駅からどこか目的地に向かうときには、時間があれば「歩く」ものですし、時間がなくて急いでいるような場合には「走る」ものです。…それでは、どのくらい急いでいれば、「歩き」から「走る」に変わるものなのでしょう?つまり、「歩く」と「走る」の境界線は、どのくらいの「速さ(どのくらい時間がなくて急いでいる)」にあるのでしょうか。 右のグラフは人が歩いたり走ったりする時の、移動速度(km/h)と体重あたり酸素消費量(ml / kg / min)を示したものです。わたしたちは酸素を吸ってエネルギーを生み出すのですから、つまりこのグラフは、わたしたちが歩いたり走ったりする時の、移動速度と消費エネルギーを示したものです。 このグラフを眺めてみると、時速が約8kmより遅いのであれば歩く方が仕事率が高いし(効率が良い)、それより早い(急いでいる)のであれば歩くより走った方が効率が高くなる、ということがわかります。