夏のトマトは医者いらず 居酒屋で頼む意味が分からない テキーラのお店で食べたトマトのピクルス レシピ ピクルス液は捨てないでね 白だしは便利です SUMMARIES 夏のトマトは医者いらず トマトが赤くなると医者が青くなる。 そんなことわざもあるくらいで トマトの栄養素は・・・・とにかく 体にいいんです。 なぜか子供の頃はお砂糖をかけて食べていました。 皮をむいてスライスしてうーんと冷やして。 デザート感覚だったのかな？ 居酒屋で頼む意味が分からない これを言ったら怒られるかもしれませんが 居酒屋で冷やしトマトを頼む意味が分からない。 あれ、切っただけだよね。 料理ができない人だってそれぐらいできるでしょう？ トマトは体にいいからいつでも食べたい？ んじゃ、仕方ない。 居酒屋で冷ややっこを頼む意味が分からない。 あれ、切っただけだよね。 料理ができない人だってそれぐらいできるでしょう？ 豆

今日もご訪問ありがとうございます。いつも元気いっぱいモンキーママです。 よろしくお願いします。 以前、このような事を書かせてもらいました。 www.mama-gaityu.work www.mama-gaityu.work これらを見てわかると思いますが、大のナマケモノ好きの私です(笑) この顔が大好きなんです！ 沢山グッズを集めるのも楽しいですが、最近作りたくなってしまい・・・ とうとう作っちゃいました(笑) 参考にした本はコチラ。 この表紙が大好き！ この本では、モフモフとした毛糸でこのバッグを編むのですが こんな感じの毛糸で本当は編むべきですが、編み目が見えないから難しい～！！！ なので、 これなら、少しは出来そうな気がする！ この毛糸を沢山買ってきて、編んではほどき、編んではほどきの作業を10回以上繰り返 しました。私が下手だから…ほんとにうまくいかないーー； でも、めげずに編み続

2021年7月3日。少しずつハマユウが咲き始めていました。やわらかい朝日のなか。花びら、雄しべともに細く可憐です。

みなさん、おはようございます。 週末の朝、いかがお過ごしでしょうか？ 日本にいる友達からは雨が降って蒸し暑いと聞いています。 さて、私の家のすぐ近くにAyala Malls Central Blocというモールがあります。 私が元祖Ayalaと呼んでいるAyala Center Cebuは観光客も多く訪れる巨大ショッピングセンターで、そこと同じ系列のモールです。 Ayalaはフィリピンの財閥のひとつでいろいろな事業をやっています。 実は私が住んでいるコンドもAyala不動産の物件です。 さて、出だしから話が逸れましたが、近所のAyalaの中にLeona（レオナ）というパン屋さんがあります。 レオナではケーキも売っているんですが、そのケーキが結構おいしいものが多いんです。 フィリピンのケーキはアメリカンスタイルなので大味でやたらと甘く、繊細な味や見た目、甘さ加減に慣れている日本人が食べてもお

最終更新日時：   2021年10月2日 この記事は日々のウォーキングの記録をしていきます。 ダイエットの1週間のまとめはライフログの方にまとめていますが、日々のウォーキングのみに着目し毎日のウォーキングの感想や散歩のコース、感じたことなを書き留めて行きたいと思っています。 関連記事はこちらから 【サラリーマンのダイエット記録】過去記事のまとめ 【ダイエット記録】毎月の「歩数」の記録のまとめ【ウォーキングダイエット】 目次 目次 毎日の目標は2万歩 2020年の平均歩数は22,655歩 2021年7月のウォーキング記録 2021年7月31日のウォーキング ウォーキング歩数：22,498歩 2021年7月30日のウォーキング ウォーキング歩数：21,294歩 2021年7月29日のウォーキング ウォーキング歩数：21,294歩 2021年7月28日のウォーキング ウォーキング歩数：21,42

米国株市場の状況の振り返りと私見をまとめていきたいと思います。 雇用統計発表直後となった昨晩の市場は全面高という結果になっています。 *1 毎日レバナスとレバFANGに積立しグロース株中心に投資をしているサラリーマン投資家のうみひろ（@uminoxhiro)です。 ブログを読みに来てくださってありがとうございます。 昨晩の雇用統計があった米国株市場の振り返りを今日も行っていきます。 今日も成績に左右されないで元気にいくわよ そうだね！では、まずは結論からまとめていきます。 【今日の結論】チェックポイント チェックポイント【結論】 【主要指数】雇用時計の結果は多くは織り込み済みだったため特に波乱もなく主要3指数はすべて上昇しており特に資金はGAFAMを中心とし大型テックに集中しています。ラッセル2000は下落。 【雇用統計】雇用者は数は予想を上回り85万人増えたものの失業率も若干増えています

今朝は、晴れましたが、天気は崩れる予報です。各地で大雨が降ってるようです。出かける時は、天候を確認して、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 母の施設から、「今日は、たこ焼きパーティーをしています。」というメッセージとともに、たこ焼きをひっくり返している母の写真が送られて着ました。楽しそうな様子が伺えて、安心しました。作って食べるのは、楽しいことでしょう。コロナ禍で、中々、外出はできない中でも、施設内で、いろいろ工夫して下さっていて、ありがたいと思います。私だったら、母に、たこ焼きを焼いてもらうことは・・思いつきません(⌒-⌒; ) でも、高齢者は、いろんな経験をして来ているから、こちらが誘うと、順応してくれるんですよね〜。みんなでやることが、楽しいようです。家にいる時は、危なくないようにとか、転ばないようにとか、そんなことばかり気にしていたので、母が、何かしようとしても「危ないよ。」と

視覚障害者誘導用ブロック 点字ブロックはなぜ黄色いのか 言いたいことは・・・ 小さな発言でも 東京メトロからの返信 視覚障害者誘導用ブロック 駅のホームや道路で見かける黄色のブロック。 通称点字ブロック。 よく見ると二種類あるのをご存じですか？ 棒状の誘導ブロック 点状の警告ブロック 実は、日本が発祥なんです。 そういえば海外で見た記憶がありません。 点字ブロックはなぜ黄色いのか 海外でもこの方法を取り入れている国もあります。 ただ、殆どが歩道となじむような色や素材でできています。 景観を損ねないためなのでしょうか？ 目が見えない方のためのものなら 色は無くてもいいんじゃない？ そう思いがちですが 色弱の方が分かりやすいようにと言う意味もあります。 言いたいことは・・・ 関連の施設などがあるのかわかりませんが 会社の最寄り駅と 利用している隣の駅付近で 白杖の方をよく見かけます。 白い杖だ

こんにちは   芹沢です わたくしたちを「木」に例えた場合 大地より上の面 わかりやすく言うと 幹 とか 枝 あるいは 花 にだけ、 注目されているように感じます ルックスや手にしているモノ 肩書きなどというような 外見ばかりを目にして 見比べられてしまいがちです しかしながら 存在感を発揮しているように感じられる 人間であっても いつの間にか 灯かりが消えて無くなることがあると感じます わかりやすく言うと 急に枯れ木に変化したり 倒木すことになるというような 「根の張らない」木です 無理やり栄養を吸い上げ 大地より上の面を豪華に見せつけると じきに 抜け殻と同じように 変わるという意味です わたくし自身 過去に生きる事がしんどいと感じていた頃は 根がきちんと成育してなかったに違いありません あの頃の自分自身は ひ弱で弱々しい人であると思っていました まだまだ根が成育していなくて 幹さえ芯

こんにちは！　Nishi　です。 だんだんと暑くなってきましたね。 コロナウィルスに対するワクチン接種も進んできており、先日僕の方にも予約通知が届きました。 自治体によって差はあるけど、着実に進んでいるなっと実感しています。 併せて普段通りの日常も戻ってきていると感じます。 先日、姪っ子の運動会も二年ぶりに開催されましたし、道を歩けば部活動に向かう生徒達の姿も見受けられました。 今時期、中・高体連の季節ですので活発な時期なのかもしれないですね＾＾ そんな学生の課外活動が増えてきた季節に相応しいニュースに目がいき、この前Twitterで、まさしくつぶやいたことが、反響があったので紹介と真意を今日のお題にします(^^; 高校野球で広がるリーグ戦 toyokeizai.net 僕のブログでも度々お題に上げている高校野球についての話題ですが、甲子園予選のような一発勝負のトーナメント重視より、自分の

キュウリの漬物メニュー 夏野菜が旬です。 野菜の直売所に行くと、キュウリが山盛り200円だったので、さっぱり一夜漬けを作りました。 塩とショウガ、赤唐辛子を少々で漬けたシンプルなキュウリの漬物は、飽きずに美味しい。 ジャガイモのチーズオムレツ付け合わせにもぴったりなので、お伝えします。 スポンサーリンク キュウリ キュウリ一本漬けレシピ 無限キュウリ ポテトサラダの具で2品 ゆるい糖質オフ まとめ キュウリ キュウリの一夜漬け むくみを予防するカリウムがたっぷり。 しかもカロリーオフなキュウリは、食べ過ぎても太ることがありません。 直売所で買ったのは、曲がったものが多いお得用・イボがたくさんある四川キュウリ。 パリパリとした食感が持ち味のキュウリです。 キュウリ一本漬けレシピ イボを包丁の背でこすり取り、塩をよくすり込む ショウガスライスや、赤トウガラシを加え 落とし蓋をして、重しを載せる

今日も、広島は晴れました。全国的には、雨の地域が多いようですね。出かける時は気を付けて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ クーラーを使う季節になると、室内と外との気温差に、身体が、疲れやすくなりますね。会社はクーラーが効いていて、ほとんどの時間を室内で過ごすので、帰る頃には、身体がすっかり冷えています。今年の夏も、猛暑が予想されています。身体を『夏』に、対応させなければなりません！中年になって、反応(気温差の対応)が、鈍くなってる気がします(;・∀・)食事に気を付けて、体力を回復させることが大事ですね。自分の身体は、自分が大事にしましょう。自分の元気は、家族の安心ですから(''◇'')ゞ 自分の身体の調子を把握して、無理はしないことが大事ですね(＾ω＾) 若い時は、自分が頑張ればいいと思ってました。仕事も家事も子育ても、一人で、抱え込もうとしていました。それは、人を頼る事ができなかっ

人間は本来、鼻呼吸の生き物。 日常的に口呼吸が多いと 顔はだらしなくなります。 《目次》 だらしのない顔 口呼吸が日常かするとヤバい! 鼻呼吸で変わったこと CPAPデメリットと代替え案 コストがかかる鼻呼吸 代替え案の口テープ 睡眠時の口テープの新習慣 口テープの効果 リンク だらしのない顔 CPAP装置/人工呼吸器のようなものを口に装着して、強制的に鼻呼吸にします。 サイヤG ここ数年、厳しい年月を過ごしましたが だらしのない顔だったようです。 仕事や生活が苦しいことに加えて 「口呼吸」が原因だとわかりました。 そのエビデンス(根拠)としては 私の通院している心臓外科名医のアドバイスや 自律神経失調症の治療で学習しました。 共有できればと思い記事にしました。 かくいう私は 無呼吸症候群で4年間ほど「CPAP」を 装着して毎日、寝ていました。 人間本来の「鼻呼吸」に戻さないと 脳にきちん

みなさん、おはようございます。 今日から７月ですね～ これから９月くらいまでは日本は厳しい蒸し暑さになるかと思いますが、みなさん体調には十分にお気をつけてお過ごしください(^_-)-☆ さて、長引くコロナの影響でマスクはもはや体の一部のようになっていないでしょうか？ 実は私は、朝散歩の時やゴミ捨てに行く程度は、自分の部屋から出る場合でもマスクは着けていません。 そんなマスクですが、セブでもコロナが流行り始めてロックダウンが始まったころは一時的にマスク不足でした。 人によっては、マスクが手に入らずタオルや布を口にまいている人もいました。 そんな事情からマスクを着けていないと入れないお店では、マスクの代用でも入店OKになっていました。 ところが、今ではマスクは問題なく手に入るようになり、シンプルなマスクだけではなくいろいろな色やデザインのマスクが多く売られています。 今回は、セブで見つけたいろ

ガネしゃんです。いつもご覧いただきありがとうございます。 子供達が小さかった頃、沢山の絵本に囲まれて一緒に読んでいました。 その中には「しかけ絵本」も何冊かありました。 お値段は高めですが、開くと飛び出したり、何があるのかワクワクしながらめくったり、とじたり、ひっぱったり… ふわふわした手触りや、香りがついた絵本まで様々。 子どもが喜ぶ顔を見ながら、一緒に何があるのかワクワクしながらページをめくって読んでいました。 何度も何度も読み返すうちに破れてしまいますが、壊れてしまっても優しく丁寧に本を扱いながら、修復できるんだよと伝えると、自然と子供も丁寧に絵本を扱ってくれますよ。 『きのこのおうち』は母からのプレゼント。 きのこのまちで、アリやテントウムシの仲間たちが生活しています。 きのこのまちではどんな事が起きているのかな？ きのこのおうち (めくりしかけえほん) 大日本絵画 Amazon

今日もご訪問ありがとうございます。いつも元気いっぱいモンキーママです。 よろしくお願いします。 さて、早速ですが質問です！ この虫はコガネムシでしょうか？カナブンでしょうか？ このブログをよく見てくれている方は一目でわかりますよね？ ということで答えです！ 正解は『コガネムシ』 見分け方は簡単！ 羽の付け根部分を見ればわかります。 付け根が小さく丸い三角形なのが『コガネムシ』 付け根が大きく二等辺三角形なのが『カナブン』 どうですか？簡単でしょ。 今度見かけたら試してみて下さいね。 さて、今回見つけたこの虫は・・・ 『コフキコガネ』 体長25～30ｍｍ。体は暗褐色、淡褐色の毛が密に生えているので、茶色っぽく見えます。幼虫は木や草の根を食べる、いわゆる｢根切り虫｣の1種です。 庭で見つけたことから、私の育てている植物の根を食べていたのかもしれません。 さすがに駆除する訳にもいかないので、そっ

あっちに飛んだり こっちに飛んだり 忙しくうごきまわるミツバチ 一か所にとどまるのはわずか数秒 なかなか眼にピントをあわせることができません ねばってねばって、かろうじて1枚だけそれっぽい写真が撮れました 場所：福岡県福津市奴山 新原・奴山古墳群 37号墳ふきん

こんにちわ 鉄人です。 シャワーいきましょう☆ 竹にはフシがある。 そのフシがあるからこそ、竹は雪にも負けない強さを持つのだ。 -　本田宗一郎　- （日本の実業家、技術者、ホンダの創業者 / 1906～1991） 基礎ってとても大事なものですよね。 建物を建てる時に一番時間がかかるのは基礎工事だと言われています。 何事もそうですが、基礎がなってないと、その上に乗っかるものはすぐにぐらつくでしょう。 ビジネスにおいてもそれは変わらないのかも。 悲しみが来るときは、単騎ではやってこない。 かならず軍団で押し寄せる。 -　シェイクスピア　- （英国の劇作家、詩人 / 1564～1616） 一度に多くの悲しみや不幸を背負うことはあります。 しかし、どんな状況であれ不要な経験はありません。 一気に悲しみが襲ってきても泣いたらいいんです。 泣いて次の行動にうつせればそれでいいのです。 人生はロマン。

こんばんは🌜 絶賛花嫁修業中・島袋尚美です♡👰♡ あいにくの雨、服は濡れるし、傘で手は塞がるし、洗濯物は乾かないし…‼︎ いいことない😭😭😭😭😭！！ 何か元気が出る格言…と思っていたところ見つけたのが、この本！ https://www.amazon.co.jp/dp/B07PGLYCXY/ 『俺か、俺以外か。ローランドという生き方』 前から気になってましたがパラパラ本屋さんで見ていると ささる、ささる、、、😵❣️ ホスト界の帝王と呼ばれる、ローランドさん。 1人のホストだったところから、自分がオーナーとしてホストクラブを経営したり、多くの企業とコラボしたりと、活躍の場を広げ続けていらっしゃいます💙💜 ホストならではのコミュニケーション力や、発言のセンスに注目が集まり、本まで出版されています💞 そんなローランドさんの本の中で、私が響きまくったのがこちら👇 別に誰に嫌わ

ガネしゃんです。いつもご覧いただきありがとうございます。 本書のポイント ワークライフバランス世界１位！ フィンランド流　ゆとりのある生き方 フィンランド人は、仕事も、家庭も、趣味も、勉強も、なんにでも貪欲。でも、睡眠時間は平均７時間半以上。ヘルシンキはヨーロッパのシリコンバレーと呼ばれる一方で、２０１９年にワークライフバランス世界1位に！やりたいことはやる。でもゆとりのあるフィンランド流の働き方＆生き方の秘訣を紐解きます。 本書のポイント しっかり休んで効率よく働く 著者プロフィール 第１章　フィンランドはなぜ幸福度１位なのか 第２章　フィンランドの効率のいい働き方 第３章　フィンランドの心地いい働き方 第４章　フィンランドの上手な休み方 第５章　フィンランドのシンプルな考え方 第６章　フィンランドの貪欲な学び方 感想 しっかり休んで効率よく働く 私がこの本を手にした理由はこんな働き方が