読んで下さりありがとうございます。 最近、はてなスターについて悩んでモヤモヤしていましたが、朝から色々試して一大決心をいたしましたので、ご報告です。 ※現在当サイトはワードプレスに移転しました！ はてなスターを非表示にしますいつもはてなスターを付けてくださる皆様、ブックマークでコメントを下さる皆様、ありがとうございます。 いつもブログを書いていても、読んでいただけて嬉しく思っています。 が、ここ最近すごく悩んでしまい悶々としていたので、一旦はてなスターを非表示にしてみようと思います。 スターに捕らわれている現状私の意志の弱さですが、スターをいただいた通知が来ると嬉しくてつい見ちゃいます。 つい見ちゃうので、子供たちがいるのに私のスマホを見ている時間が長いな・・・と反省しています。 見きゃいいじゃんって話なんですが、その誘惑に打ち勝つこと自体がストレスになるので、現状でもかなりストレスフルな

受験勉強、ダイエット、禁煙、ジム通い・・・ブログもですね。 「やりたいけどできない」ということと、「やめたいけどやめられない」ということ、色々ありますよね。 これには、人間だけでなく、動物共有の原理が影響しています。 ここでご紹介する方法は、私の以前の職場で実施している依存症の方を対象とした認知行動療法にも取り入れられている考え方です。 依存症は「やめたいけどやめられない」の典型例です。 依存症の改善の可能性があるとしたら、当然その他の「やめたいけどやめられない」にも効果はあるでしょう♬ 繰り返される行動についての法則 繰り返される行動には１つの法則があります。 それは、「繰り返される行動の後には、必ず何か良いことがある」ということです。 そして、「良いこと」には「良いことがある・増える」と「嫌なことがなくなる・減る」の２種類があります。 なお、この法則には、重要なポイントがあります。 そ

我が家は２月に引っ越しをしたため、その時からずっと家庭保育を続け、２カ月が経過しました…。そんな我が家の生活を支えてくれているのはコレのおかげ！といっても過言ではないくらいの、秀逸な知育おもちゃをご紹介したいと思います！ （これをやってると、子供が夢中になって一人遊びしてくれるんですわ…フフフ） 子供が夢中になるおもちゃが欲しい！ 休園中の子供をいかに飽きさせずに楽しく過ごしてもらうか。 ぜいたくを言えば、黙々と（静かに…）夢中になってくれる遊びはないだろうか。 そんな事を考えていました。 うちの子、お魚とかガチャガチャとかパズルとか好きなんだけどな～。 …ん？ んん？？？ そんな時に運命の出会いを果たしてしまったのです…！ 子供が大好きなガチャガチャ×お魚×パズルの夢のコラボ！ こんな夢の共演がはたしてあったであろうか！？ うちの息子のためにあるようなおもちゃを見つけてしまいました！ こ

こんにちは、ストレスいっぱいのうとうとさらです。 今日は今の気持ちを正直に書いてみます。 コロナの影響で在宅勤務&保育園の登園自粛をしていて 今一番辛いのは、自由に外出できないことよりも ブログ時間の確保が出来ないことです！！ みなさんは変わらず、ブログ活動できていますか？ 在宅勤務・自宅保育は自由時間がほぼない 娘のママっ子が激化してしまった 外遊び時間で自分の体力も奪われる 書くことはおろか、読みにいくこともままならない 書きたいことがそのタイミングでアップできない ブログは比べてはいけないけれど・・・ ストレスって目に見えないですよね まとめ 在宅勤務・自宅保育は自由時間がほぼない 1ヶ月ほど前にもコロナで在宅勤務・家庭保育の記事を書きました。 この時は割と前向きな内容でしたが 今はそれとは打って変わってネガティブな気持ちです。 ▽　前回の記事はこちら　▽ www.utoutosar

こんにちは、あとかです♪ 先日、このブログで、「記事のリライト」について書きました。 皆さん、なかなかそこまで手が回らないものの、私同様、気にはなっている方が多かった様です。 いつも以上に、多くのコメントやブックマークをいただいきました。 私はこの検証記事を書くために、特殊な「リライト」方法を実行していました。 そのため、読んでいただいた皆さんに、不要な誤解を生じてしまった様に感じました。 もちろん、私の文章の拙さが原因です。 以前、私はGoogleアドセンスを申請している際に、かなり苦戦しました。 その際に、どの記事のどこが悪いのかさっぱり分からなくなり、気になる記事を全部、下書きに戻してしまいました。 そうしてしまったことで、さらに苦労する結果になりました。 そこで今回は、ブログの記事を「リライト」する方法の基本と注意点について、ご紹介したいと思います。 ご承知のことも多いと思いますが

こんにちは、あとかです♪ ブログを書き続けていると、当然ですが、記事がどんどん増えていきます。 最近でこそ、はてなブログの読者登録いただいた皆さんが最新記事を読んでいただいたり、GoogleやYahoo！からの検索も少なからず流入してきています。 ただ、8ヶ月前、私がブログを始めた当初は、閑古鳥が鳴いていました。 それでも、その頃の記事を今読み返してみると、技術的には確かに拙いのですが、内容はそんなに悪くないことを書いている場合があります。 「ちゃんと手直しして、今読んでもらったらどうなるだろう？」と、実は前々から思っていました。 いわゆる「リライト」です。 でも、最新の記事の更新だけでも手一杯で、昔の記事の手直しまで手が回らないと、正直言って、放置していました。 おそらく多くの方がそうだと思います。 ただ、「記事のリライトは、ちゃんとした方が良い」と、いろいろなブログ指南記事等でよく書か

今日は娘の高校の入学式の予定でしたが緊急事態宣言が発令されて式は中止となりました。 私は２年前、１５歳になった娘の高校の入学式を天国から見守ろうとしていました。 白血病宣告で生きる希望を無くした母親 白血病治療を投げ出し家に帰った母親 昼間に遺書（手紙）を書いた母親 高校生になった娘へ 最後に スポンサーリンク 白血病宣告で生きる希望を無くした母親 私は「PH陽性急性リンパ性白血病」という病気です。 この病気は診断されたら大概の方が即日入院になります。 私の場合、初めて付いた診断名が「悪性リンパ腫」という同じく血液の癌で、この癌細胞が原因で股関節部位を病的骨折していた為に即日入院となりました。 その「悪性リンパ腫」の治療から３ヶ月経った頃、病院側から「やっぱり白血病でした」と診断名が訂正され、１から治療をやり直す事になりました。 それからというもの、病院への不信感と共に既に長期に渡る入院生

まだまだ、お暇中なんですが、目次だけ作成しました。 また、戻ってきたらよろしくお願いします。 みなさま！　コロナに負けずに、元気に、そして自宅待機でがんばろうね。 タイムスリップした戦国時代をシリーズとして書いている『オババとアメリッシュ、戦国時代転生物語』 目次、その２になります。 長いシリーズになってしまいましたが、完結しました。 どこからでも読んでいただければ、とても嬉しいです。 最初からの目次は下記にあります。 funyada.hatenablog.com 転生シリーズ目次：その２ 転生シリーズ目次：その２ 【その２−１】未来から来た新たな男の話 【その２−２】秀吉の小谷城の戦いをどうするという話 【その２−３】竹中半兵衛に相談する話 【その２−４】未来人弥助の過去の話 【その２−５】竹中半兵衛と会うまでの話 【その２−６】竹中半兵衛と会って秀吉のことを話す 【その２−７】竹中半兵

でもうまくできなくて大暴れ。 かと思えば「ママやって」「ママ抱っこ」と赤ちゃんのように甘えてきたり。 ママだって子どものペースに合わせてあげたいけど、そうもいかない忙しい毎日。気まぐれに振り回されてへとへとです。 このイヤイヤも大事な成長の過程。自立への第一歩。

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洋楽を使って楽しく英語学習ができれば最高ですね。 カーペンターズ（Carpenters）の歌は、発音も聞き取りやすく、英語表現も教科書のように丁寧なものが多いので、英語学習におすすめです。 この記事ではカーペンターズの楽曲「Top of The World」を題材に、英語多聴の仕方をご紹介したいと思います。 この記事を読んで頂いてから曲を聞いていただければ、聞き取れる、理解できる英語表現が多くなるかもしれません。 練習の流れ 「Top of The World」について 歌詞 歌詞を読んでからもう一度聞く Amazon Musicで聞ける 他の曲で多聴 最後に 練習の流れ 英語多聴の練習の流れをご説明します。 ①英語の曲を聴く ②歌詞を読む ③英語の曲を聴く 記事はこの流れに沿って構成されていますので、記事を読んで頂ければ自然とこの流れで練習できるようになっています。 ②の歌詞は曲を聴きな

サルエルパンツは便利！軽くて楽で履きやすい（使いやすい） 私は、アラジンが履いてるようなゆったりしたパンツを部屋着にしています。 ヨガの時にも使えるし、近所への外出も大丈夫です！！ エスニック柄がおしゃれで、なにより履いていて楽ちんなのです。 サルエルパンツは便利！軽くて楽で履きやすい（使いやすい） ゆったりしていて可愛くて履きやすい エスニック柄のワンピースにもなる 外出にも使えます（お出掛け） オールシーズン使えるのでおすすめ！！ ゆったりしていて可愛くて履きやすい 1枚でおしゃれさんになれます。 軽くて、通気性が良くて、締め付けがありません（ウエストと足首のゴムのみ） サルエルパンツ アラジンパンツ タイパンツ オールシーズン コットン100% アジアン ファッション メンズ レディース ストライプ ユニセックス エスニック バルーン ダンス ゆったり 室内ウエア 20カラー kwn

こんにちは！tammyです！ 連日の新型コロナウイルス関連のニュース、ツイート、自粛に、訃報。 コロナ疲れも叫ばれる中、アラサーの私はこっそり筋トレを始めていました。今日でちょうど1ヶ月になったので変化とその内容をお伝えします…！ きっかけはコロナ 1ヶ月試してみた変化 アラサーの私がマネしている筋トレ動画とは 筋トレした後は絶対にプロテイン コロナに負けるな！ きっかけはコロナ 筋トレを始めたきっかけはズバリ、コロナです。 なんか家でゴロゴロしててもな〜。 でもどこにも行けないしな〜。 いつまで続くのかな～。 ってな感じでコロナについて探り探りだった2月の終わり頃、 「この人のマネしてエクササイズしたら楽しいよ！しかも可愛いよ！」 と会社の同僚に動画を紹介されました。 「なに？可愛いだって？」 可愛い人に目がない私、実際にやってみたところハマってしまったのです。 1ヶ月試してみた変化 気

こんにちは、うとうとさらです。 既にTwitterの方でお知らせしていましたが 夫がサブブログを知らぬ間に立ちあげていて、驚きと突っ込みが収まらないので改めて記事にしてみました。 今日はさらっといきますね～。 夫がサブブログを始め出した エイプリルフールの言葉 どうやら特化ブログのようだ 夫はシステム関連の仕事ではない 読者が最初からついて羨ましい 今後夫婦でブログを続けられるか乞うご期待 はてなアプリでのスター不具合について 夫がサブブログを始め出した 今朝のTwitterと重複する部分もありますが大目にみてくださいね。 エイプリルフールの言葉 4/1に夫がいきなり「俺もブログ始めるわ～」と軽く言ってきたので、どうせエイプリルフールの冗談でしょ、と真に受けていませんでした。 ところがどっこい！今朝になって気付いたのですが（遅い） 私のアカウントでサブブログが出来上がっており、さらに公開ま

こんにちは、あとかです♪ 私は、海外ドラマでは、クライムサスペンスやミステリー系が好きです。 中でも「THE MENTALIST／メンタリスト」はオススメです。 ミステリーものは、大抵は犯罪が起こり事件を解決するという1話完結のものが多いのですが、この作品には、もう一つ大きなテーマがあります。 それは主人公パトリック・ジェーンの宿敵、連続殺人鬼「レッドジョン」探しと対決です。 その柱はシーズン1から、何シーズンにも渡って、続きます。 今回は、海外ドラマ「THE MENTALIST／メンタリスト」についてご紹介します。 Amazonプライムビデオ他、ご視聴いただけます。 「THE MENTALIST(メンタリスト）」とは あらすじ・内容 キャストも個性的な面々 暗記法／記憶の宮殿 場所法（記憶の宮殿） 置換法 まとめ 引用元：Amazonプライムビデオ 「THE MENTALIST(メンタリ

前回公立中学の３年間でかかった実際の教育費についてまとめてみましたので、今回は公立の小学校６年間で実際にかかった教育費について計算してみました。 データの抽出先 ①小学校入学準備の費用 ②学習机とヘッドライトの購入 堀田木工所の学習机 LEDデスクライト ③６年間の学校費・PTA費・給食費など ④６年間で購入した物品 公立小学校6年間でかかる教育費用「①から④の合計」 ⑤小学校の習い事費用 小学校6年間の習い事費用合計金額 小学校6年間の習い事の平均金額 公立小学校６年間で習い事も含め実際にかかる教育費用 文部科学省「平成 30 年度学校基本統計（学校基本調査報告書）」 小学校時代が最大の貯め時？！ 最後に スポンサーリンク データの抽出先 中学の教育費と同様に引落し口座等を参考に計上しています。 我が家は平成２８年４月から平成２９年３月に長女・長男・次男が３人とも小学生だった頃があるので

会社で耳栓をする理由（音がストレスになる） 職場（事務職）でのストレスの原因の1つに「音」があります。 それまでは自分の音の聞こえ方が「他の人とは違う」なんて思ってもいませんでした。 ずっと1人で我慢をしていたのですが、限界がきたので「耳栓」をすることにしました。 自分がHSPだと気付く前は、本当に地獄でした（今もつらいですが…） 会社で耳栓をする理由（音がストレスになる） 独り言（人の声）にイラっとして限界が来て、HSPだと気付いた くしゃみ、せき、咳払い、鼻をすする・かむ音 咀嚼音（物を食べる音） 指を鳴らす、体の伸ばす ボールペン、パソコンのカチカチ 音が気になるから耳栓をすると伝えました 音は完全には防げないけど楽になる ミソフォニア（音嫌悪症）生活音が気になる 独り言（人の声）にイラっとして限界が来て、HSPだと気付いた 職場に独り言がうるさい人がいて、1日中続くのでかなりのスト

こんにちは、もがきママです。 コロナの話ばかりで気が滅入る毎日ですが、私も相当滅入っていました。 夫が濃厚接触者となってしまったからです。 世界の色が一瞬で変わってしまうくらいショックを受けた日から１４日間が経ち、ようやく隔離がとけ、日常を取り戻せました。 家族が濃厚接触者となったら、家族はどのような形で生活をしていくことになるのか。 そんな１４日間の記録を濃厚接触者の家族の視点からまとめました。 ※これはあくまでも個人の一例です。専門家ではありませんので、参考程度に読んで頂けると幸いです。 事件勃発 休日の深夜に、夫の上司から突然の電話。 会社で感染者が出た。しかも夫の隣の席の方だという。 感染経路は判明しており、親からの感染。親に最後に会ってから１週間後に発症。 夫は隣の席で会話も多く、発症の数日前には一緒にランチにも行っている。 夫は濃厚接触者になるだろうからと、今日から１４日間の自