睡眠の目的は「疲労回復」だけではありません。実は「記憶の定着」や「脳の老廃物の排出」にも関わっています。睡眠時、一番休ませないといけないのはどこ？寝苦しい熱帯夜でのエアコンの使い方の正解は？睡眠の専門家である東京疲労・睡眠クリニックの梶本修身院長への取材などをもとに情報をまとめました。 【写真で見る】脳をクールダウンさせる「鼻呼吸」 寝ている間に「脳」を冷やして休ませよう　まず、睡眠で一番休ませるべきところは、実は筋肉や臓器ではなく「脳」です。というのも、面積あたりの発熱量が体の中で一番多いのは脳だということです。また、自律神経の中枢があるということで、特に冷やして休ませることが“体を休ませる”ことにつながるのです。 夏でも冬でも、同じ距離を運動したときの体の疲れ具合は同じはずだということです。しかし、夏のほうが疲れを感じるのではないでしょうか。それは、汗をかいたという身体的な疲れではなく

【グランドオープン】パチスロを大幅に増台しての再スタート、大分県大分市のパチンコ店『Ｄｅｅ１』が屋号を『Ｄｅｅ１．８８８』へ変更して７月１３日にグランドオープン 大分県大分市にて『Ｄｅｅ１．８８８』が２０２４年７月１３日（土）にグランドオープンを果たしている。 同店の住所は場所は大分県大分市大字上宗方６６７－１で国道４４２号線沿いに位置しているロードサイド型店舗であり、『Ｄｅｅ１』の屋号で営業してきたが、６月３日より改装オープンへ向けて休業となっていた。 今回のグランドオープンではパチンコ機の台数は４７６台と以前と変わらないものの、パチスロ機の台数を改装以前の２４０台から３９８台へと大幅に増台しており、それに合わせてスマスロも増台し設置比率もアップしているようだ。 経営企業のダイヤモンドグループは大分県にてパチンコホールを６店舗展開しており、今回グランドオープンした『Ｄｅｅ１．８８８』は名

Fukuoka 都市未来図 福岡市は2040年に人口が約170万人に達し、その後は減少に転じると推計されています。成熟期を視界に収めながら、どう未来図を描いていくのか―。九州最大都市「Fukuoka」の動きを追います。

変わった生き物や珍妙な風習など、気がついたら絶えてなくなってしまっていそうなものたちを愛す。アルコールより糖分が好き。 前の記事：メンダコのパスケース、名付けて「置くとPass」を作った ＞ 個人サイト 海底クラブ 営業は午前中だけ 「かどや」の存在を知ったのは、半年ほど前のことである。デイリーポータルZ編集部の石川さんから 「夜行バスで早朝の京都駅に着くんですけど、なんかいい時間つぶしのスポットはないですか？」 と聞かれ、まったくなにも思いつかなかったのだけれど、正直に「なにも思いつかないですね」などと答えるのもチンケなプライドが許さなかったため、急遽Googleマップを駆使して提案したのが「かどや」だった。 6時15分から営業し始めるこの食堂は、10時45分には閉店してしまう。場合によってはもっと早く暖簾を下ろすこともあるらしい。ストイックなんだか、商売っ気がないんだかわからない店だ。

●レトロな空間が魅力的な長崎の老舗喫茶『ツル茶ん 本店』。看板メニューの「昔懐かしトルコライス」と「元祖長崎風ミルクセーキ」を食べに行ってきました。 長崎名物のトルコライスとミルクセーキ。長崎市内を歩いていると、幾度となくその文字を目にする定番のローカルグルメです。 名店の長崎名物トルコライスとミルクセーキをチェック！ せっかくの長崎旅行なら名物を食べたいと思い、調べていると『ツル茶ん 本店』という老舗喫茶店を発見！　地元でも長年愛されているお店だと知り、早速足を運んでみました。

大分県別府市のホテル「アマネク別府 ゆらり」では2024年7月2日(火)より朝食の大幅なリニューアルを行い、伝統的な郷土料理にシェフの創造的な感性をくわえた約50種類の和洋食ビュッフェの提供を開始しました。 【画像】大分と九州の恵みを堪能する「地産地消＆郷土料理が楽しめる」朝食ビュッフェ メニュー紹介（一部） 〈大分や九州の食材を使った地産地消メニュー〉 ミネラルが豊富で甘みのある大分ねぎと風味豊かで粘りの強い大分県の名産「くろめ」を使ったお味噌汁や、大分の特産品でご飯のお供としても絶品な「椎茸の辛子和え」など、地産地消のメニューを数多く取り揃えられています。 〈創造的感性を加えた伝統的な郷土料理〉 大分で古くから親しまれている、小麦粉を平たく伸ばしてゆでた麺に、きな粉をかけて食べる「やせうま」を洋食風にアレンジした「やせうま パスタ 大葉クリーム」や、鶏肉・ごぼう・人参などを炊き上げた郷

Fukuoka 都市未来図 福岡市は2040年に人口が約170万人に達し、その後は減少に転じると推計されています。成熟期を視界に収めながら、どう未来図を描いていくのか―。九州最大都市「Fukuoka」の動きを追います。

筆者（増淵敏之、文化地理学者）は先日、1年ぶりに九州を訪れる機会を得た。今回は福岡、長崎、佐賀だ。福岡では、JR博多駅前の「博多コネクティッド」や九州最大の繁華街・天神エリアの「天神ビッグバン」など、大規模な再開発が進んでおり、街の勢いを感じた。地下鉄七隈（ななくま）線が博多駅に直結し、交通インフラも便利になった。 【画像】えっ…！ これがシアトルズベストコーヒーの「店舗数」です（計6枚） さて、JR博多駅構内を歩いていると、みどりの窓口の横にシアトルズベストコーヒーがあり、東京で新宿南口店に立ち寄った記憶がよみがえり、懐かしい気分になった。しかし、最近は東京ではほとんど見かけなくなった。新宿南口店も2015年に閉店した。とても気に入っていただけに残念だった。 しかし、福岡では駅構内だけでなく、近くにはほかに2店舗あるらしい。これは小さな驚きだった。その後、長崎駅と佐賀駅の構内でも見かけた

「遠い」九州大、アクセス難の学生　駅結ぶバスは混雑、続く値上げ…「八方ふさがり、支援を」 2024/7/15 6:00 (2024/7/16 14:50 更新) [有料会員限定記事]

九州旅客鉄道株式会社（以下、ＪＲ九州）では、シャインマスカット50分間食べ放題のぶどう狩り体験に加え、阿蘇の日帰り観光を楽しんでいただけるツアーを発売中です。 「観光農園　吉次園」でのぶどう狩りは、贈答品としても人気のシャインマスカットが50分間食べ放題！ 新阿蘇大橋展望所ヨ・ミュールに立ち寄り、展望スペースから、新阿蘇大橋、長陽大橋、白川第一橋梁（南阿蘇鉄道）を眼下に望むことができます。 昼食は、阿蘇ファームランド「大阿蘇レストラン」で、カラダが喜ぶ健康バイキングをお楽しみいただきます。 お腹がいっぱいになった後は、“名水百選”にも選ばれ、毎分60トンもの豊富な湧水を誇る白川水源へご案内。 夏の緑が鮮やかに輝く草千里ヶ浜に立ち寄った後は、道の駅阿蘇にてお買い物をお楽しみください。とれたて野菜や果物をはじめ、地元特産品やスイーツなどが販売されていますので、お土産にいかがでしょうか。 旅の締

宮崎県にある「味のおぐらチェーン」は1956（昭和31）年に創業し、地域で長年愛されるファミリーレストラン。今や全国で知られる宮崎生まれの「チキン南蛮」を広めた「元祖」的な存在だ。宮崎市にある「おぐら瀬頭店」は旗艦店で、連日行列ができる。入り口のショーケースを含め、昭和の雰囲気を感じさせる。チキン南蛮は宮崎県延岡市にあった洋食店のまかない料理がルーツとされる。味のおぐらチェーンは揚げた鶏の胸肉

今年のYOSHIKIは、自身のアパレルブランド「MAISON YOSHIKI PARIS」をデビューさせ、プロデュースワイン「Y by YOSHIKI」の新作を発表。ボーイズグループ・XYのプロデュースや、最近では4オクターブの音域を持つ女性4人組グループ・美麗-Bi-ray-のプロデュースなどを行っている。8月には恒例となるディナーショー「EVENING / BREAKFAST with YOSHIKI 2024 in TOKYO JAPAN」の開催を控えているが、夏以降、楽曲制作および医師の指導により療養をするため、例年のクラシックコンサートを実施しないことがアナウンスされている。 YOSHIKIのSNSでの「X」というポストには、世界中のファンから続々とリプライが寄せられている。 【X】YOSHIKI「X」

とあるドン・キホーテで、オリジナルメッセージボードがつくれる！という掲示物を発見しました。 大きさは30～40cm×40～50cm程度とそれなりに大きく、見本を見るとお祝いなどでプレゼントに贈るシーンを想定しているようです。自分で名前やメッセージ、添えるイラストがカスタマイズできるようですが、価格は税込み1,100円！ 調べたところ、すべてのドン・キホーテで行っているサービスではなく、一部店舗でのみ行っている様子。MEGAドン・キホーテ渋谷本店でオーダーができることは公式YouTubeでも謳われていましたが、それ以外の店舗でも行っているんですね。 申し込みしてみた！結構希望を聞いてもらえる作成する場合、申込書（店舗によって形式は異なるようです）の項目から希望の組み合わせを選んでいきます。 申込書をレジで提出するのですが、そこでPOPライターさんと相談も可能です。ボードの形や色はおそらく決ま

自宅で亡くなった高齢の親の遺体を放置したとして同居する中高年の子が死体遺棄容疑で逮捕される事件が相次いでいる。80代の親がひきこもり状態などにある50代の子を養う「8050問題」が背景にあるとみられるケースが目立つ。こうした実態をどう見るか、専門家に聞いた。 【写真】父の遺体放置で逮捕された男性の自宅 ◇「しがらみからの解放」の副作用 孤独・孤立の問題に詳しい早稲田大の石田光規教授（社会学）は、8050問題について「孤独がもたらした最悪の帰結の一つ」と語る。 「地域のつながりが薄くなり、何らかの事情で仕事に就けない人たちが孤立してしまう。生活するには親の年金と貯金を頼りにするしかないのですが、親が亡くなったら八方塞がりになります」 2025年には「団塊の世代」（1947～49年生まれ）が全員75歳以上の後期高齢者になり、「団塊ジュニア世代」（71～74年）も50歳以上になる。「現状を放置す

レバレッジ（東京・渋谷）が2019年に立ち上げたフィットネスブランド「VALX（バルクス）」。トレーナー界の「レジェンド」と呼ばれる山本義徳氏が監修するサプリメントやトレーニンググッズを、デジタル技術を駆使して顧客に直接販売する「D2C（ダイレクト・ツー・コンシューマー）」ビジネスとして展開し、フィットネスジム6店舗も運営する。その売り上げは驚異的。主力のプロテインがけん引し、スタートから10

LGBTQ＋コミュニティの強力な味方であるルイス・ハミルトンは、ラルフ・シューマッハが同性愛者であることを公に発表するという勇気ある決断を下したことを受け、彼への支持を表明した。 F1グランプリで６度の優勝経験を持ち、現在は解説者でもあるラルフ・シューマッハは今週、ソーシャルメディアに「人生で最も素晴らしいことは、何でも共有できる適切なパートナーがそばにいることだ」と投稿。 心のこもったキャプションには、シューマッハがパートナーと腕を組んでいる写真に添えられており、同氏が同性愛関係にあることを発表した。 モータースポーツの世界が、より包括的な空間となることを常に目指している中、ラルフ・シューマッハの発表は勇気あるものだった。彼は、F1パドックで公に同性愛者であることを公表しているプロフェッショナルの少数派であるからだ。 「ラルフが踏み出した一歩は、とてもポジティブなメッセージを発している」

» 【接戦】格安ハンディファン勝ち抜き戦「ドン・キホーテ（2178円）」vs ヤマダ「 ペルチェ ハンディファン（1078円）」7日後に決まる最強の1台：第4回戦 特集 【接戦】格安ハンディファン勝ち抜き戦「ドン・キホーテ（2178円）」vs ヤマダ「 ペルチェ ハンディファン（1078円）」7日後に決まる最強の1台：第4回戦 P.K.サンジュン 6日前 ところによっては梅雨明けが宣言され、ついに日本は夏本番に突入した。去年はやたらと暑い時期が長かったけど、今年はどうなるんでしょ？　イヤでも肌で地球温暖化を感じるよね！ そんな真夏の猛暑を乗り切るべく、短期集中連載でお届けしているのが『格安ハンディファン勝ち抜き戦』だ。3連勝中のドン・キホーテ「ダブルブレードハンディファン」だが、今回の相手はマジで手強いぞ……？ ・必需品へ あまりにも日本が暑くなってしまったからか、ここ数年は街中で「ハンデ

CityCamp株式会社（本社：東京都渋谷区 / 代表取締役：松池恭佑）が手掛けるクラフトコーラ「OFF COLA」(オフコーラ) は、待望のRTD缶「OFF COLA PM9:00」の販売を一部店舗にて開始します。 ■『OFF COLA PM9:00』について 「なんもしないをしませんか」をコンセプトに、オフタイムを充実させてパフォーマンスを最大化させたいストレス社会に生きる人たちのために開発されました。GABA200mg・テアニン200mg配合し、眠る前やハードワークの休息時間に飲みたい、身体に優しいクラフトコーラです。 OFF COLAは、トップクリエイター、経営者などのハードワーカー、クリエイティブなZ世代などから評価をいただいています。 <ナイトケアドリンクとは？> 今回の新商品は、世界で初めて「ナイトケアドリンク」と定義してみました。 "ON"なドリンクの象徴である、栄養ドリン

種類の多いアロンアルフアですが、ちょっと変わったタイプが登場していました。それが、今回紹介する「アロンアルフア光」です。これ、光をあてると10秒で硬化するユニークな瞬間接着剤なんです。 【もっと写真を見る】 瞬間接着剤はその名の通り、短時間で強力に接着できるのが特徴。多くの素材に使えるため、壊れた機器の修復から、プラモ作り、工作まで、幅広く活躍してくれます。 この瞬間接着剤の代名詞ともいえるのが、アロンアルフア。通常タイプは木材や紙、陶器には染み込んでしまい使えませんが、そういった素材用には、粘度が高められている「木工用」を用意。このほか、軟質ビニールにも使える「速効多用途」、衝撃や振動に強い「耐衝撃」、耐水性や耐熱性に優れた「タフパワー」など、ラインナップの多彩さが魅力です。 そんな種類の多いアロンアルフアですが、ちょっと変わったタイプが話題になっています。それが、今回紹介する「アロンア