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  • 【レシピ】家族でダイエットスープを食す - たふき日記

    ワタシがダイエット中にべていた野菜スープ。 いよいよ、子どもと夫までべ始めてしまいました。 子どもはポッチャリ体型。 夫は100kg近い・・・。 それぞれ、ダイエットを宣言しました。 子どもは夜、夫はお昼のお弁当に持っていきます。 <pサーモスのスープジャーで、味噌汁で2杯分入ります。 具たくさんなので、これくらいがちょうどいいかも。 これとおにぎりを1個持っていくとのこと。 Sponsored Link 野菜スープ材料(大きめのお鍋1杯分) 豚ひき肉 200g キャベツ 1/2玉 もやし  1袋 水    1,000cc 創味シャンタン 大さじ2 酒    大さじ2 しょうゆ 大さじ2 こしょう 適量 ごま油  大さじ1/2 ※お好みでにんじんや大根、ネギ、キノコ類を入れてもOK (写真はにんじん入り) 野菜スープ作り方 キャベツはざく切りにする(固い芯は少し細かくする) 鍋に水・シ

    【レシピ】家族でダイエットスープを食す - たふき日記
    tafuki
    tafuki 2023/10/08
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