(^^)とlifehacksに関するsummercontrailのブックマーク (84)

  • おのおのがた、老後はけっこう長うござるぞ - shirasagikaraの日記

    きょうは「敬老の日」。敬老される「おのおの方、油断めさるな」。人は言う「老い先短い」と。しかし、わたしのように86歳まで生かされてみると「老後はけっこう長い」。ここでいう「老後」とは、80歳以降のことだ。 昭和の初めころは「人生50年」だった。60歳で死ぬと「年に不足なし」といわれた。厚生省がいまの年金制度の枠組みをつくった50年前、日人の平均寿命は長くて74歳と算定。それが2010年、男性79歳、女性は86歳だ。1億2000万人おしなべての数字。これから80歳以上の男性もぞくぞくあらわれる、だから問われるのは80歳からの生き方だ。100歳以上の日人は、この2011年9月15日で47756人。日は実質世界一の長寿国だ。 もちろん個人差はあるが、80歳を越えても元気なじいさん、ばあさんがふえてゆく。もし90歳まで生かされたら10年。10年とすれば、小学1年から高校1年まで。100歳まで

    おのおのがた、老後はけっこう長うござるぞ - shirasagikaraの日記
  • ゴリラである自分… - finalventの日記

    以前読んだエッセイ。詩人だったと思うが、名前を忘れた。話は人生相談みたいなもので、相談者が人生でつらいことがある、だったか、試験が恐いだったか、そんなこと。回答は、お前がゴリラであったことを信頼せよ、というものだった。 我々は、ま、私のようなヘタレの極ですら、今、生きているということは、それだけで進化の最終的な勝利者である。まさかぁと笑いたくなるようだが、そうなのだ。とすれば、ここに至る生命個体はかぎりない死とチャレンジを越えてきたわけで、それは進化論的にはゴリラではない類人猿であれ、そのサルは生き延びたのだし、それはまさに生き延びる力をここまでエクスパンドしてきた。私一人がここで潰えるとしてもその力は強い。 と、ふと思ったのだが、「私」が弱さと思っているものも、案外、その進化勝利者の一つの結果であるかもしれない。 ま、現代進化論からすれば、適者としての勝利者が生き残るというものでもないだ

    ゴリラである自分… - finalventの日記
    summercontrail
    summercontrail 2010/11/20
    "それでも、我々の生命のコアの部分には、言葉にされない、サバイバルの知恵が膨大に埋まっている""そこで、ゴリラは「生きろ!」とドラミングしているはずだ。"
  • 磨くって言っても、ダイヤモンドみたいにいかないのが俺らのリアル - Journal

    あっという間に8月もそろそろ終り、すでに秋の気配がひしひしと迫ってきております。家のPCの横に大きい窓があるんだけど、こうしている今も寒いくらいで、今って8月だよね? 10月じゃないよね? とカレンダーを確認したほど。今年の夏はいくらなんでも早すぎません? 水着買ったけど着る暇ないまま終りそうで、なんだかがっくりです。それはそれとして、ここの月報化もいよいよ極まってきたといいますか、10日に書きかけて下書きのまま放置してたエントリを発見。再利用しようかと思ったけどネタも古いし、もういいや。けど、ライブの告知を一件すっ飛ばしてそのまま終ってしまったのはさすがに後悔。9月のライブの告知はちゃんとやります(詳細決まり次第)。

    summercontrail
    summercontrail 2009/12/23
    "「喪女の特殊能力」@もてない女板"
  • 教文館のクリスマス2009

  • 逆に顔をでかく魅せる :: デイリーポータルZ

    個人的に「なんか顔でかいね」と言われることがしばしばある。 世の中では八頭身がかっこいいとされたり、女性向け雑誌で小顔メイクが特集されたりするなど、顔が小さいことがもてはやされる風潮があるようだ。なぜなんだ。 そのことを感じる度に顔デカ派は傷つけられてきた。ああ、もう少し顔が小さければと、ありもしない妄想を考えることもあった。 叶わない妄想は人を卑屈にさせる。そして卑屈さは、ある域まで高まると限界を迎えて逆切れる。小顔なんて知るか!もういい、俺の顔はでかいんだ! 世の中の小顔価値観に対するカウンターカルチャーとして、逆に顔をでかく見せる方法を考えてみました。 (小野法師丸) ニーズの有無とは関係なく送るデカ顔方法論 顔が小さいことが外見において優れている、とされる価値観はいつ頃からあったものなのだろう。「小顔」という言葉が聞かれるようになったのはそう古くからではない気がするが、「八頭身」と

  • 日経BP

    株式会社 日経BP 〒105-8308 東京都港区虎ノ門4丁目3番12号 →GoogleMapでみる <最寄り駅> 東京メトロ日比谷線「神谷町駅」4b出口より徒歩5分 東京メトロ南北線 「六木一丁目駅」泉ガーデン出口より徒歩7分

    日経BP
  • プレゼンの時、声が震えて、心臓がバクバクして、汗が噴き出し、自分で何を話しているのかがわかんなくなって、会議室から逃げ出したくなることはありませんか。 - ある広告人の告白(あるいは愚痴かもね)

    プレゼンの時、声が震えて、心臓がバクバクして、汗が噴き出し、自分で何を話しているのかがわかんなくなって、会議室から逃げ出したくなることはありませんか。 かつての私は、まさにそんな感じでした。プレゼンが大の苦手だったんですね。「プレゼンの極意」みたいなハウツーもたくさん読みました。でも、駄目でした。クライアントのビルが見えてきたあたりから、胸が苦しくなってくるんですね。プレゼンが始まって、営業やマーケが流暢に話し、クリエイティブのパートになって、いざ話し始めると、あっ、やっぱり駄目かもしれないと気づいて、言葉に詰まって、涙が出そうになって、周辺が私の異変に気づいて、急に会議室がシーンと静まって、鉛のような重い沈黙の中で、このまま世界が消えてしまえばいいのにと何度も何度も思いました。 大きなプレゼンだとなおさら惨めです。責任も大きいから。新人の頃、はちゃめちゃなプレゼンをして「君の言ってるこ

    プレゼンの時、声が震えて、心臓がバクバクして、汗が噴き出し、自分で何を話しているのかがわかんなくなって、会議室から逃げ出したくなることはありませんか。 - ある広告人の告白(あるいは愚痴かもね)
  • 窓の杜 - 【REVIEW】Webカメラで顔を検出してディスプレイの電源を自動でON/OFF「顔スイッチ」

    「顔スイッチ」は、Webカメラの映像から人の顔を検出し、ディスプレイを見ていないときに自動でディスプレイの電源をOFFにしてくれるソフト。Windows 2000/XP/Vistaに対応するフリーソフトで、作者のWebサイトからダウンロードできる。なお、フリーでの利用は非商用目的に限られ、商用で利用する場合は事前に作者へ連絡する必要がある。 Webカメラをディスプレイの上などに設置した状態でソフトを起動すると、350×300ピクセルほどの小さな画面に、Webカメラの映像が映し出される。ソフトはWebカメラの映像から自動で人の顔を認識することができ、顔を検出すると顔の周りに黄色い枠を表示する。 席を立つなどして顔が検出されなくなると、黄色い枠が消え、画面左上にカウントダウンが表示される。カウントダウンが0になるまでの5秒以内に顔が検出されない場合、自動的にディスプレイの電源をOFFにする

    summercontrail
    summercontrail 2009/07/01
    "省エネ効果の有無を確かめるには、本ソフトの利用によるCPUエネルギーの増加と、ディスプレイの消費電力の減少について検証する必要があるが、今のところ検証する予定はないという"
  • 彼氏が「35歳で死ぬから」と言って聞きません - ゆうきゆうの人生岐路岐路クリニック - 女子まぐ!

    ゆうきゆう先生、はじめまして。いつも楽しく拝見しております。恋人のことで悩んでおりまして、相談させてください。 恋人(26歳・フリーター)とは結婚しようね、ずっと一緒にいようねと約束しているのですが、一方で「俺は35歳で死ぬから」といって聞きません。 自殺未遂をしたこともあり、わりと気で思っているようなのです。 理由をたずねると「ろくでもない俺は長生きしないほうが良い」「若いうちに死んだほうがいいんだって」と高校生のようなことを言ってます。 このままだと結婚しても早々に未亡人になりかねません。私は90歳まで生きるつもりなので、せめて彼には70歳を目標としてもらいたいところです。 なんとか彼に「俺も長生きする」と思わせる方法はないでしょうか。 余談ですが、最近FカップからGカップに昇格しそうで下着探しが大変です。 【25歳 飲業】 ご相談ありがとうございました。 余談がなくても答えますの

  • 人生から学んだ十の教訓 | 本を枕に-スピリチュアルな日々

    戦後、使命をもって日にやってきた宣教師たちが晩年を迎え、次々に生涯を終えようとしています。いのちのことば社の創設者マクビティ師(たぶん存命中)、ダビデ・マーティン師(今年2月84歳で召天)と同じ世代のボブ・ボードマン師(85歳)が、いま残りの生涯を米国で閉じようとしています。沖縄戦に上陸して戦い、自ら負傷し、目の前で戦友を亡くした方です。 私を指導してくれた先輩たちを指導した方で、私にとっては祖父のような方。 最近、医師から余命半年であることを告げられました。アジアの国から、影響を受けた多くの方がインターネットを通じてお別れの挨拶をし、先月は、彼を迎えて、公での最後の集会がもたれたそうです。 たった一つの自慢 ボードマンさんは、「ひとつだけ自慢することを許してほしい」と言って、友人を集めた最後の集会でこう言いました。(Facebookで視聴できるようになっている) 「一つだけ自慢させてく

    人生から学んだ十の教訓 | 本を枕に-スピリチュアルな日々
  • コラム: やじうまミニレビュー「家庭菜園 かいわれくん」

    やじうまミニレビューは、生活雑貨やちょっとした便利なグッズなど幅広いジャンルの製品を紹介するコーナーです パセリに青じそ、スイートバジルにローズマリー。我が家にとって、べられない植物は植物にあらず! ベランダを飾っているのは、これらのハーブの鉢植えだ。しかしこの時期は、多年草であるはずのバジルさえ寒さで収穫できず、スーパーで渋々と高いハーブを買うハメになる。そしてなにより、育てたハーブを摘んでべるという楽しみがない冬は、家庭菜エニストを意気消沈させているに違いない。 そこで目をつけたのが、かいわれ大根やブロッコリースプラウト、アルファルファなどの「スプラウト」と呼ばれる野菜だ。種まきから1週間ぐらいでべられるほどに成長し、ミネラルやビタミンが豊富で健康にもいいという。聞いたところによれば、癌予防につながったり、血液サラサラ効果もあるというのだ。 これらの栽培キットは100円ショップで

    summercontrail
    summercontrail 2009/03/24
    "さらに筆者からのワンポイントアドバイス!"とか、楽しい記事
  • 頭のうえの天使と悪魔 :: デイリーポータルZ

    古典的な漫画表現で天使と悪魔がある。 悩んでいるときに頭上に天使と悪魔が出てきて、相反するアドバイスをするのだ。 「だめダヨ!ちゃんと交番に届けようヨ!」 「誰も見てないって、ネコババしちまおうぜ」 と言うのだ(これは財布を拾った場合)。天使と悪魔のたとえの通り、人間は正反対な感情を同時に持つ生き物である。その葛藤を見える化してみようじゃないか。 「いいよ、そんなことしなくて」 「いや、やろうよ」 (↑いまの葛藤) (林 雄司) 作るときに必要なのは躊躇しない心 葛藤の見える化は自分撮りから始まる。いいアドバイスをしているときの自分と悪いアドバイスをしているときの自分をそれぞれ写真に撮る。

  • 暗い気持ちを吹き飛ばす! 「スマイルファインダー」

    スマイルファインダーは、検索エンジンの画像検索を利用して、世界中の「笑顔」を表示してくれるツールです。仕事で失敗してしまったり、なんとなく気分が乗らないときに使ってみてください。 ビジネスパーソンが気軽に使えて、日々の仕事にちょっと役立つ「Bizアプリ」。 仕事で失敗してしまったり、悩みや不安を抱えていてなんとなく元気が出なかったり。「困ったなあ、嫌になっちゃうよなあ」という気分になってしまうことは誰にでもあるものです。しかし、いつまでも暗い顔をしているだけでは決して事態は好転しません。どうしても気分が乗らないというときには、世界中の「笑顔」を眺めて気分を一新してみてはいかがでしょう。 スマイルファインダー スマイルファインダーは、検索エンジンの画像検索を利用して、世界中の「笑顔」を表示してくれるツールです。「元気を出したい!」と思ったら、「笑顔を検索!」ボタンをクリックしてみましょう。

    暗い気持ちを吹き飛ばす! 「スマイルファインダー」
  • 嫁さんから三行半を叩きつけられたとき、思い出すべき二つのこと

    自戒エントリ。 「あなたとはやっていけない」──こう切り出した時点で、すでにスーパーサイヤ人と化している。こっちは素、どころか仕事帰りで泥疲れなので、怒涛の口撃に理解するのも精一杯。「オレだって○○も△△もやっているんだよ!」と反論・自衛の一つも返したくなる。 しかしだ、それは間違っている。いや、間違っていた、というほうが正確か。ここでは一般論を述べるのではなく、わたしの試行錯誤からの教訓を書くのだから。従って「あなたは役割を果たしていない」という批判に対し、具体例を挙げて反論するのは火にガソリン。 そんなとき、思い出すべきことは、次の二つ。 1. 言ってくれて、ありがとう 嫁さんが、気で、「アンタとやっていけない」と決めたら、黙って出ていく。行った先で冷静に(人を介して)後処理を進めていくよ。少なくとも面と向かってなじったりはしない。 だから、感情をぶつけてくる時点でまだ「救い」はある

    嫁さんから三行半を叩きつけられたとき、思い出すべき二つのこと
    summercontrail
    summercontrail 2009/01/25
    "泥状態だろうが嫁さんがヒステリックだろうが、ここでコヴィーの禿頭を思い出せないようじゃ、なんのために「7つの習慣」""(=「『旦那が役割を果たしていない』とアタシが思っていること」)を認めてほしいわけ"
  • 今集めてた名言集みつけた - finalventの日記

    inspired by 昔集めてた名言集みつけた 作者名は重要ではない。作品もまた重要ではない。(サーセン) 上手に引用をしたいなら、すぐれたW3規格書の読み手でなければならない(オルコット) 性交の前半は楽しむ能力があってもそのチャンスがなく、後半には楽しむチャンスがあってもその能力がない(マーラ・トウェイン) 強壮は最高のわかもとを生み出す、最も醜い人間の下痢も止める(フランスノ・ベーコン) 危機という言葉は二つの漢字で出来ている。ひとつは危、もうひとつは機である(中国のことわざ) 共に生きることを学ばなければ、ともに愚か者として仲良し(マグロ・ツキジデス) 楽観的な人はトカゲではなくバニラを好む。悲観的な人はバニラ・フレーバーのトカゲの黒焼きを嫌う。(ガリレオ・ガレージ) 手放すことは知識の領を発揮することであるが、得ることは愚考の特権を享受することである。(宋子) 権利には責任が

    今集めてた名言集みつけた - finalventの日記
    summercontrail
    summercontrail 2009/01/10
    アホだ/ "他国と戦争をしている国は、自国との平和を築いていない(日本の憲法より)"とか"日野原重荷"とか"将軍様"
  • わが憧れの瓶底メガネ :: デイリーポータルZ

    「メガネといえば頭がよさそう」というのは、ひと昔まえのイメージかもしれないが、漫画のキャラクターであれば、いまでも知性の象徴としてメガネは有効なアイテムだ。そんな漫画にでてくるメガネの中でとくに印象的なものといえば、やはり瓶底メガネだろう。知性と同時に、間抜けさや滑稽さまでをも感じさせるあの素敵アイテム。ぜひ自分のものにしたいではないか。 そんなわけで、瓶底メガネをかけてみました。 (櫻田 智也)

    summercontrail
    summercontrail 2008/12/31
    見返り浪人生が最高
  • シングルベルは怖くない!-All About Life(オールアバウト ライフ)

  • トットチャンネル/好きなことチャンネル

    好きなことチャンネル 元気の秘密“寝るとき体操”(2002年2月) 1)前かがっみになってを読んだり字を書いたりする事が多いので、カイロの先生から、後ろへそって下さい、と言われているので、ベッドの側で、肩幅に足を広げて立って、後ろにそること10回。 両肘を後ろに引くこと10回。 2)ジャイアント馬場さんの遺言ともいえる教えのヒンディースクワット50回を励行。 ジャイアント馬場さんが、80歳になっても90歳になっても舞台に出ていられるように、これをしていれば大丈夫、ただし、毎日必ずやってください、毎日やっていれば、誰にも頼らずに階段を上がったり下がったり、物にも掴まらずに台の上に上がれます。 1日でも止めると、歳を取ってくると一人では出来なくなるので、今からやるのが大切です、と教えてくださったものです。 確かに私は今、両足を揃えて立って前屈みになって床に手がペッタリつくくらいは出来るけど、

  • 2008-11-26

    2008-11-26 ■ EurekAlert!(http://www.eurekalert.org/)より 2008-11-26 年次報告書によればアメリカ男女のがんの発生率と死亡率は低下している 論文 煙草 Cancer incidence and mortality drops among American men and women, according to annual report 25-Nov-2008 http://www.eurekalert.org/pub_releases/2008-11/jotn-cia112008.php JNCI 11月25日号に発表された。 オープンアクセス Annual Report to the… 2008-11-26 脂肪・蛋白質及び肉の摂取量と腎がんに関連はない 論文 No Association Between Fat, Prot

    2008-11-26
    summercontrail
    summercontrail 2008/11/26
    "(というわけで、いつも応援ありがとうございます。)"
  • ワインが楽しい時代になるよ - finalventの日記

    ⇒豪、預金全額を3年間保護 NZは2年間 金融危機対策 : NIKKEI NET(日経ネット):国際ニュース−アメリカ、EU、アジアなど海外ニュースを速報 オーストラリアのラッド首相は12日、今後3年間、上限を設けず預金を全額保護すると発表した。同日まとめた金融危機対策の一環で、豪メディアによると対象となる預金は総額7000億豪ドル(約45兆円)に上る。ニュージーランドのカレン財務相も同日、今後2年間、預金を保護すると発表した。 豪政府の対策には豪州内で発行された住宅ローン担保証券(RMBS)の40億ドル分の追加買い取りと、豪州の金融機関が海外から借り入れた債務の政府保証も盛り込まれた。ニュージーランド政府は保護対象の預金に上限を設けない一方、金融機関に対し預金残高が50億ニュージーランドドル(約3000億円)を超える分について残高の0.1%の保証金の支払いを求める。 かなり大変な事態。た

    ワインが楽しい時代になるよ - finalventの日記
    summercontrail
    summercontrail 2008/10/14
    "今こそ豪州援助とかきちんとすべきだと思うな"イラクでの恩もありますしね