以前仕事で子どもとの関わりに悩んでいた時に、ネット検索で知ったのが沼田晶弘（あきひろ）先生でした。先生と言う職業は、さまざまな制限やきまりがあり、働きにくく、教育には限界があるのではないかと私は考えていましたが、沼田先生はそんな思考停止の私の考え方を一蹴してくれました。沼田先生の子どもへの関りを拝見し、大人の関わり方次第で、子どものやる気を引き出し、子どもがイキイキとすることが分かりました。 沼田先生について 沼田先生は東京学芸大学附属世田谷小学校の先生。子ども達の自主性・自立性を引き出す斬新でユニークな授業が話題となり、教師と言う仕事だけではなく、テレビ出演や著書出版もされている方です。 沼田先生は、子ども達が輝けるような、わくわくするような仕掛けを作り出します。 www.kakkoii-kosodate.info 私が魅力を感じたのは、子ども達が主体的になりおこなうプロジェクトです。卒

月末に、引っ越しを控えている二女。 前回の引っ越しの時に私が預かった照明とカーテンを使いたいと連絡がきました。 素敵な照明だけど、私が使うにはちょっと趣味が違う。 なのでダンボールに入れて押し入れの奥にしまってあったのです。 それからカーテンも奥の方に片づけてありました。 このカーテンじゃなくて、茶色のが使いたいんだって。 あ、ハナさん、カーテンの上に座らないでね。 こっちの茶色のカーテンね。 引っ越しに合わせて、照明とカーテンを送ろうと思います。 あれやこれやと、押し入れから出したり片づけたりしているうちに。 いつものように。 ちょっと隙間が開いていた襖をハナさんは自分で開けて、中に入り込んでしまいました。 それもかなり奥の方に入り込んでました。 ほっておいたら、そこで１時間籠ってましたよ。 今朝のNHK「あさイチ」でやっていましたが、コロナ禍の影響で、家の暮らしを見直す人が増えたそうで

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冬が近づき、洗濯物がなかなか乾かない季節になってきましたね。 我が家は年中、部屋干しなのですが、部屋干し用のスタンド？を部屋に置き 加湿も兼ねて冬場は干しております。 ですが、今はリビングに赤ちゃんが寝ていて、ベビーベッドを利用していないため 室内干し用のスタンドを置くと邪魔になるし、転倒して大怪我しかねないのでなんとか他の方法はないものかと検討してみました。 そしたら、穴を開ける必要もなく、工具もいらず、引っ掛けるだけという便利な代物を手にしたのでご紹介いたします。 我が家の洗濯物事情 窓枠や鴨居に引っ掛けるだけ！物干し金具 部屋のスペースはそのままで部屋干しできるのは嬉しい！ 我が家の洗濯物事情 大人2人、5歳と0歳の4人家族です。 年中部屋干しです。理由として住んでいる地域が少々田舎で規格外の虫が洗濯物につくのを避ける為です。虫キライ虫キライ あとは花粉症なのでなるべく外気に洗濯物を

今週後半はお天気下り坂ですね。 時間があった昨日、晴れているうちにカーテンの洗濯をしました。 今年はカーテンフックをつけたまま洗濯してみることに。 結果、ものすごく楽！ カーテンの洗濯で一番面倒だったのは、フックの付け外しだったことに気づきました。 カーテンフックをつけたまま洗濯 カーテンを洗う間に窓掃除 おわりに カーテンフックをつけたまま洗濯 レールから外して、カーテンフックが外側に出ないように束ね、ヘアゴムで留めました。 このままドラム式洗濯機にIN！ 洗ってるうちに外れてしまうのでは？とドキドキでしたが、きちんと束ねられたまま。 カーテンを洗う間に窓掃除 ひさしぶりにレースのカーテンを外したら謎の汚れが。 洗剤とウエスを用意。 詰め替えボトルの中身は年代物のマイペット。 記憶によれば、夫が独身の時から持ってた物。 私はマイペットに必要性を感じないので、買った事はなし。 窓やガラス掃

こんにちは、熊さんです。 3分で分かる催眠商法の手口と対処法。 私は6年間、催眠商法の現場にいました。 現在は催眠商法の危険性を訴える活動をしています。 今回は、なぜ催眠商法にはお年寄りしか集まらないのか？ についてお話します。 催眠商法は、潰れたコンビニを2か月間借りて宣伝会場をつくります。 そして、オープンする二日前から近所の住宅街にチラシを配っていきます。 インターフォンを押して、出てきたお年寄りに 「近くで自然食品のお店がオープンします」 「地域のみなさんに挨拶に回っています」 「明後日に開店記念として高級卵と洗剤がまとめて100円です」 「ぜひご来店お待ちしています」 と言って、チラシを渡します。 チラシを持って行くと、高級卵と洗剤がまとめて、100円で買うことが出来ることにお年寄りは警戒します。 「あとで高いものを売りつけてくるのかな？」と。 しかし、気になって言ってみると、

サイズの合わない服を手放したことについて書きます。 昨年末から今年の春にかけて、長袖の服を複数購入しました。 特に長袖のTシャツは秋から本番と、収納ケースから取り出して着はじめましたが、どうもそれがキツくて苦しく感じ、処分することに決めました。 サイズが合わない服5着：自分には小さい。 以下が、サイズが合わないから手放すことにした服5着です。↓ それぞれの服について、詳しくは後述しますが、買って一年にも満たない新しい服が殆どです。 なぜこんなことになったかと言うと、昨年ダイエットに成功し、それまでLサイズ以上の服ばかりだったところ、「Mサイズも着れる!」というところに喜びを感じて調子に乗ってしまったというのが原因の一つです。 でも、「Mサイズが嬉しい」という気持ちの裏側には、「Lサイズはかっこ悪い」という偏見もあったなあと思います。 自分を受け入れていなかったんですね。 それに、現実問題、

「どうせ〇〇だから…」を口ぐせにしてしまっていませんか。 何かに取り組むとき、どうせ…と考えるのが癖になっていると、どんどん気持ちが沈んでいきます。 ポジティブに生きるために、少しでも心が前向きになる考え方の3ステップを紹介します。 心が前向きになれるお坊さんの言葉 心が前向きになる考え方3ステップ だからこそは難しい 1.どうせ 2.せっかく 3．だからこそ 少し考え方を変えるだけで明るい気分になる まとめ 心が前向きになれるお坊さんの言葉 先日、お寺の法要に行ってきました。 祥月命日です。 あれからもう何年も経つのですが、やっぱりこの時期になると気持ちが落ち込んでしまいます。 沈んだ気持ちのままお寺へ行きますが、帰りはささくれた心がちょっとだけ穏やかになっています。 私の気持ちを知ってか知らずか、お坊さんがお話くださる法話が、いつもその時の私に必要だったと思える内容なんです。 今回は、

私が一番記事にしたい観光スポットのうちの一つが、奈良県斑鳩町にある「法隆寺」です。 参道の始まりにある石碑 日本で最初の世界遺産であり、世界最古の木造建築物。 所有する国宝は約１５０点・重要文化財を含めると約３０００点…という、その素晴らしさを前に恐れをなし、なかなか手をつけることができませんでした。 でも、このままでは、いつまでたっても無理…💦 参道は　松並木 そこで思い切って、気が向いた時に少しずつ、記事にしていきたいと思います。 今回は初回なので、法隆寺についてのエッセイとなります(*ﾉωﾉ) 聖徳太子の足跡を感じる法隆寺 ２０２１年は「聖徳太子１４００年御遠忌」 法隆寺参拝情報 法隆寺へのアクセス まとめ 聖徳太子の足跡を感じる法隆寺 日本人なら知らない人はいないのではないか…と思われる「聖徳太子」。 ひと昔前の一万円札でもおなじみですね（お若い方はわからないかな💧）。 法隆寺

家にあふれる洋服 久しぶりにBS朝日「ウチ、断捨離しました!」の感想をお伝えします。 10月12日夜8時から放送されたのは「修復したい!?看護師ママのバラバラ家族」。 フルタイムで激務の50代お母さんは仕事と家事に追われて、見るからに過酷そうでした。 何が彼女を追い込んだのか？ 視聴して、とても考えさせられたので、感想をお伝えします。 スポンサーリンク 家族とのいざこざ 収納は不要品ばかり 念願の子ども部屋 片づいたら寂しい 評価は加点法で まとめ 家族とのいざこざ ひとり娘はリビングの片隅で このブログにアップした画像は、すべて私が自分のデジタルカメラで撮影したものであることをご了承ください。 看護師であるお母さんは51歳。 50歳のご主人と13歳の娘さん、そして番組には登場しませんが娘さんからみて祖母と同居しています。 15年前に手に入れた、千葉県柏市の4LDKの戸建て。 リビングは1

現在Amazonプライムデーが開催中ですが、もうお買い物はされましたか？ さぴこはもうポチポチ買い物していますよ。 まだ購入検討中のものもありますが、今日現在でこれは確実にお得というものをご紹介します。 配送タイプのAmazonギフト券５０００円分 Amazonギフト券はいろいろな種類がありますが、今回のプライムデーでは配送タイプのAmazonギフト券を５０００円以上購入すると後日Amazonのポイントが５００ポイントもらえます。 Amazon.co.jp: Amazonギフト券最大1000ポイント: ギフト券 下記の獲得条件がありますのでご注意くださいね。 ポイント獲得条件 (1) 対象期間中に当キャンペーンページをサインインした状態で閲覧する (2) 注文時にプライム会員であること (3) 期間中にAmazonギフト券「配送タイプ」を同一注文で5,000円以上購入する (4) ポイント

おはようございます。 急に寒くなってきましたね。 先日うちの義母が脳血管のステント入れ替えの手術をして10日間入院していました。 もう退院して、手術前より体調がよくなり元気に過ごしています。 私はこれはすんなり予定通りに決まっていたと思っていたのですが、実はいろいろあったらしいということを最近聞きました。 まず、本来の受診日がコロナで緊急事態宣言真っただ中で3月から7月へ延期になったこと。 そして、7月の検診で前回の手術から時間も経っているのでステントの交換をすすめられたこと。 そして、ここからが一番びっくりしたのですが、先生に 『私もう、年だから、下手に長生きして倒れて後遺症残ったりして、家族に迷惑かけたくないから、もう手術はいいわ。』 って断ったらしいこと。 ちなみにうちのお義母さんはまだ70代前半なので全然年ではないです。 『今では80、90代の方でもどんどん手術をされているご時世な

真っ白のポロシャツに油性マジックの濃い黒の点と線が！ 作戦①いつもの【牛乳石鹸でゴシゴシ】～ほとんどのシミが取れるけれど 作戦②ネット検索すると出てくる油性マジックのシミ取り方法 強力とされる【除光液で染み抜き】を採用 作戦③先輩ママから聞いた【キッチンハイターで色抜き】へ 油性マジックの染み抜きの限界値はここ？ おすすめの染み抜き方法は… 真っ白のポロシャツに油性マジックの濃い黒の点と線が！ うちの子はもう小２。 幼稚園児の頃はたくさん汚してきたけれど、もう大丈夫と油断していたら… きた～～！ 強力な油性マジック汚れ！！ ポロシャツの胸ポケットの下あたり。目立ちます！！ キャップがはずれているのに気付かなかったそうです。 作戦①いつもの【牛乳石鹸でゴシゴシ】～ほとんどのシミが取れるけれど 食べ物の汚れはたいてい石鹸でとれるので、いつものように、愛用の牛乳石鹸でゴシゴシ洗ってみましたがとれ

ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 私は肌の色が白いです。 若い頃はこの白さが嫌いででした。 今思うとなんてバカなことを…と思うほど、無防備で日焼けをしに海へ山へと出かけていました。日焼けした後のお風呂がしみて痛いけれど数日経って皮膚がかゆくなって皮をめくるのが、好きでした。 「出来るだけ途中で切れずにいかに大きくめくれるか」ルールを自分で作りながら… 憧れは「イパネマの娘」 イパネマの娘 発売日: 2014/11/12 メディア: MP3 ダウンロード 当時自分はない物ねだりをしてたのです。 母に日傘をさすようにと散々言われていたのに、聞く耳持たず… 代償は大きく、背中にはいくつものシミが出来ています。顔にもです( ；∀；) シミは対策をしていても出る歳ですが、若い頃もっとしっかり対策をしていれば…と思っています。 最近はしっかり対策をしてるので肌のトラブルはありません

糖質OFFダイエットの味方、豆腐。 豆腐の中でも高野豆腐は、成分が凝縮されたスーパー豆腐。 しかも食べ応えがある。 高野豆腐をガーリックとバターたっぷり ステーキにしましょう。 《目次》 高野豆腐のガリバタステーキ ▶︎材料(1人分) ▶︎作り方 ▶︎MEMO まとめ リンク 高野豆腐のガリバタステーキ 高野豆腐、食べる機会が少ないが 絹ごしやもめんの豆腐に比べて下記の栄養が豊富。 タンパク質 脂質(8割が中性脂肪や不飽和脂肪酸) カルシウム リン 鉄 亜鉛 マンガン コレステロールを減らすレシチンをはじめイソフラボン、アスパラギン酸も 豊富なスーパーフードです。 ▶︎材料(1人分) 高野豆腐・・・2枚(大きめカットのもの) 塩・黒コショー・・・少々 パルメザンチーズ・・・大さじ2 とけるチーズ・・・ひとつまみ オリーブオイル・・・大さじ1 にんにく(薄切り)・・・1片 A めんつゆ2倍釈

夏の間、妙に服の数を減らしたくて仕方ありませんでした。 ミニマリストの中には、シーズンごとに服を購入して処分するサイクルの方がいらっしゃいます。 確かにワンシーズン分だけなので、かなり服はミニマルになるはず。 私もトライしたかったのですが、今の時点ではハードルが高すぎることがわかり断念することに。 今回とても意欲的だったシーズンごとに服を手放すチャレンジは、一旦諦めた話をご紹介します。 シーズンごとに服を手放したかった シーズンごとに服を手放すことをあきらめた 最後に シーズンごとに服を手放したかった 2ヵ月前に、埼玉から高知へ引越した私。 生活が落ち着いてきた頃、服をもっと減らしたいと思うようになりました。 シーズンごとに服を手放すようにすれば、手持ち服がかなり少なくなるなと。 急にオフシーズンの服を持っていることが、無駄に思えてきたんですね。 一番影響を受けたのは、全捨離の櫻庭露樹さん