倖田來未のダイエット法は効果的に痩せられるのか？ 食べることが大好きだけど、運動は嫌い（苦手）。 世の中には、このような女性はたくさんいるのではないでしょうか。 しかし、ダイエット方法の定番と言えば食事制限と運動ですよね。 全く真逆のことをしなければならないため、苦痛に感じる方も多いと思います。 でも、倖田來未さんは食事をしっかり摂り、運動は行わずに16kgの減量に成功しました。 その成功の秘訣は、ストレスがなかったこと。 勿論、ダイエットを行う上でストレスが全くないということはあり得ませんが、空腹を極限まで我慢したりつらい運動をすることがないため、これまでのダイエットと比べものにならないくらい気軽に行えます。 そのストレスのなさが途中で挫折することなく、ダイエットを継続する力となったと言えます。 倖田來未の激太り時代とダイエット後のbefore＆after出るべきところは出ていて、引っ込

花粉症と風邪の違いの見分け方と症状！ くしゃみ、鼻水、鼻づまり。 このような症状がある場合、あなたならどのような病気を疑いますか？ 昔であれば、多くの方は「風邪」を疑ったと思いますが、最近は「その症状なら花粉症かも・・」と考える方も珍しくはないのではないでしょうか。 特に、花粉の飛散する2月末頃からは、上記3つの症状については花粉症でも風邪でも現れるため、判断がしにくいと言えるでしょう。 ではこの時期は、どのようにして花粉症か風邪なのかを見分けたらよいのでしょうか。 そこで今回は、花粉症と風邪の違いの見分け方についてご紹介したいと思います。 花粉症の症状 花粉症には4大症状と呼ばれているものがあります。 それは、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみです。 花粉症患者の殆どが、この4大症状のいずれかが現れていると言われています。 またこの他に、目の充血、喉のかゆみ、頭痛、体のだるさなどを訴え

宮下英子のEICO式下半身痩せダイエットが話題！ 1年で20kgの減量と聞くと、どれほど過酷なダイエットを行ったのだろうと思いますよね。 これだけでも凄いと思うのに、そのダイエット方法では痩せにくいとされている下半身を引き締めることができると言われたら、「それって本当に？」と誰もが疑ってしまうのではないでしょうか。 しかし、こんな夢のようなダイエット方法が実在するのです。 しかも、ダイエットにありがちな「つらい、きつい、苦しい」は一切なく、気軽に続けられるダイエット方法というのですから、どのようなものか興味が沸きますよね。 そこで今回は、今話題の宮下英子のEICO式下半身痩せダイエットをご紹介したいと思います。 宮下英子のEICO式下半身痩せダイエットとは？ EICO式下半身痩せダイエットとは、宮下英子さんが考案したダイエット方法です。 1年間で72kgあった体重を52kg（つまり20kg

気になる二の腕のブツブツの治し方と即効性のある市販薬！ 重ね着をして、肌の露出が殆どなかった冬もそろそろ終わりに近付いている今の季節。 薄着になる時期に向けて、気になるのは二の腕などの肌の状態ですよね。 特に夏は、半袖やノースリーブなど腕の露出が顕著になりますが、そのような中女性の4人に1人が「二の腕のブツブツ」に悩んでいるそうです。 でも、この二の腕のブツブツって、そもそも一体何なのでしょうか。 何かの病気？それとも汚れが溜まっているとか？ そこで今回は、二の腕のブツブツの原因や対処法などをご紹介したいと思います。 二の腕のブツブツの原因は？ 触ると、ガサガサ、ザラザラしている二の腕のブツブツの原因は、毛孔性苔癬（もうこうせいたいせん）もしくは毛孔角化症（もうこうかくかしょう）という皮膚疾患です。 これらは、毛穴に角質が詰まることで丘疹（きゅうしん）と呼ばれる発疹の一種が発生することで起

短期間で痩せるIUダイエット法が凄い！ 「国民の妹」として親しまれ、韓国の男子の多くがファンと言っても過言ではないほど爆発的な人気を誇るのが、女性アイドルのIUです。 世の中の男性の視線を釘づけにする愛らしい見た目は勿論ですが、彼女の凄いところは並外れた声量と音域の持ち主であること。 ゆえに、アイドルという存在を超えて、歌手としても高い評価を得ています。 最近は年上の男性ミュージシャンとの熱愛が発覚するなど、大人の一面も見え隠れし、妹的な存在から一人の成熟した女性としての魅力も磨いています。 そんなIUは、「小学生よりも細い」と揶揄されるほど痩せていて、その細さはファンにも心配されるほどと言われていますが、実は彼女にもぽっちゃりしていた過去があります。 では、決して元から痩せていたわけではなかったIUが、周囲から「もうちょっと太ったら？」と言われるほど痩せたダイエット方法とは一体どのような

深田恭子ダイエット法は簡単にできる！メリットやデメリットは？ 深田恭子さんですが、一時期はムッチリを飛び越え樽のようなぼっちゃり体型になってしまい、「デブキョン」と不名誉なあだ名で呼ばれていたこともあるそうです。 その後、ダイエットを行った結果、今ではかわいさだけではなく大人の色香を纏わせたセクシーな女性へと変貌を遂げて話題となっています。 では、深田恭子さんが綺麗に痩せた、その理由について迫ってみましょう。