1週間で実感！たった5秒で免疫力を上げるお口の体操「あいうべ体操」の効果がスゴすぎる！
あんらくまきこです。 食と健康がテーマの小さい会社をやっています。 makimakis blogには、トラウマや心の病を克服した体験を通じてお伝えできる、食や命、健康の大切さなどを書いています♬ 〜安楽真生子の使命〜 自ら命を断つ人をひとりでも減らします。そのために機能する家族を運営できる人財を育成します。また、食や命の大切さを伝え続け家庭で料理する人を増やします。 この簡単な運動をやってみて、もっと早く知りたかったー！って思いました。 熟睡できるようになったし、だるさが軽減しました。 またむくみがとれるし、小顔効果もあるんです♬ 体感は様々なようですが、簡単に５秒で今すぐできるので、試してみる価値ありです♬ その名も「あいうべ体操」。 私の体感も含めて、詳しく紹介しまーす♬ 「あいうべ体操」を考案した人「あいうべ体操」は福岡のみらいクリニック院長である今井一彰先生が考案されました。 今井
僕がサクラエディタからVimに乗り換えるまで - give IT a try
はじめに 恐怖のエディタ、Vim。 僕はこの間までずっとサクラエディタを愛用していましたが、最近Vimを使うようになりました。 ええ、Vimです。あのVimです。Viでもいいけど。 Vim・・・使いこなしている人はそれだけで玄人っぽく見られる伝説のエディタ。 実際にVimを使えばすさまじいスピードのコーディングが可能になる。(らしい) しかしそんな憧れだけで手を出しても大半の技術者は全く手に負えず、すぐに尻尾を巻いて元のエディタに舞い戻ってしまう恐怖のエディタ。 それがVimである。 ・・・はい、僕の中でVimやViのイメージはそんな感じでした。 実際、Unix/Linuxマシンのターミナル上で何度か(いやいや)使ったことがありましたが、まあ扱いにくいのなんのって。 「カーソルは十字キーで動くけど、どうやって入力するの？ 」 「えっ？ "i"を押せ？ 」 「入力が終わったらESC？ なんで
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
