腰が痛まない椅子椅子に座る姿勢が悪いと、腰を痛めます。 １日のうちで、最も多くの時間を費やしている職場でのデスクワーク。１日中座っている方もおられるでしょう。 その椅子も会社に備え付けのものがほとんでではないでしょうか？自分にあった椅子を選べないのが実情ですね。 そのような体に合わない椅子に長時間、悪い姿勢で座っていると、背骨や腰を痛める原因になります。 こうした背骨への負担は頸椎を圧迫し、首の痛みや肩こりの原因に、また腰椎や仙骨・尾骨の圧迫は腰痛や背中の痛みの原因となります。 さらに長時間の椅子への着座は坐骨の一部へかかる力が集中し、お尻の痛みの原因となります。 おしりへの圧迫は、美尻作りの大敵です。 体の一部が長時間圧迫されていると、血の巡りが悪くなりうっ血します。 それが長期間続くと、おしりの圧迫された部分がどす黒くなってきます。 お風呂上りに、鏡でおしりの下部を見てみましょう。あなたのおしりは大丈
