暮らしの情報サイトnanapiはサービスを終了いたしました | nanapi [ナナピ]
2020年8月31日(月)をもちまして、nanapiに関わるすべてのサービスは終了いたしました。 nanapiは、2009年のサービス開始より「みんなで作る暮らしのレシピ」という考えのもと、ユーザーの皆さまに生活に関する様々な「ハウツー」を投稿していただく投稿型ハウツーサービスとして運営してまいりました。 約11年間にわたって皆さまからご支援をいただきサービスを継続できたこと、nanapi編集部一同、心より御礼申し上げます。 掲載されていたコンテンツなどのnanapiについてのお問い合わせは、nanapi@supership.jp までお願いいたします。 長きに渡りnanapiを応援してくださり、本当にありがとうございました。
![暮らしの情報サイトnanapiはサービスを終了いたしました | nanapi [ナナピ]](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/514f1bfb61b756fc67773da7295fedcca6c1c0d2/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fp1-dd40651e.imageflux.jp%2Fr%2F2013%2F02%2F22%2F10%2F20130222104059_5126ccabb8887.jpg)
リンパの場所・役割とリンパマッサージ方法：むくみ解消、免疫力UP、疲労回復！ - 久保清隆のブログ
リンパマッサージでリンパの流れをよくすると健康によいとエステティシャンから聞いたことがあった。 私は薬学部で大学院まで出たので、生理学でリンパのことは習ったなぁと思い出し、むくみを解消するためにリンパを流すセルフマッサージをしてみた。 すると顔のむくみがとれて、顔、鎖骨周り、足などがスッキリする。 友人に教えたら、そもそもリンパとは何か、リンパの場所がどこなのか、リンパの流れをよくするにはどうしたらよいのか、といったことを質問されたので、以下にまとめた。 『世界一受けたい授業』で、リンパ学会理事長の大橋俊夫先生のリンパに関する講義があったのでそれを参考にしつつ、最近の研究の論文も含めてまとめた。 目次 リンパとは リンパ節の場所 リンパの２つの役割 体内の老廃物の回収と運搬 免疫力アップ むくみの原因とリンパの滞る原因 むくみの原因 リンパが滞る原因 筋肉を動かさないこと 冷え性 ストレス
【公式】[福岡・博多 眼科] 医療法人松井医仁会 大島眼科病院
平 日8:30〜16:30 ［診療開始］午前9:00〜、午後14:30〜 午前中の診療をご希望の方は、 12:00までに受付をお済ませください。
![【公式】[福岡・博多 眼科] 医療法人松井医仁会 大島眼科病院](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/e69c158dc8a8dc54e2bc26d3d35bf23267e7937a/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fwww.ohshimaganka.com%2Fimg%2Ffacebook.png)
レーシック手術で視力回復－品川近視クリニック（公式）東京/横浜/名古屋/大阪/福岡
平素より、格別のご高配を賜り厚く感謝申し上げます。 製造メーカーであるCorneaGen社（米国）が、KAMRA Inlayの製造販売を終了したことを受け、品川近視クリニックでは、老眼治療リーディングアイの取り扱いを止むを得ず中止させて頂きます。 尚、既に手術を受けられた患者様のアフターケアについては、従来通り行ってまいります。 ご不明な点がございましたら、お問い合わせください。0120-412-049
レーシック手術！全国49レーシック医院の紹介
やっぱり眼の手術なので、ある程度知られていて症例数が多いと安心できますよね？ 著名人が多く受けている医院も惹かれるところがあります。 レーシックにも色々あります。 ・ケラトームレーシック（レーシック） ・イントラレーシック ・カスタムレーシック ・i-Lasik（アイレーシック） ・ZLASIK+（ゼットレーシックプラス） などの種類があり、見え方まで追求すると『ZLASIK+』が一番良いようですね。 イントラレーシックでも、いろいろレーザーの種類があるのでどの機種がいいのか見極めるのも大変です。 使用している機種を公表していない医院もあり、難しいですね。
レーシック（LASIK）手術で失敗しないための７つのステップ
今話題のレーシック手術ですが、「手術を受けてみたい！」と思いながらも 「正直不安なんだよね・・・」「料金も高いし・・・」とお悩みではありませんか？ 最近ですとＡＫＢ４８の前田敦子さん、ブラットピットさんやカルロスゴーンさん、レッドソックスの松坂投手や タイガーウッズ選手中谷彰宏さんやラサール石井さんといった有名な方も受けているレーシック手術。 興味が沸くのも無理はありません。コンタクトレンズ生活やメガネ一筋生活からサヨナラできてしまうわけですから。 ただ、あなたにとって大切な眼を手術するのです。 レーシック手術を受けるクリニックのことを十分に知る必要があるのではないでしょうか？ もちろん決して、安くはない手術です。料金の比較をして、術前、術後のケアがしっかりと行き届いた クリニックを選んでください。 インターネットで検索すれば、レーシックに関する情報は提供されていますが、あなたがレーシック
レーシックの体験者 無料検査の真実【 レーシック徹底検証 】
無名院でレーシックするなかれ。・・・実績数と技術力は比例関係にある！ 料金で選ぶなかれ。・・・料金は大事。だが大切な手術なので相性重視で！ まず無料検査を受けるべし。・・・論より証拠。医院の対応を自分の目で確かめよう！ 品川近視クリニック 各種マスコミでも取り上げられ、全国でも有名なクリニック。誠実な対応による安心と最新機器の導入による技術力で評価を得ています。また敷居が高くなりがちなレーシックの価格を引き下げ、私たち一般庶民も受けやすくなっているのが有難い。 医院場所：東京・名古屋・大阪・福岡・札幌 SBC新宿 症例数6万眼以上の実績をもつ経験豊富な眼科専門ドクターによる治療を受けることが可能です。無料検査は他院ではオプション料金をとるような検査も無料で受けることができるので、クリニックを決める前にここの無料検査は必ず受ける事をお薦めします。 医院場所：東京・大阪・横浜
学習障害の「科学技術」「教育」「気づき」 - michikaifu’s diary
昨日のエントリーの続き。今日は、薬物依存とか日本人のメンタリティの話でなく、話を「学習障害対策」に絞る。そして、話を３つの部分に分けることにする。 １．科学技術と創意工夫 学習障害対策にも二つの側面があって、一つは「科学・技術」としての面、もう一つは「教育」としての面である。まずは前者。 例えば、ホームレスに炊き出しをするとかお年寄りの下の世話をするとか、そうした一般的に「福祉」として扱われる作業と比べて、学習障害対策の決定的な違いは、「最先端の科学・技術」であるという点だ。 自分でやってみて初めて知ったが、比較的研究の進んでいるアメリカでも、学習障害や発達障害は日進月歩の最先端分野なのだ。脳や神経の仕組み、脳が学習していくメカニズムなどを解明する医学と、問題があったらどう対処するかのセラピーなどの技術が組み合わさっており、まだわかっていない部分、通説として確立していない部分、試されている
余りに典型的な「がんばり過ぎて潰れちゃった人」を眼前で見た。: 不倒城
隣の部署だけど。 どうすれば良かったんだろうなあ。というか、私にはどうにか出来たんだろうか。 元気の良い挨拶をする人だった。歓迎会の飲み会の席ではあちこちに酒を注いで回っていた。年は、正直よく知らないが、多分私と同じかちょい下くらいか。20代だと思う。 隣の部署の部長さんに、「役員から振られた仕事、期間に対して決してNOといわない」「それをそのまんま部下にブン投げする」という傾向があるのは前から分かっていた。余計なことだろうなあと思いつつ、割と面と向かってその辺を指摘したこともあったが、返ってくるのは苦笑だけだった。自覚がない訳がないし、その人にはその人の事情があるのかも知れない。だからいいって話でもないが。 ある程度その辺の事情を把握している隣の部署の部下の人々は、適度に「無理です」を返して自分の裁量内で仕事をバランシングしていた。残業時間が社内トップな部署であることに変わりはなかったが
睡眠中にやっちゃいけない3つの姿勢 | ライフハッカー・ジャパン
Herman Millerのアーロンチェアやエンボディチェア（ギズモードでも絶賛）など、起きている間の姿勢には何かと気を配るものですが、意外に見過ごされているのが睡眠中の姿勢。とはいえ、1日6～8時間を費やすものですから、寝ている間の姿勢も体にインパクトを与えているはずですね。朝目覚めて、「アイタタタ...」なんてことありませんか？ おなじみの米ライフハック情報メディア「Lifehack」では、寝違えなどを防ぐため、やってはいけない睡眠中の姿勢として、以下の3点を指摘しています。 枕を高くして寝るべからず。 首を必要以上に伸ばしすぎているおそれあり。 硬いベッドシートで寝るべからず。 足首の動きが制限され、歩いたり座ったりという、体全体のメカニズムに影響する。 片側に向いて寝るべからず。 左右のバランスが悪くなり、背中を痛めるおそれがある。 では、どんな姿勢で眠るとよいのでしょう？ この記
うつの人に言ってはいけない言葉・接し方・言ってほしい言葉 [うつ病] All About
気持ちが落ち込んでいたり、イライラしていると、何気ない言葉で傷つくこともあります。うつ病でタブーとなる言葉とは、具体的にどんな言葉だと思いますか？ 気持ちが落ち込んでいたり、イライラしている時は相手のちょっとした言葉にカチンとくることもあるかと思います。 例えば「あなた何してるの？」「まだなの？」といった言葉に思わずムッとすることもあるかもしれませんが、多くの場合、その気持ちは引きずらないでしょう。 しかし、うつ病で気持ちが落ち込んでいる人は相手の言葉に過敏になっていることが少なくありません。場合によっては、相手を思いやって言った言葉が逆に相手を追い込んでしまうこともあります。 ではいったい、どんな言葉が相手を傷つけてしまうのでしょうか？ うつの人に言ってはいけないタブーの言葉と、その理由について解説します。 うつ病の人に言ってはいけない言葉1：うつを軽視する言葉 うつになると、自分の大切
![うつの人に言ってはいけない言葉・接し方・言ってほしい言葉 [うつ病] All About](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/5b2dd7c15062ac098f5622ea47095755252c792a/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fimgcp.aacdn.jp%2Fimg-a%2F1200%2F900%2Faa%2Fgm%2Farticle%2F3%2F0%2F2%2F2%2F7%2F1%2F201703221446%2Ftopimg_original.jpg)
視力が0.5くらいから1.2くらいになった話 - よそ行きの妄想
当ブログ初のライフハック（笑）*1系。というか、これ私も効いたかもというただの経験談だけど。 たとえば遠くにある建物の表面がタイル状だったりすると、このとき端から端までタイルがいくつあるのか数えたりします。また、遠くに木立があると、ほとんど見えるはずもない木の葉の一枚一枚が見えるようになるまで目を見開いて見つめます。夜なら一目でわかる一等星など無視して、暗い等級の星を探します。 このとき眉間に力をいれず、目をしかめず、カッと見開いているのがコツのように思いました。そのうち目の奥の方が痛くなりますし、涙も出てきますので、本当に木の葉が見えたかどうかにかかわらず、このあたりで止めます。 大学院時代から今に至るまで、一日にいったい何時間モニターを見ているのかわかりませんが、このトレーニングを休み時間や、道を歩いているときに意識的に行うようにしていたおかげで、裸眼のままなんとか視力を維持できている
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
