Instagramにもちょろっと書きましたが 最近のスキンケアの話。 まず私の肌は普通〜インナードライ。 ニキビはできにくい肌質です。 化粧水や乳液などでのスキンケアも大事ですが、 洗顔の仕方を少し気をつけるだけで肌質を改善 できたりニキビができにくい綺麗な肌を保つ ことができると思っています ☺︎ というわけで今日は基本の洗顔編として私が いつも意識してやっていることをメモしてみますね ✍🏻 ☑︎ お湯は35℃〜37℃の人肌ぐらいの温度で 熱めの温度だと肌に必要な油分まで落としてしまう ＝乾燥の原因になったり「油分が足りない！」 と逆に肌が余分に油分を出してしまったりするので 温度は重要。 シャワーを直接顔に当てるのも避けた方が良いです。 ぬるま湯だと適度に毛穴も開くので、汚れも 落ちやすい◎ 摩擦を避けるため手ですくったぬるま湯を優しく 肌に当てて流すイメージです。 ☑︎ 洗顔料はメ

こんばんは。 2日間ほどネットが使えない場所で、キャンプしてきました。 娘も息子も自然に囲まれて、とっても楽しそうでした。私はヘトヘトになってましたが、たまには、こういう週末があってもよいですね（毎日はアレですけど） 娘の習い事に付き合わされる息子 6歳（小1）の娘。 2歳半くらいから「英語」を、3歳半から「スイミング」を習い始めました。 どちらの習い事も楽しそうに通ってくれているので、たぶんこのまま継続するのだろうなと思っています。（スイミングは、平泳ぎができるようになったら辞めてほしいけど。。。） 娘の習い事は、土曜日に集中させており、15:30～16:30までスイミング、17:00～18:00まで英語というスケジュールになっています。 家からの車で30分ほどの場所にあるので、移動時間も含めて4時間半ほど外にいることになるのですが、それに連れまわされているのが1歳5ヶ月の息子です。 微

サラリーマンという病 ハーイ、こんにちは！ ゆりぼうです！ くし揚げ、ウマーーー❤️ 最近、ランチに串揚げのお料理屋さんに行くのにハマってます。 ちょっと量が多いのですが、品のいい感じで気に入ってます^ ^ さて。 スゥ…っっ 美味しいランチに騙されてる場合じゃないんですよサラリーマンやめたいぞぉ…！！！ 10ヶ月離職してまた働き始めてやっと2ヶ月経ったゆりぼうは、気づいたのです…。 サラリーマンは…！！！ 病だと…！！！ サラリーマンとは職種のことを言うのではない、こいつぁ一種の病気じゃ！！！ と思ったのでその理由を、気持ちガラ悪めに上げていきたいと思います。 サラリーマンは病だろその① 【たいしてやりたくないことを一日してる】 …それって、いま人生で一番にやりたいことなの？？ って自問したとき、答えはNOじゃボケ！ うん！ 仕事のやりがいとか楽しさとか、そういったものの存在は理解できる

こんにちは。 cha chaです(^^) ダイエット茶といえば思い浮かぶのはプーアル茶、緑茶、黒ウーロン茶などが上げられます。これらは無理なくダイエットできるお茶ということで、取り組みやすくとても人気があります。今回はそんなダイエット茶の中でもヨガバランスティーについて紹介したいと思います。ヨガを国内でしている人の人口は、約770万人おり、水泳をしている人の割合とほぼ同じです。近年のヨガブームにより知名度も浸透度も高くなってきています。ヨガ素材を使った健康食品などは多くありますが、その中でもお茶になるので比較的取り入れやすいものにはなってきます。 ヨガバランスティーは、5つのヨガ素材と4つのビタミンを配合したアッサム風味のダイエット茶です。特にへんなクセなどもなく、飲みやすいお茶になります。ヨガは今非常に注目されて人気もあり、ヨガ素材単体のサプリメントなどは色んなところから出ていますが、5

今週で９月も終わるので、夏服の整理の最終段階に入っています。 ワードローブをお気に入りの物だけにするために、今年一度も袖を通さなかった服は処分することにしました。 応援ありがとうございます！⇒ 今年の夏、一度も袖を通さなかった服 ロングワンピース ２〜３年前に買ったものです。 子供とプールに行く時や、エアコンをつけない時の部屋着として重宝していました。 ですが、今年はこのワンピースの存在をすっかり忘れていました。 というのも、今年は暑すぎてエアコンをつける日が通年よりも多く、プールにも行かず、出番がなかったからです。 今年は着なかったけれど来年は着る？ そう考えた時、やめておこうと思いました。 実はこのワンピースは曰くつき。 裾が広がらないため歩きにくく、プールの帰りに転んで、前歯が欠けてしまうアクシデントに見舞われてしまったのです。 このワンピースを見るたびに、あの日の悪夢も蘇ります（苦

こんにちは！ たきぽんです♪(*^▽^*)ﾉ パパイヤ期ってご存知ですか？？ 私は最近まで知らなかったのですが、どうやらイヤイヤ期の前後に「パパじゃ嫌！ママがいい！」と主張する時期があり、そのことを「パパイヤ期」と言うらしいです。 今日はメイにパパイヤ期が到来した、というお話です。 育児漫画 これがメイのパパイヤ期だ。 普段は普通にラブラブなのに、ある時急にスイッチが入る。 「メイちゃんはパパが大好きだね♡」とか言われると必ず全力で否定します。 パパイヤ期ってこんな感じですか？ コウはパパイヤ期がなかったので、さっぱりわからないのですが。。 私の直感では なんか違う気がする。 ちゃんとラブラブするのにね。 唐突に入るパパイヤスイッチにいつも振り回される パパぽんの応援はこちら↓ にほんブログ村 人気ブログランキング twitterのフォローはこちらから♪ 更新を私のつぶやき付きでお知らせし

こんにちは、雑記ラビリンスです。 一人暮らしで仕事帰ってから料理するのは結構大変な ことだと思います。 なので帰ってからパパっとできるアイテムは重宝するものです。 今回はタマゴを使って簡単に調理できる便利商品を紹介します。 チャーハンの素 永谷園　3種詰合せ　チャーハンの素　3種×10袋　30袋入り 出版社/メーカー: 永谷園 メディア: その他 この商品を含むブログを見る ご飯と卵とチャーハンの素さえあれば5分もあればできます。 ご飯は前もって冷凍したのを解凍してから使えばいいかと 味もしっかりしているのでお勧めです。 プチっとごはんずシリーズ エバラ食品 プチッとごはんズ 焼きかに風味 (21g×4個)×3袋 出版社/メーカー: エバラ 発売日: 2018/08/06 メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログを見る エバラ プチッとごはんズ博多風とんこつ 84g×3本 出版社/メー

あぁ！書きたいことがありすぎて迷ってしまう 本当に書きたいことが多いのかい？ 多い！てか、記事がまとまらない 書きたいこと書いて、後でリライトしていけばいいんじゃないの？ 記事を書く内容に迷ったらどうすればいいのか!? 考えたこと リライトする そもそも記事を書くのが好きなので迷わない まとめ 記事を書く内容に迷ったらどうすればいいのか!? 記事を書くことに迷っているそこのあなたの為に書いています。 今この記事を見てくれているということは、少なくとも記事を書くことに迷ったときに役立つかも？と思っていただいたのかもしれません。 記事を書く内容に迷っていること自体を記事にするのも面白いかもしれません。 そんな中自分なりに考えてみましたので、ここに記そうと思います。 考えたこと 日常に起きたことを書く 読んだ本の感想、書評 為になった話 自分が今まで経験したこと 好きな〇〇 趣味、特技、資格 現

今週のお題「おじいちゃん・おばあちゃん」 </p 敬老の日 みなさん、こんにちは。涼しいっていいですね。秋の期間は短いですがこの時期にやれる事をやっておきたいです。私の所は年末の大掃除は暮れにはしません。寒いので。笑。涼しい今の時期にするので、これから隅々まで大掃除です。 敬老の日の絵を描きました。結局４時間も制作に時間かかりました。描く前にコテコテにはしない･･･と自分に言い聞かせてましたが結局コテコテです。もっとシンプルに描く技術を身につけないと。 今週の話題「おじいちゃん、おばあちゃん」ですがもう亡くなってます。田舎暮らしで温和な性格でした。子供の頃は夏休みや年の暮れに田舎に行くのが楽しみでした。近所の高齢者の人達も優しく話しかけてくれて。 田舎暮らしは憧れです。当の住人には田舎暮らしの大変さも知らずに！と怒られそうですが。 私の夢はずっと先ですが定年過ぎてからの日本一周です。３ヶ月

漫画 お風呂上りの出来事です。 私、脱衣所にオムツを持ってくるのを忘れてしまいました。 や　ら　れ　た　。 素っ裸でリビングまでオムツを取りに行って、やらかしたようで。 それできっと「ヤバイ！」って思ったんでしょうね。 電子ピアノに埃が入らないようにお気に入りの布でカバーをかけていたのですが、リビングに見に行ったら、お気に入りは見事に臭くなっておりました。 メイよ。 なぜその布を選んだ。 他にも拭けるものは周りに色々あったはずだ･･･ なのになぜそれを･･･なぜだメイ。。。 悲しみに暮れる私への応援はこちら↓ にほんブログ村 人気ブログランキング twitterのフォローはこちらから♪ 更新を私のつぶやき付きでお知らせしてます☆ Follow @takipon5 コメント返信 「メイとモグラたたき」の返信です(^^) コメント返信はこちらをクリック こんな　インコid:konhitoさん

夜は少し肌寒い日も出てきましたね。 乾燥肌の方は冬が近くなってくると「嫌な季節」がやってきたなと感じ始める頃ですね。 ブログを始めた動機の一つにも書いた「妻の手湿疹」ですが、湿気が無くなってきているせいか症状がまた酷くなってきました。 冬は毎年、見ているこちらが辛くなるほど症状が悪くなります。 皮膚科から処方されているステロイドに妻は強い抵抗があり、痒みで眠れない時にしか使いません。 台所仕事の洗い物はゴム手袋をしているのでまだ良いのですが、お風呂で自分や娘の洗髪に一番苦痛を感じています。 症状の根治にはビオチン療法を考えており先月末から開始しています。ただ、ビオチン療法はかなり時間がかかるものです。 その間だけでも手の苦痛が軽減されるものを使わせてあげたいと考えていました。 ※ ↓詳しい経緯に興味を持って頂いた方は過去記事をご覧ください。 spontanist.hatenablog.co

私らの年代は行かなあきませんやろ…旦那と行ってきましたよ… 画業50周年“突破”記念永井ＧＯ展！ nagai50ten.com 突破ちゅうのがいいね！ＧＯって感じで！ 50年漫画家を続けているって凄いことだなあ… ナンテしみじみしていても、現場に到着すると… テンションマーーーーーーーーーーーックス！！！！！！ 入り口には等身大のマジンＧＯマジンＧＯ！ マジンガーーーーーーーーーー ぜえっとおお！！！！！！ はあはあはあ…もう、、、、40％は力を使ってしまいましたわ… 展示の1番最初には、永井ＧＯアニメのＯＰ集が流れていました！ 私と同年代の皆様が網に引っかかった魚のようにわさわさと集う。笑 www.youtube.com マジンガーＺ デビルマン キューティーハニー どろろんえん魔くん グレートマジンガー等々！！！！！ ついつい口ずさんでしまいましたが、丁度前に思い切り体を揺らしていたお

時代の３６０度先を行く男。 ゲキシャ参上(*’▽’)。 いざ参らん。 第3回目はカウボーイビバップ 古いアニメでござるがセッシャが好きなアニメの一つでござるよ。 このアニメの良い所は渋いストーリーやキャラの魅力もあるでござるが、 BGMがかっこいいでござる。 このアニメを知らなくてもカウボーイビバップの オープニングの「Tank!」はよく知っている人もいると思うでござるよ。 世界観（以下オフィシャルサイト参照） 「位相差空間ゲート」によって短時間で 惑星間を航行できるようになり宇宙時代を迎えていた未来の太陽系。 賞金の掛かった犯罪者を追って宇宙を飛び回る、 通称”カウボーイ”と呼ばれる賞金稼ぎが生業のスパイクとジェットは 元マフィアと元警察官。 記憶喪失の上に膨大な借金を背負っている謎の女フェイ、 野生児のような天才ハッカーのエド、 人並みの知能を持つデータ犬アインが加わって4人と1匹が

「免疫細胞」には様々な種類があり、役割も異なります。その一つ、NK（ナチュラル・キラー）細胞が、がん細胞への攻撃に効果的に働くことが分かり、一部の医療機関ではがん治療の臨床応用も試みられています。 その働きに注目し、「NK細胞療法」の安全性と有効性を確かめる臨床研究に取り組んでいる九州大学先端医療イノベーションセンターの高石繁生先生と飯野忠史先生に話を伺いました。（取材時現在） がん細胞をいち早く攻撃、殺傷するNK細胞 人間の体は、細菌やウイルスなどの病原体、また正常な細胞が突然変異して生じるがん細胞などによって、常に危険にさらされています。それでも病気を発症せずにいられるのは、体を守る免疫システムが働いているおかげです。この免疫の中心的な役割を果たしているのが、「免疫細胞」と総称される細胞群です。 免疫細胞の正体は血液中の白血球で、下の表に示したように、それぞれの役割を担う免疫細胞が連携

旦那様や彼氏の行動が怪しい・・と勘繰っている方。信じてるけど大好きすぎて心配！という方向けに男の浮気を防ぐ食べ物を紹介します！ １．わたしと居ることが幸せと感じて欲しい。正統派の貴方へ ２．強硬手段その一。女性への興味を失わせる ３．強硬手段その二。気力と活力を削ぐ ４．読んでくれた方へ（念のため） １．わたしと居ることが幸せと感じて欲しい。正統派の貴方へ 幸せホルモンって聞いたことありますか？ 別名幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」は人間の体内物質の一つ。 精神のバランスを整える作用がある伝達物質で、人の心に安定を与えてくれます。 簡単に言うと「今が満足」「今が幸せ」と感じさせてくれる作用がある物質なんです。 逆を言えば、これが足りない人は現状に不満を抱きやすく、暴力性や性欲の抑制が効きにくくなると言われています。 普段は良い伴侶でもつい魔が差して・・ということも起こりやすくなるかも知

ちょうど一週間前に誕生日を迎え、37歳になりました。 ここ数年、誕生日当日にFacebookで「私の好きなところ・すごいと思うところ」をコメントでプレゼントしてもらう……というお遊び企画をしているのですが、その中でよくいただく言葉のひとつが《透明感》！ 正直それほど自分で実感はないのですが（笑）、実際にお会いしたことがある方からもない方からも割とよく言っていただくので、ここはありがたく素直に受け止めてみようかなぁと^^♡ そんな今回は、美容やヘアメイクにはかなり無頓着な私が、日々どんなスキンケアをしているのか？について、 メイク落とし 洗顔 化粧水 保湿 ヘアケア の順番でだーーっと書いてみます。思った以上に長くなることがわかったので、今回は《メイク落とし》と《洗顔》まで。 どなたかのお役に立つかどうかは、ぶっちゃけわかりませんが（笑）よろしければお付き合いください^^ 私のスキンケアへの