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手をつくと手首が痛いよくあるのが、朝　起きようとした時に手をついた時に手首が痛くて ビックリされる方が多いんです。 最初は、手をつく時だけ痛くて、ドンドン出来ないことが増えていく人が多く ABC整骨院にも来院されます。 腕立て伏せ・自転車のハンドルを持っていると手首が痛い。３７歳男性、サラリーマンの大石さん。 1年ほど前から、手をつくと手首に痛みを感じていました。 それから、徐々に、痛みが広がっていきました。 初回、来院時に 「腕立て伏せのように手のひらを床につくと、 手首から肘にかけて痛みが走ること」が一番、困っていたようです。 大石さんのように、 手をつくと手首が痛い人の原因・診断名は整形外科や整骨院などに行くと 手首の捻挫腱鞘炎TFCC損傷（三角線維軟骨複合体損傷）　などと言われることが多いです。ざっくりと説明を加えると 手首の捻挫とは、手首の関節が動きすぎて、靭帯が伸びすぎた状態。

『ブログのスキル』 これさえあれば、あなたは人生を思いっきり変えられます！ これを読んでくれているあなたは、今の生活に満足してないんですよね？ 別に会社員をしていたら安定して給料はもらえるんだけど、本当に今やっている仕事って自分の好きな事なのかな？これって定年までずっと続くのかな…。 いいや、嫌だ！そんな人生イヤだ！ せっかく一回きりの人生なんだから、好きな事を仕事にしたい！もっとワクワクしながら毎日過ごしたい！ …なんか、ブログを書けば人生変わったとか言う人多いよな。「ブログ飯」とか言うしね。 僕にもできるかな。ブログ書いていれば人生変えられるかな。 よっしゃ！ブログやるぞブログ！！ ブログの可能性 今すぐ仕事を辞めてブログ書こうぜ！！ そんな無責任な事、言いません！！！ まじで、いきなりサラリーマンを辞めたらダメですよ！(笑) 正直言って、僕はサラリーマンをすぐに離れなければって後悔し

私もあまり会議中にPCをカタカタするのは好きではなかったですが、自分もやってみるとすごく便利で、時間も短縮できることが分かりました。単にPCと書きましたが、PC＋回線＋Googleドキュメントですね。今はテザリングできるケータイがほとんどですし、GoogleドキュメントはGoogleアカウントがあれば無料ですぐ使えるのでハードルは低いです。それでは、会議中にPCを使うメリットをまとめます。 議事を入力が早い 個人差はあると思いますが、タイピングの方が早いと思います。最近私のように漢字は読めても書くとなると迷う人も多いと思います。平仮名だらけのメモを他人に見られてアホと思われたくないですからね。あと、コピペも楽なのでその場ですぐ編集できるもの大きいです。 議事録をまとめる時間が減る さすがに紙でメモを取ってる人も最終的にデジタルデータにして議事録を書き直しておると思います。そうなるとやっぱり

Koyasan　小栁宣昭(こやなぎのぶあき) ニックネーム：ピンキー 日本一の速読教室「楽読」の奈良スクールマネージャー。 そして、日本一「昭和歌謡」を愛する楽読インストラクター 2014年　　写真撮影、映像制作の小栁宣昭写真事務所、道修町Studio主宰。 歯科医、クリニックへの出張撮影のほか、ペット専門出張撮影サービス「CuteMambo」運営。 2020年　　楽読奈良スクールオープン 道修町Studio(どしょうまちスタジオ)の小柳宣昭です。 円安の影響もあり、訪日される外国人が増えています。 心斎橋や難波を歩くと、外国人が多くなったと感じます。 なぜ、大阪に外国人観光客が増えたのかを調べました。 スポンサードリンク 日本に外国人観光客が増えている理由 外国人観光客が増えている理由は次のことが挙げられます。 ・LCC(格安航空会社)の普及 時期によっては希望する便が予約出来にくいなど

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どうも中村優太です。 美容室での実質のメインの技術 『カット』 （あ、もちろんカラーやトリートメントやヘッドスパだけでのご来店も大歓迎ですよ） このカットなんですが、皆さん各々で 「このカットは上手！」 だとか 「なんかあの人に切ってもらうと違う！」 などの 『上手いカット』 の基準がお有りだと思います。 やっぱり美容師としてはそういうお声を聞くとテンションは天まで上がる勢いですし、美容師としてのモチベーションも爆上げです。 そんなカットをどんな事に気をつけながら、更に意識しながらしているのかを3つのポイントに絞って解説したいと思います。 美容師中村の独断と偏見ですので、サラッと流し読みでお願いしますね。 １・キレイに切る キレイに切るとは「まっすぐ切る」事。 「ぶつっと」なるわけではなく「まっすぐ」。 横にまっすぐだけではなく、縦にもナナメにもまっすぐ。 その「線」を全てつなげて切る。（

「英語、出来るようになりたいな…」そう思っても、どこから始めたらよいのかいまいちわからないでいませんか？目的をはっきりさせれば、どこからスタートするのかが自然と見えてきます。　さあ、基礎をしっかり固めましょう！　資格対策,「英語、出来るようになりたいな…」 そう思っても、どこから始めたらよいのかいまいちわからないでいませんか？ 目的をはっきりさせれば、どこからスタートするのかが自然と見えてきます。　さあ、基礎をしっかり固めましょう！「英語、出来るようになりたいな…」 そう思っても、どこから始めたらよいのかいまいちわからないでいませんか？ 目的をはっきりさせれば、どこからスタートするのかが自然と見えてきます。　さあ、基礎をしっかり固めましょう！ 資格対策　スキルアップ　－　基礎固めは試験対策で 「英検○級もっています」 「TOEIC７００点です」 就職活動の際にとても役に立つ資格。　英語の資

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左の腰骨が痛い、とか左ばかり腰が痛くなる、とか左の腰が痛くて、整骨院・整体院・整形外科を受診しても原因もわからず、 治らなかった人がABC整骨院に来られています。 今回は、左の腰だけ痛みが出る原因と改善策を紹介します。 記事の中に、内臓が原因の左腰の痛みについても書いていますが頻度は少ないです。 時間がない人は【筋肉のアンバランスで左腰に痛みを出す 】だけは見てください！ 左の腰が痛みの出る原因内臓が悪くて左腰に痛みを出す。筋肉のアンバランスで左腰に痛みを出す。 大きく分けて、この2つが左腰に痛みを出します。 内臓が悪くて左腰に痛みを出す内臓が原因の左腰の痛みは 1番、楽な姿勢を取っていても左腰に痛みがある。常に、左腰に痛みがあり痛みの変化がない。動きによって、痛みの強弱がない。この3つの内、１つでも当てはまるなら内臓が原因の可能性が高い。 原因になる内臓の病気は、腎臓・子宮・卵巣など、で

【プロが教える】5分で出来るWordPressのバックアップ 公開日：2015年03月23日 最終更新日: 2015年03月26日 [未分類] ブロガーの皆さん、バックアップの重要性を認識されていますか。 ブログはロングテールでの検索エンジンからのアクセスがあるため資産性が高いメディアです。アクセスを増やすために日夜皆さんも記事をたくさん書いていると思います。 ですが、記事を投稿すればするほど、 利用しているサーバーが故障した WordPressのカスタマイズをして画面が真っ白になった アップデートしたら、プラグインが不具合を起こした サーバーの引っ越しで失敗した 間違って上書きした 必要なファイルが消えてしまった などといったことが起きるとめちゃくちゃ焦りますよね。 しかもバックアップを取得していないと復旧はほぼできませんので目も当てられません。 つまりブログを書けば書くほど、バックアッ

ネットビジネスを始めるにあたり、トレンドアフィリエイトから始めた人も多いでしょう。 初心者でも簡単、1日1記事で稼げるというのが売りのトレンドアフィリエイト。 まさに初心者御用達のビジネススタイルです。 月収10万円！ 不労所得！ こんな期待に胸を躍らせていたに違いありません。 しかし実際にやってみると簡単には稼げず、 やり方が正しいかも分からないまま作業をしている毎日だと思います。 ここではトレンドアフィリエイトの1ヶ月目の真実と、やるべきことを 実際に稼げるようになった僕の経験に沿って書いていきます。 １．トレンドアフィリエイトの1ヶ月目は稼げない 「1ヶ月目から成果が出ます」 「初月から1万超え！」 こんなキャッチフレーズが飛び交うトレンドアフィリエイトですが、1ヶ月目は稼げません。 なぜならアクセスが集まらないからです。 1ヶ月目だとなぜアクセスが集まらないのか？ それには大きく２

たるお です。こんにちは！ じつは今日ってTOEICのSpeakingとWritingのテストなんですよね。いや〜、相談を受けるまですっかりと忘れていました（笑） 最近はスケジュールも頭の中で完結していることが多いので、こういうことって抜けがちなんですよ。それでも僕が生きていけるのは、１年ちょっとの間のスケジュール管理を徹底していたからだと思います。２４時間を１０分単位で管理していました。 最初はキツかったんですが、慣れてくると２０分もかからずにスケジュールも作れていたし、時間を有効活用できるようになったんですよ。詳しくは別の機会でお話ししますけど、これも参考になると思うので紹介します♪ Θあなたは大丈夫？スキマ時間の無駄と今日で別れるための３ステップ でですね、以前ネイティヴの方にスケジュール管理を教えたときに、興味深いことがあったんです。前回の記事に引き続き英語での予定の表し方になるん

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ブログを書いてて、自分の考えや想いを乗せてると 教えたがりが出現するんよね。 聞いてないから。 なんでも知ってるつもりになって、聞いてもないのに個人に教えようとする人めちゃ面倒くさい。 キミが思い付かないような事、世の中に沢山あると思うんよ。 キミが知らないこと、世の中に沢山あると思うんよ。 自分の人生しか生きた事ないのに、全てを悟ってるかのような言い方は気に食わない。 丁寧な言葉をつかえば良いと思ってるのか。 前向きな言葉をつかえば大丈夫と思っているのか。 うざいもんはうざい。 例えば、SNSで美味しそうな肉ばっかりの写真を載せてると 『お肉ばっかり食べてたらダメですよ。野菜も食べないと』とか。 喫煙者に 「タバコは体に悪いよ。百害あって一利なし。」とか言って、タバコをやめさせようとする人とか。 太ってる人に、「健康を損なうから痩せた方がいい」とか。 当人が悩んでて、『どうにかしたいねん