「片付けられない人」が掃除や片づけの習慣を身に付けられる５つの方法 - まとめ と 知恵袋 on はてな
2016 - 09 - 24 「片付けられない人」が掃除や片づけの習慣を身に付けられる５つの方法 ライフスタイル ライフスタイル-片付け 雑学・生活の知恵 雑学・生活の知恵-ライフハック はてな シェア ツイート 共有 Pocket Line 片付けられない人にとって、散かっている部屋を片付けるのはとてもおっくうなことです。しかし、そんな人でも片付けを習慣にできれば、楽しく片付けることができます。 そこで、「片づけを習慣づける」ためのポイントを紹介します。 なぜ片付けられないのか？ 「片づけを習慣づける」ためのポイント １．物を処分する ２．床を物置にしない ３．物の置き場所を決める ４．達成感を味わう ５．がんばりすぎない 認識を変えれば片付けできる なぜ片付けられないのか？ 出典：pakutaso.com 片付けられない人は、自分の家や部屋が汚いのが全然気になりません。汚いという認識が
「自律神経」を整える6つの習慣
プレゼン技術など、スキルアップをしたいビジネスマンは多いのですが、「実力をつける」と同じように「今ある実力を100％発揮すること」の大切さと難しさに気がついている人は、残念ながら少ない。ご存じのように一流のアスリートは、コンディションの調整を怠りません。 スポーツトレーニングは、筋力アップや技術向上を図る「ストレングス」。疲労を取り、故障を治す「ケア」、そして持っている力を発揮するための「コンディショニング」。この3つのアプローチで成り立っています。 練習したことをいかに本番に結びつけるか。これはビジネスの世界でも同じです。100の実力を120に増やしても、70しか発揮できなければ、力がついたとはいえません。調子をあげ、実力を出し切る。コンディショニングのポイントになるのが自律神経です。 自律神経は体を活動させるときに優位になる交感神経と、逆にゆったりしているときに優位になる副交感神経から
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