こんばんは。明月です。 あかつきブログへお越し下さり ありがとうございます。 時々ですが お絵描きをして遊ぶことがあります。 アイビスペイントというアプリを使って スマホにタッチペンで描いています。 (いつかiPadが欲しいな..スマホは画面が小さいから) お絵描きをする時は 必ず..心が穏やかになるようなBGMを流します。 スマホに 【お絵描き】というプレイリストを作っているので それを聴いています。 ほとんどクラシックです。 少し違うものもありますが.. クラシックのオルゴール調のメロディが とても心地良く響くんですよ。 昨晩、お絵描きをしていたわけではないけど このプレイリストを流していたら 絵を描かずにはいられなくなりました。 もう22時過ぎていたけど 心の赴くままに描いてみました。 最初から絵を描こうと決めて描く時は 時間に余裕がある日を選んで描くので 下書きを紙にスケッチするこ

こんばんは。明月です。 あかつきブログへお越し下さり ありがとうございます。 2021/11/08 🈷　22:57 ただいまの部屋の温度と湿度は (エアコン切) 今年の1月に初めてInBody検査を受けて、 10ヶ月が過ぎました。 今回久しぶりに、再び受けてみることにしました。 今年は色々ありまして... 筋トレやラジオ体操やウォーキングなど 一時的に中断することも度々ありました。 そんな中で 今は、時々ウォーキングと YouTubeを観ながら毎日のヨガ.. というスタイルに変化しています。 カロリー計算の方は ざっくりスタイルに変わって 体重が少し増えたら調整している感じ。 カロリーも気をつけながら 栄養バランスを中心に考えるようになりました。 (まぁ基本的すぎることですが..) では結果を記録していきます。 興味ある方はご覧ください。 InBody 検査とは 体を構成している体成分が

こんばんは。明月です。 あかつきブログへお越し下さり ありがとうございます。 2021/11/03(水) 22:48分 ただ今の エアコン切 最近、幸せな夢を見るんですよね。 毎日ではないですが.. 幸せっていっても 大金持ちになる夢とかじゃなくて.. 目覚めた時に とても穏やかな気分でいる感じ。 内容は敢えて書きませんが 特別すごいものではなくて ささやかなものです。 例えるならば 猫が好きな人が 猫とのんびりとしたひとときを過ごす夢.. そんな感じです。 ごく普通なんです。 だけど あ〜 なんて幸せな夢だったんだろうと思いながら 満たされた気分で起きる感じで.. その気分が 不思議と起きても消えなくて 現実世界にそのまま反映されたまま なんとなくその日を過ごしていくような感じです。 何があっても動揺しないとか、 怒りも何も感じないよとか そういうことではないのですが 根底に穏やかな波を

こんにちは。明月です。 あかつきブログへお越し下さり ありがとうございます。 2021年10月20日水曜日　12:40分 ただ今の 今朝見た夢の話ですが、その前に 昨日のこと 私が公園でウォーキングをしていたら たくさんの観光バスが入ってきたのです。 それまでは静かだった公園に 突然、数台もの観光バスが入って来たので 私の中では無意識にもそのことが 印象に残っていたのでしょう。 今朝見た夢に観光バス？とまではいかないけど スクールバスのような大きさのバスが 2台登場しました。 私はそのうちの1台(前に停まっている方)に 乗ろうとしていたのですが 私の前に乗った外人のご婦人が かなり体格が良くて、、、 私も後ろから そのご婦人を押して上げて バスに乗れるようにお手伝いをしました。 しかしそのご婦人が乗ったことにより そのバスの車体についている 細長い縦のランプが点灯しました。 それはつまり

こんばんは。明月です。 あかつきブログへお越し下さり ありがとうございます。 2021年　9月27日　月曜日　0時21分 ただ今の (窓開けてます) 最近 スーパーで買い物をしていた時のこと サン◯リーの商品で.. からだに良い感じのキャッチフレーズに惹かれて 思わず買ってしまったのが ノンアルコールビール。 想像より美味しくてハマっています。 ノンアルは 飲んでも眠たくならないところが良いですね。 まぁそれは当たり前ですが.. ということで、、、 缶のままでは飲んでいませんが.. 2時間16分 ちょっと絵を描いてみたのでした。 見て下さって ありがとうございます。 のつづきをします。 前回の様子 ここに置きます。 どちらも最後まで頑張れ つづきは次回更新時に。 最後までお付き合い下さって ありがとうございます。

こんにちは。明月です。 あかつきブログへお越し下さり ありがとうございます。 2021 年　9月20日月曜日 時刻は9時46分です。 ただ今の ここ最近 自転車に乗る夢を2回見ました。 一つは どこかの病院へ行こうとする夢で.. 午前の診療の受付終了時間が迫っていて 間に合うだろうかと気にしながら 自転車を飛ばして病院へ向かう夢。 しかし自転車に乗っている私自身を見て なぜ私は車で行かないのだろうか？ 車で行けば、あっというまに病院に着くのにと.. そう思いながら、 自転車を必死に漕いでいる私を眺めている.. そんな夢でした。 もう一つの夢は 早朝、出勤前に 私は何を思ったのか 仕事に行く前に 景色の綺麗な観光名所に行くことにしたのです。 わざわざ自転車で。 そう思った瞬間には すでに観光地に着いていました。 私がその観光地まで 自転車で来たことを知ったお土産の店主さんが しきりに感心する

こんにちは。明月です。 あかつきブログへお越し下さり ありがとうございます。 久しぶりのブログ更新です。 もうブログを辞めたのではないかと 思われていた方もおられるでしょう。 皆様のブログも ここ1ヶ月ほど訪問できず 申し訳なく思っております。 にもかかわらず 本日お越しくださった方 本当にありがとうございます。 詳細は書けないのですが 体調を崩して、、、 1ヶ月ほど療養しておりました。 (以前の手術とは無関係です) ようやく 普通に生活を送れるようになってきたので 交流しているブロガー様のブログを訪問したり 自分のブログも ゆるりと更新していきたいと思います。 何かで読んだのですが.. 私の今年の運勢は 健康に関する年だったと記憶していますが、、、 本当に そんな経験ばかりしているようです。 今年も残り4ヶ月 健やかに過ごせたらいいなと.. (もう十分学んだような..) 皆様も 日々健や

こんばんは。明月です。 あかつきブログへお越し下さり ありがとうございます。 2021/07/25(日)20:53分 ただ今の 昨晩、19時半前くらいから 満月が登り始めました。 そこから 私が満月を見れたのは 21:40分過ぎくらいからでした。 私の住んでいる所は 登り始めてから見えるまで時間がかかります。 待ちくたびれましたよ。 登り始めを撮影しました。 (7/24土　21:45撮影) 水瓶座の満月 こちらの写真は 画像を少々拡大して アイビスペイントアプリのキャンパスに 貼りつけています。 昨日(7/24)満月の時刻は 約11:36分、、、 そこから10時間以上経っていましたが なんとも神々しい輝きでした。 そんなお月様を見ていると スケッチがしたくなったので 部屋の明かりを消して お月様が視界に入るように床に座って いつものように スマホにスケッチをしてみました。 それがこちらです

こんばんは。明月です。 あかつきブログへお越し下さり ありがとうございます。 今日はいつもの感じのブログと違います。 約2ヶ月前に 寝ぼけた？時に体験したことを記録しようと ふっと思い立ちました。 そんな大したことではないのです。 ちょっとしたことです。 僅か数秒の出来事だったのでは？ と思います。 術後、 ちゃんと歩けなかったから まだあまり外に出たくなくて 家で療養してました。 その時 Switchを両手で持って あつ森プレイ中でした。 昼間だったかな？ あつ森プレイ中にウトウト．．． ハッと目が覚めては またプレイして コクリしては またハッと目が覚めるを繰り返していた時のこと。 こういうウトウト時って これまでも何度も経験していますが 大体はそのまましばらく寝ちゃうか？ 何度もコクリしたあと目が覚めて終わる.. だけどその日はそうじゃなかったんです。 コクリの最中、、、 ハッと目が

こんばんは。明月です。 お久しぶりです。 ご無沙汰しています。 (あつ森がブログの更新を妨げている.) あかつきブログへお越し下さり ありがとうございます。 2021/07/20(火)20:51分 ただいまの 突然ですが.. 皆さん夏野菜はお好きですか？ 夏野菜..私は結構好きです。 今、家にたくさんの夏野菜があるので その中から ピーマンさんに登場していただきましょう。 久しぶりのお絵描きです。 今日ふっと夜空を見上げた時に お月様を見たのですが 月光を浴びると 私に絵を描かせたり ブログを書かせたり そんなエネルギーが湧いてくるんです。 久しぶりに夜にお絵描きをしました。 やはり やはり楽しいです。 アイビスペイントの 水彩ブラシとエアブラシを使いました。 この絵をみて ビタミンCを気分的に摂っていただけたら幸いです。 45分 のつづきをします。 前回の様子 今日は 時々コメント下さる

こんばんは。明月です。 あかつきブログへお越し下さり ありがとうございます。 2021年7月5日(金) ただ今の時刻19:48分 (エアコン入れている) 蒸し暑くなってきましたよね。 約3ヶ月ぶりに測定しました。 今日はその結果を記録します。 興味がある方はお付き合い下さいませ。 今回の測定は気が進みませんでした。 約2ヶ月振り.. 先週からようやくウォーキングを再開しました。 術後もできる範囲で ラジオ体操や筋トレを部分的に続けていましたが.. やはり痛みがあると 身体を動かすのが億劫になり.. 日常の買い物も 足を引きずって歩くのが抵抗があって 極力買い物も行かないようにして.. そうすると.. 1日の必要量のタンパク質も摂れてない日も続いたり 運動量も減ったり、、、 (もう今は買い物も行ってます) そんな日が結構続いていたので 測定結果が怖いと思いながらも受けてみました。 結果は想像

こんにちは。明月です。 あかつきブログへお越し下さり ありがとうございます。 6月24日(木)14時 ただいまの ( 窓開け　エアコンオフ) ただ今2回目の記事の書き直しをしています。 ほぼ書けていたのに間違って消してしまい かなり凹んでいます。 泣きたい。。。 でも一から書くしかないもの．．． 昨晩運転中に見ていたお月様がとっても美しくて。 その前には虹も見ていたから なんだか心がウキウキしました。 信号待ちでお月様に手を振ったり 車内からお月様に話しかけたり.. (変な人だ..) やはり 運転中にお月様に会えると テンションが上がりますね〜 ウキウキ、ニコニコが止まらなくなる。 (もちろん安全運転で) (6/23水　20:30頃撮影) ちょっと拡大 まだ満月じゃないはず？ やけに大きいな〜と思って いつものように 後で月よみアプリで調べてみると 昨晩はお月様が近地点でした。 地球との距

こんばんは。明月です。 あかつきブログへお越し下さり ありがとうございます。 前回、 すごく久しぶりの更新だったにも関わらず、 変わらずお越しくださった皆様.. 本当にありがとうございました。 またご心配をおかけしましたが 脚の方は徐々に回復しています。 コメントなどありがとうございました。 2021/06/21月 ただいまの時刻は19:41分です。 今日は 温度湿度計の無い部屋でブログを書いているので さて 私が今ハマっているゲーム 「あつまれどうぶつの森」について書きます。 ゲームを知らない方や興味がない方には とても退屈な記事になるかと思いますが 気になる方は、お付き合い下さいませ。 4/19日の記事に こちらの画像を載せました。 そしてこのように書きました。 ↓ DIY工場を造りたくて。 材料も、 すぐ手に届くところに置いておきたいので ｢かたい木材｣ 置きの屋台をデザインしました

こんばんは。明月です。 あかつきブログへお越しくださり ありがとうございます。 随分とご無沙汰しておりました。 (夜の更新も久しぶり..) ちょっと自分の身体と向き合っていました。 長いこと放置していたものがあって.. (自宅療養中..あつ森にも熱中していました..今も..) ようやく 気分的にも普段通りに近づいてきました。 あ､､､ でもそれだけが原因で ブログを更新しなかったのではなくて (あつ森に熱中していることも理由の一つで) 皆さんのブログ訪問も遅れがちで 申し訳なく思っています。 決して 命には別条のないことなのでご心配なく。 ですが いくつになってもオペは怖いですね。 (注:入院はしてないですよ) 私は特にビビりなもので．．． あ〜怖かった。。。 色々と経験できました。 (まぁ..あんまり経験したくは無いけど) 何より 勇気を出して向き合えたことが いちばん良かったのかなと思

こんにちは。明月です。 あかつきブログへお越し下さり ありがとうございます。 4/19(月)9:39分 ただ今の (エアコンOFF) 今日はこちらはとても天気が良くて 鳥のさえずりも心地良く響いています。 こんな日はどこかに出かけたくなりますが.. 家でのんびりとブログを書くことにしました。 今日は4月の測定結果を書きますので 興味ある方はお付き合い下さいませ。 3月は測定しなかったので2月の結果と比較します。 【4月測定結果】 体重　　　　　　1.1kg減 体脂肪　　　　　1.9%減 体年齢　　　　　2歳若返る(実年齢より4歳下) BMI                      0.4減 骨格筋率　　　　1%増 内臓脂肪レベル　0.5減 体幹皮下脂肪率　1.5%減 3月に測定しなかったことと.. 食事も きちんとカロリー計算できない日もあったことで 筋力が落ちて脂肪率が増えるかも？ と

こんにちは。明月です。 あかつきブログへお越し下さり ありがとうございます。 2021/03/29(月)13:41分 ただいまの (エアコン切) 早朝3:48分頃 天秤座♎️の満月を迎えました。 今朝、4時20分過ぎに撮影しました。 綺麗ですね。 とても静かでした。 しかも明日(3/30)は月が近地点になるので 地球との距離が近づいていました。 (3/29 3:48 満月時362174km) (3/30 15:15近地点360309km) (3/18 14:02遠地点405252km) 〜月よみアプリより それだけでも 月のパワーが強く感じられる気がします。 3月の満月は ワームムーンと言われるそうです。 クイーンオブザムーンオラクルカードの中から ワームムーンのカードをご紹介します。 Worm Moon(ワームムーン) Faith 信念 肥沃さと豊かさが戻ります。 状況が好転します。 成

こんにちは。明月です。 あかつきブログへお越し下さり ありがとうございます。 前回の更新日より..かなり日数が空きましたが 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 昨日3月20日は、宇宙元旦(春分の日)でしたが.. この宇宙元旦を迎える日まで、 実は先月から 私の周りでは色々な出来事が起こっていました。 普段滅多に起きないような 大きなことが続いて､､､ 人生の波に飲まれるかと思うほど.. その出来事によって 私の心の奥深くが浄化されていく.. そんな日々を送っていましたので なかなかブログを更新できずにいました。 今は少しずつ..明るい兆しが見えてきています。 ただ今3月21日(日)午前10:45分現在の (エアコン切) (曇り、雨) 時折寒さを感じる日もありますが 随分と暖かくなってきています。 実は最近、幸せを感じる出来事もありました。 魂の繋がりを感じる友達と カフェで 幸せなひとときを過