当サイトでもいろんな「効く腹筋法」をお知らせしているのですがこれも紹介に値するきつさですｗ 基本的には過去ご紹介した腹筋法の延長版、組み合わせを改良したものでしかないのですが やっぱりキツイ！（><） ちょっと腹筋にわれこそは！と自信のある猛者はぜひお試し下さいｗｗｗ