あなたの「ふくらはぎ」は硬くなっていませんか？
2015/4/13 自分の「ふくらはぎ」を触って、硬くなっていたら要注意である。なぜなら「ふくらはぎ」は人体の構造上、腰痛と大きく関係しているからだ。ひどい場合、ぎっくり腰を引き起こしてしまう。操体法を極めたトレーナーの西本直が、腰痛予備軍に警鐘を鳴らす。 赤ちゃんがハイハイする意味 突然ですが、赤ちゃんの「ハイハイ」にはどんな意味があると思いますか？ 答えから書くと、それは直立するために必要な「広背筋」を鍛えるためです。 立ち上がった時に体を真っすぐに保つためには、背中の筋肉、すなわち広背筋が必要です。赤ちゃんはハイハイによって、背中を鍛えているのです。 早く立ち上がって歩いてほしいのも親心ですが、体の基礎をつくる上でとても大切な時期です。この年頃のお子さんがいる人には、「しっかりハイハイさせて、今のうちから広背筋を鍛えさせておくんだよ」とアドバイスしています。 もちろん、広背筋だけでは
［宮地陽子コラム第40回］ NBAデビューを果たしたジョン・ストックトンの息子デイビッド - スポーティングニュース
2月21日（現地）、ステイプルズ・センターで、とある選手がNBAデビューを果たした。デイビッド・ストックトン、殿堂入りした名選手、ジョン・ストックトンの三男だ。去年、父と同じゴンザガ大を卒業。今シーズンは開幕からNBAの下部組織、Dリーグのレノ・ビッグホーンズでプレーしていたところ、2月20日にサクラメント・キングスにコールアップされ、10日間契約を交わしていた。 ロサンゼルス・クリッパーズに30点以上リードされた第4クォーター半ば、正確には第4Q残り6分42秒にストックトンの出番が回ってきた。勝敗が決まった後の、俗に言う“ガーベッジタイム”での出場だ。子供の頃から父の試合を何百試合と会場で見てきたのだから、慣れた雰囲気のはずだったが、それでも緊張し、同時に興奮もしたという。 「すばらしい気分だった。伝説的なアリーナのステイプルズ・センターで、とても興奮した。アドレナリンが出っ放しだった」
暮らしの情報サイトnanapiはサービスを終了いたしました | nanapi [ナナピ]
2020年8月31日(月)をもちまして、nanapiに関わるすべてのサービスは終了いたしました。 nanapiは、2009年のサービス開始より「みんなで作る暮らしのレシピ」という考えのもと、ユーザーの皆さまに生活に関する様々な「ハウツー」を投稿していただく投稿型ハウツーサービスとして運営してまいりました。 約11年間にわたって皆さまからご支援をいただきサービスを継続できたこと、nanapi編集部一同、心より御礼申し上げます。 掲載されていたコンテンツなどのnanapiについてのお問い合わせは、nanapi@supership.jp までお願いいたします。 長きに渡りnanapiを応援してくださり、本当にありがとうございました。
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アシックス快走、世界３位も射程内 海外で人気の理由は：朝日新聞デジタル
スポーツ用品のアシックス（神戸市）が、業界世界３位の「プーマ超え」を射程内にとらえた。１位の米ナイキ、２位の独アディダスにはまだまだ及ばないが、勢いは増すばかり。その強さ、なぜ？ 世界のスポーツ用品業界は「２強プラス１」が続いてきた。売上高３兆円を超えるナイキと、２兆円近いアディダスに、４千億円の独プーマという構図だ。 そこに、アシックスが割って入ろうとしている。２０１５年１２月期でめざす売上高は４２３０億円。１０年前の約３倍で、ここ数年のプーマを上回る数字だ。 「１４年１２月期は全地域での増収を達成した。北米はまだ伸ばせるし、ＡＳＥＡＮ、インドももっと伸ばせる」。アシックスの尾山基社長（６４）はこう話し、プーマ超えの先を見据える。 飛躍のきっかけは「オニツカタイガー」だ。現地法人が１９９９年度に赤字を出し苦戦していた欧州で０２年、昔のブランドのシューズを本格的に復活させた。決めたのは現地
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