎず、食欲を抑える」ためにはどうしたらいいのか?──『肥満の科学: ヒトはなぜ太るのか』 - 基本読書
  • 横浜駅西口のビルから若い女性が転落、通行人の女性巻き込まれ2人とも死亡

    【読売新聞】 31日午後5時55分頃、横浜市西区南幸の横浜駅西口で、「女性2人が倒れている」と通行人から110番があった。神奈川県警戸部署によると、10~20歳代とみられる女性が商業施設の屋上から転落し、下を歩いていた20~30歳代

    横浜駅西口のビルから若い女性が転落、通行人の女性巻き込まれ2人とも死亡
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    spmilk 2024/09/01
    港北区の民です。屋上は開放されててもいいとして、飛び降りれるようになってるのが不思議。
  • はてなにいる反差別の皆さん、本当にこれこのままでいいと思ってるんですか?

    https://i.imgur.com/Vw7KNeK.jpeg こういう女が一定数存在することはまあ仕方ないと思うんですよ いいね数見てくださいよ 6万いいね は? 6万いいね いや三度見したわ やばすぎませんか? この純度100%の門地差別に賛同する人が日に6万人くらいは最低限ガチでいるってことです 差別主義をどうにかしなくていいんですか? 私九州出身なんですけど最近の門地差別は常軌を逸していると思いますよ

    はてなにいる反差別の皆さん、本当にこれこのままでいいと思ってるんですか?
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    spmilk 2024/08/27
    差別かなぁこれ。やべえ奴見かけたら逃げなさいって意味だよ。独り言大声で叫んでる人から離れるでしょ?
  • フェミニスト「190cm男性と155cm女性が子供と歩いてた。なんでこんな小さい女性が死ぬ思いして子ども産んでるんだ、どう考えても男性の方が出産に向いてるだろ」

    竹脇章介 @2mDzOnuVEGUpNma women’s rights are human rights 自由に呟くだけ。反男根カルト。レスバしない。ブロックしても延々追ってくる人、実生活でろくな人間関係築けてなさそう。暴言は全て証拠保存。クオリティーフィルターON、通知追えてないのでリプ漏れあるかもしれません🙏 竹脇章介 @2mDzOnuVEGUpNma 感情論なのは重々承知で言いたいんだけど、 190cmくらいの男性と155cmくらいのの女性、子ども2人が一緒に歩いてた。なんでこんなに小さい女性が死ぬ思いして子ども産んでるんだ、どう考えても男性の方が出産に向いてるだろ って思っちゃったんだよね。

    フェミニスト「190cm男性と155cm女性が子供と歩いてた。なんでこんな小さい女性が死ぬ思いして子ども産んでるんだ、どう考えても男性の方が出産に向いてるだろ」
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    spmilk 2024/08/24
    155cm女と結婚してくれる190cm男がいるんですか!?!?!小さいと変な男にしかモテないしうらやまなんだけど…
  • 【悲報】喫茶店「閉店時間なので退店してください」斎藤元彦・兵庫県知事「は?私知事なんですけど?」なぜ出て行かないといけないのかと怒鳴る : 哲学ニュースnwk

    2024年08月21日14:00 【悲報】喫茶店「閉店時間なので退店してください」斎藤元彦・兵庫県知事「は?私知事なんですけど?」なぜ出て行かないといけないのかと怒鳴る Tweet 1: それでも動く名無し 警備員[Lv.20] 2024/08/21(水) 00:36:59.66 ID:02iOSydC0 「俺は知事やぞ!」「エレベーターのボタンも押せないのか?」 職員アンケートで新疑惑続々〝裸の王様〟か 兵庫・斎藤知事 https://www.sankei.com/article/20240820-34NNKVQLHBKA5P5YSCK6DN2Q7Y/ 喫茶コーナーでの打ち合わせの際、営業時間が過ぎたため店番の女性が退店を求めると、 「自分は知事なのに、なぜ出て行かないといけないのか」と怒鳴ったとの記載もある。 【画像】 鳥山明の全盛期、ガチで凄すぎる 2: それでも動く名無し 警備員[

    【悲報】喫茶店「閉店時間なので退店してください」斎藤元彦・兵庫県知事「は?私知事なんですけど?」なぜ出て行かないといけないのかと怒鳴る : 哲学ニュースnwk
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    spmilk 2024/08/24
    関西の知事最近こういうの多いね。思い上がりがすぎるんじゃない?
  • 「地元の若い女性の流出が止まらない」と嘆く前に地方が考えないといけない視点(荒川和久) - エキスパート - Yahoo!ニュース

    東京一極集中が全部悪い?少子化問題の原因として、「東京への女性人口一極集中」をあげる人がいる。 確かに、都道府県別の転入超過をみれば、コロナ禍の特殊な時期を除けば、東京への転入超過が顕著である。しかも、都道府県間の人口移動のほとんどは20代の若者で占められており、つまりは、日少子化は「東京が20代の独身女性を全国から集めておきながら、未婚化で東京の出生率は全国最下位だからだ」と結論づけたがる。東京の特定の区を「ブラックホール自治体」などと名付けたりする団体もある。 しかし、冷静にデータを紐解けば、別に東京だけに女性の人口が集中しているわけではない。正しく言えば、20代の女性は(男性もだが)都市部に集中的に移動するのである。 総務省の人口推計統計より2000年以降の女性(日人のみ)の転入超過数の推移を、東京都とその他の政令指定都市合計(東京23区除く)とで比較したものが以下のグラフであ

    「地元の若い女性の流出が止まらない」と嘆く前に地方が考えないといけない視点(荒川和久) - エキスパート - Yahoo!ニュース
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    spmilk 2024/08/21
    田舎さあ、ルールに従わなかった農家の農作物を薬品等で枯らす犯罪者がいて、犯罪者を擁護する人も沢山いるんでしょ。東京のせいではない。こういう犯罪を許してるうちはみんな都会に出て行くよ。
  • 舌打ちし「何が悪いか分かるか」…「瞬間湯沸かし器」斎藤元彦知事にエレベーターを開けておく係

    【読売新聞】 兵庫県の斎藤元彦知事が内部告発された問題を巡り、県議会の百条委員会が実施した職員アンケートの中間報告では、自由記述欄に新たなパワハラ疑惑が数多く寄せられたことが明らかになった。「瞬間湯沸かし器」「暴君」……。斎藤知事が

    舌打ちし「何が悪いか分かるか」…「瞬間湯沸かし器」斎藤元彦知事にエレベーターを開けておく係
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    spmilk 2024/08/20
    「私がなんで怒ってるか分かる?」じゃん
  • そこまで書いたんなら、京都市の条例も調べろよ。といっても君に調べる能..

    そこまで書いたんなら、京都市の条例も調べろよ。といっても君に調べる能がなさそうだから、私がわざわざ調べてやったぞ。京都市の公式Webより、京都市建築基準条例第3条【道路の角にある敷地内の建築制限】の解釈についてPDFファイルのリンクを以下に示してやるよ。 建築審査課でよくいただくご質問と回答 - 京都市 https://www.city.kyoto.lg.jp/tokei/cmsfiles/contents/0000282/282178/shitsumontokaitou.pdf すみ切り - 京都市 https://www.city.kyoto.lg.jp/tokei/cmsfiles/contents/0000282/282178/sumikiri.pdf さらに丁寧なことに、上記「すみ切り」のPDFファイルから「すみ切りの目的」という文章を引用してやるよ。 ※ すみ切りの目的 すみ切

    そこまで書いたんなら、京都市の条例も調べろよ。といっても君に調べる能..
  • 男性視点で男性に教える婚活成功の極意

    アプリと相談所でそれぞれ10人くらいにあったかな。 相談所で出会った女性と結婚した。 好きな人を見つけて猛烈にアプローチしろ女性の話をよく聞き、好みの料理は何か、友人と何をして遊ぶか、何がに苦手か、そういうのを全て把握する。「この人と結婚したい」と思うならできるだろ。最初は様子見する関係かもしれないが、そうだとしても相手に興味があるなら気になるから聞き出さずにはいれないだろ。 聞き出したら、デートの約束をし、それまでに必死で店を探し、店までの道順も調べ、お店で何を話すかと当日までに考えておく。どういう人が好みなのか? そもそも結婚に対する温度感はどれくらいなのか? 結婚に対してどう考えているのか? 仕事は続けたいのか? など。 反応が鈍ければ諦めるしかない。というか、反応が微妙ならそのうちこちらの気持ちも冷めるだろ。自分の気持ちの赴くままに目の前の女性に「どう気に入られるか」「どうしたら喜

    男性視点で男性に教える婚活成功の極意
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    spmilk 2024/08/19
    こんだけ女も寂しいと感じる文章に対して「女が書いてる」って思う男は結婚向いてないから体目当てのメンヘラレベルの人間と過ごす人生をベースだと思った方がいいよ。
  • なぜデンマーク人は16時に帰っても一人あたりGDPは日本の2倍&国際競争力が日本38位の中、トップ級なのか 仕事への関心と責任感の強さは日本人に似ていても「3週間の夏休み」は余裕

    との決定的な違いはビジネスの効率性にあり デンマークのビジネスパーソンは、午後3時を過ぎるとそそくさと帰り支度を始めます。4時頃には保育園にいる子どもを迎えに行かなくてはならないからです。夕方以降は家族で過ごす時間、事は必ず家族揃ってテーブルを囲み会話を楽しみます。

    なぜデンマーク人は16時に帰っても一人あたりGDPは日本の2倍&国際競争力が日本38位の中、トップ級なのか 仕事への関心と責任感の強さは日本人に似ていても「3週間の夏休み」は余裕
  • 2024年8月16日、儲かった

    6歳の息子が公文リタイヤしてくれたw 1ヶ月半でリタイヤwwwwアホやwwww 毎月14300円が不要になった、大儲け そもそも公文など行かせたくなかったのだが人がどうしても通いたいというので通わせた。 友達が通ってて負けるのが悔しいって動機 「勉強なんて小学校でやらされるんだから数ヶ月早くやっても意味はない、勉強なんて楽しいものではない、嫌な事など先送りすればいいじゃないか、今は好きなことして日々過ごせば良かろうゲームでもしてなさい、公園で走り回ってりゃいいのだ」と説得したが。 どーしてもと押し切られた 一つだけ注文をつけた、宿題を一度でも落としたら退会 で、今回お盆休みを挟み宿題の量が多く間に合わず しゅーりょーwwwwwはやっwwww 連日、「宿題したら?」「毎日ちょっとずつやりな」とアドバイスはした 今朝も「今日は公文だよ、宿題しなよ、17時がリミットだよ」 何度も警告したがゲー

    2024年8月16日、儲かった
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    spmilk 2024/08/17
    リタイヤもやばいので流石にこのレベルで子供はいないでしょ…
  • やっぱ大阪ってすげーな

    仕事大阪に行った時の話なんだけど、電車に乗ったら、目の前にJKが二人座ってたんだよ。 なんかもう、大阪感満載の子たちで、とにかく声がでかいんだよね。 で、その会話が耳に入ってきちゃうんだけど、これがもう漫才みたいでさ、思わず吹き出しそうになったんだ。 一人が「なぁ、化物語で誰が好き?」って言うと、もう一人が「わたし、あの子好きやわぁ、ほら、あの子」って返してさ。 「あの子って誰?」って続けて聞くと、もう一人の子が「戦場ヶ原またぎ」って言ってさ。 「戦場ヶ原またぎって誰!?なんで狩人のおっさんみたいになってんねん!!それ、戦場ヶ原ひたぎやろっ!!!」って突っ込んでて、その時点でもう吹き出しそうになったんだ。 そしたらボケてるっぽい方の子が、「わたし、モノマネ得意やよ」と言うんでもう一方の子が「ほな、やってみて」と振るんだよ。 ボケの子がじゃあやるねと言って喉を整えるように咳を一つ。 それか

    やっぱ大阪ってすげーな
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    spmilk 2024/08/16
    最近Youtubeのコメでも見かける大阪賛美コメ、47都道府県あるのに何故か東京だけ名前が出てくるの、東京コンプ拗らせててダサい。
  • 君は地政学シミュレーションゲーム、Geopolitical Simulatorを知っているか

    注:steamにも1つ前のバージョン4のやつならある。そのうち5もsteamに出てくるはず。フランスのeversimという会社のゲーム。 https://store.steampowered.com/app/2392520/Power__Revolution_2023_Edition/ 超面白いのに、日で知名度なさすぎて、開発終わらないか心配になったので、ここで宣伝してみる。ちなみに、NATOの教材として使われているらしい。確かにリアルだからね。公式の訳が地政学シミュレータなので、そう書いたが、経済シミュレータと言った方が良いかもね。後、Civとの違いは、当に存在する現代国家を経営できるってところかな。アメリカや日としてプレイできる。エチオピアやらコンゴ、北朝鮮も、その他殆どの国がプレイ可能。不謹慎かもだけど、ウクライナ戦争だってプレイ開始時点で起こってるから、ウクライナを援助して

    君は地政学シミュレーションゲーム、Geopolitical Simulatorを知っているか
  • 結婚相談所で女遊びをした

    タイミング次第では、相談所でもマチアプと同じような女遊びができる。 ていうか、できた。 結婚相談所に入会する時は「独身証明書」を役所で発行してもらい、それを提出する必要があるけど、 入籍前に証明書を発行し入会すれば、当は既婚者なのに相談所に入会できる。 ちなみに、源泉徴収票も改変が可能で、PDFで発行されている場合はAdobe Acrobatのサブスクを一時的に契約して数字を編集することが可能。 ただ、発行元によっては、できる場合とできない場合があるらしい。 地域によるらしいが場所によっては女性の数が男性より多く、男性優位な地域もある(自分の場合はそう)。 で、ある程度スペック(特に年収学歴)が良いと、男は選び放題の立場。 肉体関係は規約で禁止されてるけど、拒まない女性が多い。 実際に拒まれたことはないし、通報されたこともない。 女性だって、そういうの好きなんだろうな。 意外だったけど

    結婚相談所で女遊びをした
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    spmilk 2024/08/14
    捕まえた女性の具体的な年齢すら書いてないから嘘松だろうな。育ちのいい人とどこでデートしてどんな反応もらったのとか。
  • 1日20回、布団の中で唱えるだけ…脳神経外科医が教える「本当に頭のいい人」が毎晩やっていること 天才とは、ドーパミンを操作できる人のことである

    「年初の抱負」は紀元前から行われていた アメリカの科学誌『Popular Science』の2017年の記事によれば「年初に目標を立てる」という風習は、古代ローマ時代にまでさかのぼるそうです。 人類は紀元前から、「年初に目標を立てては失敗する」という“営み”を繰り返してきたのです。 これだけ科学技術が発達し、社会全体が高度に文明化されても、「目標達成は難しい」、言い換えれば「やる気を日常的に発動させていくことは難しい」と結論づけられるのかもしれません。 しかし、当にそうでしょうか。「やりたがる脳」を手に入れることは、誰にとっても困難なことなのでしょうか。 世の中には、努力の末に成功をつかみとった人たちが存在します。彼らはきっと、「やる気を日常的に発動させていくこと」に長たけていたはずです。 たとえば、プロ野球のイチロー選手を思い浮かべてみてください。あなたは彼の業績を「イチローは“天才”

    1日20回、布団の中で唱えるだけ…脳神経外科医が教える「本当に頭のいい人」が毎晩やっていること 天才とは、ドーパミンを操作できる人のことである
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    spmilk 2024/08/13
    広告費稼ぐためとはいえ、少量の文章を数ページに分けた記事を、丁寧に次ページをクリックして真面目に読むのは暇なバカだけ
  • 撮影中のドールを親子に盗難されバラバラ状態で発見された件、拡散がきっかけで犯人逮捕「オーナーの愛の勝利」「家に帰れてよかった」

    リンク www.amazon.co.jp BEEMAI ボニーバニー スイートハートパーティーシリーズ 1個ボックス 高約16.5cm PVC&ABS製 1/12 BJD 関節可動フィギュア 塗装済み プレゼント(ランダム1個) BEEMAI ボニーバニー スイートハートパーティーシリーズ 1個ボックス 高約16.5cm PVC&ABS製 1/12 BJD 関節可動フィギュア 塗装済み プレゼント(ランダム1個) ボニーバニー come4free社が販売しているブラインドボックスドール。 (ブラインドボックス…開けてみるまでは中身が分からない商品・またはそのような販売手法のこと) ことは【公式】 @5108_168 なんか遠くからやたらとちらちら見てくるなぁ……って思ってたんだよ ちょうど公園の日陰でスイカのフラッペとツーショしてたら後ろからガバッって泥母のほうにボニバニ持ってかれて、子供

    撮影中のドールを親子に盗難されバラバラ状態で発見された件、拡散がきっかけで犯人逮捕「オーナーの愛の勝利」「家に帰れてよかった」
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    spmilk 2024/08/11
    おっさんが女児に〜の人、普通にスマホで速攻録画して警察に相談でしょ…女でも男児掴んでたら変態だと思われるって
  • 警察から「銀行口座が振り込め詐欺に使われた」と連絡が→そのまま3時間事情聴取受けたが疑いが晴れず「栃木県警に出頭」を求められてしまった人の話が怖い

    Isolate Line @IsolateLine 昨日警察から連絡があり、僕名義の銀行口座が振り込め詐欺に使われたらしい。犯人は捕まったらしいが、僕からその口座を40万で買ったと供述しているらしい。口座は僕が奈良に住んでいた時の住所で作成されており、僕が犯罪グループの一員である可能性を疑われているらしく、栃木県警に任意で出頭し… Isolate Line @IsolateLine てくれと言われた。勿論任意ならと断ったが容疑者としてマークはされているので身の潔白を証明する意味も含め電話で事情聴取させて欲しいと言われた。 そこから3時間…身の潔白を証明する為、犯罪で使われた口座への入出金履歴を確認する為に僕の口座から実際に金を移動させろと言われ… Isolate Line @IsolateLine 断ると栃木県警に出頭しろとの一点張り。 仕方ないので栃木県警の住所と電話番号を聞いて出頭する

    警察から「銀行口座が振り込め詐欺に使われた」と連絡が→そのまま3時間事情聴取受けたが疑いが晴れず「栃木県警に出頭」を求められてしまった人の話が怖い
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    spmilk 2024/08/10
    警察が犯罪で使われた口座に入金させるという発想がすげー頭悪くて笑う
  • n=1だし、革命前に国をでたイラン人から聞いた話だから偏ってるかもしれな..

    n=1だし、革命前に国をでたイラン人から聞いた話だから偏ってるかもしれないが、イランの国民性がちょっと特殊。 イラン人は強烈なプライドがある。 自分たちがずっと世界史の中心にいたと思ってる。 西洋の文化はギリシャ由来で、それもペルシャの真似だと思ってる。 イランというのは、アーリア人の国って意味で、ペルシャはイランの一地方の名前。 イラン人の歴史観は、いつの時代もまずイラン人が文化的な国を作り、栄華を極めたあとに必ず内紛でグダグダになり、その度に馬やラクダにのった蛮族(トルコ人やアラブ人)に滅ぼされるけど、イラン人は優秀だから官僚として取り立てられ、力を蓄え新しいイラン人の帝国を再興させる。それの繰り返しという歴史感。 彼らの中では、アラビア人の国もトルコ人の国もモンゴル人の国も、結局はイラン人官僚が支えてたし、それらの国が栄えたのもその前にイラン人が作った国とその文化があったからという理

    n=1だし、革命前に国をでたイラン人から聞いた話だから偏ってるかもしれな..
  • 岡美穂子女史の近況とアサクリ騒動|あのー

    去る7/23アサクリ公式が遂に謝罪しましたねぇ。 世間はパリ五輪らしいですが、すみません、わたくしは今回もまたアサクリ騒動について書きたいと思います。 アサクリ公式が遂に謝罪文を発表するもコミュニティノートを付けられてしまう。 去る7/23に公式から今回の騒動について謝罪文が発表されました。 が、しかし、早速コミュニティノートを付けられてしまい、一時話題に。 ※現在、コミュニティノートは削除されています。 英語アカウントでの投稿もあり、日語、英語ともに当にたくさんのコメントが付いています。 一時、日語版にコミュニティノートが付けられていたが、現在は削除されている。 日語版 海外ゲームメディアの反応 アサクリ公式の謝罪発表に対し、どうやら海外左派ゲームメディアが強烈な反応を示しているようです。 ・inverse 見出し原文 「Assassin's Creed Developers D

    岡美穂子女史の近況とアサクリ騒動|あのー
  • 男が自殺するのは甘やかされていて無責任だから

    伊藤絵美 @emiemi14 ジョイナー『男はなぜ孤独死するのか』読み始めた。面白い。いきなりこんな身も蓋もない文章が。 ★つまり、さまざまな観点から、男性は女性よりも平均的に自己中心的であると言えるだろう。男性が孤独な性であるのは、自己中心的で甘ったれた性であることもその一因だ。p.102 pic.twitter.com/EQUdcpPfpJ 伊藤絵美 @emiemi14 『男はなぜ孤独死するのか』読了。男性が対人関係において甘やかされた結果、自ら対人関係を築いたり維持したりする努力ができず、結果、孤独から自殺に繋がるという分析に対する処方箋が、人と繋がる、健全な生活、行動活性化、感情の解放、自然と親しむ、というごく地味なものであるのが実によい。 pic.twitter.com/Roexr21Qhg

    男が自殺するのは甘やかされていて無責任だから
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    spmilk 2024/08/08
    巻き込まない自殺する人はむしろ責任感があるよ。甘やかされてるのは他人の気持ちを考えないでデリカシーのない振る舞いや発言をするボケカスのボクちゃん達。